وتجدر بنا الإشارة إلى أنه تم اكتشاف الفرق في حرق الدهون بين المجموعتين الأولى والثانية بنسبة 83 بالمائة، فالمشي بهذه الطريقة حسب الخبراء يعزز عمل عضلات مفصل الكاحل والظهر والركبتين والأرداف، نتيجة لذلك أوصوا بالمشي على أطراف أصابع القدم لمدة 5 دقائق على الأقل يوميًا. فيديو المشي على أطراف الأصابع
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام هذه المقالة، حيث قدمنا لكم كافة المعلومات حول فوائد المشي على أطراف الأصابع، على امل ان تنال على إعجابكم ورضاكم، وفي حال كان هناك أي استفسار بخصوص المشي على أطراف الأصابع يرجى طرحها في التعليقات.
- ما هو المشي على أطراف أو رؤوس الأصابع
- "هل تعلم" المشي على رؤوس الأصابع يحرق الدهون وله 9 فوائد اخري - جريدة الإخبارية العربية
- مسلسل فندق ديل لونا مترجم الحلقه 5
ما هو المشي على أطراف أو رؤوس الأصابع
تاريخ النشر: 2010-02-07 23:45:30
المجيب: د. حاتم حمدي الكاتب
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
ابني الصغير عمره سنة وشهران، بدأ المشي في عمر عشرة أشهر ونصف، لاحظت أنه يمشي على أصابع قدميه، في البداية قلت لأنه ما زال يتعلم المشي لكنه إلى الآن يمشي على أصابعه. وعندما يقف تكون قدماه مسطحة على الأرض، أي كف القدم مسطح بشكل عادي، ولا ألاحظ أنه يؤلمه مثلاً عند الوقوف عليه، ولكن عندما يمشي يمشي على أصابعه دون الاستناد على شيء، يمشي وحده ولكن يمشي على أصابع قدميه، للتوضيح مثل البالورينا. في البداية كنا نضحك من هذه المشية، ولكني بدأت أقلق؛ لأن إخوته لم يكونوا كذلك، ولم ألاحظ أي طفل يمشي بهذه الطريقة، وأخاف أن تكون هناك مشكلة، علماً بأنه لا يعاني من مشاكل صحية ولله الحمد، وقد بدأ التسنين في عمر ستة أشهر، ويرضع طبيعياً إلى الآن بجانب الطعام. خالص شكري وتقديري لمجهوداتكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نهلة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن المشي على أطراف الأصابع من الأشياء التي تحدث كثيراً في السن الصغيرة، وهي تعتبر ظاهرة حميدة، ونتركها دون تدخل حتى سن ثلاث سنوات، لكن إذا استمرت هذه الظاهرة بعد الثلاث سنوات فيجب تقييم الحالة من خلال أخصائي العظام، ولكن غالباً ما يكون السبب هو عادة نفسية وليس سبباً عضويا.
&Quot;هل تعلم&Quot; المشي على رؤوس الأصابع يحرق الدهون وله 9 فوائد اخري - جريدة الإخبارية العربية
صحة وطب
رياضة المشي
الثلاثاء 07/سبتمبر/2021 - 08:47 م
يعد المشي أشهر أنواع الرياضة، فهو من الطرق السهلة والبسيطة التي يمكن من خلالها المحافظة على سلامة جسم الإنسان، خاصة المشي على أطراف الأصابع له فوائد كثيرة للكبار والأطفال، كما أنه يساعد في التنحيف ولا توجد له أضرار، فما هي فوائد المشي على أطراف الأصابع؟ وما هو أسلوب المشي السليم؟ إليكم أهم الإجابات عن هذه الأسئلة. فوائد المشي على رؤوس الأصابع: -المشي على رؤوس الأصابع يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم وأغلبها عضلات كسولة في الجسم. -المشي على رؤوس الأصابع ٤ دقائق يوميًا يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ. -الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحًا و3 مساءً يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك لأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات ولا تنصح لمرضى الديسك لأنه لا يستطيع القيام بها. -المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يوميًا يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل ويقلل من بروز البطن وحجم المعدة ويكبر من حجم القفص الصدري؛ ما يرفع الاستقلاب. -المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يوميًا يقلل من قطر عضلة الساق السفلية.
