أكاديمي مختص ينصح بضرورة المتابعة مع طبيب النساء لمعرفة سبب اضطراب الهرمونات وعلاجه لتجنب مضاعفات قد تؤدي لمشاكل أكثر خطورة. تؤدي أسباب مختلفة لاضطراب الهرمونات لدى النساء مثل الحمل والرضاعة أو بلوغ سن اليأس وكذلك الإصابة ببعض الأمراض منها تكيّس المبايض وقصور المبيض الأساسي وغيرها. العلاج الهرموني يقلل خطر كسور النساء في سن اليأس ويقول الدكتور أحمد حشاد، أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية الطب في جامعة عين شمس المصرية، لـ"العين الإخبارية"، إنَّ عدداً من الأعراض الجانبية تصاحب اضطراب الهرمونات منها ظهور حب الشباب، عسر الهضم، الإمساك أو الإسهال، زيادة نمو الشعر في الجسم، خشونة الصوت، فقدان شعر الرأس، زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام وغيرها. وينصح حشاد بضرورة المتابعة مع طبيب النساء لمعرفة سبب اضطراب الهرمونات وعلاجه لتجنب مضاعفات قد تؤدي لمشاكل أكثر خطورة. ويقدم أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بعض النصائح التي تساعد على الوقاية والعلاج من اضطراب الهرمونات، إضافة للعلاج الدوائي وهي:
1. ممارسة الرياضة بانتظام. 2. ممارسة اليوجا أو التأمل للتخلص من القلق والتوتر. العلاج الإشعاعي لمرض السرطان - موقع بابونج. 3. اتباع نظام صحي ومتوازن وتجنب زيادة أو فقدان الوزن.
العلاج الإشعاعي لمرض السرطان - موقع بابونج
وقد يصبح هذا العقار، اذا ما ثبتت فعاليته وسلامة الاختبارات الإضافية من الوسائل المميزة في معالجة تلك الحالات. ومن أبرز السبل العلاجية في الوقت الحاضر هلامة ولصقات التستوستيرون الجلدية التي أثبتت فعاليتها وسلامتها في زيادة مستوى الهرمون الذكري الطبيعي في الدم مع أعراض جانبية طفيفة منها التهاب جلدي في بعض حالات اللصقات الهرمونية، وتعتبر تلك العقاقير المفضلة في الوقت الحاضر. أما اللصقات الفموية فرغم نجاحها اذا ما استعملت على اللثة مرتين يومياً إلا أنها قد تسقط أحياناً في الفم تلقائياً. أما بالنسبة إلى الأعراض الجانبية للعلاج الهرموني فقد تشمل زيادة عدد الكريات الحمر وانخفاض مستوى الكوليستيرول الجيد HDL وتقطّع النفس أثناء النوم مع زيادة شدة الشخير والشعور بالنعاس خلال النهار واحتباس السوائل في الجسم ونادراً ارتفاع معدل PSA في الدم التي تستدعي المتابعة السريرية والمخبرية بطريقة دورية كل 3أشهر وتحديد مستوى الهرمون الذكري مع زيادة أو تخفيض جرعة الهرمون البديل حسب معدله وتجاوب الأعراض السريرية له والقيام بالتحاليل الأخرى للتأكد من عدم حصول مضاعفات نتيجة المعالجة.
وعلى المرأة التي تعاني من مشكلات صحية أخرى مثل مشكلات بالقلب أو سرطان الثدي أو تجلطات الأوعية الدموية أن تراجع طبيبها المختص قبل البدء بأخذ هذا النوع من العلاج. ويجب لفت نظر المرأة إلى أن مشكلات المثانة البولية سوف تتحسن بمجرد البدء بالعلاج، ولكن شريطة الاستمرار فيه. وننصح المرأة بأخذ العلاج المناسب والأسهل لها في الاستخدام حتى تتمكن من الاستمرار في تناوله. طرق العلاج:
هناك نوعان من العلاج: العلاج غير الهرموني، والعلاج الهرموني. العلاج غير الهرموني: وهذا النوع من العلاج يستخدم خاصة لدى النساء اللاتي توجد لديهن مشكلات صحية أخرى تمنعهن من استخدام العلاج الهرموني، مثل النساء اللاتي يعانين من مشكلات كسرطانات الثدي أو الرحم أو غير ذلك من السرطانات، وهذا النوع من العلاج عادة يكون متوفرا في الصيدليات من دون وصفات طبية يشمل الآتي:
1- مرطبات: lubricant, moisturizers هذا النوع من العلاج يؤدي إلى نتيجة مقبولة، لكنها أقل كفاءة مقارنة بنتيجة العلاج الهرموني الموضعي الذي يتميز بطول وتميز فاعليته. 2- عقار فيتو إستروجين Phytoestrogene: وهو إستروجين نباتي محضر بوسائل طبيعية من فول الصويا soy and red clover isoflavones، وبدأ استعماله على مستوى العالم خلال السنوات الماضية.
