ابرز مشروبات مفيده للقلب والشرايين
- ابرز مشروبات مفيده للقلب والشرايين
- العناية بسلامة القلب والشرايين بمشروبات سهلة ولذيذة من خيرات الطبيعة - ثقفني
- ضمور المخ للاطفال سوره الفجر
- ضمور المخ للاطفال بدون موسيقى
ابرز مشروبات مفيده للقلب والشرايين
11:41 ص
الأحد 19 سبتمبر 2021
43696-صحة-القلب
كتب: صابر نجاح
يوصي الأطباء بتناول بعض المشروبات من أجل الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، لقدرتها العالية على الخفض من احتمالية الإصابة بأمراض القلب المختلفة. في السطور التالية يستعرض "الكونسلتو" أبرز المشروبات المهمة من أجل الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وفقًا لما جاء في موقع "Health Line". 1-الكاكاو
يعتبر الكاكاو من المشروبات المليئة بالمعادن ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تفيد صحة القلب، حيث أنه وبشكل خاص غني بمضادات الأكسدة الفلافونويدية المعروفة بفوائدها القلبية الوعائية. العناية بسلامة القلب والشرايين بمشروبات سهلة ولذيذة من خيرات الطبيعة - ثقفني. ووفقًا لبحث علمي فقد يساعد تناول مشروب الكاكاو في تقليل ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية، فضلاً عن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. 2-القهوة
ربطت العديد من الدراسات العلمية بين تناول القهوة بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ، مشيرة إلى أن القهوة يُمكن أن تمنح انتعاشًا صباحيًا للجسم. كما وجدت دراسة بحثية أٌجريت على 218 من الأشخاص الذين يشربون 3 أكواب من القهوة يوميًا، مؤكدة أن لديهم خطر أقل بنسبة 19% للوفاة بأمراض القلب، مقارنة مع الأشخاص الذين لا يشربون القهوة.
العناية بسلامة القلب والشرايين بمشروبات سهلة ولذيذة من خيرات الطبيعة - ثقفني
تناول نظام غذائي يحتوي على نسبة قليلة من الأملاح. الحفاظ على وزن صحي. التقليل من الإجهاد والضغط العصبي. المحافظة على النظافة الشخصية.
مشروبات منعشة أخرى مفيدة لصحة القلب
ماء مثلج يحتوي على النعناع الطازج. شاي أخضر وأضف إليه شرائح أو قطع الليمون. ابرز مشروبات مفيده للقلب والشرايين. شاي مثلج تم إعداده في المنزل وأضف إليه ثلج مبشور. مشروب ساخن يحتوي على الزنجبيل الطازج وشرائح من الليمون. مشروبات تساعد على توسيع الشرايين هناك أيضًا مشروبات تساعد على توسيع الشرايين على وجه التحديد، تتمثل في الآتي:
عصير البنجر
عصير العنب
الحمضيات
عصير الرمان
الكركم
كما أنها أيضًا تعتبر مشروبات تنظف الأوعية الدموية، حيث أن الاهتمام بصحة الدورة الدموية تساعد في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية مثل الدوالي وارتفاع ضغط الدم. ولكن ليس المشروبات فحسب، بل أن تناول نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يساعد بصورة كبيرة في المنظومة الوقائية للقلب والشرايين والأوعية الدموية، وبالطبع الابتعاد عن الوجبات المقلية أو السريعة لأنها تنطوي على الكثير من الدهون غير الصحية، كما أن التخلص من السعرات الحرارية الزائدة وفقدان الوزن يجعلك تشعر بأنك أخف وزنًا وأكثر قدرة على الحركة، لذلك من المفيد ممارسة التمارين الرياضية بمعدل 30 دقيقة يوميًا. مشروبات تضر القلب كما أن هناك مشروبات مفيدة لصحة القلب، فهناك أيضًا مشروبات قد تضر القلب، يجدر ذكرها في ذلك الإطار:
1- مشروبات الطاقة
إن مشروبات الطاقة تحتوي على كميات كبير من الكافيين والسكر والمنشطات التي تساعدك على البقاء مستيقظًا، ومن أضرارها أنها تجعل نبض القلب أسرع من المعتاد، مما يعرضك لخطر الإصابة بمشاكل القلب الصحية.
_الشلل الدماغي هو اضطراب في الحركة ناتج عن تطور مخ الجنين بصورة غير طبيعية، ما يسبب ضعفا في التنسيق العضلي، وصعوبة في المشي، واضطرابات حركية أخرى. _ الأمراض الوراثية وغيرها من الأمراض المرتبطة بالطفرات الجينية. _ الأمراض المعدية كالتهاب الدماغ والإيدز، وغيرهما من الأمراض التي يدمر فيها الفيروس أو الالتهاب المصاحب للعدوى الخلايا العصبية. _ قد يحدث ضمور المخ بسبب إصابات الدماغ التي قد تحدث في أثناء الولادة، أو نتيجة الإصابات المؤلمة، كالسقوط، أو أي إصابة في الرأس تؤدي إلى تلف في الدماغ وموت الخلايا. ولذلك يجب أخذ بعض النصائح في الاعتبار، كاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، قد يساعد النشاط البدني والتمارين على إبطاء الضمور ومن علاج ضمور المخ عند الأطفال:
_ مذيبات الجلطات فإذا كانت السكتة الدماغية وراء الضمور، فقد يصف الطبيب أدوية مذيبة للجلطات لاستعادة تدفق الدم إلى الدماغ. خالد عبد الغفار: استمرار تقديم الخدمات للمواطنين بمعهد ناصر خلال فترة التطوير - اليوم السابع. _ يمكن للجراحة أيضا إزالة تجلط الدم أو إصلاح الأوعية الدموية التالفة، وقد تساعد الأدوية المضادة للتخثر وخفض ضغط الدم في منع تكرر السكتة الدماغية مرة أخرى. يعالج الإيدز وأشكال معينة من التهاب الدماغ بالأدوية المضادة للفيروسات.
