فضلاً عن هذا جميعه، يسهم التحدث إلى النفس في وقف مشاعر التوتر أو القلق والتي قد تحدث من بعض المواقف الحياتية أو بسبب البعض من الأفكار الضبابية، وبالتالي يشعر الإنسان الذي يتحدث مع الذات بالاسترخاء والرضا، وقبل هذا وبعده، تقود هذه الممارسة العلمية الإنسان إلى أن يعتمد على نفسه وأن يدرك عمق الثقة بنفسه، وهناك كم هائل من فوائد التحدث إلى النفس، والتي يتفاجأ منها الكثير. تحدث لنفسك بحرية وعفوية، تحدث بما يدور من حولك وشارك عقلك بصوت مرتفع الحلول والاستنتاجات، ولا تستمتع لكلمات التهكم والاستهزاء وكل من يقول: هل أنت مجنون؟ أنت لست مجنوناً، أنت على الطريق الصحيح. فوائد التحدث مع النفس. [email protected]
عن الكاتب
كاتبة وناقدة إماراتية ومؤلفة لقصص الأطفال وروائية. حصلت على بكالوريوس تربية في الطفولة المبكرة ومرحلة ما قبل المدرسة والمرحلة الابتدائية، في عام 2011 من جامعة زايد بدبي. قدمت لمكتبة الطفل أكثر من 37 قصة، ومتخصصة في أدب اليافعين
المزيد من الآراء
مقالات أخرى للكاتب
متى يكون التحدث مع النفس مرض نفسي
الدراسة المنشورة في ( Acta Psychologica) طلبت من المشاركين قراءة تعليمات معينة ثم الإستجابة للمهام المطلوبة، وتم تقسيمهم إلى فريقين: فريق قرأ التعليمات بصمت، وآخر بصوت مرتفع. عاين الباحثون مدى تركيز وجودة الأداء لدى الفريقين، وأظهرت النتائج أن القراءة بصوت عال تساعد على استمرارية التركيز وتُحسن من الأداء الإدراكي. إليك فوائد التحدث مع النفس - ويب طب. وكتبت الباحثة ماري-بيفا أحد معدي الدراسة في ملاحظاتها: "الكلام بصوت مرتفع – في غير حالة السرحان – هي بمثابة إشارة عملية للأداء العالي على المستوى الإدراكي، فبدلا من وصفه بـ "مريض عقليا" فإنه يعمل على تعزيز مهاراته الفكرية ورفع درجة كفاءتها. الصورة النمطية المنتشرة عن علماء " مجانين" يتحدثون إلى أنفسهم لا قيمة لها في محيطهم حيث تعكس واقع العبقرية التي يتسمون بها، واستعمالهم لكل الوسائل المتاحة من أجل زيادة قدراتهم الذهنية". ودعمت هذه النتيجة بحوث إضافية، حيث كشفت دراسة أخرى عن مشاركين استكملوا مهمة إيجاد أشياء بشكل أسرع أثناء تحدثهم مع أنفسهم ، مما يشير إلى تحسن أداء المعالجة البصرية في أذهانهم ، كما لاحظ آخرون استخدام الأطفال لنفس الأسلوب عند محاولتهم إتقان بعض المهام المعقدة، مثل ربط الحذاء.
التحدث مع النفس وتخيل مواقف
(التحدث إلى النفس ليس دلالة على الجنون.. بل النجاح)
في هذه الدراسة، زود الباحثون لاعبي جولف بأجهزة استشعارية التي تطلق صوت صافرة على فترات عشوائية تتراوح مدتها بين 25 و50 دقيقة، في حين كان لاعبي الغولف يتنافسون في البطولات، وكذلك عندما كانوا يمضون حياتهم اليومية. عندما تنطلق الصافرات من أجهزة الاستشعار هذه، يسجل لاعبو الغولف في دفتر صغير ما كانوا يتحدثون به داخليًّا إلى نفسهم، مثل تدريب أنفسهم على استراتيجية اللعبة أو القلق بشأن مهارات الخصم. ووجدت الدراسة أن الحديث الذاتي الداخلي كان شائعًا أكثر بست مرات من الحديث الذاتي اللفظي. ووجد الباحثون أن بعض الناس يتحدثون مع أنفسهم أكثر من غيرهم. كما لاحظ الباحثون أنه لا يوجد تناسق بين البيئات التي يقوم الناس بالتحدث إلى النفس فيها. يمكن أن يتحدث بعض الناس مع أنفسهم عندما يلعبون الجولف، لكنهم لا يتحدثون كثيرًا في حياتهم اليومية، أو العكس بالعكس. التحدث مع النفس لا يدل على مرض نفسي - YouTube. كل هذا يعني أنه مهما تحدثت مع نفسك، سواء بصوت عالٍ أو داخليًّا، فهو أمر طبيعي ولا شيء يدعو للقلق، كما يعتقد بعض الناس خطأً. هذه أبرز أنماط التحدث إلى النفس
هناك أنماط مختلفة للتحدث إلى النفس، وليس نمطًا واحدًا بعينه.
