ثانيًا: من يقف بجوارك:
إن الموقف السيء الذي يحدث لك يعتبر من أكثر الأمور التي تساعدك على معرفة من الذي يقف بجوارك، ومن الذي يخدعك بمشاعره، لهذا فعليك أن تعتبر أي موقف سيئ يحدث لك بمثابة درس يجعل الأقنعة تقع لتتمكن من رؤية الأوجه المحيطة بك على حقيقتها. الكف عن الندم على اتخاذ القرارات - wikiHow. ثالثًا: ركز على المستقبل:
إن الندم على ما فات لن يغير من الأمر شيء بل أنه سوف يعتبر عائق لك على العيش في المستقبل عيشة هادئة لهذا السبب عليك بتجاوز ما حدث وأن تركز على المستقبل. رابعًا: أشغل وقتك:
يفكر الإنسان كثيرًا عندما يكون لديه وقت فراغ؛ لهذا السبب فإنه من الأفضل أن تشغل وقتك دائمًا وذلك من خلال تعلم مهارة جديدة وغيرها من الأمور الجيدة التي لا تجعلك تشعر بالفراغ. خامسًا: الندم يضيع الوقت:
يجب أن تدرك أن الشيء الذي حدث قد أنتهى ويجب أن تركز على المستقبل وتتأكد من التفكر فيما مضى يعتبر من أكثر الأمور التي تضيع الوقت بالنسبة لك.
الكف عن الندم على اتخاذ القرارات - Wikihow
الندم على مافات - YouTube
الندم على مافات - Youtube
شاهد: 7 خطوات تساعدك على التعلم من أخطاء الماضي
6- مُمكن أن يكون إحساس الندم وهمياً تماماً عند البعض، فمن المُمكن أن يندموا لاعتقادهم أنهم ألحقوا الأذى بشخصٍ ما، ولكن هذا الاعتقاد خاطىء أساسأً. 7- عندما تجعل الآخرين يشعرون بالندم أو الذنب، فإنَّ ذلك من المُمكن أن يُساعد في السيطرة والتحكم بسلوكهم، ولكن وبالمُقابل ستجعلهم يشعرون بالاستياء أيضاً. 8- أكثر الأشياء التي تدفعك لمُعاقبة نفسك هي الشعور بالندم، ومن المُمكن أن تكون أكبر بكثير من السبب الذي جعلك تندم أساساً. الندم على مافات - YouTube. 9- لو تخيّلت مثلاً أنَّ الشعور بالندم والذنب يجعلك تشعر بزيادة في الوزن، عندها الأشخاص الذين يُعانون من الندم يحسون بزيادة وزنهم أكثر من غيرهم. 10- من المُمكن أن يكون الندم هو أكبر دافع للتراجع عن الخطأ إن أمكن طبعاً، كما أنَّ الندم مُمكن أن يكون لهُ تأثيراً إيجابياً كبيراً في علاقاتنا من الأشخاص المُحيطين بنا، لأنَّهُ سيُشكل رادعاً للسلوكيات المُسيئة التي مُمكن أن نقوم بها تجاه الآخرين. الخطوات الخمس للتخلص من الندم:
1- التوقف عن التأجيل أو التسويف:
من أهم الحقائق التي عليك أن تُدركها حقيقة أساسية، وهي أنَّ تصحيح الأخطاء الماضية التي قُمت بارتكابها لا يحتاج إلى أي تأجيل أو تسويف ، فالتسويف هو خدعة النفس العاجزة والهمة القاعدة، لذا يتوجب عليك أن تبدأ ومن هذه اللحظة بالتفكير بشكل جدّي بتحديد فترة زمنية لتراجع فيها كل حساباتك، وكل الأخطاء الماضية، لتعمل على حل أكبر عدد منها بشكلٍ سريع قبل أن تكبر، وتتفاقم لتؤثر على حياتك بشكلٍ سلبي مع الأيام.
