زيت الزيتون: 3 ملعقة كبيرة. الجرجير: 1/4 ملعقة صغيرة. الملح: 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود: 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل الأحمر: 1/2 ملعقة صغيرة. الخل: 2 ملعقة كبيرة. الليمون: 3 ملعقة كبيرة. اللبن: 1/2 كوب. الطحينة: 2 ملعقة كبيرة. طريقة عمل سلطة الزهرة
إن طريقة عمل سلطة الزهرة لا تتطلب وقتًا كبيرًا فهي تحتاج ربع ساعة إلى نصف ساعة وتكون جاهزة، وهذا يجعل منها طبقًا محببًا لدى السيدات، إضافة إلى المرونة في إعداده والقدرة على إضافة مكونات أو إلغاء مكونات واستبدالها بغيرها، وخطوات طريقة عمل سلطة الزهرة هي كالآتي:
يوضع قدر عميق على النار فيه ماء وتوضع فوقه الزهرة وتُسلق ثم تُرفع من الماء وتُصفى جيدًا. يوضع زيت الزيتون في صينية الفرن وتوضع فوقه الزهرة وتوضع في الفرن حتى تنضج تمامًا. سلطة القرنبيط | الزهرة على طريقة بيبي العبد المحسن | cauliflower - YouTube. تُصف كمية الجرجير في طبق التقديم وتوضع فوقها الزهرة، ثم تضاف التوابل من الملح والفلفل وتقلب جيدًا مع الزهرة ثم يضاف فوقها عصير الليمون والخل. يوضع اللبن والطحينة في قدر وتحرك جيدًا حتى تمتزج مع بعضها وتوضع فوق طبق سلطة الزهرة، ويمكن تزيين الطبق ببعض البقدونس المفروم أو الكزبرة. ومما يجدر ذكره أن البعض يفضل إضافة البصل لسلطة الزهرة وذلك بعد وضعه مع الزيت وتقليبه على النار حتى يذبل، وهذا حسب الرغبة والذوق لكل عائلة، وهي بجميع الأحوال من الأطباق الشهية والمميزة بطعمها وخفّتها.
سلطة القرنبيط | الزهرة على طريقة بيبي العبد المحسن | Cauliflower - Youtube
سلطة الزهرة بالطحينة... نقدم لكِ طريقة عمل وصفات السلطات السهلة الشهية، جربي من رأس الزهرة تحضير طبق سلطة غني ومفيد بطعم الطحينية المميزة. الطحينية: ثلث كوب
الماء: ثلث كوب
الثوم: فصّان (مهروس)
الكمون: نصف ملعقة صغيرة
عصير الليمون: 1 حبة (حامض)
ملح: رشّة
- الزهرة: رأس (مفصول الزهرات) - ملح: حسب الرغبة - فلفل أسود: حسب الرغبة - بقدونس: حسب الرغبة (مورق / للتزيين)
طريقة التحضير
قرنبيط بالطحينة - صحة وهنا
ملعقة كبيرة من زيت الذرة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. كوب واحد من الماء ومن الممكن الزيادة عند الحاجة. طريقة عمل الزهرة بالطحينة
يعد طبق الزهرة بالطحينية من الأطباق المأخوذة من المطبخ الشامي، ويتميز هذا الطبق بالطعم والمذاق الرائع، ويقد طبق الزهرة بالطحينية كالمقبلات بجانب أطباق أخرى، لكن عندما يتم إضافة له الدجاج أو اللحم يعتبر وجبة رئيسية، وفي الآتي طريقة عمل الزهرة بالطحينة خطوة بخطوة علمًا أنها تحتاج إلى نصف ساعة من الوقت:
أولًا يجب أن تحضر سلطة الطحينية وذلك عن طريق وضع الطحينية والثوم المهروس وأربع ملاعق من عصير الليمون الطبيعي بالإضافة إلى الملح والشطة والفلفل الأسود المطحون والماء في خلاط كهربائي؛ وذلك لخلط المكونات السابقة جميعها جيدًا وحتى لا تتكتل. في حال أصبح المزيج سميكًا يتم إضافة القليل من الماء. سلطة الزهرة بالطحينة.. طبق جانبي لذيذ وسهل. بعد ذلك يتم نقل المزيج السابق إلى وعاء آخر أو طبق التقديم نفسه، ثم يُضاف الزيت على سطحه. بعدها يتم إدخاله إلى الثلاجة حتى موعد التقديم، ومن الممكن إضافة القليل من الكمون أو الشطة على الوجه. تُقطع الزهرة لزهرات صغيرة وتُغسل جيدًا من جميع الأتربة والأوساخ التي من الممكن أن تكون عالقةً به، ثم بعد ذلك تُسلق في كمية وفيرة من الماء، مع إضافة الملح والكمون للماء، ثم يُصفى من ماء السلق بعد أن ينضج.