التحدث مع النفس بصوت عالي
احتفظ بأفكارك
إذا كان الحديث إلى نفسك يسبب لك حرجا في بعض الأحيان، كأن تتحدث بصوت عال في مكان العمل. فيمكن أن تساعدك كتابة الأفكار أو المشاعر أو أي شيء تريد استكشافه على تبادل الأفكار مع نفسك حول الحلول المحتملة أو المهام المطلوب إنجازها. وربما يتيح لك تدوين الأشياء إعادة النظر فيها مرة أخرى لاحقا. احتفظ بدفتر يومياتك معك ودوّن به أفكارك العاجلة. تساعدك كتابة الأفكار أو المشاعر على تبادل الأفكار مع نفسك حول الحلول المحتملة (بيكسلز)
شتت نفسك
إذا كنت حقا بحاجة إلى التزام الهدوء ولا ترغب في فقدان السيطرة على هذه العادة أمام الآخرين؛ فتحاول مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة. وجود شيء ما في فمك أحيانا يمكن أن يذكرك بعدم التحدث بصوت عال. ولكن في جميع الأحوال حاول ألا تشعر بالحرج. متى يكون التحدث مع النفس مرض نفسي. حتى لو لم تلاحظ ذلك، فإن معظم الناس يتحدثون إلى أنفسهم، على الأقل من حين لآخر. المصدر: مواقع إلكترونية
فوائد التحدث مع النفس
جلسَ سامرٌ بجوارها على الأرض ودمعهُ يذرفُ هو الآخر. سامر: منى هذا قضاء الله وقدرهِ لا ينبغي أن تتكلمي هكذا. منى: وكيفَ سأتكلم يا سامر ؟ لم أعد أحتملُ أكثر. سامر: كلامكِ هذا يعذبُ روحَ خالتي صدقيني. منى: أرجوكَ يا سامر دعني أبكي، سأموتُ قهراً إن لم أبكي. سامر: طفلنا يا منى هو أمانةٌ بعنقكِ لا يجب أن تتعذبي هكذا فكري بهِ. منى: معك حقٌ يا سامر. سامر: سأحملها للحمام عليكِ غسلها، وتكفينها، أما أنا سأقومُ بحفرِ قبرٍ لها في الحديقة. منى: حسناً يا سامر. حمل سامر العجوز ووضعها في الحمام، وبدأت منى تغسلها وكانت دموعُ عينيها تنهمرُ فوقَ جثةِ العجوز، دخلت منى بحلقةٍ كبيرةٍ من الذكريات، من حينِ أن رأتها تلكَ العجوز لليوم. التحدث مع النفس بصوت عالي. كانت كالأم حملت همها، داوتها، أطعمتها، وزوجتها، حتى أنها ماتت من أجلها، لولا أن العجوز لم تذهب للبحثِ عن قبرِ سليم لما سجنها الملك ولا تمكنَّ من قتلها الأعداء. شعرت منى بذنب أن جدتها ماتت بسببها، وضلت تبكي، همسَ شيءٌ داخليٌ لها الدعاء، ادعي لها عوضاً عن هذه الدموع، بالفعل قامت منى بتكفينها وهي تدعو لها. سامر كان يحفرُ قبرها ويدعو لها، فهي فرجت عدةَ كربٍ لهُ، وساعدتهُ بتأمينِ مستقبلهِ، ولم تبخل عن أي خير كانت تستطيعُ فعلهُ معهُ.
