49 مللي جرام من الكالسيوم. 0. 73 مللي جرام من الحديد. 17 مللي جرام من المغنيسيوم. 414 مللي جرام من البوتاسيوم. 52 مللي جرام من الصوديوم. 0. 2 مللي جرام من الزنك. 12 مللي جرام من فيتامين سي. زريعة البسباس 9 فوائد طبية عظيمة. 0. 047 مللي جرام من فيتامين ب. فوائد عسل البسباس
يحتوي البسباس على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ومن أهم هذه الفوائد:
يحتوي البسباس على عنصر السيلينيوم، وهو أحد العناصر المفيدة للجهاز المناعي، حيث يعمل على تعزيز إنتاج الخلايا الليمفاوية، وهي الخلايا التي تعمل على تعزيز قدرة الجهاز المناعي في الجسم على مقاومة الأمراض. كما أن مادة السيلينيوم تعتبر من العناصر الهامة جدًا التي يحتاج إليها الجسم من أجل التخلص من السموم المتراكمة في الجسد، والتي تعمل على زيادة احتمالات الإصابة بالسرطان. يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مما يجعله من الأعشاب المفيدة في الوقاية من السرطان، حيث يعمل على حماية الخلايا الجسدية من التلف الناتج عن الجذزر الحرة. يحتوي على حمض الفوليك، وهو أحد الأحماض الأمينية الهامة التي تعمل على تحسين وإصلاح التلف في الحمض النووي، كما أنه يعمل على وقاية الجسم من السرطان، حيث يمنع الخلايا السرطانية من الانتشار بالجسم وإحداث أي من الطفرات الجينية في الجسم، وبالتالي السيطرة عليها إن وجدت.
زريعة البسباس 9 فوائد طبية عظيمة
الرئيسية أنواع الأعشاب وطرق استخدامها هل اليانسون هو زريعة البسباس؟
نُشر في 03 يناير 2022
هل اليانسون هو زريعة البسباس؟ لا يعتبر اليانسون والبسباس نفس النبتة، مع أنهما يمتلكان مذاقاً متشابهاً، والنوعان يمكن استخدامهما لإضافة النكهة إلى الطعام والمشروبات. [١] وينمو نبات اليانسون (بالإنجليزية: Anise) لطول يصل إلى متر تقريباً، وينتج أزهاراً وثماراً بيضاء صغيرة الحجم والتي ينتج عنها بذور اليانسون، ويمتلك اليانسون مذاقاً يشبه مذاق عرق السوس، ويحتوي على كميات قليلة من المنغنيز، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والنحاس. [٢] أمّا زريعة البسباس فهي اسم آخر للشمر أو الشمرة (بالإنجليزية: Fennel)، [٣] وهو أخضر وأبيض اللون، ويمتلك أورقاً تشبه الريش، وأزهاراً صفراء ينتج عنها لاحقاً البذور، كما يمتلك اللب الذي يحتوي على كميات جيدة من فيتامين ج، بينما البذور الجافة للشمر تحتوي على كميات جيدة من المنغنيز، وكميات أقل من الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم. [٤] فوائد اليانسون وزريعة البسباس فوائد اليانسون يمتلك اليانسون العديد من الفوائد الصحية التي تمتلك أدلة على فعاليتها ومنها ما يأتي:
يخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي: إذ وجدت إحدى الدراسات أن تناول الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي كبسولات تحتوي على زيت اليانسون أن تأثير زيت اليانسون كان أعلى فعالية من أحد أنواع الأدوية التي تخفف من أعراض القولون، ولكن ما زالت الحاجة لمزيد من الدراسات لإثبات هذه النتائج.
