جبن الفيتا من الأطعمة سهلة التناول والمضغ، كما أن جبنة الفيتا سهلة الهضم في الغالب، وهذا يجعلها خياراً مفضلاً للأطفال في الساندويشات ولكبار السن أيضاً، وهي من أنواع الجبن الخفيفة التي تُستخدم أيضاً في السلطات والأطباق ذات الطابع الشرقي، ولكن هل يمكن تناول جبنة فيتا للرجيم وإنقاص الوزن؟ وهل تعتبر خياراً جيداً أم لا؟ هذا ما سنناقشه في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ. ما هي الجبنة الفيتا؟
الجبن الفيتا هو جبن بدأ صنعه في اليونان، وكان يعتمد على حليب الماعز أو الأغنام، ولكن الفيتا الموجود في أمريكا عادة ما يتم تصنيعه من حليب الأبقار، وهو يتمتع بشعبية كبيرة جداً لدى جميع الجنسيات والأعمار، وتوجد منه الكثير من العلامات التجارية والنكهات، كما توجد منه نسخ كاملة الدسم، وأخرى خفيفة الدسم، عادة ما يرتبط الجبن الفيتا بالرجيم، وسنعرف لاحقاً أسباب ذلك. اقرأ أيضاً: السعرات الحرارية في الجبنة المثلثات والقيم الغذائية لها. جبنة فيتا للرجيم .. هل هي صحية أم لا؟ والقيم الغذائية فيها - أكلات لجميع الأذواق. فوائد جبنة فيتا للرجيم
يحتوي جبن الفيتا على سعرات حرارية أقل من الكثير من الأجبان الأخرى، حيث تحتوي الأونصة منه على 75 سعر حراري فقط، ولأن إنقاص الوزن قائم على تقليل السعرات الحرارية في الأطعمة التي يتم تناولها على مدار اليوم، وبالتالي خلق عجز في السعرات الحرارية ، فإن هذا يجعل تناول جبنة فيتا للرجيم خياراً جيداً لمن يقومون بعمل حمية غذائية.
جبنة فيتا للرجيم .. هل هي صحية أم لا؟ والقيم الغذائية فيها - أكلات لجميع الأذواق
0. 3 مللي جرام من الريبوفلافين، 19% من القيمة الموصى بها يومياً. 0. 6 ميكروجرام من فيتامين ب12، 11% من القيمة الموصى بها يومياً. فيتامين ب6، والنياسين، و حمض الفوليك ، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، وحمض البانتوثنيك. اقرأ أيضاً: هل الحليب المبستر أفضل صحياً أم الحليب الخام؟
والآن عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت على فوائد جبنة فيتا للرجيم والقيم الغذائية لها، إذا كان لديك أي استفسار، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا. اقرأ أيضاً:
الجبن القريش والرجيم، لهذه الأسباب هي الطعام الأفضل في الرجيم. أنواع الجبن الصحية وفوائدها ونصائح هامة عند شرائها. منتجات الألبان، لماذا قد تسبب منتجات الألبان مشاكل صحية؟
قدمنا لكم مقالة عن جبنة فيتا للرجيم.. هل هي صحية أم لا؟ والقيم الغذائية فيها وتم توضيح أكثر من نقطة مثل ما هي الجبنة الفيتا؟ فوائد جبنة فيتا للرجيم الحقائق الغذائية للجبنة الفيتا المعادن والفيتامينات في الجبنة الفيتا ، ويمكنك التواصل مع د. لميس غريب في حالة أي سؤال أو استفسار عبر الفيسبوك أو قناة اليوتيوب