الندم على مافات - منتديات شوق
أصابك الهلع وأسرعت بالبحث عن بدائل. وجدت مطعماً بفندق آخر ومسرحاً محلياً دون حجوزات خلال العطلة. بسبب عدم وجود الوقت الكافي للمفاضلة بين العيوب والمميزات، اخترت الفندق الثاني. في موعد الحفل، وجدت عمال الفندق وقحين في التعامل ووجدت الطعام سيئاً والمساحة غير كافية لتسع العدد المتوقع حضوره. في هذا السيناريو قد تندم على قرار باختيار الفندق وتتمنى لو أنك قد اخترت المسرح، ولكن هل كانت لديك سيطرة حقيقية على الموقف؟ لقد وضعتك الظروف في موقف حرج وقد اضطررت لاتخاذ قرار سريع. رغم أن هذا القرار لم يكن ذا نتيجة جيدة، فليس من المنطقي أن تلوم نفسك. 3
تقبل ما لا يمكنك معرفته. الندم ينبع من التفكير بما كان يمكن أن يحدث، لذا عليك تفهم أن هذا التفكير ضارٌ بك كي تكف عن الندم. هناك الكثير مما تجهله في هذه الحياة. جميع أفعالنا لها عواقب متتابعة، وذلك يعني أن هناك مؤثرات باختياراتنا لا يمكننا حسابها. الندم على مافات - منتديات شوق. في العادة يكون تأثير خياراتنا ظاهراً للعيان بعد اتخاذ تلك القرارات بسنوات. حتى إن بدا شيءٌ سيئاً الآن فنحن لا نعلم ما الذي يحمله المستقبل، وذلك القرار الذي ندمنا عليه قد نكتشف أنه مجرد عقبة بسيطة بعد سنوات. [٥]
تذكر أنك عندما تفكر فيما كان من الممكن أن يحدث (مواقف "ماذا لو") هو أنك تفكر في موقف أفضل مما حدث.
فإذا عرف ذلك معرفة محققة ، بيقين غالب على قلبه: ثار من هذه المعرفة تألم للقلب بسبب فوات المحبوب، فإن القلب مهما شعر بفوات محبوبه: تألَّم، فإن كان فواته بفعله ، تأسف على الفعل المُفَوِّت، فيسمى تألمه بسبب فعله المفوت لمحبوبه ندماً. فإذا غلب هذا الألم على القلب واستولى ، انبعث من هذا الألم في القلب حالة أخرى تسمى إرادة وقصداً إلى فعل له تعلق بالحال والماضي وبالاستقبال. أما تعلقه بالحال ، فبالترك للذنب الذي كان ملابساً. وأما بالاستقبال ، فبالعزم على ترك الذنب المفوت للمحبوب إلى آخر العمر. وأما بالماضي ، فبتلافي ما فات بالجبر والقضاء ، إن كان قابلاً للجبر.... فالعلم والندم والقصد المتعلق بالترك في الحال والاستقبال والتلافي للماضي ثلاثة معان مرتبة في الحصول، فيطلق اسم التوبة على مجموعها. وكثيراً ما يطلق اسم التوبة على معنى الندم وحده ، ويجعل العلم كالسابق والمقدمة ، والترك كالثمرة والتابع المتأخر، وبهذا الاعتبار قال عليه الصلاة والسلام: (الندم توبة) إذ لا يخلو الندم عن علم أوجبه وأثمره ، وعن عزم يتبعه ويتلوه، فيكون الندم محفوفاً بطرفيه ، أعني ثمرته ومُثْمِره" انتهى. وقال أيضا (3/144):
"والخوف إذا كان من فعل ماض أورث الندم ، والندم يورث العزم ، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: (الندم توبة)" انتهى.
وتوالت أيضا عدة اعتذارات اخرى كان من أهمها الاعتذار عن أداء زوج الابنة الانتهازي والذي كان مرشحا له كل من أحمد سعيد عبدالغني وياسر جلال! أميرة في عابدين (مسلسل) - ويكيبيديا. وظلت خلافات اختيار الممثلين مشتعلة بين فاضل وسميرة حتى تم انتزاع فتيل الازمة بينهما باسناد اخراج المسلسل إلى المخرج أحمد صقر حيث بدأ الهدوء يعود لسميرة احمد التي كانت طوال الازمة مع محمد فاضل تتمسك بوجود نص قانوني في عقدها يشترط ان يكون لها حق اختيار الابطال الذين يمثلون معها بينما كان فاضل يعتنق مبدأ اخر يقول ان المخرج هو كل شئ في العمل! وعندما أيده في ذلك المؤلف أسامة أنور عكاشة هددت سميرة احمد بالانسحاب من المسلسل وعدم تمثيله خاصة وانها لم تكن قد استلمت بقية الحلقات الخمسة الاخيرة من العمل ولكن انفرجت الازمة بعد ذلك وتم تصوير العمل. الحكاية وتدور احداث حلقات أميرة في عابدين من خلال سيدة عادية من طبقة اجتماعية متوسطة قوية الشخصية ثم تتعرض لاحداث صاخبة في حياتها فيموت زوجها الأول شهيدا في حرب أكتوبر عام 1973 تاركا لها طفلاً وطفلة ثم يحدث صراع بينها وبين عائلة زوجها بسبب الميراث فتترك منزلها وتعود الى منزل اسرتها في حي (عابدين) ولكن اطماع اسرة الزوج تمتد ايضا لهذا البيت فتقف بجوارها في محنتها شقيقة زوجها الشهيد الفنانة سميحة أيوب وتساندها في مواجهة بقية أفراد الاسرة.