سلطة الزهرة بالطحينة.. طبق جانبي لذيذ وسهل
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
90
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
في مقلاة أخرى، نضع الزيت النباتي على النار حتى يسخن قليلاً، ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من زيت قلي الزهرة. نضيف البصل المقطع ونقلب حتى يذبل. نضع الطحينية في وعاء عميق، ثم نضيف الماء ونقلب جيداً حتى تمتزج المكونات مع بعضها. نضيف عصير الليمون ونقلب، ثم نضيف الفلفل الأسود والملح ونتابع التقليب بواسطة مضرب شبكي حتى يتكون لدينا مزيج ناعم كالصلصة. نضيف الصلصة السابقة فوق البصل الذي قمنا بتذبيله، ونقلب. نترك المزيج على النار حتى يغلي. نضع قطع الزهرة المقلية في طبق فرن، ثم نقوم بسكب المزيج السابق فوق الزهرة ونقلب قليلاً. قرنبيط بالطحينة - صحة وهنا. ندخل الطبق إلى الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة نصف ساعة. نخرج الطبق من الفرن ثم نزينه بالصنوبر المقلي والبقدونس المفروم ويقدم ساخناً. فوائد الزهرة
تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية والتي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض. تخلص الجسم من السموم. تحافظ على معدل السكر الطبيعي في الدم. تخفض ضغط الدم المرتفع. تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تقليل نسبة الإصابة بالأمراض الصدرية. تساعد في عملية الهضم نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف وبالتالي الوقاية من الإصابة بعسر الهضم.
# بالطحينه 811. 3K views #بالطحينه Hashtag Videos on TikTok #بالطحينه | 811. 3K people have watched this. Watch short videos about #بالطحينه on TikTok. See all videos 9784 views 361 Likes, 29 Comments. TikTok video from Ghena 👑 (@ghenaabdalhak): "زهرة بالطحينة اول مرة بطبخها والطعم بجنن جربوها #طبخات_غنى #اكسبلوررررر_لايك_متابعه #الريان_ال_شافي". الصوت الأصلي. noha1noha ًنُـــهــــىٰ. 🇸🇦🇸🇦 607. 1K views 10. 7K Likes, 112 Comments. TikTok video from ًنُـــهــــىٰ. 🇸🇦🇸🇦 (@noha1noha): "#فخار #طحينه #ترند #تيكتوك_عرب #تجمع #قووووووية #اكسبلور #اكسبلورر #ترند #حركة #تفاعل #إضافة #foryou #fyp #طبخ". فخارة الزهرة بالطحينة. 🇸🇦🇸🇦 12. 6K views TikTok video from ًنُـــهــــىٰ. 🇸🇦🇸🇦 (@noha1noha): "#زهره #اكسبلورexplore #اكسبلور #حركة #ترند #ترندات #تاقات #منشن #مطبخ #شامي #قرنبيط #طحينه #مليونيه #بليون #b #B #fyp #fyb #foden #n #m #love #نهى #و". زهرة بالطحينة😍. chefhalanabali Chef-Hala-Nabali 269K views 4. 1K Likes, 35 Comments. TikTok video from Chef-Hala-Nabali (@chefhalanabali): "#صينية #زهرة #قرنبيط #اكلات #شعبية #الشيف_حلا_النبالي #chefhalanabali #اكسبلور".
