تجاعيد الوجه
بالرغم من أن التجاعيد عادةً ما تُرافق التقدُم بالسِّن وتُعد إحدى علامات الشيخوخة، إلا أنها قد تحدث في وقت مُبكر نتيجة التعرُض لبعض العوامل، مثل الإفراط في التعرض لأشعة الشمس، وعادةً ما تظهر معظم التجاعيد المرتبطة بالشيخوخة على أجزاء الجسم التي يكون فيها التعرض لأشعة الشمس أكبر، مثل: الوجه، والرقبة، وظهر اليدين، والمرفقين. وتتمثل عادةً بفئتين مختلفتين، وهما: الخطوط السطحية الدقيقة، والخطوط العميقة المرتبطة بانقباض العضلات، وبعض الخطوط العميقة هي تشريحية في الطبيعة وليس لها علاقة تُذكَر بالشيخوخة، ولحسن الحظ يُمكن تخفيف التجاعيد وتأخير ظهورها بالوقاية والعلاج، وقد تحتاج التجاعيد العميقة إلى بعض العلاجات الجراحية، مثل: الحقن، أو الجراحة التجميلية. [١]
علاج تجاعيد الوجه
تتضمن الخيارات العلاجية لتجاعيد الوجه ما يأتي: [٢]
العلاجات الموضعية: يمكن لبعض المكونات أن تساهم في تقليل التجاعيد، وعادةً ما تتكون الكريمات من واحد أو أكثر من هذه المكونات:
أحماض ألفا هيدروكسي ، وهي أحماض الفاكهة الطبيعية، تقوم بإزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، خاصةً حول العينين، كما أنها تُساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين.
- أفضل زيوت لإزالة تجاعيد الوجه - تاجكِ
- علاج تجاعيد الوجه: هل هو مُمكن؟ - ويب طب
- كيفية علاج تجاعيد الوجه للشباب بأحدث وأسهل الطرق - صحتي
- طريقة عمل تشيز كيك الشوكولاتة قليلة السعرات | سوبر ماما
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: آيس كريم، العادي، قليل السعرات الحرارية، شوكولاتة
أفضل زيوت لإزالة تجاعيد الوجه - تاجكِ
2. أكثروا من تناول الأسماك
الأسماك هو مصدر جيد للبروتينات المهمة لأنسجة الجسم، كما أنها تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، مثل: الأوميغا 3 التي تُغذي الجلد وتجعله يبدو صحيًا وحيويًا، وتُساهم في علاج تجاعيد الوجه. 3. استعملوا المستحضرات المناسبة
استخدموا المستحضرات التجميلية التي تحتوي على حمض الألفا هيدروكسي (Alpha-hydroxy Acids)، والريتين (Retin) فهي مساهمة جيدة في علاج تجاعيد الوجه. 4. استبدلوا القهوة بالكاكاو
الكاكاو يحتوي على مستويات مرتفعة من مادتي الأبيكاتسين (Epicatecin) والكاتشين (Catechin)، وهاتان المادتان تحميان الجلد من أضرار الشمس ، وتوازنان الرطوبة في الجلد وتجعلانه أملس. 5. امتنعوا عن الغسل المفرط للوجه
مياه الصنبور يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، لذا من المهم الامتناع عن غسل الوجه بشكل مفرط، وعند فعل هذا استعملوا صابونًا مخصصًا للوجه. 6. أكثروا من شرب الماء
ينصح بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل في اليوم الواحد، إذ أنه عندما يكون الجلد جافًا فهنالك احتمال أكبر لتكوّن التجاعيد، فالماء الموجود في جسدكم يؤثر على رطوبة الجلد. 7. جربوا أساليب الطب المكمل
تتوفر اليوم أساليب مختلفة تساعد في علاج تجاعيد الوجه والمحافظة عليها، مثل: الوخز بالإبر الذي يُحسن من تدفق الدم في منطقة الوجه، ويُحافظ على الجلد مشدودًا، ويخفي التجاعيد والعلامات السوداء تحت العينين.
