القائمة العليا
Privacy policy
contact us
Subscribe
Sitemap
About
إعلان الرئيسية
true
القائمة
القائمة الرئيسية
Home/home
Image Design/picture-o
Video/video-camera
PhotoXPhoto/camera
الصفحة الرئيسية
غير مصنف
يلوموني
Kamirty
26 نوفمبر 2021
0
حجم الخط
يلوموني في حبك Blame me for your love
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
- يلوموني في حبك شر
- يلوموني في حبك يطمني
- طرق لشد البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول
- طرق لشد البطن بعد الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع
- طرق لشد البطن بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل
يلوموني في حبك شر
المشاركات 2, 764
+ التقييم 0. 47
تاريخ التسجيل Apr 2006
الاقامة
نظام التشغيل التصوير
رقم العضوية 1680
11-11-2010, 06:59 PM
المشاركة
1
يلوموني في حبكـ
مساكمـ ورد..
منـ زمانـ عنـ التصوير
عاد اليومـ طلعتـ و قلتـ لازمـ اصور >>> طيبـ صوري ما في احد ماسككـ
و هذا الي رجعتـ فيهـ.,,. :::::::::::::::::::::
طبعا ما نستغنى عنـ تعليقاتكمـ..
كلمات البحث
الأماكن, الاماكن, منتديات الأماكن, اسلاميات, صور اسلامية, سياحة, سفر, المرآه, سيارات, فيديوهات اسلامية, برامج, صور, عالم الحيوان, جوالات, اتصالات
dg, l, kd td pf;J
يلوموني في حبك يطمني
4705 views 113 Likes, 17 Comments. TikTok video from 𝙽𝙾𝙾𝙵 (@noaf_94): "يلوموني في حبك 😔♥️♥️♥️. #بست_فريند #ماشاءالله #اكسبلور_فولو #ترند". الصوت الأصلي. g7za1 𝒢ℋ𝒜𝒵𝒜ℒ𝄞72𝄞 7038 views 500 Likes, 11 Comments. TikTok video from 𝒢ℋ𝒜𝒵𝒜ℒ𝄞72𝄞 (@g7za1): "يلوموني في حبك اهخخخخ شكثر اشتقت لك💔😭". يلوموني في حبك اهخخخخ شكثر اشتقت لك💔😭 mo0n_2204 Moon🫀. 4489 views TikTok video from Moon🫀. (@mo0n_2204): "يلوموني في حبك🫀🥺. #fypシ #foryou #viral #explor #حح7٢". 7ccv8 ᰔ♪↬☠︎ᗰᗩYᗷᗴ ᖇᗩᗯᗩᑎ☠︎↫♪ᰔ 473 views 79 Likes, 25 Comments. TikTok video from ᰔ♪↬☠︎ᗰᗩYᗷᗴ ᖇᗩᗯᗩᑎ☠︎↫♪ᰔ (@7ccv8): "يلوموني في حبك مادروا انك بدنيتي جنه ومادروا انك قمر منور الارض وسسَماها ومادروا انك بدنيتي نعمه واشكر ربي عليهاا💔💔💔. ". original sound. يلوموني في حبك مادروا انك بدنيتي جنه ومادروا انك قمر منور الارض وسسَماها ومادروا انك بدنيتي نعمه واشكر ربي عليهاا💔💔💔. 3s 6872 views 633 Likes, 9 Comments. TikTok video from 3s (): "@riirayyyy يلوموني على حبك 🙄". @riirayyyy يلوموني على حبك 🙄 # حبك_في_قلبي_ 1531 views #حبك_في_قلبي_ Hashtag Videos on TikTok #حبك_في_قلبي_ | 1.
ما جانا من الدنيا ترا كفانا..
جربت في مره الهوا,
وأخلصت أنا و قلبي سوا..
وفجأة كذا الغالي نسانننا!! ناوي ترجع حبيبي - تعتذر عن كل شي! بس أنا خايف تجيني ما تلاقي فيني شي..
لا إدين تمسها و لا دموع تحسها..
لا تحاول ياحبيبي عندي كل شي إنتهى! إنسى إني كنت أحب وكل حاجة بالمحبة
وكل لحظة عشتها " كنت فرحة عشتها..
