المشروم متعدد الاستخدامات، هناك الكثير من الوصفات اللذيذة التي يمكنك صنعها باستخدامه، وهو مصدر كبير للفوائد الصحية، كما أنه يوفر العناصر الغذائية لجسمك مثل فيتامين د والمغذيات الدقيقة التي نادرًا ما يحصل عليها جسمك، دون زيادة السعرات الحرارية أو الدهون أو الصوديوم، وفقا لما نشره موقع" eatthis ". إن أحد الآثار الجانبية الرئيسية للمشروم، هو مساعدة جسمك على التكيف مع الإجهاد بشكل أفضل وخلق المزيد من التوازن، وفقًا لدراسة أجرتها مجلة الاضطرابات العاطفية، فإن أولئك الذين تناولوا المشروم كانت لديهم احتمالات أقل للإصابة بالاكتئاب من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. أصبح المشروم شائعًا في عالم الطعام مؤخرًا، ويمكن أن تكون إضافة غذاء نباتي رائع لكل من النباتيين وآكلي اللحوم على حد سواء، مما يزيد من الحجم والتغذية في وجباتك للحصول على الحد الأدنى من السعرات الحرارية ، كما أنه يضيف جرعة من الألياف وفيتامينات ب التي تعتبر كبيرة بالنسبة لمستويات الطاقة، والسيلينيوم والنحاس للقلب والصحة العامة. افطر واتسحر في الدقي عند Safehouse أو Geo.. كل براحتك وخد مميز.... المشروم كذلك منتج قوي مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المركزة، اثنان من هذه المواد المضادة للأكسدة تشمل الإرغوثيونين والجلوتاثيون.
افطر واتسحر في الدقي عند Safehouse أو Geo.. كل براحتك وخد مميز...
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" بلدنا اليوم "
وفي قائمة الطبق الرئيسي يمكنك أن تختار من فراخ بالكريمة، جمبري كاري، أو طبق تشيكن سبيشيال من Safehouse، والحلويات كنافة بالكريمة وبلح الحام وعيش السرايا، وخصص مطعم Safehouse الـDeluxe Iftar لمُحبي الاختلاف حيث يتكون من أطباق شوربة متنوعة مثل؛ شوربة لسان عصفور، شوربة بروكلي، شوربة جزر بالجنزبيل، أما السلطات فهي سلطة فيتوتشيني أو سلطة Potato Mayo، ومن المُقبلات ستجد Chicken Dynamite و Skillet Queso مع طبقك الرئيسي من فراخ بالكريمة، كوردن بلو، سبيشيال تشيكن. تاكل إيه في Geo ؟
في Geo يوجد "أوبن بوفيه" للإفطار والسحور، كما أن كل يوم له أكلات مختلفة، ويُقدم GEO Cafe وجبات متميزة في الأوبن بوفيه فمثلًا؛ يومي السبت والثلاثاء ستجد فراخ تندوري وبيكاتا مشروم ومسقعة باللحمة المفروم وبطاطس كاريه داوود باشا، مع أرز أبيض وزبادي بالخيار وسلطة خضراء وطحينة وبابا غنوج، مع باذنجان مخلل وفتوش، ومن المُقبلات اسبرنج رولز وورق عنب وسمبوسك جبنة وممبار ومكرونة بشمال وخضار سوتيه. أما الإثنين والخميس فستجد أرز بسمتي بالخضار، باستا بالوايت صوص وجلاش باللحمة وكفتة مشوية، وفراخ بصوص المشروم وكوسة باللحمة المفرومة، ويومي الأحد والأربعاء تجد أرز بالشعرية ومكرونة بشاميل، وفراخ روستو، بالإضافة لروز بيف بصوص الديموجلاس وطواجن بامية، أما يوم الجمعة فهناك أرز بالكبدة، وبالشعرية، وكباب حلة وشيش طاووق وكفتة مشوية، وحمام محشي، وبط بالبرتقال بجانب تشكيلة مختلفة من المقبلات والسلطات.
تُعد وصفة العسل وزيت جوز الهند من أفضل الوصفات المناسبة للشعر الدهني لكي تتخلص من القشرة العالقة به في أسرع وقت، نظراً لامتلاك العسل وزيت جوز الهند خصائص مضادة للبكتيريا، ويتم تحضير الوصفة كالتالي:
المكونات المستخدمة للوصفة:
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الخام. ملعقة ونصف من الزبادي أو اللبن الرائب حسب الرغبة. خطوات التحضير:
يتم مزج جميع المكونات معاََ حتى يتم الحصول على خليط متجانس ولزج. يتم وضع المزيج على فروة الرأس، مع التدليك برفق من جذور الشعر حتى أطرافه لمدة خمس دقائق. يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة تقريباً. أفضل شامبو للشعر الدهني.. لطلة جذابة دون عوائق | الرجل. بعد ذلك يتم غسل الشعر بالشامبو، ثم يُجفف بمنشفة نظيفة. يتم وضع كمية بسيطة من زيت جوز الهند على الشعر. يتم تكرار الوصفة قبل الاستحمام. العناية بالشعر الدهني
يحتاج الشعر من هذا النوع إلى الاهتمام والعناية دائماً من أجل التغلب على معظم الشوائب التي تتعلق به، ويتم العناية به عن طريق إتباع الخطوات التالية:
عدم غسل الشعر يومياً، وهذا يرجع لأن الغسيل الكثير له يقضي على الزيوت الطبيعية التي تعمل على نمو الشعر، لذلك من الأفضل غسله ثلاث مرات بالأسبوع.
