وردت لنا بعض الأسئلة عن بعض الحالات التي تتعرض لها السيدات والفتيات والتي توجهنا بها لد. علياء أمين استشارية النساء والتوليد كي تجيب عن أسئلتنا وتقدم لنا النصائح الواجب اتباعها. هل يجب أن تلتزم المريضة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض بنظام غذائي معين؟ لا. نظام غذائي لمرضي تكيس المبايض | سوبر ماما. لا يوجد نظام غذائي معين وإنما يجب في العموم الحرص على فقدان الوزن من 5-10٪ خلال ثلاثة شهور، وبالتالي فإن الطبيب هو من يحدد النظام المناسب للوزن والحالة.
نظام غذائي لمرضي تكيس المبايض | سوبر ماما
كيتو دايت لتكيس المبايض كيتو دايت لتكيس المبايض.... للسيدات..نظام دايت لفقدان الوزن الزائد وتقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض - اليوم السابع. تكيس المبايض من الأمراض الشائعة لدي النساء ، حيث يسبب مشاكل عديدة في الجلد والشعر وتأخر الحمل والتمثيل الغذائي والجهاز
التناسلي والقلب والأوعية الدموية ، ولكن تتعدد الوسائل العلاجية من اختيار نظام غذائي صحي وتغيير العديد من العادات
السيئة ، ويعتبر كيتو دايت من الأنظمة الغذائية التي ساهمت في حل العديد من المشاكل
التي يسببها تكيس المبايض والعلاج منه. كيتو دايت لتكيس المبايض الكيتو دايت يساهم وبشكل فعال في علاج متلازمة تكيس المبايض، حيث أجريت بعض الدراسات علي عدد من النساء الأمريكيات ووجد أن خفض الكربوهيدرات المتناولة يوميا تسبب في تحسن كبير في حالتهم الصحية يترتب عليها حدوث تقدم في الحالة وعلاج كيتو دايت لتكيس المبايض ، ولكن دعنا قبل أن نتجه إلي دور الكيتو وتكيس المبايض أولا أن نتعرف علي أسباب تكيس المبايض ليتثني لنا معالجة الأسباب الرئيسية وليس الأعراض فقط. أسباب تكيس المبايض أثبتت العديد من الدراسات عدم وجود أسباب محددة لتكيس المبايض ولكن توجد عدة
عوامل منها:
مقاومة الأنسولين الذي يؤدي الي إنتاج هرمون الأندروجين ، وهو المسؤول الأول لظهور الأعراض المرتبطة بتكيس المبايض ، كما يؤدي مقاومة الانسولين الي السمنة والوزن الزائد الذي يوخر التبويض
لدي النساء.
للسيدات..نظام دايت لفقدان الوزن الزائد وتقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض - اليوم السابع
ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على مستوى منخفض من عنصر السكر مثل الخضروات والعدس واللوبيا. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البروتين المنخفض الدهون مثل البيض. ينصح بتناول اللحوم البيضاء مع تجنب تناول اللحوم الحمراء لاحتوائها على نسبة دهون عالية. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر أوميجيا 3 الموجود في المأكولات البحرية مثل التونة وسمك السردين وسمك الرنجة. ينصح باستخدام الزيوت الطبيعية وإضافتها إلى أطباق السلطة، إذ يجب استعمالها كبديل عن الزيوت الأخرى التي تزيد الوزن وترفع نسبة الدهون. ينصح بتناول المكسرات لاحتوائها على الأحماض الدهنية التي تعمل على تنظيم الهرمونات الأنثوية. ينصح بتناول بذور الكتان المفيدة في علاج مرض تكيس المبايض. ينصح بتناول عصائر الفواكه الطازجة الطبيعية المعدة في المنزل مثل عصير الرمان وعصير البرتقال، كما يمكن خلط بعض أنواع الفواكه في الخلاط الكهربائي وتناولها. ينصح بتناول الشمندر لأهميته في علاج مرض تكيس المبايض، وأيضاً يمكن إعداد عصير الشمندر. ينصح بتناول الفواكه بكافة أنواعها وأصنافها لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المنظمة لنسبة السكر، كما أن الفواكه من الأطعمة التي تساعد على التحكم في الوزن.