ولك أنا قدمت روحي وإنت رحت و خنتها,
لا تفكر إني بجيك أعتذر لك ما أبيك..
شوف نفسك يا حبيبي من كرهني فيك! وش جاه محبوبي, مشى و خلاني
مابين نيراني و بين أحزاني..
واللي يسوي سواته ماهو عاقل,
يحبني موت و يصاحب ثاني..
خلوه على كيفه يدور غيري
يرتاح و أرتاح أنا من تفكيري,
مافد لا حبي ولا تقديري..
مابيه حتى لو تعنى و جاني! ياهلا باللي عود على الزعل ماتعود
يدري إني أحبه و هو على حبي زود
لو زعل ما تمادى الوفا فيه عادة
عود ل قلبي حبيبي اللي ما أقوى بعاده
ياهلا بنور عيني اللي حس بحنيني
ذا دليل المحبة صدق أبيه و يبيني! يا هلا باللي جاني نور و شرف مكاني
خلا كلمة حبيبي أحلى كلمة ب لساني..
وه أخيييرن خلصنا ~
أتمنى تعجبكو, ممنقول لعيون الغالي
دمتم ب ود *دلع عراقي* 16-08-2010, 06:37 PM صور متحركة يلوموني حبيبي فيك تسلم ايديك غلاتي
مسجات روعة
تسلمي آسيل 16-08-2010, 11:30 PM صور متحركة يلوموني حبيبي فيك
نورتيناإ والله
لذلك سوف يكون من الضروري تقليل كميات الأكل مقارنة بتلك المستهلكة أثناء فترة الحمل. لا يعني ذلك اتباع نظام غذائي صارم، خصوصًا إذا كانت الأم مرضعة. كما يفضل تناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع والحفاظ على الجسم من الجفاف. يجب شرب الكثير من السوائل، مثل: الماء ، شاي الأعشاب ، الحليب ومشروبات الصويا ، عصائر الفاكهة والخضروات، إذ أن هذا يساعد على ملء المعدة ويساعد في عملية تطهير الجسم. طرق لشد البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول. أيضًا يوصى بشدة بتناول الماء الفاتر مع الليمون في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش. يفضل أيضًا تناول الخضار المطبوخة على البخار، لأن لها القدرة على تقليل الانتفاخ أيضًا. قبل كل شيء ، من المهم جدًا تجنب المشروبات الغازية. يمكن أن تصبح انتفاخات البطن مزعجة للغاية وتسبب مشاكل مزمنة، خاصة إذا شعرت أنه حتى بعد الولادة لا يزال لديك بطن المرأة الحامل. لحل هذه المشكلة، تناولي الأطعمة التي تفيدك، مثل بذور الكتان أو الموز أو الزنجبيل، والتي سوف تساعدك على التخلص من هذا الشعور المزعج. طالع أيضًا: شد البطن بعد الولادة القيصرية والتخلص من الترهلات
في النهاية، طريقة شد البطن بعد ولادة قيصرية عملية طويلة.
طرق لشد البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول
باتباع عادات الأكل الصحية واستخدام الأعشاب التي تزيد من حرق الدهون ، يمكنك تحقيق أهدافك وإزالة علامات تمدد البطن وشد الجلد المترهل والحصول على جسم جميل خالٍ من الدهون.
