الشمام أو الكنتالوب أو البطيخ الأصفر 🍈 من العائلة القرعية التي تملك لبّ حلو ولذيذ ويحتوي مجموعة فيتامينات ومعادن وألياف تفيد الجسم، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد الشمام واضراره.
- فوائد الشمام للمعده - أفضل إجابة
- فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية
- رمضان ٢٠٢٢.. فوائد الصيام للمعدة والقولون : صحافة 24 نت
- هل يمكن علاج القيء عند الأطفال بالأعشاب؟ | سوبر ماما
- ما هو الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين؟ | كتاب عمون | وكالة عمون الاخبارية
فوائد الشمام للمعده - أفضل إجابة
خصائص أخرى للشمام بالإضافة للخصائص المذكورة، يتميز الشمام بالخصائص التالية: يقي من تشنجات العضلات. مرطب فعال حيث يحتوي على 90٪ ماء. مدر للبول. يعالج ارتفاع نسبة الكوليسترول. فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية. مضاد أكسدة. مفيد للنساء الحوامل. يساعد على التخلص من السموم. يقي من السرطان. فوائد الشمام يساعد على فقدان الوزن لا يعتبر فقدان الوزن دافعًا جماليًا فقط لأن بعض الاضطرابات المرتبطة بالوزن مثل السمنة يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة ولذلك يساهم تناول الأطعمة مثل الشمام الذي يتميز بمحتوى عالي من الماء (حوالي 90٪) في فقدان الوزن، بالإضافة لكون الشمام منخفض السعرات الحرارية والدهون والكولسترول. تأثير مشابه للفياجرا تتميز بعض الأطعمة بتأثير مشابه للفياجرا ويعتبر الشمام واحدا منها نظرا لكونه يحتوي على حمض أميني يدعى "سيترولين" والذي ينتج الأرجينين، والأرجينين هو عبارة عن مادة كيميائية موسعة للأوعية تعرف باسم "أكسيد النيتريك" والتي تتزايد في الجسم مع استهلاك الفياجرا، لذلك يمكن استخدام الشمام بدلا من الفياجرا. يكافح الشيخوخة يعد الشمام غنيا بالكولاجين وهي مادة تساعد على تجديد البشرة والأنسجة وبالتالي تحافظ على مظهر أصغر للجسم، كما يعتبر الكولاجين بروتينا ذو فوائد لا حصر لها للصحة وللجسم.
يحتوي علي نسبة من البوتاسيوم والذ يعمل علي تقليل ضغط الدم. وهناك يوجد بعض الفيتامينات المفيدة للجسم منها فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج. فوائد الشمام الأصفر الصحية للشمام أو الكانتلوب فوائد كثيرة تجعلنا نداوم علي تناوله من هذه الفوائد: تحسين عملية الهضم نظراً لما يحتويه الشمام من الألياف الغذائية التي هي عنصر فعال لتحسين حركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي، إلى جانب ذلك فهو يحمي من خطر الاصابة بمرض سرطان القولون نتيجة لما يقوم بدور الحماية من خطر انسداد القولون. الوقاية من السرطان حيث يحتوي علي عناصر غذائية مهمة منها البيتا كاروتين وهو من الأساسيات التي لا غني عنها لحاجة جسم الانسان اليها، وايضاً مصدر مفيد لفيتامين أ حيث أنه يعمل مضاد للأكسدة وقد تم ربطه بتقليل أنواع مختلفة من السرطانات. النظام الغذائي عند تناول الشمام أو الكانتلوب يعمل علي منع الاجهاد والتخلص تماماً من مشاكل المفاصل خاصة مفصل الركبة الذي يُعاني منه كبار السن نتيجة قلة الزيت في هذه المنطقة، فلهذا يجب الحفاظ على أكل تلك الفاكهة اللذيذة من أجل سلامة مفاصلك والحيولة دون إلتهابها. فوائد الشمام للمعده - أفضل إجابة. تدعيم صحة الجهاز المناعي يحتوي على فيتامين سي وهو خط الدفاع عن الجهاز المناعي، وأيضاً يعمل فيتامين سي على تنشيط خلايا الدم البيضاء التي تقوم بتدمير البكتيريا الخطيرة والفيروسات، كما أنه يعمل على الوقاية من البرد والانفلونزا.
فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية
على أي حال، من أجل ترطيب الجسم بشكل سليم ومناسب, يجب تناول الفواكه الغنية بالماء ولعل أبرزها البطيخ الأصفر والأحمر. يتكون الشمام من حوالي 90٪ ماء ويحتوي على إلكتروليتات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم. هذا المزيج من الماء والمكملات الغذائية يجعل من عسل البطيخ غير عادي للترطيب بعد التمرين أو أثناء المرض أو في حال كنت تحاول ببساطة الحفاظ على رطوبتك باستمرار. فوائد الشمام للمعدة
يعتبر الشمام الاصفر من أهم الفواكه المفيدة للمعدة حيث يعالج حالات الإمساك بسبب احتوائه على نسبة عالية من السوائل التي تحسن من حركة الأمعاء وليونتها. رمضان ٢٠٢٢.. فوائد الصيام للمعدة والقولون : صحافة 24 نت. يقي من حموضة المعدة لأنه يحتوي على المواد القلوية التي تحد من حرقان المعدة بشكل كبير. كانت هذه أبرز فوائد الشمام الأصفر خلافا عن الكثير من الفوائد الأخرى ولكن حذاري من المبالغة في تناوله فله أضرار كثير وخاصة لمرضى السكري وننصح دائما بالاعتدال في تناول أي عنصر غذائي مفيد نشكركم على قراءة المقال ودمتم بخير وعافية. اقرأ أيضًا
فوائد البطيخ لمرضى السكري
فوائد البطيخ الصحية تعرف عليها "فكل قضمة بفائدة"
فوائد البطيخ
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
ذات صلة فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون طريقة استخدام قشر الرمان للمعدة
الرّمان
تسمّى بفاكهة الجنة، وتكون ذات طعم حلو أو حامض حسب نوع الشجرة، ولها العديد من الفوائد الغذائية والصحية، فيمكن تناول حبها أو استخدام قشورها أو شرب عصيرها، فلكلٍّ منها فوائده العظيمة لجسم الإنسان. تحتوي حبّة الرمان على الكثير من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض، كما أنّها تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين (A)، وفيتامين (B)، وفيتامين (C)، والمعادن مثل: البوتاسيوم، والمنغنيز، والحديد، والفسفور، والكبريت، والكالسيوم، وتحتوي على نسبةٍ جيّدة من الألياف. فوائد قشر الرمان للمعدة
لقشور الرمان خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة؛ لذلك تستخدم قشور الرمّان في التخلّص من أعراض التهابات المعدة والإثني عشر وتخفيف آلامها، كما أنّها مفيدة في علاج قرحة المعدة والتخفيف من حدة أعراضها وعلاج حموضتها، وتساعد على الوقاية من التهابات المريء، كما تخفف من حالات الاستفراغ والقيء، وتستخدم في التخلّص من الديدان وطردها إلى خارج الجسم، ويمكن الحصول على هذه الفوائد من خلال طحن القشور الناشفة وخلطها مع اللبن، وتناولها في الصباح على الريق، أو يمكن غليها وخلطها مع العسل وتناولها خلال أيّ وقتٍ من اليوم.
رمضان ٢٠٢٢.. فوائد الصيام للمعدة والقولون : صحافة 24 نت
فوائد قشر الرمان الأخرى
توصف قشور الرمّان كأفضل علاج للتخلّص من حالات الإسهال الشديدة. عند خلط قشور الرمّان المطحونة مع العسل يصبح لدينا خليطٌ كريميٌّ، واستخدامه على الجلد كدهون موضعي يعالج الأمراض الجلديّة والجرب، وأيضاً يزيل آثار الجدري. يمكن استخدام مغلي قشور الرمان والمضمضة بها لتقوية اللثة والأسنان، وعلاج الالتهابات التي تصيبها. يوصف مغلي قشر الرمان لعلاج مرض الدوسنتاريا. تستخدم قشور الرمّان في التخلص من الوزن الزائد وزيادة عمليّة حرق الدهون في الجسم، وذلك من خلال شرب مغلي القشور يومياً. تستخدم قشور الرمّان في النواحي الجماليّة؛ فعند إضافة مغلي القشور إلى الحناء ووضعه على الشعر يعمل على تثبيت اللون وزيادة لمعانه. محاذير استخدام قشور الرمان
وعلى الرّغم من الكم الهائل لهذه الفوائد لقشر الرمان إلّا أنّه يجب الابتعاد عن تناوله في بعض الحالات مثل: المرأة الحامل، والأشخاص الّذين يعانون من أمراض مزمنة في القناة الهضميّة، والأشخاص الّذين يستخدمون الأسبرين والمليّنات.