2- حاول عكس ما تقوله عادة
إذا كنت عادة تقول «أنا أكره نفسي عندما أرتكب خطأ»، فحاول أن تقول «أتعلم الكثير كلما ارتكبت خطأ». لاحظ شعورك وردود أفعالك بعدها، ستجد أن الأمور اختلفت. 3- اجعل الأمور عقلانية
إذا كنت تشعر بالإحباط الشديد، يمكنك استخدام هذا الكلمات: جميع الأشياء مؤقتة– ما حدث يؤثر فقط على جزء واحد من حياتي وليس كل حياتي– ما حدث ليس بسببي تمامًا. ركز على ما يمكنك فعله بدلًا من قول «لماذا أنا؟». 4- تحدث مع نفسك كما لو كنت صديقًا
عندما يمر أصدقاؤنا المقربون بلحظة صعبة، فإننا نعرف ما نقول لتحفيزهم. التحدث مع النفس... ما أسبابه؟ | مجلة سيدتي. لماذا لا يجب أن نفعل نفس الشيء لأنفسنا؟ هنا عليك أن تراجع جيدًا الجزء الذي شرحنا فيه التحدث إلى نفسك كشخص ثالث. 5- قل «لا أفعل» بدلًا من «لا أستطيع»
ما الفرق بين «لا يمكنني المماطلة» و«لا أماطل» من الناحية النفسية. «لا أماطل» هي اختيار، مما يجعلك تشعر بالتمكين. بينما «لا أستطيع» تؤكد على افتقارك إلى القوة في الموقف. 6- واجه لكن مع امتنان
كلما كان لديك تفكير سلبي، فكر في أمرين تشعر بالامتنان لهما. في كل مرة تجد فيها عيبًا عن نفسك، ابحث عن نقطتي قوة.
في نظر الثقافة الشائعة، تصنف مسألة التحدث إلى النفس بأنها ضرب من الجنون، ويصنف الشخص الذي يتحدث إلى نفسه من فئة "غريبي الأطوار"، وعززت الأفلام السينمائية هذه الفكرة حيث رسمت صورة سلبية لهذه الشخصيات وهي "تُتمتم" وحدها. عندما يمر أحدهم بجانب من يحاور نفسه أو عندما يرى صديق صديقه وهو غارق مع أفكاره قد ينتابه شعور بالأسى على حاله. قد تكتشف بعض الاضطرابات النفسية من خلال أعراض الحديث إلى النفس مثل مرض الفصام لكن هذه العادة شائعة أيضا لدى الأصحاء. تفسر بالوما ماري -بيفا، الأستاذة المحاضرة في علم النفس بجامعة بانجور أن "التحدث إلى النفس بصوت عال يمكن أن يكون أحد امتدادات الحوار الداخلي لدى الانسان، وسببه الخلايا المسؤولة عن الأوامر الحركية في الدماغ". كما لاحظ عالم النفس السويسري جان بياجيه أن الأطفال الصغار (من 1 إلى 3 سنوات) يبدؤون في السيطرة على تصرفاتهم بمجرد تطور لغتهم، فإذا اقترب الطفل من جسم ساخن سيصرخ ويقول:"ساخن" ثم يبتعد عنه. هذا النوع من السلوك يمكن أن يستمر حتى مرحلة البلوغ". توظيف عادة حديث النفس عندما يكون في سياقه المناسب يساعد على تقوية النسق الذهني. الحديث إلى النفس يعزز الأداء المعرفي
أفادت دراسة بحثية بأن الحوار الذاتي مع النفس يساعد على تحسين أداء الدماغ.
كتب إسلامية
تعديل المشاركة
أبو معاذ
04 أبريل 2018
(0)
كتاب الفقه الميسر pdf
كتاب الفقه الميسر تأليف نخبة من العلماء
جمع وطباعة مجمع الملك فهد للمصحف الشريف
للتحميل اضغط
تحميل
فيسبوك
تويتر
بنترست
واتساب
ريدايت
لينكدين
هل اعجبك الموضوع:
أخر المواضيع من قسم: كتب إسلامية
تعليقات
إرسال تعليق
كتاب الفقه الميسر لمجموعة من العلماء
عائض بن عبد الله القرني (ولد بقرية "آل شريح" بمحافظة بلقرن، 1 يناير 1959، وفق 1379 هـ) كاتب، وشاعر، وداعية إسلامي سعودي. له الكثير من الكتب والخطب والمحاضرات صوتية والمرئية من دروس ومحاضرات وأمسيات شعرية وندوات أدبية. الفقه الميسر (مفهرس) - طريق الإسلام. التعليم والدراسة حصل على الشهادة الجامعية من كلية أصول الدين من جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية. ثم حصل على الماجستير من جامعة الإمام في الحديث النبوي عام 1408 هـ، ثم على الدكتوراه من جامعة الإمام عام 1423 هـ بعنوان ( المفهم لما أشكل من تلخيص صحيح مسلم للقرطبي ـ دراسة وتحقيقا). وظائف درّس في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية الحديث النبوي 7 سنوات. وشغل منصب الأمين العام لمؤسسة لا تحزن للإعلام والنشر.
