عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فإن الجهاز العصبي يحفز
الغدد القنوية على إفراز السوائل على سطح الجلد والتي تعمل
على تبريد الجسم أثناء تبخرها. هذه السوائل التي تعرف
بالعرق تتألف بشكل أساسي من الماء والملح (كلوريد
الصوديوم) وتحتوى على القليل جداً من الإلكترولايت
- وهى المواد التي تعمل على تنظيم توازن السوائل
بالجسم - كما تحتوى على مواد مثل اليوريا (Urea). المزيد عن الملح..
والغدد المنبثقة على الجانب الآخر تفرز عرق دهني مباشرة فى
أنبوب الغدة. عندما يكون الشخص تحت ضغط ما فإن جدار
الأنبوب الصغير ينكمش ويُدفع بالعرق لسطح الجلد حيث
بداية انحلال البكتريا هناك، وغالباً فإن انحلال
البكتريا للعرق المُفرز من الغدة المنبثقة يسبب الرائحة. * الذهاب إلى الطبيب:
يتم الذهاب إلى الطبيب إذا لاحظ الشخص التالى:
- الملاحظة الفجائية من الإفراز المفرط للعرق أو قلة
إفرازه عن ما هو معتاد عليه. - أن العرق يؤثر على الروتين اليومي للشخص. - أن الشخص يفرز العرق ليلاً بدون سبب واضح. - إذا لاحظ الشخص تغير فى رائحة جسده. والتغير فى رائحة الجسد، إما أن يكون بسبب نقص قلوية
الدم الناتجة عن مرض السكر أو بسبب الفشل الكلوي. أهم أسباب التعرق: تعرف عليها - ويب طب. المزيد عن مرض السكر..
يتم الذهاب إلى أخصائي أمراض جلدية لتشخيص الحالة غير
الطبيعية من العرق الذي يفرزه الجسد، ولأن وقت الزيارة
محدود من الأفضل أن يعد الشخص نفسه لهذه المقابلة
الطبية مسبقاً من للحصول على كافة المعلومات وتلقى
إجابات عن الاستفسارات التي تراوده.
ما هو العرق سوس
- استخدام الأحذية والجوارب المصنعة من المواد
الطبيعية، فالأحذية المصنعة من الجلد الطبيعي تمنع عرق
القدم وذلك بالسماح بدخول الهواء للقدم "أى تجعل القدم
تتنفس". - تغيير الأحذية، الأحذية لا تجف بشكل كلى أثناء
الليل، لذا تجنب ارتدائها فى اليومين التاليين إذا كان
الشخص يعانى من القدم التي تفرز العرق. - ارتداء الجوارب الصحيحة، الجوار المصنعة من القطن
والصوف تعمل على بقاء الجلد جافاً لأنها تمتص الرطوبة،
وعندما يكون الشخص فى حالة نشاط فإن ارتداء الجوارب
المخصصة للرياضيين هى بالحل الأفضل. ما هو العرق الاري. - تغيير الجوارب دوماً، تغيير الجوارب مرة أو مرتين فى
اليوم الواحد، مع تجفيف القدم قبل ارتدائها. - تهوية القدم، البقاء على القدم عارية بين الحين
والآخر لتهويتها. - اختيار الأقمشة المصنعة من النسيج الطبيعي، ارتداء
الأنسجة الطبيعية مثل القطن والصوف والحرير من أجل
السماح للجلد بالتنفس. عند ممارسة النشاط الرياضي فقد
يحتاج الشخص إلى أنسجة تمتص العرق من الجلد. المزيد عن العناية بالأنسجة المختلفة..
- وضع مزيلات العرق ليلاً، فى الفراش يتم وضع مزيلات
العرق فى كفى اليدين أو فى باطن القدمين، ومن الأفضل
تجربة المزيلات الخالية من الروائح.