الشعر الدهني للرجال والنساء سواء
يغطي دهن الشعر خصل الشعر ويستقر على فروة الرأس، مما يمنحك هذا الشعور بالدفء لأنه لا يسمح لفروة الرأس بالتنفس بشكل طبيعي. على العكس من ذلك، يمكن أن يمتص الشعر الكريمات القابلة للذوبان في الماء ولن تغلف الشعر بالشحوم. تجنب استخدام أي منتج مع الكحول أيضًا. يمكن للكحول أن يزيل الزيت من فروة الرأس، وقد يؤدي الاستخدام المفرط لهذه المنتجات أيضًا إلى فرط تعويض فروة الرأس عندما يتعلق الأمر بإنتاج الزيت. يجب أن يحاول الرجال الذين يعانون من الشعر الدهني تقليل استخدامهم للشامبو القاسي واختيار أنواع الشامبو التي لا تكون قاسية جدًا على فروة الرأس. من الأفضل اختيار الشامبو الجاف أو بودرة الأطفال بدلا من الشامبو العادي لبعض الأيام في الأسبوع. هذا يساعد على استعادة التوازن الطبيعي في فروة الرأس ويمنع الإنتاج المفرط للدهون. الشعر الدهني للرجال حو ر عين. اقرأ أيضا:
ما هي مبادئ العناية بالشعر الدهني؟
كيفية العناية بالشعر في الشتاء
الجدول اليومي للعناية بالشعر
الشعر الدهني للرجال نصيب مما
اغسل شعرك وفقاً لنوعه وخامته، فإذا كان دهنياً، ينبغي عليك شطفه من ثلاث إلى أربع مرات بشكل أسبوعيّ، وإذا كان عادياً، فعليك غسله من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، أما إذا كان جافاً، فيستحسن شطفه مرة واحدة أو مرتين فقط أسبوعياً، وينبغي التنويه أنه ينبغي عليك غسله بالماء الفاتر أو الدافئ بدلاً من الماء الساخن. تجنب حك فروة رأسك باستخدام أظافرك أثناء غسل شعرك، ويجب عليك أن تتأكد من شطفه جيداً من الشامبو أو البلسم؛ وذلك لأن بقاياهما تلحق ضرراً كبيراً بفروة رأسك. تجنب استخدام مجففات الشعر لتجفيف شعرك بعد غسله؛ لأنها تدمر بصيلات الشعر، وتجعله جافاً. استخدم مشطاً ذا أسنان واسعة عند تصفيف شعرك، مع مراعاة عدم تمشيطه عندما يكون مبللاً أو بعد غسله مباشرة؛ لأن الشعر يكون ضعيفاً قابلاً للتكسر. تجنب تعريض شعرك لأشعة الشمس، وتحديداً فترة الظهيرة؛ لأنّ أشعتها الضارة تجعل شعرك ضعيفاً. الشعر الدهني للرجال والسيدات. ضع البلسم على شعرك، ومشطه جيداً، ثم غطِّه بقبعة بلاستيكية قبل النزول إلى حمام السباحة؛ وذلك لحمايته من مادة الكلورين الموجودة في حمام السباحة، فهي من أكثر المواد الضارة بالشعر. اختر شامبو وبلسماً بنوعية جيدة، بحيث يتكون من مواد طبيعية، وينبغي عند وضع البلسم على الشعر مراعاة تغطيته للخصلات فقط دون وصوله لفروة الرأس؛ لأن ذلك يسبب تكسر الشعر وإتلافه.
الشعر الدهني للرجال حو ر عين
أفضل فرشاة شعر للرجال للشعر العادي
الشعر العادي هو الشعر الذي لا يكون جافاً أو دهنياً ولذلك يكون المشط المستخدم له مختلفا عن المشط المناسب للشعر الدهني، كما أن كثافته تكون معتدلة. الفرشاة المصنوعة من فرو الحيوانات والطبيعية ١٠٠٪ هي الخيار المثالي بغض النظر عن حجمها. النوعية هذه توزع زيوت فروة الرأس الطبيعية بشكل متساوٍ كما انها تزيل أي عيوب عالقة بين الشعر وتمنح الشعر شكلاً جميلاً. قد تكون باهظة الثمن قياساً الى تكلفة النوعيات الاخرى لكنها تستحق. تسريحة بومبادور كيف تتقنها ؟
مشط شعر للرجال للشعر العادي الكثيف
الشعر العادي الكثيف يحتاج الى فرشاة بمساحة واسعة وذلك كي تتمكن من تسريح الشعر من دون الحاق الضرر بالشعر أو بفروة الرأس. الفرشاة المصنوعة من مزيج من فرو الحيوانات والنايلون مثالية لهذا النوع من الشعر. لكن في حال كان شعرك كثيفاً و ناعماً فعليك الإلتزام بالفرشاة الخاصة بالشعر الرقيق اي التي تكون أطرف شعيرات الفرشاة مغطاة برؤوس دائرية عند الأطرف. المشط المناسب للشعر الدهني والخفيف.. لكل نوع شعر فرشاة تناسبه | الرجل. الشعر الكثيف الخشن
النوعية هذه من الشعر تحتاج الى فرشاة قوية والخيار المثالي هو الفرشاة المعروفة بإسم الهيكل العظمي والتي تتمتع بالمتانة والقوة وتتضمن عادة فتحات في هيكلها تتيح وصول الهواء الى الشعر مباشرة.
بذلك نكون قد أفدناك بتسليط الضوء على كيفية اختيار الفرشاة التي تناسب نوعية شعرك سواء كان المشط المناسب للشعر الدهني أو المشط المناسب للشعر الجاف أو غيرهما من الأنواع
عزيزي الرجل: احصل على الجاذبية في 10 خطوات