تقع على الأم مسؤوليات كثيرة تجاه طفلها ومن ضمنها توفير بيئة آمنة له للعب والاستيقاظ في فترة الصباح والنوم بشكل متواصل طوال الليل. فبعد أن تبذل الأم الكثير من المحاولات لإطعام طفلها وتهدئته وتحلم بلحظات الخلود في النوم له ولها، تجده يستيقظ بعد وقت قليل مسببًا لها الكثير من التعب والإنهاك. متى ينام الرضيع نوم متواصل و ينتظم نومه لساعات طويلة - مجلة أبدعي. لذا سنساعدكِ في هذا المقال ببعض الخطوات التي تجنبكِ استيقاظ طفلك المفاجئ ليلًا. أسباب تجعل طفلكِ يستيقظ ليلًا ضبط موعد النوم في أثناء الليل: يساعد وضع روتين يومي للالتزام بمواعيد النوم والاستيقاظ طفلك كثيرًا في التمييز بين أوقات الليل والنوم والنهار والاستيقاظ، فاحرصي على عدم نوم طفلك فترات طويلة خلال ساعات النهار حتى يستغرق تمامًا في النوم في فترة الليل. ممارسة بعض الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء: يمكنكِ مساعدة طفلك في الحصول على نوم كافِ طوال الليل بممارسة بعض الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء، وذلك يكون من خلال قراءة قصة قبل النوم أو إعطائه حمامًا دافئًا قبل الخلود إلى النوم أو الغناء له، فالأطفال مثل الكبار قد يجدون صعوبة في الدخول في النوم ما لم يستعدوا لذلك، ومن الضروري تجنب الأنشطة الكبيرة قبل النوم التي قد تؤدي إلى جعل طفلك مستيقظًا أو منتبهًا لفترة طويلة.
متى ينام الرضيع نوم متواصل و ينتظم نومه لساعات طويلة - مجلة أبدعي
تاريخ النشر: 2016-11-06 23:30:18
المجيب: د. حاتم حمدي الكاتب و د. كيف أنظم نوم ابني وأجعله ينام ليلا بشكل متواصل وبدون تقطيع - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مأمون مبيض
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا سيدة لدي ولد عمره 5 أشهر و 4 أيام، كنت أرضعه أول 3 أشهر ونصف رضاعة طبيعية 100٪، ثم أدخلت له الحليب الاصطناعي بالتدريج. عندما أتم الأربعة أشهر، أصبحت أرضعه رضاعة طبيعية وهو نائم فقط، وبقية اليوم أعطيه الحليب الاصطناعي، وبعدها بأسبوعين تركت الرضاعة الطبيعية، وأعطيته الحليب الاصطناعي 100٪. مشكلته في النوم والرضاعة، فهو طوال اليوم يكون مستيقظاً لا يرضع أبدا، وخلال 5 ساعات لا يرضع سوى 70 مل، ولا يحب الرضاعة إلا وهو نائم، فينام أولا ثم أضعه في السرير، وبعدها يبحث عن الحليب، فأعطيه إياه، ويرضع 140 مل، أو 160 مل أحياناً. وعندما يأخذ قيلولته يرضع، أو يستيقظ أثناء نومه ليلاً كل ساعتين أو 3 ساعات للرضاعة، وأنا أريده أن يرضع في النهار، وينام في الليل بدون رضاعة، أو على الأقل يستيقظ مرة واحدة للرضاعة، وليس كل ساعتين، علماً أنه عندما كنت أرضعه رضاعة طبيعية 100٪، كان ينام نوماً متواصلاً 8 ساعات بدون أن يستيقظ للرضاعة، أما الآن فلا يرضع، وأثناء استيقاظه يلتفت كثيرا، ويعض الرضاعة، ويجب علي أن أمسك له أي لعبة أشغله بها لكي يأخذ رضعته، فيرضع على الأقل 70 مل.
كيف أنظم نوم ابني وأجعله ينام ليلا بشكل متواصل وبدون تقطيع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
طريقة فيربر لنوم متواصل
الطفل لابد وأن ينام ما يعادل الستة عشر ساعة متواصلة خلال الفترة الليلية، ولكن في بعض الأحيان، يكون النمط الخاص بالنوم في الليل متقطعًا، ومن الممكن أن يكون هذا أمرًا طبيعيًا بالنسبة للأطفال لأنهم في هذا السن الصغير لا زالوا يحاولون التكيف مع اليوم وطبيعته. قدمت طريقة فيربر أسلوبًا ناجحًا لتحسين نوم الطفل، والإجابة على التساؤل كيف اجعل طفلي ينام بشكل متواصل في الليل، وذلك عن طريق الآتي:
حرص الأم على أن يتعود الطفل علة أن ينام من نفسه. وضع الطفل على سريره الخاص به وتركه لينام بعد أن تقبله، وتقول له نومًا هادئًا. انتظار الأم ولو لخمس دقائق حتى وإن اجهش الطفل بالبكاء. كيف أجعل طفلي ينام نوم متواصل - موضوع. عدم التقاط الطفل وحمله إن بكى، ولكنها محاولة تهدئته ليرجع للنوم مرة أخرى. تكرار الأم هذا الفعل حتى ينام الطفل تمامًا. عدم الاتباع لكافة الخطوات ستكون طريقة فيربر غير مجدية. لكن من بين سلبيات تلك الطريقة أنها لا تصلح على الإطلاق للأمهات من ذوات القلب الضعيف، حيث أن الطفل سيبكي بعض الوقت، مما سيحرك قلب الأم لحمله بسرعة وبالتالي الفشل في جعله ينام. طريقة جدولة نوم الطفل
كيف اجعل طفلي ينام بشكل متواصل في الليل ونستطيع القول أن هذا من الممكن أن يتم من خلال اتباع خطوات هذه الطريقة:
ملاحظة الأم مواعيد نوم طفلها، وأوقات قلقه واستيقاظه من النوم، لمدة سبعة أيام متواصلة.
