كما أن العجين المخمر يعد فريداً حقاً بين كافة أنواع الخبز الأخرى لأنه يعتبر طعاماً مخمراً، مما يعني أنه غني بالبروبيوتيك (المعروف أيضاً باسم بكتيريا الأمعاء الجيدة) التي تنتج أثناء عملية التخمير. خبز العجين المخمر (شترستوك)
وأظهرت الدراسات أن الأطعمة المخمرة مثل العجين المخمر يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهاب وتقوية جهاز المناعة، وكلاهما جزء مهم من الشيخوخة الصحية. كذلك، تعتبر الأطعمة المخمرة رائعة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الأمعاء والجهاز التنفسي بشكل عام، إلى جانب تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. افضل برامج تقليل حجم الفيديو بجودة عالية. بدورها، قالت البروفيسورة جنان بنا، استشارية التغذية إن "الدور الذي تلعبه بكتيريا الأمعاء المتوازنة جيداً في صحة الإنسان هو دور واسع النطاق". وأضافت أن تناول المزيد من الأطعمة المخمرة يساعد الجهاز الهضمي على امتصاص الفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية الأخرى، ويقوي الاستجابة المناعية للجسم، كما يوفر الحماية من مسببات الأمراض الضارة. إلى ذلك، أكدت الأبحاث العلمية أن العجين المخمر يمكن أن يبطئ هضم النشا بشكل فعال مقارنة بأشكال الخبز غير المخمرة الأخرى، مما يؤدي إلى استجابة أقل لنسبة السكر في الدم وبالتالي زيادة استقرار نسبة السكر في الدم.
- افضل برامج تقليل حجم الفيديو بجودة عالية
- أوبو تطلق تليفزيون Oppo K9x الذكى بجودة 4K وسعر مناسب
- دورات صيانة الحاسب الالي ومكوناته
- دورات صيانة الحاسب الالي للسنة التحضيرية
- دورات صيانة الحاسب الالي وفوائده
افضل برامج تقليل حجم الفيديو بجودة عالية
أدى هذا التغيير إلى توفير المزيد من الحجم ، حيث أصبح ملف WebP الآن 28. 7 كيلوبايت فقط. 4. استخدم البرنامج المساعد WordPress إذا كنت بحاجة إلى معالجة صور متعددة وتشغيل موقع WordPress على الويب ، فهناك خيار أفضل. يمكن أن تقوم المكونات الإضافية لتحسين الصور بكل ما سبق حتى بدون تدخلك. تتضمن أمثلة المكونات الإضافية لتحسين الصور ذات السمعة الطيبة محسن EWWW, صورة Smush و Imagify. تتمثل ميزة استخدام هذه المكونات الإضافية في أنها يمكن أن تعمل بشكل مستقل ، ولا داعي للقلق بمجرد إعداد الأشياء. أوبو تطلق تليفزيون Oppo K9x الذكى بجودة 4K وسعر مناسب. ومع ذلك ، فإن استخدام المكونات الإضافية يضيف إلى الاستهلاك الكلي للموارد على موقع الويب الخاص بك ، لذلك اختر المكونات الإضافية بحكمة. الفكر النهائي في تقليل أحجام الصور الطرق المختلفة الموضحة ليست متعارضة. يمكنك اختيار استخدام واحد أو اثنين أو الثلاثة ، وستتحسن النتائج بشكل عام فقط. الهدف الرئيسي هو تقليل أحجام الملفات قدر الإمكان دون التضحية بجودة الصورة أكثر من اللازم. تذكر أنه كلما كان موقع الويب الخاص بك أخف وزنا ، كان أكثر فائدة لقرائك ولك. يحصلون على تجربة تحميل أكثر سلاسة بينما تدفع أقل للتخزين وعرض النطاق الترددي.
أوبو تطلق تليفزيون Oppo K9X الذكى بجودة 4K وسعر مناسب
حركة بجودة HD بدقة 720 بكسل بمعدلات التقاط 120 و 240 و 960 إطارًا في الثانية. يدعم الاستريو مكبرات الصوت الخارجية حتى تحصل على تجربة خاصة جدًا. يدعم ميك اضافي لعزل الضوضاء. تتوفر شبكة Wi-Fi بترددات a / b / g / n / ac وتدعم نقاط اتصال Wi-Fi Direct ثنائية النطاق. يدعم الهاتف إصدار البلوتوث 5. 0 ويدعم خاصية A2DP LE. وهو يدعم تحديد الموقع الجغرافي لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ويدعم أنظمة الملاحة الأخرى مثل A-GPS GLONASS BDS Galileo. طرق الحماية الأمنية التي يدعمها الهاتف المحمول: دعم مستشعر بصمة الإصبع، وزر الطاقة المدمج، وأيضًا دعم وظيفة فتح الوجه، والتي يمكنها فتح الهاتف من خلال الوجه. كما أنه يدعم معظم المستشعرات الأخرى، مثل مقياس التسارع والقرب والبوصلة والجيروسكوب المستخدم لتشغيل نظارات الواقع الافتراضي. يدعم منفذ السماعات 3. 5 ملم. أما بالنسبة لواجهة USB فهي تأتي من أحدث نوع Type-C وتدعم خاصية OTG. سعة البطارية 5000 مللي أمبير، وتدعم الشحن السريع، والطاقة 33 واط. نظام التشغيل مزود بنظام Android 11 وأحدث واجهة Xiaomi MIUI 12. الهاتف متوفر باللون الأسود والأبيض والأخضر. عيوب موبايل Xiaomi Redmi Note 10:- يفتقد إلى دعمه إلى الـ NFC.