طرق لشد البطن بعد الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع
ما هي طريقة شد البطن بعد الولادة القيصرية ؟، يشغل هذا الاستفسار كل سيدة لم تلد ولادة طبيعية، فبعد 9 أشهر من الانتظار، والتغيرات الهرمونية، وأحيانًا الألم، يولد الطفل أخيرًا ، فخلال فترة الحمل، خضع الجسم للعديد من التغييرات، والآن كل ما تبقى هو إنقاص أرطال زائدة وشد المعدة، وهو الأمر الذي قد يكون صعبًا خاصة بعد الِولادة القيصرية. إذ أن العملية القيصرية هي إجراء جراحي يتم من خلاله استخراج الطفل عن طريق جدار البطن والرحم، حيث يلجأ إلى هذا الحل، عندما تكون الولادة المهبلية مستحيلة أو ممنوعة، مع مثل هذا التدخل، يكون من من الصعب استعادة شكل البطن بسرعة. كما أن الندبة الناتجة عن الولادة القيصرية تكون عميقة جدًا، لذلك فإن الأمر يتطلب المزيد من الوقت قبل التمكن من أداء تمارين معينة. في الحقيقة، يعتمد استعادة شكل الجسم المشدود و البطن المسطحة بعد الخضوع لولادة قيصرية، عدة إجراءات تشمل جوانب عديدة نفسية، صحية، وبدنية. طالع أيضًا: ترهلات البطن بعد الولادة وطرق علاجها
تعرفي عليها فيما يلي:
الحالة النفسية
قبل كل شيء، من المهم أن تتذكر أنك جميلة. نعم لقد اكتسبت الكثير من الوزن! ولديك انتفاخات! طرق لشد البطن بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل. ولم يعد جسمك جذاب كما كان من قبل، لكن تذكر أنك وهبت حياة، وهذا من أجمل الأشياء في العالم.
طرق لشد البطن بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل
طرق شد البطن بعد الولادة القيصرية
على الرغم من صعوبة التعامل مع دهون وترهُّلات البطن، إلا أنَّ تطبيق النصائح الآتية تطبيقًا صحيحًا وبانتظام يساعد على التخلُّص من ترهلات البطن [٢]:
الرضاعة الطبيعية: تساعد الرضاعة الطبيعية على خسارة الدهون وتخفيف حجم البطن بعد الحمل، بالإضافة إلى أنها تساعد في تحسين مناعة الطفل، وسبب ذلك أنَّ الرضاعة الطبيعية تُسرع تقلُّص حجم الرحم بعد الولادة. المشي: يُعدّ المشي أبسط أشكال التمرين، ليس بعد الولادة فحسب، لكن عمومًا أيضًا، ولا يحرق تمرين المشي دهون البطن دفعةً واحدةً وبسرعة لكن يبدو أنه الأنسب لمرحلة ما بعد الحمل. الحصول على التغذية الجيدة: ترتكب العديد من النساء خطأً كارثيًا يتمثل بعدم تناول الوجبات الغذائية أو استبدال المكملات الغذائية بالوجبة المناسبة لما بعد الولادة، فمن المهم للأم أن تحافظ على نظامها الغذائي لإنتاج كمية كافية من الحليب لإرضاع الطفل، ويجب تعزيز الحليب بالمغذيات الدقيقة التي تساعد في الحفاظ على دورة التمثيل الغذائي في جسم الرضيع وضمان النمو السليم له بعد الولادة، فيجب تناول الخضار الورقية خضراء اللون، وغيرها من الخضراوات ، والبروتينات خالية الدهون، والتوابل، والشاي الأخضر، وشرب الكثير من الماء لطرد السموم من الجسم.
النوم الكافي يساعد الجسم على المهام الخاصة بحرق الدهون
النوم بقدر كافٍ
النوم بقدر كافٍ على مدار اليوم؛ لتعطي فرصة كبيرة للجسم على القيام بالمهام الخاصة به وحرق الدهون. الرضاعة الطبيعية
تساعد الرضاعة الطبيعية على التخلص من الوزن الزائد في جسم الأم؛ إضافة لما لها من إيجابيات على صحة الطفل. التقليل من ملح الطعام
الحد من تناول الأكلات التي تحتوي على نسبةٍ عالية من ملح الطعام؛ إذ أنها تؤدي إلى احتباس السوائل في منطقة البطن. طريقة شد البطن بعد العملية القيصرية - موقع مصادر. المشروبات الطبيعية
أكثري من المشروبات الطبيعية مثل: الكاكاو باللبن، والقرفة باللبن، والزنجبيل باللبن، لكن يفضل أن يكون اللبن خالي الدسم ومن غير سكر. أقرئي أيضا
اكتئاب ما بعد الولادة.. 4 خطوات ضرورية للوقاية منه! رجيم المرضعات لقوام رشيق بعد الولادة
خلطات طبيعية تخلصك من السيلوليت بعد الولادة