اميره في عابدين مسلسل
بسمة أحمد الفنانة المصرية، تزوجت السياسي المصري عمرو حمزاوي وانفصلت عنه، ديانتها وهل هي مسلمة أم مسيحية، عمرها وتاريخ ميلادها وبرجها الفلكي، أولادها من هم ومعلومات عنهم، بداية مشوارها الفني، أعمالها الفنية وأبرز الشخصيات التي قدمتها، سنوات النشاط، كل المعلومات عنها وعن حياتها وسيرتها الذاتية وتفاصيل تعرض لأول مرة من خلال هذا المقال وبعض الصور. معلومات عن بسمة أحمد
الاسم الكامل: بسمة أحمد سيد حسن. الاسم الفني: بسمة أحمد. تاريخ الميلاد: 7 من ديسمبر عام 1976. عمرها في عام 2021: 45 عام. البرج الفلكي: برج القوس. محل الميلاد: مدينة القاهرة. الجنسية: مصرية. الديانة: مسلمة. المهنة: ممثلة. الحالة الاجتماعية: منفصلة. اسم الزوج: عمرو حمزاوي. مهنة الزوج: أستاذ العلوم السياسية في جامعة القاهرة. عدد الأبناء: 1. أسماء الأبناء: نادية. اميره في عابدين الحلقه 13. بداية المشوار الفني: بدأت في عام 1996. سنوات النشاط: منذ عام 1996 حتى الآن.
اميره في عابدين الحلقه 13
اهلا وسهلا بك زائنا الكريم فى منتديات عابدين يشرفنا أنضمامك لنا بالتسجيل بالضغط هنا لتتمتع بمزايا منتدانا.
اميره في عابدين 10
> الخطأ الذى وقع بشبكة القرآن الكريم حينما تم بث أذان المغرب يوم وقفة عرفات قبل موعده، يجب ألا يمر مرور الكرام، فمن أمن العقاب أساء الأدب ويجب التوقف أمام مثل هذه الملاحظات ولا يستهان بها حتى لا تتكرر بأخطاء أكبر، فالتطوير الذى شهدته شبكة القرآن الكريم فى الفترة الأخيرة يستحق أن يكتمل باهتمام أكبر ويقظة من جانب كل فرد يقوم بالعمل بداخلها كبيرا أم صغيرا، كما أن مكانة إذاعة القرآن الكريم فى قلوبنا جميعا تستدعى اهتماما أكبر، وفور وقوع هذا الخطأ تم الإعلان عن إجراء تحقيق لمعرفة المتسبب فيه ونحن فى الانتظار لعدم تكرار مثل هذه الأخطاء التى لا تليق بأهم الشبكات الإذاعية وأقربها للمستمعين.
البداية الفنية لبسمة أحمد
بدأت النجمة الشابة بسمة أحمد مسيرتها الفنية في منتصف فترة التسعينات وذلك عندما شاركت في مسلسل بعنوان "حكايات مستر أيوب ومسز عنايات" والذي تم عرضه في عام 1996، ثم شاركت بدور متميز عرفت من خلاله وهو دور مدرسة الموسيقى وفاء في مدرسة عاشور وذلك في فيلم "الناظر" مع النجم الراحل علاء ولي الدين وذلك في عام 2000، وتوالت أعمالها الفنية بعد ذلك. تألقت أيضاً في فيلم "رسائل البحر" مع النجم آسر ياسين والذي تم عرضه في عام 2010، أما آخر أعمالها الفنية فقد شاركت في مسلسل "شاهد عيان" كما شاركت في فيلم "رأس السنة" وذلك في عام 2020، وهي تحضر الآن دور في فيلم "قبل الأربعين" والمقرر عرضه في عام 2021. أفلام بسمة أحمد
فيلم "الناظر" في عام 2000. فيلم "شرم برم" في عام 2001. فيلم "كذلك في الزمالك" في عام 2002. فيلم "النعامة والطاووس" في عام 2002. فيلم "من نظرة عين" في عام 2003. فيلم "ويجا" في عام 2005. مسلسل - أميرة في عابدين - 2002 طاقم العمل، فيديو، الإعلان، صور، النقد الفني، مواعيد العرض. فيلم "ليلة سقوط بغداد" في عام 2005. فيلم "واحد من الناس" في عام 2006. فيلم "مرجان أحمد مرجان" في عام 2007. فيلم "مفيش فايدة" في عام 2008. فيلم "زي النهاردة" في عام 2008. فيلم "صياد اليمام" في عام 2009.