نتج عن ذلك صورة 1024 × 659 بكسل بحجم 273 كيلوبايت فقط. كما ترى ، يتم حفظ تقليل حجم الصورة بأكثر من خمسة أضعاف حجم الملف الأصلي. 2. استخدام ضغط الصور يمكن أن يساعد ضغط الصور في تقليل أحجام الصور بشكل أكبر. تحتوي كل صورة على مكونات مثل جودة اللون وكثافة البكسل والمزيد. كلما كانت الجودة أفضل ، زادت بيانات الصورة ، وبالتالي فهي تحتل حجمًا أكبر. لا نحتاج دائمًا إلى أفضل الصور جودة لاستخدام الويب ، خاصة في عصر الأجهزة المحمولة هذا. لهذا السبب ، يمكنك ضغط الصور باستخدام أداة عبر الإنترنت مثل Optimizilla. تتيح لك هذه الأداة التحكم في جودة الصورة لتقليل حجم الصورة. من خلال تعيين جودة صورة 70 ، قمت بتقليل حجم الصورة من 274 كيلو بايت إلى أقل من 80 كيلو بايت. تذكر ، هذا بالمقارنة مع حجم الصورة الأصلي الذي يزيد عن 1. 2 ميغا بايت. 3. تحويل الصور إلى تنسيقات أخرى تأتي الصور بأنواع مختلفة تؤثر على جودتها وحجمها. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون نفس الصورة في JPG أصغر بكثير من نفس الصورة بتنسيق BMP. اليوم ، تتجه العديد من مواقع الويب نحو تنسيقات الصور من الجيل التالي مثل WebP. مرة أخرى ، باستخدام أداة عبر الإنترنت مثل تحويل الانترنت ، يمكنني تبديل صورة الذئب الأصلية بسرعة من تنسيق JPG إلى تنسيق WebP.
تعتبر صيانة أجهزة الكمبيوتر من أبرز المجالات التي ظهرت في هذا العصر، كما أنها تعد من أهم العوامل التي تضمن لها تحسين أداء العمل بشكل سريع لأطول فترة ممكنة؛ وذلك لأنها تساعد في العثور على أي مشاكل أو فيروسات قد تضر بالجهاز. ولما كانت صيانة الكمبيوتر ذات أهمية كبيرة ظهر اهتمام الكثير من المتخصصين بها حيث ظهرت الدورات التدريبية في مجال الصيانة، فإذا كنت ترغب في التعرف على أفضل دورات تساعدك في تعلم صيانة الكمبيوتر، فعليك بالاطلاع على هذا المقال. أفضل دورات تعلم صيانة الكمبيوتر 1 ـ دورة (تعليم صيانة الكمبيوتر والويندوز) تعد هذه الدورة واحدة من أفضل وأشهر الدورات المجانية لتعليم صيانة أجهزة الحاسب الآلي، وهي عبارة عن 25 حلقة ودرس. محتوى الدورة تتضمن هذه الدورة: مجموعة من الدروس المصورة بالصوت والصورة على الكثير من الأسرار التي تتعلق بصيانة أجهزة الكمبيوتر، والويندوز. صيانة الاجهزة حسب اختبار 220-801 لشهادة A+ من CompTIA مع أحمد فيصل أبو الحجل | ندرس.كوم. كما أنها تحتوي على أفكار لصيانة نظام التشغيل، وحمايته من التعرض لأي فيروسات تعيقه في الآداء. بالإضافة إلى ذلك، تشتمل الدورة على الأسرار التي تساعد في تحسين أداء الويندوز؛ وذلك حتى يعمل بشكل أفضل. 2 ـ دورة (تعلم صيانة الكمبيوتر) تعتبر هذه الدورة أيضاً واحدة من أفضل وأبرز الدورات المجانية في تعليم صيانة الكمبيوتر، وهي عبارة عن 69 حلقة، ودرس.