ريجيم دكتور فادي - نتحدث عن كل ماهو جديد في عالم الوزن المثالي والرشاقة والدايت وبرامج الرجيم وافقاد الوزن للوصول الي الصحة المثالية
رجيم الدكتور فادي? رجيم الدهون? برامج الرجيم? ♀️ تمارين الرجيم? ️ وجبات الرجيم
حاسبة الدهون في الجسم
الرئيسية جبن فيتا للرجيم
اسم الصفحة? ️ وجبات الرجيم
هل الجبنة الشيدر افضل جبن للدايت ؟
نور احمد
سبتمبر 11, 2020
0
ما هي افضل جبن للدايت يمكن أن يتناولها الشخص خلال فترة الحمية الغذائية الخاصة به، فأغلب أنواع الجبن تكون عالية…
اسم آخر يطلق على وحيد القرن مكونة من خمسة 5 حروف معلومات عامة لعبة رشفة
اسم آخر يطلق على وحيد القرن اسالنا
اسم اخر يطلق على وحيد القرن – لاينز
وزن وحيد القرن السومطري من 500 إلى 1000 كيلوجرام. يعيش وحيد القرن السومطري في الحياة الأسرية عمر من 30 إلى 45 عاماً. كما يعيش في حديقة الحيوان حوالي 32 عاماً. قد يهمك: لماذا سمي الأسد ملك الغابة وليس النمر
ألقاب أخرى لوحيد القرن
يطلق عليه عدة أسماء مختلفة والتي سنذكرها لكم فيما يلي: –
الحريش. الهرميس. الخرتيت. الكركدن. تكاثر وحيد القرن
أنثى وحيد القرن تتكاثر من سنتين ونصف إلى خمس سنوات. اسم اخر يطلق على وحيد القرن وصلة - موقع البيارق. تحمل الأنثى جنينها حوالي من 15 إلى 16 شهراً. يطلق على صغيرها اسم عجل، لأنه يولد كبير في الحجم حيث يتراوح وزنه بين 40 إلى 64 كيلوجرام. يتمكن العجل الصغير من المشي بشكل طبيعي في عمر الثلاثة أعوام. تقوم الأنثى في الطبيعي بإنجاب عجل واحد، ولكن أحياناً تلد الأنثى توأمين في كل مرة. شاهد أيضاُ: اسم ابن الفيل
في النهاية قد يمتلك بعض من أنواع وحيد القرن قرناً واحداً فقط وقد يمتلك أنواع أخرى قرنين، ولقد تم اصطياد كم كبير من وحيد القرن. لأن يتم استخدام قرونه في الطب الشعبي، مما أدى إلى انقراضه بشكل واضح وحتى المجموعة المتبقية منهم مهددين بخطر الانقراض أيضاً دمتم بخير.
اسم آخر يطلق على وحيد القرن - موضوع
↑ "تعريف و معنى الكركدن في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، المعاني ، اطّلع عليه بتاريخ 13/10/2021. بتصرّف. ↑ "تعريف و معنى الخرتيت في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، المعاني ، اطّلع عليه بتاريخ 13/10/2021. بتصرّف. ↑ "تعريف و معنى الحريش في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، المعاني ، اطّلع عليه بتاريخ 13/10/2021. بتصرّف. ااسم اخر يطلق. علي وحيد القرن - إسألنا. ^ أ ب ت "TOP 10 FACTS ABOUT RHINOS", wwf, Retrieved 12/10/2021. Edited. ↑ "TOP 10 FACTS ABOUT RHINOS", wwf, Retrieved 13/10/2021. Edited. ↑ "What sound does a rhino make? ", africafreak, Retrieved 12/10/2021. Edited. ↑ Eric Dinerstein (17-1-2019), "Rhinoceros" ،, Retrieved 10-3-2019. Edited.
