بنتلي بنتايجا 2022 هي النسخة المحدثة من سيارة بنتلي الأولى من فئة SUV والتي كشفت عنها شركة السيارات البريطانية العريقة عام 2016 ، حيث حصلت السيارة على عملية تحديث (فيس ليفت) في موديل العام الماضي تضمن تحديثات على الشكل الخارجي والداخلية والمزيد من المواصفات وتم استبدال محرك W12 من الطراز السابق ليحل محله محرك V8 مع شاحن ثنائي فيما جاءت نسخة سبيد بمحرك W12 ، كما تم إصدار نسخة بنتايجا S الجديدة ذات المواصفات الرياضية. شاهد تجربة قيادة سيارة Bentley Bentayga
الشكل الخارجي
الطراز المحدث من بنتلي بنتايجا 2022 حصل على عدة تغييرات على الشكل الخارجي ، ومنها مصابيح خلفية بيضاوية ثلاثية الأبعاد جديدة مع مصابيح LED متحركة ، مماثلة لتلك الموجودة في الجيل الثالث من Continental GT ، ولوحة أرقام خلفية تم إعادة وضعها على الصادم ليصبح بالإمكان كتابة اسم Bentley وشعارها في الخلف. كما تم تكبير الجناح الخلفي، وحصلت السيارة على فتحات جانبية جديدة وتصميم جديد للعجلات مقاس 22 إنش وأضيف لونين جديدين لقائمة الألوان المتاحة للطلاء الخارجي ، هذا بالإضافة إلى أنابيب العادم المنقسمة الجديدة بيضاوية الشكل ، والمساحات وحزمة Blackline الاختيارية مع الكروم الأسود.
سعر ومواصفات بنتلي كونتيننتال جي تي كوبيه 12 سلندر 2021 في السعودية | Autopediame
بنتلي كونتيننتال سيارة رياضية فاخرة من العلامة البريطانية، تأتي بتصميم كوبيه أو مكشوفة. وهي أول سيارة صنعتها العلامة تحت إدارة فولكس فاجن، حيث أطلق الجيل الأول في العام 2003. أما الجيل الحالي فهو الثالث، مستمراً منذ العام 2018. بنتلي كونتيننتال من الخارج
تتزين واجهة كونتيننتال بشبك أمامي كبير بتصميم مستطيل وفتحة تهوية في أسفل المصد بنفس شكل الشبك العلوي لتبرز ديناميكية السيارة بالاضافة إلى المصابيح الأمامية ذات التصميم الدائري الأيقوني لسيارات الصانع الإنجليزي الراقي. ومن الجانب، ترتكز السيارة على عجلات مطلية من 10 أعمدة تزيّنهما شارة V8 أنيقة. وتأتي خلفية السيارة بمصد ذي تصميم أكثر رياضية من المقدمة، لنجد في الجزء السفلي من المصد الخلفي الزوائد الرياضية مع أنابيب عادم رباعية وفوهات بيضاوية الشكل، مع جناح مدمج في الصندوق الخلفي يُضفي لمسة ديناميكية مميزة. سعر ومواصفات بنتلي كونتيننتال جي تي كوبيه 12 سلندر 2021 في السعودية | Autopediame. بنتلي كونتيننتال من الداخل
تتغطى الداخلية بالجلد الفاخر المُطرز يدوياً، ويُمكنك اختيار وضعية المقعد المفضلة لديك بنقرة واحدة قبل أن تجلس. هذا إلى جانب فتحات للمكيف في الجزء الخلفي من الكونسول لتوصيل الهواء المنعش إلى المقاعد الخلفية التي تدمج بين الطابع الرياضي والراحة التامة.
بنتلي بنتايجا 2022 | اسعار ومواصفات السيارة وفئاتها المختلفة مع أحدث الصور | Arabgt
اقرأ أقل
الموديلات المتوفرة
الموديلات السابقة
جميع موديلات السيارات التي كانت متوفرة لدى الوكالة، والتي أصبحت غير متاحة الآن لعدة أسباب منها نفاذ الكمية، عدم إطلاق موديل السنة الحالية، أو وقف التصنيع من الشركة. السعر من 1, 074, 386
ريال
سيارات بنتلي الجديدة بالأسعار، المواصفات والصور| موتري السعودية
وتضمنت التغييرات في المقصورة مقاعد خلفية جديدة جيدة التهوية ويمكن أن تتسع السيارة لأربعة أو خمسة أو سبعة مقاعد، كما حصل الركاب في الخلف أيضاً على جهاز لوحي بشاشة لمس 5. 0 بوصة قابلة للإزالة محدثة للتحكم في وظائف الترفيه والراحة. بنتلي بنتايجا 2022 | اسعار ومواصفات السيارة وفئاتها المختلفة مع أحدث الصور | ArabGT. يحتوي نظام المعلومات والترفيه على نظام جديد بشاشة تعمل باللمس بدقة أعلى تبلغ 10. 9 بوصة. يشتمل على Apple CarPlay و Android Auto بالإضافة إلى منافذ USB-C ومؤينات الهواء وشحن الهواتف الذكية لاسلكيًا وبطاقة SIM مضمنة لخدمات البيانات. تم استبدال أقراص العدادات التقليدية بشاشة رقمية (كما هو الحال في Bentleys الأحدث) وتعرض شاشة العرض العلوية بيانات أكثر بكثير. النظام الصوتي عبارة عن ستريو بقوة 790 وات و 12 مكبر صوت مع نظام Naim الاختياري الذي يحتوي على 1780 وات و 20 مكبر صوت.