كيف أجعل طفلي ينام نوم متواصل - موضوع
Create your post! هل أعجبك المقال؟
Next post
أسباب عدم نوم الرضيع و محاولة لفهم لماذا لا ينام طفلي - لماذا لا ينام طفلي
يجب إشباع الطفل بإعطائه وجبة ليلية، ومن ثم إرضاعه، من الممكن تعويده على سماع هدهدة بصوت خافت، لا يسمعها إلا عند حلول وقت النوم فقط ليلا، مع الوقت يتعود الطفل على النوم في موعد مناسب. المشكلة دائما تكمن في أن الأمور في كثير من البيوت تغيرت، وأصبح السهر لوقت متأخر من الليل شائعا، وهناك أصوات وإضاءة قوية وصخب، ونشاط في المنزل، وهذا يجعل الطفل يستيقظ، وإن أردنا حقا تنظيم نومه، فيجب أن نغير من عاداتنا الجديدة غير الصحية، بالحرص على النوم في موعد مناسب، والاستيقاظ المبكر، النوم نهارا لا يجب أن يتعدى ساعة نهارية، وبعدها نوقظ الطفل حتى ينام ليلا بشكل جيد. بالنسبة للطفل موضع السؤال، الطفل يرضع الحليب الصناعي وعمره تجاوز الخمسة أشهر، فيمكن البدء بإطعامه الخضروات المسلوقة بالماء، مثل البطاطس والجزر والكوسه (مقشرة ومسلوقة بالماء)، مع إضافة قليل من ماء السليق وهرسها جيدا، لتصبح ناعمة، ونبدأ بكمية صغيرة تزيد تدريجيا، وجبة مسائية، وتليها رضاعة ستكون مشبعة، وستزيد من فرصة بقاء الطفل نائما ليلا لفترة أطول، مع تجنب نوم الطفل بالنهار لفترة طويلة، الأمر يحتاج للصبر والمحاولة، وستنتظم الأمور مع الوقت. نتمنى للأم وطفلها الخير -إن شاء الله-.
[٢]
نصائح أخرى تساعد الطفل على النوم
هناك مجموعة من النصائح التي تساعد على نوم الطفل بشكل متواصل، وهي كما يأتي: [٣]
العمل على إطعام الطفل في المساء، حتّى لا يجوع ويستيقظ ويطلب المزيد من الطعام. إعطاء الطفل لعبته المفضلة، كدبدوبه المفضل وعليه رائحة أمه حتّى لا يشعر بالوحدة والخوف عندما يستيقظ في الليل. القيام بهز الطفل بلطف وهدوء حتّى يعود للنوم مرةً أخرى. المراجع
↑ "How can I get my baby to sleep through the night",, Retrieved 15-10-2018. Edited. ^ أ ب "Tips to Get Your Kids to Sleep",, Retrieved 15-10-2018. Edited. ↑ "TOP TIPS TO MAKE BABY SLEEP (MUCH) BETTER WITHOUT ANY CRYING",, Retrieved 15-10-2018. Edited.