كوب من الموز المجمد. نصف كوب من اللبن. نصف كوبٍ من الماء. طريقة التحضير:
إضافة قطع من الشمّام إلى السموذي، مع الموز أو غيره من الفواكه. يمكن إضافة كمية مُناسبة من اللبن حسب الرغبة. مُثلّجات الشمّام: وتُحضّر كما يأتي:
كمية مناسبة من الشمام. بضع قطرات من الليمون. خلط كمية مُناسبة من الشمّام، ووضعها في قوالب المُثلّجات. إضافة قطرات بسيطة من الليمون فوقها. ثُمّ تُوضع في مُجمّد الثلاجة لساعة واحدة على الأقل قبل تناولها. سلطة الشمّام الخضراء:
كوب من الخس المقطع. حبة واحدة من الخيار مقطعة إلى مكعبات. حبة واحدة من الفليفلة مقطعة إلى مكعبات. كوب من البروكلي المسلوق. ملعقة كبيرة من أوراق الكزبرة. ملعقة كبيرة من أوراق النعناع. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملح وفلفل حسب الرغبة. تُخلط المكونات معاً. تُوضع في وعاء وتُقدَّم.
التهاب المعدة يعد أحد الأعراض التي تصيب الأطفال وحديثي الولادة، إذ يصاب الطفل بمجموعة من الأعراض وأهمها الترجيع، لذا نوفر من خلال هذا المقال طرق علاج الترجيع عند الاطفال بصور مختلفة، وذلك من خلال الأدوية والأعشاب الطبيعية، لكن أولًا نوضح لكل أم ما يخص التهاب المعدة وأهم أعراضه الأخرى غير القيء. التهاب المعدة عند الأطفال
قبل عرض علاج الترجيع عند الاطفال سنقوم بعرض عدد من المعلومات الهامة بشأن التهاب المعدة، فهذا الالتهاب هو عبارة عن اضطراب يحدث بالجهاز الهضمي للطفل، إذ يحدث عن طريق أنواع العدوى الآتية:
العدوى الفيروسية. العدوى البكتيرية. العدوى الطفيلية. إصابة الطفل بأحد أنواع العدوى الثلاث قد يسبب له مجموعة من الأعراض، تلك الأعراض تتمثل في التالي:
القيء. الإسهال. الألم في البطن. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. فقد الشهية. ما هو الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين؟ | كتاب عمون | وكالة عمون الاخبارية. قد يسبب التهاب المعدة الإصابة بالجفاف. تستطيع الأم علاج تلك الأعراض بطرق بسيطة، لكنها ربما تحتاج إلى بعض الوقت، فقط يجب الاهتمام بسرعة العلاج حتى لا يصل الطفل إلى مرحلة " الجفاف ". علاج الترجيع عند الاطفال
يعتبر الترجيع " القيء " أحد أهم الأعراض وأكثرها قلقًا للأم على طفلها، لذلك نستعرض أهم طرق علاج الترجيع عند الأطفال في المنزل.