وفي الداخل، ثمة مقصورة مصنوعة من مواد فاخرة هادئة ومريحة حتى عند السير على سرعات عالية، تتيح مساحة كبيرة قابلة للتخصيص بمرونة عالية. أسعار ومصروف بنتلي كونتيننتال
تبدأ بنتلي كونتيننتال القياسية من سعر 426, 666 دولاراً أمريكياً. ويُقدر مصروفها الابتدائي بنحو 700 دولار أمريكي سنوياً، وبالطبع يتفاوت بحسب معدل استخدام السيارة وطبيعة الاستخدام، ووفقاً للمحرك الذي وقع الاختيار عليه. مقارنة بين بنتلي كونتيننتال 2021 وموديل 2020
لا تغيرات تُذكر بين كونتيننتال 2021 وموديل 2020. أهم الاختلافات بين طرازات بنتلي كونتيننتال
تقتصر الاختلافات بين تجهيزات طرازات بنتلي كونتيننتال القياسية على منظومة الحركة، حيث تأتي السيارة الفاخرة بمحرك 8 سلندر أو 12 سلندر. كما أن جنوط العجلات تأتي بمقاس 20 إنشاً على كونتيننتال 8 سلندر، وبمقاس 21 إنشاً مع كونتيننتال 12 سلندر. وتتميز طرازات 12 سلندر بمساحة تخزين أكبر وتطعيمات من الخشب وجلد نابا في الداخلية. عيوب بنتلي كونتيننتال
تتمثل مزايا السيارة في تسارعها الملفت ومواد الداخلية فائقة الفخامة والتحكم السلس، غير أن عيوبها هو سعرها المرتفع جداً وهي تستهلك الكثير من الوقود، كما أن التصميم الخارجي لا يتمتع بالحدة الرياضية المعروفة عن المنافسين.
تمارين شد البطن للنساء تعد هامة للغاية ليس فقط للحفاظ على صحة المرأة ولكن أيضًا للحصول على قوام مثالي ورشيق وجلد مشدود، وخاصة أن جميع النساء يعانين من ترهل بمنطقة البطن بعد الولادة سواءٍ كانت طبيعية أو قيصرية، لذا يجب عليك أداء التمارين التي سوف نستعرضها لكِ سيدتي في السطور التالية من ستات دوت كوم، وكذلك الالتزام بنظام غذائي صحي للتخلص من الوزن الزائد وشد الجسم في وقتٍ أسرع. أهمية تمارين شد البطن للنساء تقوية عضلات البطن بوجه خاص وعضلات الجسم عامة. تعزيز قوة منطقة الحوض ودعم العمود الفقري؛ حيث تعاني أغلب النساء من آلالام بالظهر نتيجة عملهم بالأعمال المنزلية. تنشيط الدورة الدموية وبالتالي فهي تقي من الإصابة بالإرهاق وتنشط الجسم وتزيد من قوة الجهاز المناعي مما ينعكس على الصحة العامة ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة. تسهيل حركة الطعام والوقاية من عسر الهضم وأمراض المعدة المختلفة. شد ترهل منطقة البطن والتخلص من الكرش والحصول على قوام جذاب مما يزيد من ثقة المرأة في نفسها. أبرز تمارين شد البطن للنساء للحصول على بطن مسطحة في وقت أقل، لذا يجب عليك بجانب الالتزام بالتمارين تقليل نسبة السكريات والدهون في وجباتك.