وبشكل عام فإن أي حمية غذائية غنية بالألياف الغذائية تساعد على حماية القلب والأوعية الدموية. 10. تحسين صحة العيون
تساعد محتويات البسباس من مضادات الأكسدة على محاربة أي مشكلات وأمراض صحية قد تنشأ في العيون، خاصةً مع التقدم في السن. وتعمل العناصر الغذائية المتنوعة الموجودة في البسباس، مثل: الزنك، وفيتامين ج، والفلافونويدات على الوقاية من أمراض العيون بشكل عام ومرض التنكس البقعي بشكل خاص. 11. فوائد البسباس الأخرى
وللبسباس فوائد عديدة أخرى، هذه أهم فوائد البسباس الأخرى:
تخفيف أعراض وآلام الطمث. تقوية العظام. الوقاية من مرض السرطان. تخفيف الأعراض المرافقة لفترة انقطاع الطمث. كبح الشهية وتخفيف الوزن. تحسين الصحة النفسية وصحة الدماغ. مخاطر ومحاذير البسباس
رغم فوائد البسباس العديدة المذكورة إلا أن الأمر لا يخلو من بعض المخاطر والمحاذير التي عليك إدراكها، ومنها:
يفضل تناول البسباس الطازج، والابتعاد عن المكملات الغذائية التي تحتوي على خلاصة البسباس بتراكيز عالية. يفضل أن تتجنب الحامل تناول البسباس تمامًا أو استعمال زيته أو مكملاته، وذلك لأن له تأثيرًا هرمونيًا قد يلحق ضررًا بالجنين. قد يتفاعل البسباس بشكل سلبي مع بعض الأدوية، خاصة علاجات السرطان وأدوية الأستروجين.
الأسبرين، الذي يقلل من قابلية تخثر الدم مما يسهل جريانه في الأوعية الدموية الضيقة، بالتالي يقلل من إمكانية حدوث الجلطات والنوبات القلبية. يعد الأسبرين أحد الأدوية المضادة للصفائح الدموية، وهي جسيمات مشابهة للخلايا توجد في الدم لمساعدته على التجلط. هذا العلاج يهدف إلى تقليل تشكل الكتل والخثرات التي تتسبب في حدوث النوبة القلبية من خلال منع التصاق الصفائح بعضها ببعض. ومن الأمثلة الأخرى على تلك الأدوية ما يلي:
كلوبيدوجريل. براسوجريل. تيكاجريلور. علاج الذبحة الصدرية: طرق عديدة ومتنوعة - ويب طب. حاصرات مستقبلات البيتا (بالإنجليزية: Beta blockers) مثل بروبرانولول ، وهي أدوية تمنع تأثير هرمون الإبينفرين، مما يخفض من سرعة ضربات القلب، بالتالي يقل ضغط الدم، كما تساعد على إرخاء الأوعية الدموية و تحسين تدفق الدم إلى القلب. الستاتين لتقليل كوليسترول الدم وزيادة امتصاصه بالجسم، مما يؤدي إلى منع تراكمه على جدار الأوعية الدموية الذي يؤدي إلى انسدادها. حاصرات مستقبلات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium channel blockers) التي تعمل على إرخاء عضلات الأوعية الدموية مما يزيد من تدفق الدم إلى القلب، وتستعمل خاصة عند وجود ما يمنع إعطاء حاصرات بيتا. رانولازين ، الذي قد يستخدم وحده أو مع حاصرات مستقبلات الكالسيوم أو حاصرات مستقبلات البيتا أو نيتروجليسرين، وهو الوحيد من الأدوية المستخدمة لعلاج الذبحة الصدرية الذي يمكن استعماله إذا كان المريض يتناول أدوية ضعف الانتصاب.
علاج الذبحة الصدرية- العلاج الدوائي والوقائي | الدكتور أحمد حلمي
خميرة البيرة: وهي خميرة الخبز: يضاف ملعقة صغيرة من خميرة البيرة الى كوب من اللبن ويشرب يوميا للقضاء على الكوليسترول في الدم ومقاومة الذبحة الصدرية. بذور عباد الشمس: او اللب السوري اذ انه مفيد لعلاج الذبحة الصدرية. حشيشة الملاك: يشرب خليط من حشيشة الملاك والشمر والكرفس والجزر والبقدونس بعد نقعة في ماء مغلي وشرب فنجان يوميا. علاج الذبحة الصدرية. الزنجبيل: يسف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل مع الماء يوميا لعلاج الذبحة الصدرية ومقاومة الكوليسترول او يضاف الى الطعمة والمشروبات الساخنة. الرجلة: من النباتات المعروفة في اكلاتنا يطبخ ويؤكل لفائدته كمضاد للاكسدة ومحافظته على القلب. عرق الارض: ينقع جذور عرق الارض في ماء مغلى لربع ساعة ثم يشرب منه فنجان يوميا لفائدتة في علاج الذبحة الصدرية.