هل يمكن علاج القيء عند الأطفال بالأعشاب؟ | سوبر ماما
تأكد من أن طفلك يأخذ مضادات الاكتئاب على النحو الموصوف ويستمر في تناولها حتى يكون لديه وقت للعمل. قد يحتاج الطفل إلى تجربة العديد من مضادات الاكتئاب المختلفة للعثور على النوع المناسب. إذا لاحظت أي علامات تحذيرية أو كانت لديك مخاوف بشأن الدواء، أو إذا لم تلاحظ أي تحسن لمدة 3 أسابيع ، فتحدث إلى طبيب طفلك. لا تدع الطفل يتوقف فجأة عن تناول مضادات الاكتئاب. هذا يمكن أن يكون خطيرا. علاج الترجيع عند الأطفال. يمكن لطبيبك مساعدتك في تقليل الجرعة ببطء لمنع المشاكل. ترجمة من المرجع: ملاحظة: من الضروري ان تقوم السلطات الصحية الأردنية بعمل مسح دوري لطلاب المدارس وتدريب المدرسين وتوعية الأهالي على هذا المرض لاكتشاف حالات الاكتئاب مبكرا للتخفيف من حالات الانتحار وخصوصا بعد جائحة كورونا حيث بينت بعض الدراسات ان حالات الاكتئاب مرتفعة لدى الأطفال في معظم الدول
ما هو الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين؟ | كتاب عمون | وكالة عمون الاخبارية
قد يطرح الطبيب أسئلة حول هذه المشاكل لمساعدة طفلك في الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. كيف يتم علاجها؟ عادةً ما تكون إحدى أولى خطوات علاج الاكتئاب هي تعليم الطفل وأسرته. يمكن أن يكون تعليم الطفل والأسرة حول الاكتئاب عونًا كبيرًا. يجعلهم أقل عرضة للوم أنفسهم على المشكلة. في بعض الأحيان يمكن أن يساعد أفراد الأسرة الآخرين في رؤية أنهم يعانون من الاكتئاب أيضًا. الاستشارة قد تساعد الطفل على الشعور بالتحسن. يعتمد نوع الاستشارة على عمر الطفل. بالنسبة للأطفال الصغار، قد يكون العلاج باللعب هو الأفضل. قد يستفيد الأطفال والمراهقون الأكبر سنًا من العلاج السلوكي المعرفي. يمكن أن يساعدهم هذا النوع من الاستشارة في تغيير الأفكار السلبية التي تجعلهم يشعرون بالسوء. قد يكون الدواء خيارًا إذا كان الطفل مصابًا بالاكتئاب الشديد. هل يمكن علاج القيء عند الأطفال بالأعشاب؟ | سوبر ماما. غالبًا ما يعمل الجمع بين الأدوية المضادة للاكتئاب والاستشارة بشكل أفضل. قد يحتاج الطفل المصاب بالاكتئاب الشديد إلى العلاج في المستشفى. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لمساعدة طفلك على الشعور بالتحسن. - شجع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وقضاء الوقت مع الأصدقاء الداعمين له، وتناول الأطعمة الصحية، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب
نستعرض أهم الأعشاب الطبيعية الهامة لعلاج التهاب المعدة والقولون. العرقسوس: منقوع أو مغلي العرقسوس يقوم بالتخفيف من أعراض التهاب المعدة بشكل ملحوظ. النعناع: هو أحد أشهر الأعشاب التي تقوم بالتخفيف من عسر الهضم والتهاب الأمعاء والقولون بشكل ملحوظ. الزنجبيل والريحان: مشروب الزنجبيل والريحان يمتلك مضادات طبيعية للالتهابات والفطريات. ما سبب ألم المعدة عند الأطفال.. وهل هو خطير ؟
أكد دكتور حاتم محمد أحمد، استشاري أول طب الأطفال، أن ألم المعدة الذي يصيب الأطفال يحدث نتيجة مجموعة من الأسباب، يمكن أن نلخصها في الآتي:
التهابات المعدة والأمعاء. التهاب المريء. علاج الترجيع عند الاطفال حديثي الولاده. الحموضة. جرثومة المعدة. تلك هي مجموعة من المشكلات التي قد تسبب ألم في المعدة، وكما نلاحظ أنها جميعًا ترتبط بالجهاز الهضمي للطفل، أي أنها قد تحدث نتيجة أنواع العدوى المختلفة التي تصيبه، أما عن مدى خطورة هذا الألم فقد أكد الدكتور حاتم محمد أحمد أن ألم المعدة في المُطلق غير خطير، بينما الأمر يتطلب فقط التعرف على السبب الرئيسي للألم، وهذا لا يمكن إلا بعمل فحص طبي، بهدف الكشف عن السبب وتحديد علاجه. How useful was this post?