0090 ريال سعودي 23-أبريل 0. 0090 ريال سعودي 22-أبريل 0. 0090 ريال سعودي 21-أبريل 0. 0090 ريال سعودي 20-أبريل 0. 0090 ريال سعودي 19-أبريل 0. 0089 ريال سعودي 18-أبريل 0. 0090 ريال سعودي 17-أبريل 0. 0090 ريال سعودي شارت التحويل من النايرا النيجيرى (NGN) الى الريال السعودي (SAR) عملة نيجيريا: النايرا النيجيرى النايرا النيجيرى (NGN) هو العملة المستعملة في نيجيريا. رمز عملة النايرا النيجيرى: هو ₦ العملات المعدنية لعملة النايرا النيجيرى: 50 kobo, 1 & 2 naira العملات الورقية لعملة النايرا النيجيرى: 5, 10, 20 & 50, 100, 200, 500 & 1000 naira الوحدة الفرعية للعمله النايرا النيجيرى: kobo, 1 kobo = 1 / 100 نايرا نيجيرى البنك المركزي: Central Bank of Nigeria عملة السعودية: الريال السعودي الريال السعودي (SAR) هو العملة المستعملة في السعودية. رمز عملة الريال السعودي: هو ر. س العملات المعدنية لعملة الريال السعودي: 5, 10, 25, 50, 100 halala العملات الورقية لعملة الريال السعودي: 1, 5, 10, 50, 100, 500 riyal الوحدة الفرعية للعمله الريال السعودي: halala, 1 halala = 1 / 100 ريال سعودي البنك المركزي: Saudi Arabian Monetary Agency جدول تحويل النايرا النيجيرى مقابل الريال السعودي (قابل للطباعة) آخر تحديث: الأربعاء 27 أبريل 2022, 09:00 ص بتوقيت بتوقيت جرينيتش
عملة نيجيريا مقابل الريال السعودي اليوم
7141 نايرا نيجيرى 25-أبريل 110. 9114 نايرا نيجيرى 24-أبريل 111. 0831 نايرا نيجيرى 23-أبريل 110. 8107 نايرا نيجيرى 22-أبريل 111. 2206 نايرا نيجيرى 21-أبريل 111. 1428 نايرا نيجيرى 20-أبريل 110. 9096 نايرا نيجيرى 19-أبريل 111. 9669 نايرا نيجيرى 18-أبريل 111. 7306 نايرا نيجيرى 17-أبريل 110. 5431 نايرا نيجيرى شارت التحويل من الريال السعودي (SAR) الى النايرا النيجيرى (NGN) عملة السعودية: الريال السعودي الريال السعودي (SAR) هو العملة المستعملة في السعودية. رمز عملة الريال السعودي: هو ر. س العملات المعدنية لعملة الريال السعودي: 5, 10, 25, 50, 100 halala العملات الورقية لعملة الريال السعودي: 1, 5, 10, 50, 100, 500 riyal الوحدة الفرعية للعمله الريال السعودي: halala, 1 halala = 1 / 100 ريال سعودي البنك المركزي: Saudi Arabian Monetary Agency عملة نيجيريا: النايرا النيجيرى النايرا النيجيرى (NGN) هو العملة المستعملة في نيجيريا. رمز عملة النايرا النيجيرى: هو ₦ العملات المعدنية لعملة النايرا النيجيرى: 50 kobo, 1 & 2 naira العملات الورقية لعملة النايرا النيجيرى: 5, 10, 20 & 50, 100, 200, 500 & 1000 naira الوحدة الفرعية للعمله النايرا النيجيرى: kobo, 1 kobo = 1 / 100 نايرا نيجيرى البنك المركزي: Central Bank of Nigeria جدول تحويل الريال السعودي مقابل النايرا النيجيرى (قابل للطباعة) آخر تحديث: الأربعاء 27 أبريل 2022, 08:00 ص بتوقيت بتوقيت جرينيتش
عمله نيجيريا مقابل الريال السعودي شراء