علاج الذبحة الصدرية: طرق عديدة ومتنوعة - ويب طب
حاصرات قنوات الكالسيوم:
قنوات الكالسيوم في جدار الشرايين تزيد من دخول مادة الكالسيوم للنسيج العضلي بجدار الشرايين وبالتالي تزيد من انقباضها، و استخدام حاصرات قنوات الكالسيوم يقلل من هذه العملية ويعمل على تمدد الشرايين واتساعها و زيادة كمية الدم لعضلة القلب وتقليل أعراض الذبحة الصدرية و من اشهرها
الأملوديبين – الفاستريل
أدوية خفض الضغط المرتفع:
تستخدم لتقليل الضغط اذا كان المريض يعاني من الضغط العالي والذي يزيد من مقاومة الشرايين وتقليل الدم المتدفق خلالها، وتوجد مجموعة كبيرة من أدوية الضغط يتم اختيارها على حسب حالة المريض. ا لعلاجات التداخلية للذبحة الصدرية:
في حالة وجود ترسبات في جدار الأوعية الدموية ووجود تضيق أو انسداد بنسبة كبيرة بالشرايين التاجية يجب التدخل لضمان سريان الدم و تروية عضلة القلب للحفاظ على وظيفتها وعدم الإضرار بها وتكون هذه التدخلات فى صور مختلفة على حسب نسبة الضيق أو الانسداد، ويتحتم التدخل في الضيق إذا أكثر من 50 ٪ من قطر الشريان. علاج الذبحة الصدرية- العلاج الدوائي والوقائي | الدكتور أحمد حلمي. ومن هذه التدخلات
استخدام القسطرة العلاجية للتوسيع بالبالونة و إمكانية وضع دعامات. يتم ادخال القسطرة من شريان الفخذ أو الذراع والوصول الى الشريان المتضيق وادخال بالون صغيرة ونفخها في مكان الضيق لتسبب الاتساع في هذا المكان وفي بعض الأحيان يتم وضع دعامات ذات جدار غير قابل للانكماش في مكان الضيق لمنع حدوثه مرة أخرى ويوجد العديد من أنواع الدعامات المستخدمة يتم اختيارها على حسب حالة المريض ووجود مرض السكر ونسبه الضيق وطوله.
السكّرغيّر صحيّ للقلب، [٩]
نصائح أخرى: يجب أنة يراعي المصاب بالذبحة الصدرية الالتزام بنمط حياة متوازن وصحي، وأن يحرص على اتباع ما يأتي:
الالتزام بجدول وتعليمات العلاجات الموصوفة؛ فهي تضمن تقليل الألم، ومنع الأعراض، ومنع أو تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية،
التوقف عن التدخين. الراحة، والتقليل من حدة النشاطات اليومية. تعلم كيفية التعامل مع الإجهاد، أو تجنبه منذ البداية. الحرص على إجراء فحوصات الدم التي يوصي بها الطبيب بانتظام خاصةً فحص دهنيات الدم. تجنب تناول الوجبات الكبيرة. المراجع
^ أ ب "Angina",. Edited. ^ أ ب "Angina", mayoclinic, Retrieved 11/2/2021. Edited. ↑ "The Effect of Chinese Herbal Medicine Gualouxiebaibanxia Decoction for the Treatment of Angina Pectoris: A Systematic Review", hindawi., Retrieved 11/2/2021. Edited. ↑ "Natural Treatment of Angina", verywellhealth, Retrieved 11/2/2021. Edited. ↑ "Hawthorn: Potential Roles in Cardiovascular Disease", worldscientific, Retrieved 11/2/2021. Edited. ↑ "GARLIC", WebMD. Edited. ^ أ ب "Herbal supplements and heart medicines may not mix", Mayoclinic.