ضمور المخ للاطفال سوره الفجر
التعرّض للنوبات والتشنّجات
حيث قد تتخذ هذه النوبات والتشنّجات مجموعةً مختلفة من الأنواع والأشكال، حيث يظهر الشعور بالاضطراب على الشخص المُصاب في البداية، كما قد يؤدّي حدوث هذه النوبات التشنّجيّة إلى القيام بحركاتٍ لا إراديّةٍ بشكلٍ متكرّر، وفقدان الوعي. اضطراباتٌ في الكلام
قد تؤدّي الإصابة بضمور في الدماغ لدى الأطفال إلى حدوث اضطرابات وعدم القدرة على الكلام بشكلٍ صحيح، حيث إنّ الإصابة باضطرابات الكلام المُتَقبلة قد يؤثّر سلبًا على قدرة الطفل على الإدراك والفهم، أما حالات اضطرابات الكلام التعبيريّة التي تظهر على هيئة كلماتٍ غير مفهومة وشاذّة وجملًا متقطّعة وغير كاملة. أعراض ضمور الدماغ التدريجي
يحدث الضمور التدريجي عادةً خلال مرحلة البلوغ، ويتجلى في فقدان المهارات، وقد تكون هناك مناطق في الدماغ أكثر تأثرًا من غيرها، وتميل الأعراض إلى التفاقم ببطء على مدار شهور أو حتى سنوات، وتشمل أعراض ضمور الدماغ التدريجي الآتي: [٣]
الإصابة بالمرض العقلي. التغييرات السلوكية. فقدان الذاكرة. ضعف في التفكير والضعف الوظيفي. تصلب العضلات أو الحركات البطيئة. ضمور المخ للاطفال بدون موسيقى. أعراض ضمور الدماغ البؤري الحاد
يمكن أن ينتج عن ضمور الدماغ البؤري الحاد، الذي يحدث بعد أسابيع من الأعراض المفاجئة لسكتة دماغية أو إصابة في الرأس أو عدوى، ومن أعراض ضمور الدماغ البؤري الحاد ما يأتي: [٣]
ضعف في الوجه والذراع أو الساق.
ضمور المخ للاطفال بدون موسيقى
المحافظة دائماً على الطفل والحرص الدائم من قِبل الأم على منع تعرّض طفلها لإصابات في الرأس. فيديو أعراض ضمور الدماغ
شاهد هذا الفيديو لتعرف ما هي أعراض ضمور الدماغ:
وأضاف "عبدالغفار"، أن الوزير اطلع أثناء الاجتماع على خطة تنشيط السياحة العلاجية بمستشفى معهد ناصر، من خلال إنشاء مهبط لطائرات الإسعاف، وتفعيل الإسعاف النهري وإنشاء مرسى نيلي أمام مدخل طوارئ المستشفى، لافتاً إلى أن أعمال التطوير والإنشاء تشمل (إنشاء مبني للورش والمخازن، إنشاء جراج متعدد الطوابق، زياده الطاقة الإستيعابية لسكن الأطباء والتمريض، إحلال وتجديد مداخل المستشفى والسبكات الملحقة بها من شبكات الكهرباء والصرف). وقال إن الوزير استمع إلى خطة إنشاء مركز متخصص للبحوث الإكلينيكية طبقاً للمعايير العالمية، وذلك من خلال (استحداث مركز الإحصاء الطبي، تطوير وتفعيل وحدة العلاج عن بعد، تطوير ورفع كفاءة مركز التدريب، تطوير ورفع كفاءة المكتبة الطبية بالمستشفى، توقيع البروتوكولات مع الجامعات العالمية، العمل على اعتماد مستشفى معهد ناصر كمركز تدريبي لمنح الشهادات الطبية العالمية)، وذلك حرصاً على الارتقاء بسبل البحث العلمي والدراسات السريرية. حضر الاجتماع الدكتورة مها إبراهيم، رئيس أمانة المراكز الطبية المتخصصة، والدكتور بيتر وجيه، نائب رئيس أمانة المراكز الطبية المتخصصة والدكتورة داليا رشيد، عضو المكتب الفني لوزير الصحة والمشرف العام على المنح والقروض بالوزارة، والدكتور محمود سعيد، مدير مستشفى معهد ناصر للبحوث والعلاج.