أخوك من صدقك النصيحة
– أكثم بن صيفي
عالم الأدب
موقع متخصص بالأدب بكافة مجالاته من شعر ولغة واقتباسات ونثر، جديدها و قديمها. نقدمها للقارئ بصورة فنية جميلة، نهدف لإعادة إحياء الأدب القديم بصورة جديدة. أكثر من 1،320،000 قارئ
تابع عالم الأدب على المنصات الاجتماعية
اشترك في نشرتنا البريدية
- اسد الغابه - ط الفكر - ابن الأثير، عزالدین - مکتبة مدرسة الفقاهة
- كيف تقوي أسنانك - اكيو
اسد الغابه - ط الفكر - ابن الأثير، عزالدین - مکتبة مدرسة الفقاهة
مَقولات وحِكم
الموقع هو فكرة لجمع الأقوال المأثورة – عربية و غير عربية - للقادة والمفكرين والرواد عبر التاريخ الانساني يتم عرضها على شكل عبارات موجزة تختزل الكثير من الرؤى والمعاني بهدف الاستفادة من تجارب الآخرين واقتفاء الحكمة منها. فحكمة مفيدة تقرأها قد تغير طريقة تفكيرك أو نظرك إلى بعض الأشياء في هذه الحياة. مقولة اليوم
شاركنا بمقولة
عن الموقع
لا خير فيمن لا عقل له. كبرت سني ودخلتني ذلة، فإذا رأيتم مني حسناً فاقبلوه، وإن رأيتم مني غير ذلك فقوموني أستقم. إن ابني شافه هذا الرجل مشافهة وأتاني بخبره، وكتابه؛ يأمر فيه بالمعروف وينهى عن المنكر، ويأخذ فيه بمحاسن الأخلاق، ويدعو إلى توحيد الله تعالى، وخلع الأوثان، وترك الحلف بالنيران، وقد عرف ذوو الرأي منكم أن الفضل فيما يدعو إليه، وأن الرأي ترك ما ينهى عنه. إن أحق الناس بمعونة محمد ومساعدته على أمره أنتم. فإن يكن الذي يدعو إليه حقاً فهو لكم دون الناس، وإن يكن باطلاً كنتم أحق الناس بالكف عنه وبالستر عليه. وقد كان أسقف نجران يحدث بصفته، وكان سفيان بن مجاشع يحدث به قبله وسمى ابنه محمداً، فكونوا في أمره أولاً ولا تكونوا آخراً. ائتوا طائعين قبل أن تؤتوا كارهين. إن الذي يدعو إليه محمد صلى الله عليه وسلم لو لم يكن ديناً كان في أخلاق الناس حسناً. اسد الغابه - ط الفكر - ابن الأثير، عزالدین - مکتبة مدرسة الفقاهة. أطيعوني واتبعوا أمري أسأل لكم أشياء لا تنزع منكم أبداً، وأصبحتم أعز حي في العرب وأكثرهم عدداً وأوسعهم داراً فإني أرى أمراً لا يجتنبه عزيز إلا ذل، ولا يلزمه ذليل إلا عز. إن الأول لم يدع للآخر شيئاً. وهذا أمر له ما بعده. من سبق إليه غمر المعالي واقتدى به التالي.
ربما لا ينتبه الكثيرين منا إلى صحة أسنانهم والعناية بها حتى يواجهوا مشكلة أو ألما في الأسنان، وربما حينها يكون الضرر الذي لحق بالأسنان غير قابل للإصلاح، في حين أن هناك العديد من الإجراءات التي تستطيع بها تقوية أسنانك، وتجنب مشكلاتها قبل حدوثها، والتمتع بأسنان صحية دائما. في موضوعنا سنجيب عن؛ كيف أقوي أسناني، ونتعرف على الإجراءات التي عليك القيام بها، أو تجنبها لتحقيق ذلك، فتابع القراءة لمعرفة المزيد. أسباب ضعف الأسنان
تُعرف الطبقة الخارجية الصلبة التي تغطي أسنانك باسم المينا، وهي أصلب مادة ينتجها جسم الإنسان. كيف اقوي اسناني وار. تحمي مينا الأسنان الطبقة الموجودة داخل أسنانك - المعروفة باسم اللب - من التلف والتسوس والعدوى. على الرغم من متانتها إلا أن مينا الأسنان يمكن أن تضعف بمرور الوقت، خاصة في حالة عدم اتباع العادات الصحية للعناية بالفم والأسنان، والاعتماد على نظام غذائي غير صحي؛ إذ يؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا التي تسبب تآكل مينا الأسنان وبمرور الوقت تؤدي إلى تسوس الأسنان. هناك أيضا بعض العادات والسلوكيات الأخرى التي يمكن أن تساهم في تآكل الأسنان وتلف مينا الأسنان. تشمل أسباب ضعف مينا الأسنان ما يلي:
● سوء نظافة الفم، وعدم اتباع العادات الصحية للعناية بالأسنان.
كيف تقوي أسنانك - اكيو
أطعمة تقوي الأسنان من هذه الأطعمة: الجبنة. اللبن. الخضار الورقية. تفاح. جزر. كرفس. لوز. Source:
تناول الأطعمة التي من شأنها حماية مينا الأسنان: حيث إنّ الكالسيوم الموجود في الطعام يعاكس في تأثيره تأثير الحمض، كما أنّ للكالسيوم دوراً في تقوية العظام والأسنان. يساعد الجبن والحليب ومنتجات الألبان بشكلٍ عامٍ على تقوية مينا الأسنان والمحافظة عليها، وفي حال عدم تناول الشخص لمنتجات الألبان فعليه تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم. الامتناع عن الإفراط في تفريش الأسنان: حيث إنّ التفريش القوي والسريع يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان ولا بدّ من التنويه إلى أنّ الشخص أن ينتظراً مدةً تُقدّر بحوالي ساعةٍ من الزمن بعد تناول الأطعمة السكرية والحمضية، ومن ثم يقوم بتفريش أسنانه، ذلك أن هذه الأطعمة تجعل مينا الأسنان أكثر ليونةً، وبالتالي تكبر فرصةُ حتها. كيف اقوي اسناني واوه. استخدام الفلورايد: حيث إنّه يقوي مينا الأسنان ويقوم أيضاً بإصلاح التسوس في مراحله الأولى، كما أنّ الفلورايد يزيد من قدرة الأسنان على مقاومة تأثير الحمض الناتج من بكتيريا الفم أو الأحماض التي توجد في الطعام، ولذلك يُنصَح باستخدام معجون أسنانٍ يحتوي على الفلورايد منذ بزوغ أول سنٍ في الفم وعلى مدى الحياة، وتقوم غسولات الفم المحتوية على الفلورايد بالمساعدة في تقوية مينا الأسنان والحماية من التسوس.