علاج تجاعيد الوجه: هل هو مُمكن؟ - ويب طب
ظهور التجاعيد أمر يُزعج الجميع وليس النساء فقط، ولهذا سوف نسعى إلى اخبارك بأفضل طرق علاج تجاعيد الوجه عند الرجال والتي سوف تُساعدك على التخلص من المظهر القوي لهذه التجاعيد. أولاً: ما معنى تجاعيد الوجه؟! علاج تجاعيد الوجه عند الرجال
بمنتهى البساطة هي عبارة عن خطوط تعبيرية تظهر في الوجه، وتظهر بكثرة في أماكن مُحدده مثل الجبهة وجانبي الأنف والفم، كما أنه تمتد إلى الرقبة أيضًا وليس الوجه فقط. هذا الأمر لم يعد يُزعج النساء فقط كما هو معتاد ومتعارف عليه بل أنه أصبح عامل ضيق للرجال أيضًا، ويسعى الكثيرون لمعرفة طرق التخلص منه، فعند البحث سوف تجد أن في عام 2005 سعى أكثر من مليون رجل لعلاجات الجلد، ونحن لا نُريد دليلا أقوى من هذا لمعرفة كم أن هذا العرض أصبح مُزعج للرجال. ولهذا فيما يلي وخلال قراءتك لهذا المقال، سوف تتعرف على كيفية علاج تجاعيد الوجه عند الرجال بأسرع وأفضل الطرق الطبيعية الممكنة، دون الحاجة إلى الخضوع للعمليات الجراحية المتعارف عليها. إذا كيف يُمكن علاج تجاعيد الوجه عند الرجال؟! من حسن الحظ أن العلاجات الطبيعية هنا يُمكن أن تُساعد كلا من الرجل والأنثى على حد سواء، فهي تعتبر مناسبة وملائمة للجميع، ولذلك سوف يكون من الجيد تجربة بعض هذه الطرق مع زوجتك أو أختك وسوف يُساعدكم هذا على الشعور بالمرح بشكل أكبر نتيجة مشاركتكم معًا مثل هذه الأمور، إليكم أفضل الطرق الطبيعية للقضاء على التجاعيد:
1- غسل الوجه من مرتين إلى ثلاث:
سوف يُساعدك هذا على التخلص من الدهون بجانب تنشيط الدورة الدموية داخل الوجه، ونحن نتحدث عن غسل الوجه في أول نقطة لنخبرك ببعض الملاحظات التي يجب أن تنتبه لها عند غسله:
غسل الوجه يتم من أسفل لأعلى دون الفرك أو الضغط القوي.
كيفية علاج تجاعيد الوجه للشباب بأحدث وأسهل الطرق - صحتي
ذات صلة إزالة التجاعيد نهائياً علاج تجاعيد الوجه بالأعشاب
تجاعيد الوجه
تُعرّف التجاعيد على أنّها طيّاتٍ أو سلسلة نتوءاتٍ بالبشرة، وتظهر عادةً عندما يتقدّم الإنسان بالعمر أو بسبب عواملٍ أخرى سيتم شرحها لاحقاً، وتتعدد المناطق التي تظهر التجاعيد فيها؛ كالوجه والرقبة واليدينّ والذراعينّ، وتبدأ تجاعيد الوجه بالظهور بناءً على أكثر تعبيرات الوجه ظهوراً، وقد وُجدت العديد من الطرق التي تعمل على التخلّص من التجاعيد سواءٌ بطرقٍ طبيعيةٍ كانت أم طبيّةٍ، والتي سنتحدّث عنها في هذا المقال. [١]
أسباب ظهور تجاعيد الوجه
تتعدد الأسباب المؤدية لتكوّن التجاعيد على الوجه، فبعضها يمكن التحكم به والبعض الآخر يصعُب ذلك، ومن أبرزها: [٢]
التقدّم بالعمر: فتصبح البشرة أقل مرونةً وأكثر هشاشةً، كما أنّ انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعيّة والدهون تحت الجلد تؤدي إلى جفاف البشرة وتجعل التجاعيد والخطوط تبدو أكثر وضوحاً. التعرّض للأشعة فوق البنفسجيّة: فهي تؤدي إلى الشيخوخة المبكّرة وظهور التجاعيد في وقتٍ مبكّرٍ، بالإضافة إلى فقدان قوّة ومرونة البشرة وترهّلها، ويرجع السبب إلى ذلك أنّ تلك الأشعة تدمّر النسيج الضّام والكولاجين والإيلاستين في طبقة الأدمة من البشرة.