0499 دولار سورينامي 25-أبريل 0. 0498 دولار سورينامي 24-أبريل 0. 0499 دولار سورينامي 23-أبريل 0. 0500 دولار سورينامي 22-أبريل 0. 0498 دولار سورينامي 21-أبريل 0. 0497 دولار سورينامي 20-أبريل 0. 0498 دولار سورينامي 19-أبريل 0. 0493 دولار سورينامي 18-أبريل 0. 0494 دولار سورينامي 17-أبريل 0. 0500 دولار سورينامي شارت التحويل من النايرا النيجيرى (NGN) الى الدولار السورينامي (SRD) عملة نيجيريا: النايرا النيجيرى النايرا النيجيرى (NGN) هو العملة المستعملة في نيجيريا. رمز عملة النايرا النيجيرى: هو ₦ العملات المعدنية لعملة النايرا النيجيرى: 50 kobo, 1 & 2 naira العملات الورقية لعملة النايرا النيجيرى: 5, 10, 20 & 50, 100, 200, 500 & 1000 naira الوحدة الفرعية للعمله النايرا النيجيرى: kobo, 1 kobo = 1 / 100 نايرا نيجيرى البنك المركزي: Central Bank of Nigeria عملة سورينام: الدولار السورينامي الدولار السورينامي (SRD) هو العملة المستعملة في سورينام. رمز عملة الدولار السورينامي: هو Sr$ العملات المعدنية لعملة الدولار السورينامي: 1, 5, 10, 25, 100, 250 cents العملات الورقية لعملة الدولار السورينامي: 5, 10, 20, 50, 100 dollars الوحدة الفرعية للعمله الدولار السورينامي: cent, 1 cent = 1 / 100 دولار سورينامي البنك المركزي: Central Bank of Suriname جدول تحويل النايرا النيجيرى مقابل الدولار السورينامي (قابل للطباعة) آخر تحديث: الأربعاء 27 أبريل 2022, 09:00 ص بتوقيت بتوقيت جرينيتش
عمله نيجيريا مقابل الريال السعودي بيع وشراء
النيجيري النيجيري (NGN) إلى الريال السعودي (SAR) آلة حاسبة العملات سيتم تحويل سعر صرف. الريال السعودي الريال السعودي (SAR) هو العملة في المملكة العربية السعودية. رمز العملة ريال سعودي، ورمز العملة ريال قطري أو. وينقسم الريال السعودي إلى 100 هللة (المفرد: هللة). كثيرا ما تستخدم العملات الريال السعودي هي من فئة 5 هللات، 10 هللة، 25 هللة، 50 هللة، 100 هللة. كثيرا ما تستخدم الأوراق النقدية الريال السعودي هي من فئة 1 ريال، 5 ريال، 10 ريال، 20 ريال، 50 ريال، 100 ريال، 200 ريال، 500 ريال. النيجيري النيجيري ونيرة نيجيرية (NGN) هو العملة نيجيريا. رمز العملة شبكات الجيل التالي ورمز العملة هو ₦. وينقسم نيرة نيجيرية إلى 100 كوبو (المفرد: كوبو). الجمع من نايرا هو نايرا. كثيرا ما تستخدم النقود نايرا نيجيرية هي من فئة ₦ 1، ₦ 2، ½ كوبو كوبو 1، 5 كوبو، كوبو 10، 25 كوبو، 50 كوبو. كثيرا ما تستخدم الأوراق النقدية نايرا نيجيرية هي من فئة ₦ 5، ₦ 10، ₦ 20 ₦ 50 ₦ 100، ₦ 200، ₦ 500، 1000 ₦. SAR - الريال السعودي
NGN - النيجيري النيجيري
1 SAR = 111. 04 NGN 5 SAR = 555. 19 NGN 10 SAR = 1, 110. 39 NGN 20 SAR = 2, 220.
محول العملات النايرا النيجيرى النايرا النيجيرى/اليوان الصيني نعرض سعر صرف النايرا النيجيرى مقابل اليوان الصيني اليوم الأربعاء, 27 أبريل 2022: يمكنك التحويل من النايرا النيجيرى الى اليوان الصيني و كذلك التحويل بالاتجاه العكسي. الأسعار تعتمد على أسعار التحويل المباشرة. أسعار التحويل يتم تحديثها كل 15 دقيقة تقريبا. آخر تحديث: الأربعاء 27 أبريل 2022, 05:00 م بتوقيت شنغهاي, الصين 1 (NGN) نايرا نيجيرى= 0. 0157 (CNY) يوان صيني (اثنان فنغ (fēn)) ↻ 1 يوان صيني = 63. 7406 نايرا نيجيرى تحويل النايرا النيجيرى الى اليوان الصيني لمعرفة كم يساوي 1 نايرا نيجيرى باليوان الصيني, أدخل المبلغ من المال ليتم تحويله من النايرا النيجيرى ( NGN) الى اليوان الصيني ( CNY). التحويل يتم اليا اثناء الكتابة. كذلك يمكنك التحويل في الاتجاه العكسي أي من CNY الى NGN. 1 نايرا نيجيرى كم يوان صيني؟ السعر الحالي 0. 0158 سعر الشراء 0. 0158 سعر البيع 0. 0158 سعر الافتتاح 0. 0159 1 نايرا نيجيرى مقابل اليوان الصيني في آخر 10 أيام التاريخ 1 نايرا نيجيرى إلى يوان صيني 26-أبريل 0. 0157 يوان صيني 25-أبريل 0. 0157 يوان صيني 24-أبريل 0.