طريقة صبغ الشعر بالبنجر
يتم خلط عصير البنجر مع كمية قليلة من زيت نفل. بعد ذلك يتم وضع الخليط على الشعر بكمية وفيرة للغاية ثم يتم لف الشعر بكيس من البلاستيك. يتم ترك الخليط على الشعر لمدة ساعة قبل أن يتم غسله. تعتبر الحناء من الطرق الطبيعية التي تساعد على صبغ الشعر والحصول على أفضل لون وتأتي الحناء على شكل مسحوق وتعتبر هي الخيار الأفضل من حيث بقائها لمدة طويلة على الشعر ويتم استخدامها من خلال اتباع الخطوات الآتية. طريقة صبغ الشعر بالحناء
يتم خلط نصف كاس من الحناء مع ربع كأس من المياه. يتم تقليب الخليط لحين أن يتجانس بصورة تامة ثم يتم إضافة كمية أكثر من المياه في حالة الاحتياج لذلك. يتم وضع غطاء على الخليط ويتم تركه لحين ساعة ونصف وبعد مرور هذه المدة يتم إضافة عصير ليمونة له. يوزع الخليط على الشعر بعد تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام لتوزيع جيد للحناء. القيام بغسل الشعر دون أن يتم ترطيبه. بعد ذلك يتم إضافة زيت زيتون على الشعر. القيام بوضع خليط الحناء على أجزاء من الشعر المبلل لحين أن يتم تغطية الشعر بصورة كاملة. صبغ شعر اشقر فاتح في المنزل - مجلة حرة - Horrah Magazine. بعد ذلك يتم لف الشعر بكيس من البلاستيك ثم يتم ترك اللون يتطور لمدة ساعتين قب لأن يتم غسله.
صبغ شعر اشقر فاتح في المنزل - مجلة حرة - Horrah Magazine
ولا تترددي في إختيار هذا أللوان وأختاري معه تصفيف شعرك بالشكل المالس أو المموج وتالقي جمالا بطريقة التصفيف التي تفضليها. طريقة صبغ الشعر باللوان الأشقر الذهبي
قومي بتمشيط شعرك جيداً بالمشط حتي يتم التخلص من كافة التشابكات التي توجد بين الخصلات. بدهن المناطق التالية بالفازلين لكي يحمي الجلد من تغير لونه بسبب الصبغة (الجبهة أو الجبين، الرقبه، الأذنين، الوجه بشكل عام). تغطية ثيابك جيداً لكي تحميها من وقوع الصبغة عليها، وإرتداء القفازات. ضعي في الوعاء العميق الصبغات التالية للحصول على اللون المطلوب (ضعي أثنين من عبوة من اللون الأشقر الطبيعي، عبوة أشقر رمادي، نصف من عبوه من اللون الأخضر) وأخلطيهم جيدا حتي يتم تجانس جميع الألوان. ضيفي لهم أكسجين بنسبة 20%، وغالبا ما يكون الأكسجين موجود بعبوات الصبغات. إستخدام الفرشاة ثم قومي بمزج الصبغة مع الأكسجين جيداً، وتقسيم الشعر إلي أربعة أقسام. أبدئي بالقسم الأول وقسميه إلي خصلات صغيره لكي تتمكني منها، وبفرشاة توزيع الصبغة أدهني الخصل واحدة تلو الأخرى من الأطراف إلي الجذور بشكل جيد، وقومي بلف الخصلة بعد ذلك بأوراق الألمونيوم، وطبقي الصبغة على جميع الخصل بالكامل حتي تنتهي الأربع أجزاء.
مقالات ذات صلة
ترغب الكثير من النساء في تغيير لون شعرهن إلى الأشقر، ليصبح أجمل من قبل إذا كان يناسب لون بشرتهن. لكن قد تكون الصبغة عند مزين الشعر مكلفة بعض الشيء، كما يختلف لون الصبغة بحسب اختلاف لون شعرك. فالشعر الأسود مثلاً يحتاج للون صبغة أشقر فاتح لكي تكون الصبغة فعالة. أمّا الشعر البني، فيحتاج لصبغة شقراء متوسطة حتى تحصلي على لون شعر أفتح من البني ومائل للون الأشقر. لذلك، يقدم لك موقع "أنوثة" طرق صبغ شعرك باللون الأشقر في المنزل. كيفية صبغ الشعر أشقر
أولاً، قومي بشراء صبغة بلون أشقر، لكن إقرأي إرشادات الإستعمال قبل استخدامها. فهناك أنواع كثيرة من الصبغات التي تكون جاهزة. تقنيات تلوين الشعر والمحافظة على اللون
ثانياً، أخلطي مع الصبغة أوكسجين 9%، خصوصاً إذا كان شعرك أسود. ثالثاً، ضعي غطاء على كتفيك لحماية ملابسك من الصبغة. رابعاً، قسّمي شعرك لأربعة أو خمسة أجزاء حتى تستطيعي صبغه جيداً ومن كل النواحي. خامساً، إبدأي بوضع الصبغة على شعرك من أسفل إلى أعلى. وبعد الإنتهاء، قومي بتمشيط شعرك حتى تتوزع على جميع الشعر. سادساً، لا تضعي الصبغة علي منبت الشعر منذ البداية، الذي يستجيب للصبغة بسرعة.