الاكل الممنوع لمرضى تكيس المبايض
بعد أن تناولنا رجيم سريع لمرضى تكيس المبايض لانقاص الوزن في بداية المقال، نستعرض في تلك الفقرة الأكل الممنوع لمرضى تكيس المبايض بشكل تفصيلي في السطور التالية. أشار أطباء النساء والتوليد إن هناك أكلات تمنع على النساء المرضي بتكيسات المبايض. يجب على المريضة عدم تناول الأكلات الدسمة واستبدالها بالخضروات والفاكهة. يمنع عن المريضة شرب المياه الغازية والكحوليات حتى لا يسبب لها في مضاعفات بالجسم. لا ينصح بتناول الكربوهيدرات مثل المعجنات والخبز والأرز لأنهما يزيدان الوزن بشكل كبير. يمنع عن مريضات تكيسات المبيض تناول الوجبات المقلية واللحوم المعلبة والمصنعة. يجب عدم تناول المواد الدهنية والحلويات وتعويض ذلك بأكل الاطعمة التي تحتوي على ألياف. يلزم على السيدة خلال فترة العلاج عدم تناول الوجبات السريعة التي تزيد الوزن وأن تجعل الأكل صحي به كميات متناسبة من البروتين والدهون وبذلك يتناقص الوزن بصورة سليمة ويتم معالجة التكيسات. تجارب تكيس المبايض والحمل
تفضل الكثير من السيدات عرض تجاربهم في الحمل والولادة لتنصح السيدات الأخريات بما يحدث خلال تلك المرحلة، وقد ذكرت بعض النساء تجاربهن مع تكيس المبايض وطرق العلاج حتى أستطعن الحمل.
تتساءلين لماذا يكثر التبول بعد شرب الماء وهل كثرة الشرب مضرة أو كثرة التبول كذلك في مقالنا اليوم من عائلتي نجيبك عن هذا السؤال ونتطرق الى هذا الموضوع بالتفصيل. التبول رد فعل طبيعي للجسم لاخراج السموم والتخلص من السوائل التي لا يحتاجها خصوصا بعد شرب الماء، لكن احيانا قد يكثر التبول بعد شرب الماء سواء لاسباب طبيعية او لاسباب غير طبيعية نغوص فيها جميعها في هذا المقال. لماذا يكثر التبول بعد شرب الماء؟ تعرفت على فوائد شرب الماء بكثرة لكن قبل الاجابة عن سؤالك لماذا يكثر التبول بعد شرب الماء؟ من المهم ان تعرفي سيدتي ان التبول لا ينتج من شرب الماء وحسب بل من الاطعمة التي تتناولينها ايضا والتي تحتوي على على 20% الى 30% من الماء ومن المشروبات الاخرى التي تدر البول بدورها. اما عن كثرة التبول بعد شرب الماء فبحسب الدراسات، ان هذه العملية جد طبيعية وهي علامة جيدة أن الكلى تعمل بكفاءة عالية، فمن المعروف أن من أهم وظائف الكلى هي تزويد الجسم بما يحتاجه من أملاح معدنية وماء والتخلص من ما زاد من حاجته منها. لذلك لا تقلقي في حال كنت تتبولين بكثرة بعد شرب الماء وتذكري ما تناولته كذلك! وفي المقلب الاخر، ثمة اسباب تؤدي الى كثرة التبول نعرفك عليها تباعا في مقالنا!
كثرة التبول بعد شرب الماء في الجسم
أعراض تضخم البروستاتا لدى المسنين وعلاجها وطرق تفريغ البول رقم الاستشارة 274432 تاريخ النشر: 2007-11-11
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أرجو أن تفيدوني بما أفادكم الله، وجزاكم الله خيراً. والدي كان يعاني من آلام في... المزيد
إجراءات عملية توسيع مجرى البول في ظل وجود الألم رقم الاستشارة 274417 تاريخ النشر: 2007-11-10
السلام عليكم. لقد حدث لي حادث منذ ستة أشهر، وأصبت بكسر في الحوض وتهتك في مجرى البول، فقمت بتركيب قسطرة ثم استغنيت... المزيد
أهمية جدول حساب كمية التبول اليومي وكمية المشروبات في علاج كثرة التبول رقم الاستشارة 274145 تاريخ النشر: 2007-11-05
شكراً جزيلاً علي نصيحتكم وسرعة استجابتكم، ولكن لي بعض الاستفسارات الأخرى، فأنا صاحبة الاستشارة رقم (273908).