التجاعيد:- تعد التجاعيد من أكثر المشاكل المؤرقة ، و المزعجة للعديد من النساء إذ أنها أبرز علامة تدل على تقدم عمر المرأة ، و كلما تزداد تلك التجاعيد يزيد معها الضيق ، و التوتر لديهن بسبب المظهر الغير مرغوب فيه ، و الذي ينتج عنها ، و الجدير بالذكر أن التجاعيد تظهر في المناطق التي تتعرض بشكل أكبر للشمس مثال الوجه ، و اليدين ، و العنق.
ومنها: [٥]
وضع واقي الشمس بإستمرار يحُدّ من ظهور التجاعيد على الجسم بالإضافة إلى الوقاية من الأشعة الضارة التي تسبب سرطان الجلد. يُؤدي تقليل تناول السكر والأطعمة المُحتوية على الزيوت إلى الحفاظ على الوجه بشكله الشبابي. يُعد التدخين ضاراً بالجسم وبالبشرة، إذ يعمل على ظهور الوجه بشكل أكبر سناً. يُحافظ تغيير وضعية النوم إلى الحفاظ على الوجه من التجاعيد، لأن تكرار النوم بنفس الجهة يقوم بالضغط على الوجه، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد. يقوم الجسم بإمتصاص المكياج أثناء النوم، فغسل الوجه من مستحضرات التجميل قبل النوم يساعد على بقاء البشرة برّاقة وشبابيّة، لان جميع مستحضرات التجميل تحتوي على مكونات كيميائية قوية. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح Kushneet Kukreja (2017-9-19), "30 Effective Home Remedies For Wrinkle-Free Skin" ،, Retrieved 2018-6-3. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Home Remedies for Wrinkles",, Retrieved 2018-6-3. Edited. ↑ "16 Home remedies for wrinkles and age spots on face & body",, Retrieved 2018-6-3. Edited. ↑ Kushneet Kukreja (17-12-2018), "30 Effective Home Remedies To Get Rid Of Wrinkle-Free Skin" ،, Retrieved 25-12-2018.
القاهرة - بوابة الوسط السبت 06 يونيو 2020, 12:01 مساء تعرَّفي معنا على طريقة جديدة لتحضير تورتة الشوكولاتة الشهية دون إضافة سكر، تعلميها معنا وأعديها بنفسكِ وفقًا لموقع «شملولة». المكونات 3 باكيت بسكويت مجروش. علبتا قشدة. شوكولاته قليله السعرات في. كوب كاكاو. صوص شوكولاتة للتزيين. طريقة التحضير - توضع القشدة في بولة، ويضاف إليها الكاكاو، ويخلط جيدًا ويضاف البسكويت، وتقلب جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس. - يصب الخليط في صينية مبطنة بكيس نايلون ويوزع بالتساوي مع الضغط عليه بظهر الملعقة ليتساوى ويتماسك. - يغطى بأطراف الكيس، ويوضع في الثلاجة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات. - تخرج من الثلاجة، وتقلب على صينية مسطحة يزال من عليها الكيس النايلون، وتزيَّن بصوص الشوكولاتة وتصبح جاهزة للتقديم.
