سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
4 ديسمبر 2015
12504
اعاني من الم في الساق الرجل اليسرى تحديدا اسفل الركبه جنب بطة الساق عند الوقوف اسمع صوت طقطقه يشبه صوت الكسر اعاني من تلك العراض من7سنوات علما ان الالم يزداد ويخف ولايختفي
2
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
هذه الحالة تستدعي المعاينة الطبية لتشخيص الحالة.
- هل الم الرجل اليسرى من علامات الحمل | 3a2ilati
- 5 طرق لعلاج الشد العضلي في الساق أثناء النوم
- أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم - موضوع
- ملخص مباراة النصر والوحدة اليوم
- ملخص مباراة النصر والوحدة اليوم الوطني
هل الم الرجل اليسرى من علامات الحمل | 3A2Ilati
• تعرّض الجسم للحرارة العالية والضغط الشديد. • نقص في كمية الأملاح في الجسم وسوء التغذية ونقص في العناصر الغذائية الأساسية في الجسم. • عدم قدرة الجسم على امتصاص المعادن التي تساعد على ارتخاء العضلات وهي (البوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم). وأكد استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل والأعصاب أن علاج الشد العضلي الليلي في الساق يتمثل في الآتي:
• تناول كميات كبيرة من السوائل، بحيث لا تقل عن لترين من الماء أو العصائر الطبيعية التي لا تحتوي على المحليات الصناعية. • ممارسة التمارين الرياضية الخاصة تحديدا تمارين الإطالة. • التدليك في المنطقة المصابة بشكل هادئ دون الضغط على المنطقة المصابة. هل الم الرجل اليسرى من علامات الحمل | 3a2ilati. • عمل كمادات من الماء الدافئ لتخفيف الألم. • استشارة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات التي توضح سبب الانقباضات المتكررة.
5 طرق لعلاج الشد العضلي في الساق أثناء النوم
[٢]
وضعية الجسم
يمكن أن تؤدي بعض وضعيات الجلوس أو الاستلقاء كما هو الحال مع وضع رجل فوق رجل بشكلٍ متقاطع الى تقييد حركة الدم أو تدفقه إلى الساقين ممّا يزيد من احتمالية الإصابة بتشنج عضلات الساق أثناء الليل. [٢]
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
قد يحدث تقلص عضلات الساق أثناء النوم كأحد الآثار الجانبية لاستخدام بعض الأدوية، ومن بين تلك الأدوية نذكر ما يأتي: [٣]
سكروز الحديد الذي يعطى في الوريد (Intravenous iron sucrose). الإستروجين المقترن (Conjugated estrogens). الرالوكسيفين (Raloxifene). النابروكسين (Naproxen). التيريباراتايد (Teriparatide). أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم - موضوع. بعض الأدوية المستخدمة لعلاج تقلصات الساق؛ مثل دواء غابابنتين (Gabapentin)، وكلونازيبام (Clonazepam)، وسيتالوبرام (Citalopram)، وسيليكوكسيب (Celecoxib)، ودواء زولبيديم (Zolpidem). دواء الكينين، حيثُ وجدت دراسة حديثة وجود ارتباط بين تقلصات الساق واستخدام الكينين في العام التالي لاستخدام وصفات جديدة لمدرات البول (Diuretics)، وأدوية الستاتينات (Statins)، ومنبهات بيتا 2 طويلة المفعول المستنشقة (Inhaled Long acting beta 2 agonist). مدرات البول ؛ مثل هيدروكلوروثيازيد (Hydrochlorothiazide)، حيثُ يُعتقد أنّ مدرات البول قد تتسبّب بتقلّصات الساق أثناء النوم بسبب تأثيرها في مستويات أملاح الدم، ولكن ما زال الأمر بحاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات التي تدعم ذلك.
أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم - موضوع
علاج آلام الساق
إذا كنت تعاني من تقلصات في العضلات، فقم بتمدد أو تدليك العضلات برفق ويمكنك تناول الأدوية المضادة للالتهابات لتخفيف الألم وتخفيف التورم مع الراحة. الوقاية من آلام الساق
- ممارسة تمارين التمدد لإطالة العضلات وحتى لا تحدث تشنجات، لا تفرط في ممارسة الرياضة، وقم بالتدريج إذا كنت تبدأ بشيء جديد. 5 طرق لعلاج الشد العضلي في الساق أثناء النوم. - شرب الكثير من الماء لتجنب التشنجات. - ثبت أن مكملات المغنيسيوم تمنع حدوث تشنجات لدى بعض الأشخاص ، خاصة النساء الحوامل، على الرغم من أن الأدلة ليست قاطعة. - إذا كنت تعاني من مرض السكري، فاحرص على السيطرة على مستويات السكر في الدم لمنع الاعتلال العصبي السكري.
تاريخ النشر: 2014-06-10 04:44:06
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
عندي ألم شديد أسفل الظهر من الجهة اليسرى بالتحديد، ويمتد إلى الفخذ والركبة والساق، وأشعر بالألم منذ فترة طويلة، ويأتيني من فترة لأخرى. لم أقم باستشارة طبيب من قبل، أرجو المساعدة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ عهود حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. يفضل أن تعرضي نفسك على طبيب مختص بجراحة العظام، أو الروماتيزم؛ لأن الفحص الطبي مهم جداً، وفي مثل سنك فإنه إن كانت هذه الآلام تحصل في الليل وفي الصباح، مع الإحساس بتيبس، أو الإحساس بتصلب الظهر، وتخف مع الحركة خلال اليوم؛ فإن هذا يشير إلى أن المشكلة قد تكون بسبب التهاب في مفاصل العمود الفقري، وفي هذه الحالة فإنه يتم إجراء تحليل لسرعة ترسب الدم، وإجراء صورة لأسفل الظهر للتأكد من وجود هذا الالتهاب. أما إن كان الألم يزيد مع الحركة، ويخف مع الجلوس والراحة؛ فهو إما أن يكون بسبب شد عضلي، أو انزلاق غضروفي، ولو أن الانزلاق نادر في مثل سنك، إلا أن الأعراض التي تشتكين منها من: امتداد الآلام إلى الفخذ والساق، فإن هذا إما أن يكون بسبب انضغاط أحد جذور الأعصاب في الظهر، أو بسبب شد عضلي في منطقة الإلية.
هل تشعرين بألم حاد في ساقك الأيسر وتظنين أن يمكن أن يكون من بين أعراض الحمل ؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي إذا كان ألم الرجل اليسرى من علامات الحمل. تتعدّد كثيرًا الأعراض التي يمكنها أن تشير إلى حدوث الحمل إلاّ أن عليك أن تتمكّني من تحديد الفرق بين أعراض الحمل والأعراض التي تشير إلى معاناتك من مشكلة صحية معينة. تشير العديد من الدراسات إلى أن يمكن لألم الرجل أن يكون من بين أعراض الحمل إذ يمتد الألم الوركي من العصب إلى أسفل الأرداف والساق. لكن عليك أن تعلمي أن هذا العارض يعتبر نادراً جدًّا ولا تعاني منه إلاّ 1% من النساء. هذا ويمكنك أن تشعري خلال بداية الحمل بتشنّجات في عضلات الجسم خصوصًا في منطقة الفخذين والساقين خصوصًا مع تغيّر مستوى الهرمون في الجسم. لكن ما عليك معرفته أن قد يكون ألم الرجل ناتجاً عن تعرّضك للإصابات في المفاصل أو العظام أو العضلات أو الأربطة أو الأوتار أو الأنسجة الرخوة الأخرى. أما من الأسباب الأخرى التي يمكنها أن تؤدي إلى معاناتك من هذا الألم فتتضمّن: تمزّق وتر العرقوب. التهاب الفقار اللاصق. سرطان العظام. كسر في الساق. التهاب كيسي. شدّ عضلي. لذلك، تأكدي جيدًّا من السبب الرئيسي الكامن وراء هذا الألم الذي تشعرين به لتتمكّن من تحديد في حال تم حدوث الحمل أم لا.