دورات صيانة الحاسب الالي ومكوناته
تعدّ شهادة A+ الخطوة الأولى نحو احتراف مهنة الدعم الفني IT Support
حيث تثبت شهادة A+ قدرة صاحبها على فهم عتاد الحاسوب Hardware وأنظمة التشغيل Operating systems والتطبيقات Software وحل مشاكلها، وتثبت أيضاً كفاءته بالتعامل مع أمور معقدة ناتجة عن مختلف الأجهزة التقنية الموجودة في موقع العمل. كما تمكّن بعد الحصول عليها من الاستمرار في مجال بنية الحاسوب أو مجال أنظمة التشغيل أو مجال إدارة الشبكات Network Administration والحصول على الشهادة التالية التي تناسب المجال الذي يفضله، وتساعد أيضًا على زيادة فرصة التوظيف في كبرى الشركات التقنية ومنهم من يضع شهادة A+ معياراً لقبول الوظيفة أو يطلب من الموظفين الحصول عليها. وهي شهادة محايدة إذ تشمل تقنيات وأنظمة تشغيل مختلفة. الفئات المستهدفة ضمن دورة صيانة الحاسب الآلي A+:
طلبة وخريجي كليات هندسة الحاسب والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ودبلومات الدعم الفني
مسئولي الدعم الفني والشبكات في الوزارات والشركات والمؤسسات العامة والخاصة
جميع المهتمين في صيانة الحاسب. عدد الساعات التدريبية: 30 ساعة تدريبية نظري وعملي. معهد الإمداد العالي للتدريب. المواضيع التي تشملها الشهادة:
يجب على الدارس اجتياز اختبارين للحصول على الشهادة كما يلي:
الامتحان 220-901 ويشمل المواضيع الأساسيَّة التالية:
العتاد Hardware:
خصائص مكونات اللوحة الأم ووظيفة كلٍّ منها.
دورات صيانة الحاسب الالي للسنة التحضيرية
عن الإمداد
مجموعة الإمداد السعودية، وهي مجموعة سعودية متخصصة في التدريب والتعليم وتطوير الأعمال, تتكون من ثلاث مؤسسات متخصصة يتمم بعضها البعض, هدفها تطوير أعمال المؤسسات من الناحية البشرية والآلية والإجرائية وتحويلها من النظام اليدوي أو شبه اليدوي إلى التعاملات الإلكترونية، لكي تواكب المنشأة مستجدات العصر في زمن لا يرحم التقليديين وخاصة بعد توجه المملكة العربية السعودية إلى الحكومة الإلكترونية والتجارة الإلكترونية.
دورات صيانة الحاسب الالي وفوائده
ضبط إعدادات البيوس BISO/UEFI. الموازنة بين مختلف أنواع الذاكرة ومعرفة خصائصها. تركيب جميع أنواع بطاقات التوسعة وأجهزة التخزين والأجهزة الملحقة وضبط إعداداتها. تركيب مختلف أنواع المعالجات على الحاسوب واختيار نظام التبريد المناسب. اختيار وحدة التغذية المناسبة وتوصيلها. الموازنة بين أنواع الطابعات المختلفة ومعرفة التعامل معها وصيانتها. الشبكات Networking:
مواصفات كابلات الشبكة وتوصيلاتها. فهم بروتوكول الإنترنت TCP/IP ومعرفة أهم المنافذ Ports المستخدمة. الشبكات اللاسلكية، والأجهزة المستخدمة في بنية الشبكة. الأجهزة المحمولة Mobile Devices:
التعرف على عتاد الحاسب المحمول وضبط جميع إعداداته. خصائص ومزايا الأجهزة المحمولة المختلفة. دورات صيانة الحاسب الالي وفوائده. الموازنة بين منافذ الأجهزة المحمولة. استكشاف الأخطاء وإصلاحها Troubleshooting:
يتضمن جميع أخطاء ومشكلات الأجهزة السابقة وكيفية إيجاد الحلول لها. الامتحان 220-902
يعتمد هذا الامتحان على الامتحان السابق وتدور أقسامه حول التعامل مع مختلف أنظمة التشغيل وتثبيتها وضبط إعداداتها، وإجراءات الأمن والحماية، واستكشاف الأخطاء وإصلاحها. وتشمل مواضيعه الرئيسية ما يلي:
نظام التشغيل ويندوز:
الموازنة بين مزايا ومتطلبات أنظمة تشغيل ويندوز المختلفة و طرق تثبيتها على الحاسوب.
دورة صيانة الحاسب الالي او الكمببيوتر المكتبي هارد وير للمبتدئين تقديم الاستاذ محمد عبيد بيشرح بشكل عملي كل جزء في الحاسب وبيوضح انواعه واشكالها عمليا مع ذكر الوظيفة وتوضيح المخططات والفحص والصيانة الخ.