[٧]
إنّ قلب المرأة لا يتغير مع الزمن ولا يتحول مع الفصول، قلب المرأة ينازع طويلًا ولكنه لا يموت، قلب المرأة يُشابه البرية التي يتخذها الإنسان ساحة لحروبه ومذابحه، فهو يقتلع أشجارها ويحرق أعشابها ويلطّخ صخورها بالدماء ويغرس تربتها بالعظام والجماجم، ولكنها تبقى هادئة ساكنة مطمئنة ويظل فيها الربيع ربيعًا والخريف خريفًا إلى نهاية الدهور. [٨]
مصطفى صادق الرافعي:
يا عجبًا لضمير المرأة يظل في ليل دامس من ذنوبها ثم تلمع له دمعة طاهرة في عينيها، فتكون كنجمة في القطب يعرف بها كيف يتجه وكيف كان ظلاله وكأن الله ما سلط الدموع على النساء إلا لتكون هذه الدموع ذريعة من ذرائع الإنسانية تحفظ الرقة في مثال الرقة، كما جعل البحار في الأرض وسيلة من وسائل الحياة عليها تحفظ الروح والنشاط لها. اجمل ما قيل عن الانسان - حكم. [٦]
في المرأة الجميلة أشياء كثيرة تقتل الرجل قتلًا، وتخلجه عن كل ما في دنياه كما تخلجه المنيّة عن الدنيا، وليس فيها شيء واحد ينقذه منها إذا أحبها، بل تأتيه الفتنة من كل ما يعلن وما يضمر، ومن كل ما يرى وما يسمع، ومن كل ما يريد وما لا يريد، وتأتيه كالريح لو جهد جهده ما أمسك من مجراها ولا أرسل. [٧]
لا تكونُ المرأةُ جميلةً في عيني، إِلَّا إذا أحسَسْتُ حينَ أنظرُ إليها أَنَّ في نفسي شيئًا قد عرفَها، وأنَّ في عينيها لَحَظاتٍ موجَّهة، وإِنْ لم تنظرْ هي إليَّ، فإثباتُ الجمالِ نفسَهُ لِعيني، أنْ يُثْبِتَ صداقتَهُ لِروحي باللَّمْحةِ التي تَدلّ وتتكلَّم: تدلُّ نفسي وتتكلَّم في قلبي.
اجمل ما قيل في رمضان
تعلمت أن القراءة من أفضل الأشياء التي تنتهي دائمًا بفائدة ومعرفة للقارئ. من أجمل ما قيل عن الكتاب والقراءة ، أن المكتبة لا تعتبر من رفاهيات الحياة ، لكنها من الأمور الضرورية والضرورية ، وهي حق كل إنسان في أن يتمكن من تربية أبنائه. على المعرفة. يعتبر الكتاب أن الشجرة معمرة وحسنة النية وقريبة من الإنسان. اجمل ما قيل في الغزل. الصديق المخلص هو الكتاب لأنه ليس رفيقه ، ولكنه يمنحهم دائمًا الرؤية الصحيحة. الكتب الجيدة هي مثل الفاكهة ذات المذاق الحلو ، لذلك يجب أن تهتم بقراءة أفضل الكتب. الحماس لقراءة الكتب يجعل الإنسان سعيدًا ، لذلك يجب أن تهتم دائمًا بقراءة كتب جديدة ومفيدة. تشجعك جميع المعلومات المعروضة على صفحات الكتاب على قراءة المزيد حتى تصل إلى الصفحة الأخيرة. إقرأ أيضاً: طريقة مونتيسوري لتعليم الحروف وأهم برنامج تحضيري للقراءة والكتابة في هذا المقال تحدثنا عن أجمل ما قيل عن الكتاب والقراءة ، وتناولنا أجمل العبارات وأجمل المعاني والتعبيرات ، وأجمل أقوال عن القراءة والكتب ، ونتمنى أن يكون لدينا شرح لك الموضوع بالتفصيل. لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على حقوقنا.
[٢]
مصطفى لطفي المنفلوطي: ما المرأة إلا الأفق الذي تشرق منه شمس السعادة على هذا الكون فتنير ظلمته، والبريد الذي يحمل على يده نعمة الخالق إلى المخلوق، والهواء المتردد الذي يهب الإنسان حياته وقوّته، والمعراج الذي تعرج عليه النفوس من الملأ الأدنى إلى الملأ الأعلى، والرسول الإلهي الذي يطالع المؤمن في وجهه جمال الله وجلاله. [٢]
ليلى المطوع: تضعون عقل المرأة في صندوق ومن ثم تسخرون من نطاق فكرها الضيق، أيمكن لنبات أن ينمو وهو محروم من الارتواء والنور محظورٌ عليه. [٢]
محمد الرطبان: المرأة منذ العاشرة من عمرها، تعرف كيف تكون الأم، أما الرجل فمن الممكن أن يمضي به العمر، ويملأ البيت بالأبناء ولا يعرف كيف يكون الأب. اجمل ما قيل عن الاخ. [٦]
جبران خليل جبران:
إن قلب المرأة لا يتغير مع الزمن ولا يتحول مع الفصول، قلب المرأة ينازع طويلًا و لكنه لا يموت، قلب المرأة يشابه البرية التي يتخذها الإنسان ساحة لحروبه ومذابحه، فهو يقتلع أشجارها ويحرق أعشابها ويلطخ صخورها بالدماء ويغرس تربتها بالعظام والجماجم، ولكنها تبقى هادئة ساكنة مطمئنة ويظل فيها الربيع ربيعًا والخريف خريفًا إلى نهاية الدهور. [٦]
عرفت أن سعادة المرأة ليست بمجد الرجل وسؤدده، ولا بكرمه وحلمه، بل بالحب الذي يضم روحها إلى روحه، ويسكب عواطفها في كبده، ويجعلها ويجعله عضوًا واحدًا من جسم الحياة.