كتاب الفقه الميسر عبدالله الطيار
فريد الأنصاري
التالي منظومة القيم المقاصدية وتجلياتها التربوية – د. فتحي ملكاوي
كتاب الفقه الميسر في ضوء الكتاب والسنة
العنوان Mp3 حجم الملف تحميل استماع التاريخ
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_1
6. 17 م. ب
3462 1400 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_2
6. 78 م. ب
1985 321 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_3
6. 74 م. ب
1799 138 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_4
1811 88 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_5
6. 84 م. ب
1684 93 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_6
6. 65 م. ب
1720 73 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_7
6. 47 م. ب
1590 46 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_8
7. 02 م. ب
1719 56 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_9
6. 68 م. ب
1563 49 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_10
6. 58 م. ب
1607 63 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_11
6. 54 م. تحميل الفقه الميسر في ضوء الكتاب والسنة - كتب PDF. ب
1703 48 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_12
7. 5 م. ب
1675 53 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_13
6. 85 م. ب
1787 48 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_14
6. 7 م. ب
1731 45 25-06-2009
الفقه الميسر في العبادات والمعاملات_15
6.
كتاب الفقه الميسر في العبادات والمعاملات Pdf
موسوعة مسائل الجمهور في الفقه الإسلامي هو موسوعة من جزئين في الفقه الإسلامي على مذهب الجمهور من تَأِلْيف الدكتور: محمد نعيم محمد هاني ساعي أستاذ الفقه وأصوله - الجامعة الأمريكية المفتوحة الولَايات المتحدَة. كتاب الفقه الميسر في العبادات والمعاملات pdf. الوصف يصنف الكتاب في دائرة اهتمام الطلبة والباحثين المهتمين بالدراسات الفقهية؛ حيث يندرج ضمن نطاق تخصص علوم أصول الفقه والتخصصات قريبة الصلة من العقيدة والحديث والسيرة النبوية وغيرها من فروع العلوم الشرعية. ويعتبر الكتاب سابقة علمية في ميدان الفقه والعمل الموسوعي؛ فهو أول عمل تأليفي يبرز أهمية مذهب الجمهور ومكانته وأثره في الفقه الإسلامي وغيره من علوم الإسلام وفنونه، تضمنت هذه الموسوعة أمهات مسائل الشريعة والفقه الإِسلامي التي قال بها جمهور العلماء من أئمة السلف ابتداء بعصر الصحابة والتابعين وانتهاء بآخر عصر الأئمة المجتهدين. في الموسوعة الكثير من مسائل الإجماع: الإجماع "المتفق عليه" الإجماع المدعى أهمية اتفاق أكثر أهل العلم أو "قول الجمهور"، مضاعفة للفائدة، وإثراء للمعلومة، وليجتمع للقارئ أصل الفقه وفرعه. رتبت مسائل الموسوعة ترتيبا فقهيا مع التحقيق والتعليق، وصيغت بأسلوب جزل سهل، يجمع بين عبق الماضي ورح العصر، واستقت مادتها من أهم وأكبر مصادر الفقه الإسلامي.
كتاب الفقه الميسر للأطفال Pdf
عنوان الكتاب: الفقه الميسر
المؤلف: عبد الله بن محمد الطيار - عبد الله بن محمد المطلق - محمد بن إبراهيم الموسى
حالة الفهرسة: غير مفهرس
الناشر: مدار الوطن للنشر
عدد المجلدات: 13
الحجم (بالميجا): 45
المؤلف: عبد الله بن محمد الطيار - عبد الله بن محمد المطلق - محمد بن إبراهيم الموسى
عدد الصفحات: 130 عدد المجلدات: 1
تاريخ الإضافة: 2/3/2014 ميلادي - 1/5/1435 هجري
الزيارات: 51297
وضع علم أصول الفقه منذ نشأته الأولى كمنهجية للفهم والاجتهاد في دين الله ليستعين به المسلم على الفهم الصحيح لدينه ويتمكن وهو يسعى إلى التعرف على أحكام الشرع في أمور حياته من ممارسة ذلك وفق منهج اجتهادي قويم يحترم روح هذا الدين ويحرص على الحفاظ عليه. وقد استمد علماء أصول الفقه أسس ومبادئ علمهم من كتاب الله وسنة رسوله ومن مواقف الصحابة واجتهاداتهم، كما استمدوه من علم الكلام وعلوم اللغة. كتاب الفقه الميسر عبدالله الطيار. وهكذا صار علم أصول الفقه من أول العلوم الشرعية التي أسست لمنهجية علمية محكمة لفهم دين الله والاجتهاد وفق هديه.. وفي هذه الصفحات ملخص بسيط لعلم أصول الفقه تيسيرًا على طلبة العلم وكمدخل لهذا العلم الهام، ولقد رتبه الكاتبان في أربعة أقسام يحتوي كل قسم منها على ركن أساسي يبنى عليه هذا العلم.