تمارين شد البطن للنساء بالمنزل
أفضل تمارين لشد البطن للنساء ، يبحث العديد من النساء على أفضل تمارين لشد البطن أكثر من الرجال ، وذلك بسبب الترهلات التى تحدث للنساء بسبب الحمل والولادة القيصرية التي تترك أثر كبير فى منطقة البطن ، وأيضا بسبب كمية الدهون التى تتراكم فى البطن والأرداف ، لكن هناك سؤال يجب طرحه والإجابة عليه. لماذا تتراكم الدهون عند النساء حول البطن ؟ أولا: لأن نسبة الدهون عند النساء دائما عالية جدا لذلك يجب عليكى اتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون الغير مشبعة ، ثانيا: بسبب فترة الحمل والولادة كما تحدثنا. لذلك قام مدربون الحريف بوضع افضل 5 تمارين لشد البطن للنساء بعد دراسة كبيرة ومباحثات علمية سريعة تجعل البطن مشدودة فى أقل فترة وذلك بالنسبة للعديد من النساء ، فإن تحقيق الجزء الأوسط من الجسم ليس بالأمر السهل ، لا تختلف عضلات الرجال والنساء كثيرًا ، ولكن تميل النساء إلى أن تكون أوسع من خلال الحوض ويكون لديهن خصر أطول ، هذا يمكن أن يجعل من الصعب الحصول على عضلات بطن ثابتة. لكن عضلات البطن الظاهرة ليست مستحيلة ، قد تحتاج فقط إلى الالتزام بأكثر من تمارين الجلوس الاعتيادية. تستهدف أفضل تمارين البطن للنساء أربع مجموعات عضلية وهى: 1 - انحرافات البطن الخارجية ، هذه هي عضلات جانبك التي يمكنك أن تشعر بها تحت ذراعيك ، على طول القفص الصدري.
تمارين شد البطن في أسبوع للنساء
لاشك أن المرأة تحديدا هي الأكثر حاجة من الرجل لأفضل تمارين رياضية لشد البطن والارداف المترهلة ، إذ أنه من أكثر الأمور التي تؤرق المرأة وتزيد من اضطرابها وحيرتها وحزنها ظهور الترهلات والشحوم في جسمها ولا سيما منطقة البطن و الخصر والارداف. لذلك نقدم في هذا التقرير أفضل 5 تمارين رياضية تساعد فى شد البطن والخصر والارداف للنساء ، لكي تستطيع المرأة التغلب على تلك المشكلة التي باتت تؤرق كثيراً من النساء وخاصة مع تكرار الحمل والولادة والرضاعة وتقدم العمر. هذه مجموعة من أفضل تمارين رياضية شد البطن للنساء للتخلص من مظاهر الشحوم في مناطق البطن والظهر والارداف ، لتساعد المرأة على شد البطن: التمرين الأول القيام مع وضع قبضة اليدين في الوسط، مع الميل للجذع يمينا مع العد اربع مرات، ثم العودة إلى الوقوف، ثم الانثناء إلى اليسار، والعد أربع مرات، ثم الرجوع إلى الوقوف، ويعاد التمرين ثلاثين مرة، مع أخذ راحة بين كل عشر مرات نصف دقيقة. التمرين الثاني الاستلقاء على الظهر، ورفع الساقين لأعلى، مع تحريك القدمين كما لو كانت تسوق دراجة، وينبغي القيام بعمل التمرين هذا من 5 إلى 10 مرات باليوم، والتمرين بسيط ولا يكلف وقتا ولا مجهودا ولا فراغا تستطيع السيدة أن تقوم به وهي تشاهد التلفاز، أو وهي مسترخية بعد الانتهاء من أعمال المنزل.
وكذلك الحصول على قدر وفير من السوائل خاصة العصائر الطازجة بدون سكر. الحصول على نظام غذائي غني بالفاكهه والخضروات حتى يحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن والالياف التي يحتاجها. التمرين الأول قفي في وضع مستقيم مع الصاق ساقيك معًا. انحني بجسمك إلى الأمام بحيث تلامس يديك الأرض. ادفعي يديك إلى الأمام ببطئ وكأنك تحاولين أداء تمارين ضغط. اثتي على هذا الوضع ثلاث عدات ثم عودي للوضع الأول ولكن ببطئ. عودي للوضع الثاني مرة أخرى ثم قفي. كرري التمرين 10 مرات. التمرين الثاني انحني على الأرض مع تثبيت كوعك وساعدك على الأرض مع مستوى كتفك. ارفعي جسمك عن الأرض مع تركيز ثقل الجسم على الكوعين والساعد وأطراف الأقدام، مع الحفاظ على استقامة الظهر مع الرقبة. اثبتي على هذا الوضع 10 ثوان وكرريه 8 مرات ويمكنك زيادة عدد الثوان حسب طاقتك وقدرتك. التمرين الثالث اجلسي بإستقامة مع ضم ركبتيك إلى صدرك ووضع يديك عليهما. ارفعي قدميك عن الأرض بزاوية 90 ْ مع فرد الذراعين بمحاذاة ساقك كما هو موضح بالصورة. ارفعي ساقيك إلى الأعلى مع ميل الظهر إلى الخلف وشد عضلات البطن وتثبيت ذراعيك كما هما في الوضع الثاني. استمري على هذا الوضع لمدة 30 ثانية.