اسم اخر يطلق على وحيد القرن وصلة - موقع البيارق
آخر تحديث: أبريل 13, 2022
ما الأسم الذي يطلق على وحيد القرن
حيوان وحيد القرن هو من الحيوانات التي تعيش بشكل منفرد وتتواجد في أفريقيا وجنوب شرق أسيا، وهو من الحيوانات النباتية أي التي تتغذى على النباتات والأعشاب. كما إن له اسم أخر أو لقب مختلف عن هذا الاسم، فما هو هذا اللقب وأهم المعلومات عن وحيد القرن هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي بموقعنا مقال
صفات وحيد القرن
على الرغم من حجمه الكبير، إلا إنه خفيف بشكل كبير في الحركة. كذلك هو كائن نشيط في الصباح والمساء، وليس له وقت معين في النشاط. حاسة السمع وحاسة الشم قوية بشكل كبير عند وحيد القرن. بجانب إن حاسة البصر سيئة للغاية عند وحيد القرن. كما يتمكن وحيد القرن من خلال حواسه القوية، كالسمع والشم من التواصل مع بعضها البعض. والتعرف على أي خطر قد يطرأ عليهم. وأيضاً جلد وحيد القرن سميك بشكل كبير فقد يكون درع قوي لهم. اسم اخر يطلق على وحيد القرن – لاينز. اقرأ أيضاً: بحث عن الحيوانات المنقرضة والمهددة بالإنقراض
أنواع وحيد القرن
وحيد القرن الأبيض
يعيش ويتواجد في قارة أفريقيا. كذلك هو أكبر الانواع من وحيد القرن. يعيش وحيداً حتى عمر الـ 50 عاماً. وأيضاً هو أقل عدوانية من نظيره وحيد القرن الأسود.
ااسم اخر يطلق. علي وحيد القرن - إسألنا
حيوان وحيد القرن هو من الحيوانات التي تعيش بشكل منفرد وتتواجد في أفريقيا وجنوب شرق أسيا وهو من الحيوانات النباتية أي التي تتغذى على النباتات والأعشاب وله اسم أخر أو لقب مختلف عن هذا الاسم فما هو هذا اللقب وأهم المعلومات عن وحيد القرن هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي فتابعوا معنا. صفات وحيد القرن
على الرغم من حجمه الكبير إلا إنه خفيف بشكل كبير في الحركة. هو كائن نشيط في الصباح والمساء وليس له وقت معين في النشاط. حاسة السمع وحاسة الشم قوية بشكل كبير عند وحيد القرن. حاسة البصر سيئة للغاية عند وحيد القرن. يتمكن وحيد القرن من خلال حواسه القوية كالسمع والشم من التواصل مع بعضها البعض والتعرف على أي خطر قد يطرأ عليهم. جلد وحيد القرن سميك بشكل كبير فقد يكون درع قوي لهم. أنواع وحيد القرن
وحيد القرن الأبيض
يعيش ويتواجد في قارة أفريقيا. هو أكبر الانواع من وحيد القرن. يعيش وحيدًا حتى عمر الـ 50 عامًا. اسم اخر يطلق على وحيد القرن. أقل عدوانية من نظيره وحيد القرن الأسود. طول ذيله حوالي 70 سنتيمتر. لديه قرنين واحد أطول من الأخر وهو القرن الأمامي وطوله 150 سنتيمتر. وحيد القرن الهندي
يعيش ويتواجد في قارة آسيا. يعيش في جماعة لمدة حوالي 40 عامًا من عمره وقد نجد منه نوع يعيش حتى عمر الـ 47 عامًا.
الخرتيت. الكركدن. تكاثر وحيد القرن
أنثى وحيد القرن تتكاثر من سنتين ونصف إلى خمس سنوات. تحمل الأنثى جنينها حوالي من 15 إلى 16 شهرًا. يطلق على صغيرها أسم عجل لأنه يولد كبير في الحجم حيث يتراوح وزنه بين 40 إلى 64 كيلوجرام. يتمكن العجل الصغير من المشي بشكل طبيعي في عمر الثلاثة أعوام. تقوم الأنثى في الطبيعي بإنجاب عجل واحد ولكن أحيانًا تلد الأنثى توأمين في كل مرة. في النهاية قد يمتلك بعض من أنواع وحيد القرن قرنًا واحدًا فقط وقد يمتلك أنواع أخرى قرنين ولقد تم اصطياد كم كبير من وحيد القرن لأن يتم استخدام قرونه في الطب الشعبي مما أدى إلى انقراضه بشكل واضح وحتى المجموعة المتبقية منهم مهددين بخطر الانقراض أيضًا.