ما هو العرق الاري
تناول المشروبات الخالية من الكافيين والكحول، لما للكافيين والكحول من دورٍ في زيادة احتمالية حدوث الجفاف وتأثيره في الشخص. الاستعاضة عن المشروبات السكّريّة بالماء، وتجنّب شرب كمياتٍ كبيرةٍ من عصير الفاكهة الذي يُمكن الاستعاضة عنه بإضافة النكهة إلى الماء باستخدام الزهور أو عصرةٍ من الفاكهة قليلة السكر. تزويد الجسم بالكهارل الضرورية والمفقودة أثناء ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ مُكثف وما يُصاحب ذلك من تعرّقٍ شديد، ويُمكّن تحقيق ذلك من خلال تناول أنواع مُعينة الأطعمة؛ مثل الدجاج، والسمك، والحليب، والزبادي، والخضروات، والبطاطا الحلوة، والأفوكادو، والرّمان، والموز.
في حالات فرط التعرق الثانوي، يجب معرفة السبب الذي يصاحبه التعرق وعلاجه، وهذه بعض النصائح التي يمكن بها تقليل التعرق أيضًا: الاستحمام يوميًّا للتخلص من البكتيريا بالصابون، وتجفيف الجسم جيدًا بعدها. استخدام مزيلات العرق على المنطقة المطلوبة بعد الاستحمام. ارتداء أحذية وجوارب من خامات طبيعية لتهوية الأقدام وعدم كتمها، مع تغيير الجوارب بانتظام. تجنب ارتداء الملابس الثقيلة التي تكتم الجسم، وارتداء الخفيفة منها الممتصة للعرق، والمساعدة على تهوية الجلد، كالأقمشة القطنية. تقليل الأكلات الحارة أو المليئة بالتوابل أو كثيرة الثوم، والمشروبات الساخنة كالقهوة والشاي. أمراض يشير إليها فرط التعرق - ويب طب. إحضار ملابس زائدة كبديل عند الخروج للتمرن أو العمل في درجات حرارة عالية، لتغيير الملابس عند تعرقها. ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى أسباب التعرق الزائد دون مجهود وعلاجه، يجب الذهاب للطبيب إن صاحب فرط التعرق نقصان الوزن أو ارتفاع الحرارة أو آلام بالصدر أو الشعور بضغط فيه أو مشكلات في التنفس أو تسارع ضربات القلب أو عند حدوثه فقط أثناء النوم أو إن طال زمن التعرق دون سبب ظاهر. تعرفي إلى مزيد من أسباب الحالات المرضية والمشكلات الصحية المختلفة وأعراضها وطرق علاجها والوقاية منها في قسم الصحة.
كلمات اعجبتني 0???? 452 الإثنين 3 يناير 2011 - 15:31???? كيف تختار الزوجة.. ؟ 0???? 302 الإثنين 3 يناير 2011 - 15:22????
قسم حياة اسرية الصف
11 -عدم تكرار المواضيع و أي موضوع مكرر سوف يحذف فوراً. منتدى عالم حواء قسم حياه اسريه سعيده 12 - عدم تقديم أكثر من موضوع في اليوم الواحد.
قسم حياة اسرية ثالث
الرجل ليس تمثالا عتيقا ولا بطلا خارقا إنسان يخطئ و يصيب له عيوب ومميزات له نقائص و خصائص له سلبيات وإيجابيات بعيدا عن التبجح و فرد العضـــلات و عن التقديس و التعظيم و النفــــــخ في الأوداج أو التقزيـــــــم و التحطيـــــــم بعيدا عن التأويل و التهويل و إحاطته " بهـــــــــــــــــالة " وضع تحت المجهر و رؤيته بالمكبر ليس من الذكاء العاطفي ولا من التحاذق الأنثوي!!............................................................................ زوجك مثلك يحتاج إلى خصوصية ، إلى أوقات خلوة مع نفسه يحتاج ليتنفــس لا ليختنق بملاحظاتك و التتبع و التدقيق و التحقيق!!!!!!!!!.....................
قالت لي إحدى الأمهات شاكية. القسم المفتوححوارتسائلاتتربية اطفالحياة اسرية – منتدى الاشراف. السلام عليكم ف حد هنا ف قسم جغرافيا الفرقة الثانية والتالتة. قرار جديد بشأن أب عرض حياة ابنته المراهقة للخطر بالقليوبية. واستهدفت الورشة توعية 45 طالبة في كلية المجتمع بعدن قسم المحاسبه. نقدم لكم في قسم الحياة الزوجية أبرز المقالات التي تساعد الزوجين في تقوية علاقتهما والإجابة على أي تساؤل لديهما.