إن معظم الأطفال الذين يسيرون على رؤوس أصابعهم يستطعون المشي على أقدمهم إذا طلب منهم ذلك، وقد يشتكي الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة عند وصولهم إلى سن الخامسة فما فوق، وخاصةً عند ارتداء الأحذية، ويعانون من مشاكل أثناء القيام بالأنشطة الرياضية والترفيهية مثل التزلج، كما تؤثر هذه الظاهرة على نمط المشي والوظائف عامةً [٢] [٣] [٤]. وفي ما يلي بعض التفاصيل الإضافية:
الأعراض: إن أهم أعراض المشي على الكرات وأصابع القدمين، وعدم المشي بنمط طبيعي، هو انعدام التوازن والتنسيق، مما قد يؤدي إلى السقوط، وعدم التنسيق بين العضلات، وامتلاك عضلات مشدودة، وعدم تطور المهارات الحركية طبيعيًا، وعدم تحمل القدم المسطحة للوزن. الأسباب توجد العديد من الأسباب لهذه الظاهرة، ومنها [٢] [٣] [٤]:
وجود تاريخ عائلي من ضمور العضلات أو التوحد. وجود تاريخ عائلي لمشاكل المشي. وجود مضعفات أثناء الحمل والولادة قبل الموعد المحدد. نتيجة وتر أخيل قصير، وهو الوتر الذي يربط عضلات الساق السفلية مع الجزء الخلفي من عظم الكعب. مشكلة في الدماغ مثل الشلل الدماغي. مرض أو اضطراب في الأعصاب أو العضلات. مرض التوحد. سبب غير معروف. خلل في الحبل الشوكي.
^ Lee, Jae-lim (9 يوليو 2019)، "Welcome to 'Hotel Del Luna, ' have a spooky stay" ، Korea JoongAng Daily ، مؤرشف من الأصل في 18 يوليو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يوليو 2019. ^ "호텔 델루나 - 나무위키" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 أكتوبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2020. ^ "tvN 측이 '호텔 델루나' 시즌2 제작에 대한 입장을 밝혔다" ، 허프포스트코리아 (باللغة الكورية)، 02 سبتمبر 2019، مؤرشف من الأصل في 27 يونيو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 02 فبراير 2021. ^ "2019 Hotel Del Luna مسلسل فندق ديل لونا الكوري مترجم + تقرير" ، AradramaTv ، 28 يونيو 2019، مؤرشف من الأصل في 11 يوليو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2020. ^ "Hotel Del Luna (Korean Drama - 2019) - 호텔 델루나" ، HanCinema (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 30 أكتوبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2020. ^ "Hotel Del Luna - AsianWiki" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2020. بطولة
^ Reporter, Park Sae-jin (06 مارس 2019)، "Singer IU to take main role in new cable TV mystery drama 'Hotel Deluna' " ، ، مؤرشف من الأصل في 4 نوفمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 14 فبراير 2022.
مسلسل فندق ديل لونا مترجم الحلقه 5
مواعيد المسلسل الكوري " فندق ديل لونا " على mbc4 - YouTube
مشاهدة الأن
تحميل الأن
مشاهدة وتحميل مسلسل الدراما الكوري فندق ديل لونا Hotel Del Luna 2019 HD مترجم اون لاين وتحميل مباشر
القسم
مسلسلات اجنبي
السنة
2019
النوع
دراما
رعب
رومانسي
الرابط المختصر:
الممثلين
Hyun-Chul Cho
تأليف
Jeong-eun Hong
Mi-ran Hong
إخراج
Choong-Hwan Oh