طريقة عمل تشيز كيك الشوكولاتة قليلة السعرات | سوبر ماما
نخل كلٍ من: الهيل، والطحين، والملح، والبيكنج باودر، ومن ثمّ إضافة الزعفران على قطعة من الورق، وبعد ذلك تركه جانباً. وضع بياض البيض في وعاء الخلاط وخفقه بالمضرب الشبكي إلى أن يصبح أبيض اللون، ومن ثمّ إضافة ملعقتين كبيرتين من السكر بالتدريج مع الاستمرار في الخفق إلى أن يصبح بياض البيض لامعاً، دون تركه يتماسك كثيراً، ومن ثمّ نقله إلى وعاء أخر. وضع خليط الطحين، وإضافة كمية السكر والزبادي المتبقية في نفس الوعاء، ومن ثمّ خفق الخليط لمدة دقيقة حتى يصبح الخليط ثقيلاً. أخذ القليل من البياض، وتقليبه مع خليط الطحين من أجل تخفيفه بعض الشيء باستعمال ملعقة بلاستيكية، إضافة بقية البياض وتقليبه بهدوء إلى أن يتم الحصول على خليط كيك متجانس. توزيع الخليط بين القوالب، ومن ثمّ إدخالهم إلى الفرن لمدة عشرون إلى خمس وعشرون دقيقة إلى أن ينضج الكيك، وتركه إلى أن يبرد، ومن ثمّ تقديمه. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: آيس كريم، العادي، قليل السعرات الحرارية، شوكولاتة. كيك الكريمة الخفيف
دقيقة واحدة
سبعون دقيقة
تكفي لـٍ
اثني عشر شخصاً
ثلاثة أكواب من الطحين. ثلاثة أكواب من السكر ناعم الحبيبات. كوب من الكريمة الحامضة اللينة. كوب من الزبدة اللينة. ست بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: آيس كريم، العادي، قليل السعرات الحرارية، شوكولاتة
سلطة الباستا من ضمن وصفات وجبات قليلة السعرات توجد وصفة سلطة الباستا الملونة والتي تعد أفضل خيار لمن هم في حمية غذائية ويحبون المكرونة، حيث أن هذه الوجبة قيمتها الغذائية لا تتعدى المائتين وعشرين سعرة حرارية فقط، وتتميز أيضًا بسهولة وسرعة تحضيرها فهي لن تأخذ منك سوى خمسة عشرة دقيقة فقط، ومقادير هذه الوجبة هي عدد 2 كوب من المكرونة الصدف، وثلاثة أرباع كوب من صوص الرانش قليل السعرات، وملعقة من الشبت المقطع، ونصف كوب من البازلاء، ومثله من الزبادي قليل السعرات الحرارية، وثلاثة أرباع كوب من الجبنة الشيدر قليلة الدسم، وكوب من الفلفل الألوان أصفر وأخضر مقطع قطع صغيرة، وثمرة من الطماطم. بعد جمع كل هذه المكونات سيأتي دور تحضير الوجبة حيث سنجلب وعاء ونضع فيه الماء والمكرونة الصدف ونتركهم على النار خمسة دقائق، وسنجلب وعاء أخر وسنضع فيه الزبادي وصوص الرانش والشبت ونقلبهم جيدًا، ونعود لوعاء المكرونة ونضع فيه البازلاء ونتركها حتى تطهو لمدة أربعة دقائق، ثم نطفئ النار عنهم ونصفيهم جيدًا ثم نفرغهم في وعاء الصوص، ونضع عليهم الطماطم والفلفل الألوان ونقلبهم جيدًا، ونغلق الوعاء ونتركه حتى يبرد وبذلك تنتهي طريقة تحضير سلطة الباستا وتكون جاهزة للتناول في أي وقت.
محتويات
١ كيك الشوكولاتة قليل الدسم
١. ١ المكونات
١. ٢ طريقة التحضير
٢ كيك قليل الدسم
٢. ١ المكونات
٢. ٢ طريقة التحضير
٣ كيك الكريمة الخفيف
٣. ١ المكونات
٣. ٢ طريقة التحضير
');
كيك الشوكولاتة قليل الدسم
مدَة التحضير
عشر دقائق
مدَة الطهي
خمس وأربعون دقيقة
تكفي لـِ
ثمانية أشخاص
المكونات
كوب وملعقتين كبيرتين من السكر البني المرصوص جيداً. ثلاثة أرباع الكوب من بودرة الكاكاو غير المحلى. نصف كوب من كلٍ من:
اللوز المطحون. بودرة الكاكاو. الطحين. الحليب قليل الدسم. العسل. ملعقتان كبيرتان من السكر البودرة. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقة صغيرة من الفانيلا. شوكولاته قليله السعرات وزارة الصحة. خمس وثمانون غرام من الشوكولاتة الداكنة للأكل، أو حبيبات الشوكولاتة. مئة وخمس وعشرون ملليلتراً من الماء المغلي. الفانيلا السائلة. بياض أربع بيضات. صفار بيضتان. رشة من الملح. طريقة التحضير
تسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانون درجة مئوية، وووضع ورق الزبدة على قاعدة وأطراف القالب. خلط كلٍ من: الماء، والشوكولاتة، والسكر، والكاكاو في وعاء كبير، وتقليب المكونات مع بعضها البعض إلى أن يصبح الخليط ناعماً. إضافة صفار البيض وخلطه إلى أن يصبح الخليط متجانس جيداً، ثمّ إضافة الطحين، واللوز مع الاستمرار في التقليب.