نادي النصر السعودي
سبورت 360 ــ يقدم لكم موقع "سبورت 360" ملخص آخر أخبار نادي النصر السعودي اليوم السبت الموافق 23/4/2022. النصر يفوز على بني ياس في ختام معسكر أبو ظبي
مباراة النصر وبني ياس – ودية في معسكر أبو ظبي
سعودي 360 – اختتم فريق النصر السعودي معسكره في أبو ظبي، بالفوز في مباراته الودية أمام بني ياس بهدفين دون مقابل. دخل النصر مباراته ضد بني ياس بتشكيل مكون من: "أمين بخاري، سلطان الغنام وفونيس موري، علي لاجامي، منصور الشمري، أنسيلمو، الصليهم، مشاريبوف، تاليسكا، بيتي، جوناثان". ملخص مباراة النصر والوحدة (1-1) دوري ابطال اسيا - بطولات. التفاصيل من هنا
اتحاد الكرة يكشف رد "فيفا" بخصوص شكوى النصر ضد حمدالله
عبدالرزاق حمدالله – لاعب الاتحاد السعودي
سعودي 360 – كشف الاتحاد السعودي لكرة القدم، عن رد الاتحاد الدولي"فيفا" بخصوص شكوى نادي النصر المقدمة ضد المغربي عبدالرزاق حمدالله لاعب اتحاد جدة. أوضح اتحاد الكرة، خلال بيان رسمي له إن "فيفا" قد أفاد باختصاصه بالنظر في "البعد الدولي" للقضايا التي يكون أحد أطرافها لاعب غير سعودي حتى ولو كان مسجلاً لدى الاتحاد ذاته الذي ينتمي إليه النادي. حقيقة مفاوضات النصر مع نجم ولفرهامبتون الإنجليزي
رومان سايس – لاعب ولفرهامبتون
سبورت 360 – كشفت تقارير صحفية سعودية، حقيقة مفاوضات النصر السعودي، مع المغربي رومان سايس، لاعب فريق ولفرهامبتون الإنجليزي، من أجل التعاقد م معه خلال فترة الانتقالات الصيفية المُقبلة.
ملخص مباراة النصر والوحدة اليوم
بينما من المتوقع أن يخوض المدرب روي فيتوريا هذه مباراة النصر ضد الوحدة بتشكيلة أن تكون كالتالي: براد جونز / سلطان الغنام / مايكون بيريرا / عمر هوساوي / عبد الرحمن العبيد / عبد الله الخيبري / عبد الرحمن الدوسري / حمد آل منصور / جوليانو / فهد الجميعة / عبد الرزاق حمد الله.
ملخص مباراة النصر والوحدة اليوم الوطني
تابعونا على واتس كورة
حقق فريق النصر فوزًا غاليًا على ضيفه الوحدة، بنتيجة 3-1، ضمن منافسات الجولة 14 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. افتتح فريق الوحدة أهداف المباراة سريعًا في الدقيقة 5 عن طريق اللاعب لويس دي سيفا. وأدرك أصحاب الأرض فريق النصر التعادل سريعًا في الدقيقة 8 عن طريق اللاعب مارتينيز. لينتهي الشوط الأول من اللقاء بالتعادل الإيجابي بهدف لمثله. في الشوط الثاني نجح فريق النصر في تحويل تأخره لفوز غالي، وسجل هدفه الثاني في المباراة بالدقيقة 67 عن طريق اللاعب بيتروس. وأضاف بيتروس الهدف الثاني له والثالث للنصر في الدقيقة 87 عن طريق ضربة جزاء. ملخص مباراة النصر والوحدة اليوم الوطني. وفشل فريق الوحدة في العودة مجددًا للمباراة، ليفقد ثلاث نقط في مشواره بدوري المحترفين. لينتهي اللقاء بفوز مهم لفريق النصر وحصد ثلاث نقاط غالية في مشواره بالدوري السعودي. وبهذه النتيجة يرفع النصر رصيده للنقطة 20 في المركز السابع، ويستمر في تقديم نتائج مميزة تحت قيادة آلين هورفات. ويتوقف رصيد الوحدة عند النقطة 20 في المركز الثامن بجدول ترتيب الدوري السعودي. صحفي في موقع واتس كورة.. متخصص في تغطية الكرة العالمية وانتقالات الأندية الأوروبية، يقدم قراءة وتحليل للأحداث الرياضية العالمية وقضايا الانتقالات، وقياس تأثيرها على صناعة كرة القدم.
ببجي موبايل PUBG - لقطات - YouTube