كثرة التبول بعد شرب الماء والنار
فماذا أفعل؟ جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ر. ع حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
من الطبيعي جدا أن يشعر الإنسان بالرغبة في التبول بعد شرب الماء أو أي سائل بـ 20-30 دقيقة، وهذه علامة جيدة لأنها تدل على أن الكلى تعمل بكفاءة عالية -بإذن الله تعالى-، فمن ضمن وظائف الكلية هو إعادة ما يحتاجه الجسم من ماء وأملاح معدنية وطرح ما زاد عن حاجته منها، لذلك اطمئني من هذه الناحية فأنت طبيعية تماما. وبما أنه قد تبين في تحليل البول بأن لديك التهابا، فمهما كان هذا الالتهاب بسيطا إلا أنه يستدعي عمل زراعة لعينة من البول وذلك للتأكد أكثر، ولمعرفة نوع الالتهاب والمضاد الحيوي المناسب له، وبالعلاج الصحيح فإن الالتهاب سيشفى وستتخلصي من شكوى تقطع البول -بإذن الله تعالى-. بالنسبة لمشكلة الحلمات؛ فالتشققات الموجودة فيها قد تكون هي سبب ما تسمينه أنت بـ (الوسخ البني)، وفي الحقيقة فإن هذا ليس وسخا، بل هو عبارة عن دم نزل من مكان التشققات وتفعل مع الهواء والإفرازات الدهنية في المنطقة فيسبب قشورا بنية اللون، ومن الخطأ إزالة هذه القشور بكشطها أو سحبها، لأن طبقة الخلايا التي تتوضع تحتها لا تكون مكتملة النضج بعد لحماية سطح الحلمة، ويجب ترك هذه القشور لتنضج جيدا مع الخلايا التي تتوضع تحتها، فحين تكون ناضجة ستجدي بأنها ستنفصل عن الحلمة بسهولة ومن تلقاء نفسها.
كثرة التبول بعد شرب الماء كل
معدل التبول الطبيعي في الجسم
بعد ان قمنا بذكر أهم فوائد كثرة التبول المحتملة، لا بدّ الآن من التطرق إلى ذكر معدل التبول الطبيعي في الجسم، إذ يتراوح معدل التبول الطبيعي بين 4 إلى 10 مرًات خلال 24 ساعة، وعادةً ما يتراوح بيين 6 إلى 7 مرّات في اليوم وذلك أثناء شرب حوالي 2 لتر من السوائل خلال اليوم. في حال كان معدل التبول طبيعي فهذا مؤشر جيد على صحة الجسم بشكل عام، وفي حالة زيادة عدد مرّات التبول عن هذا الحد فقد يعني شرب كثير من السوائل والماء، ويمكن أن يرتبط بكثرة تناول المشروبات الغنية بالكافيين التي تعتبر مدرة للبول وتسبب طرد السوائل من الجسم. عوامل التحكم بمعدل التبول
هناك بعض العوامل التي قد تتحكم في معدل التبول، مثل:
المرحلة العمرية: يمكن أن يزداد معدل الحاجة إلى التبول الليلي مع تقدم العمر. استخدام بعض الأدوية: مثل أدوية علاج ضغط الدم والمكملات الغذائية. فترة الحمل: يمكن أن تزداد الحاجة إلى التبول خلال الحمل نتيجة الضغط على المثانة خاصةً مع تقدم مراحل الحمل. حجم المثانة: أيضًا يرتبط حجم المثانة بمدى الحاجة إلى التبول، فعندما تكون المثانة كبيرة سوف تستوعب كمية أكبر من البول، أما إذا كانت صغيرة فيمكن أن يزداد معدل التبول نتيجة تكرر امتلاء المثانة.
كثرة التبول بعد شرب الماء من
قد تلاحظ أيضًا وجود إفرازات ورائحة، وتشعر وكأنك تضطر إلى التبول في الكثير من الأحيان. الإكثار من شرب الكحول أو الكافيين هذه المشروبات بمثابة مدرة للبول. كما أنها تحد من إنتاج الالفازوبريسين في الجسم، وهو هرمون يخبر الكلى عادة بإطلاق المزيد من الماء في الجسم بدلاً من إرساله مباشرة إلى المثانة. ضعف الحوض مع تقدّم السّن أو بعد الحمل والولادة، تضعف عضلات الحوض، قد تنتقل المثانة إلى خارج موضعها أو قد يتمدد مجرى البول ويتسبب ذلك في تسرب البول. سن اليأس عندما تتوقف الدورة الشهرية لدى المرأة عن عمر 50 عامًا تقريباً، يبدأ الجسم بإنتاج كمية أقل من هرمون الاستروجين، ما يزيد الشعور بالرغبة في التبول. قد يساعد الطبيب على حلّ هذه المشكلة من خلال علاج بديل للهرمونات وتغيير النظام الغذائي والعلاجات الأخرى. الورم تدفعك كل من الأورام السرطانية والحميدة إلى التبوّل أكثر لأنها تأخذ مساحة أكبر في المثانة أو حولها. الدم في البول هو العلامة الأكثر أهمية في حال الإصابة بالسرطان. البروستات قد يكبر حجم البروستات بعد سن الـ25 عاما. وتجعل البروستات الموسعة تدفق البول ضعيفاً أو غير متساوٍ. ونادرا ، يكون ذلك علامة لوجود ظروف أكثر خطورة مثل السرطان.
تاريخ النشر: 2016-10-27 01:53:36
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم.