الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
12:00 م
الأحد 03 أبريل 2022
تعبيرية
وكالات أوضحت استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه لا يهيئ المعدة لبدء تناول الإفطار كما هو حال التمر الذي يعمل على سرعة موازنة سكر الدم، فصحيًّا يجب بدء الإفطار بثلاث حبات تمر، ثم تناول كوب من الماء، وبعد ذلك قليل من الشوربة، وبعد أداء الصلاة يمكن إكمال الإفطار، مع الحرص على تناول السلطة مع الطبق الرئيسي، وفق ما جاء في صحيفة" البيان". وتابعت أن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم، فخلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرتين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة، كما أن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلة جدًا، فثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة، وهكذا يتعادل مستوى سكر الدم في وقت وجيز. وفقا لصحيفة عكاظ. أفضل أنواع التمور لمرضى السكر. وبينت أن تناول التمر على الإفطار يوميًا يساعد كثيرًا في منح الجسم فوائد عديدة منها تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، إذ يوفر التمر الألياف القابلة للذوبان، التي يمكن أن تخفض الكوليسترول الضار في الدم، وهذا بدوره يساعد في منع تراكم رواسب الكوليسترول الدهنية على جدران الشرايين (المعروف باسم تصلب الشرايين)، ويساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن الفوائد أيضًا الحصول على مضادات الأكسدة، فالتمر يوفر العديد من مضادات الأكسدة، التي لها عدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل ألزهايمر والضمور البقعي وبعض أنواع السرطان.
- افضل تمر لمرضى السكر بعد
- المهندس أحمد جزار: ذكرى بيعة سمو ولي العهد مناسبة عزيزة على قلوبنا
- صحيفة القبس | لجنة أميركية: تراجع كبير في الحريات الدينية في #الهند. أوصت مجدداً بفرض عقوبات محددة على نيودلهي. رداً على الإساءات التي تطال #الأقليات_الدينية هناك
- التأمينات توضّح معنى رسالة «الشكوى مرفوضة وتم تحويل طلبكم لجهة الاختصاص» | رواتب السعودية
افضل تمر لمرضى السكر بعد
24-07-2018, 12:07 PM
المشاركه # 9
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعتمدابن عباد
جعله بالعافيه على عمرك
خطر على مريض السكر
24-07-2018, 12:20 PM
المشاركه # 10
تسلم ياغالي
😧🤔
24-07-2018, 12:31 PM
المشاركه # 11
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 2, 481
كل انواع التمر مناسبة للمريض ، بشرط التحكم ب الكمية في اليوم الواحد ، بمعنى الكمية اهم من النوع. 24-07-2018, 01:38 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Jul 2017
المشاركات: 12, 942
قاعده
لاناكل حتى نجوع
واذا الكلنا لانشبع
تمسك بتلابيب الصحة من اطرافها
مصدر غني بمضادات الأكسدة: (الإنجليزية: مضادات الأكسدة) ، لأن هذه المركبات تحتوي على أعلى محتوى مقارنة بالفواكه المماثلة ؛ ووفقًا للتقارير فإن الكالتين والخوخ المجفف يمكن أن يجلبوا العديد من الفوائد الصحية للجسم ، مثل تقليل عدد الأمراض الخطيرة ، تشمل مضادات الأكسدة الرئيسية الموجودة في التمر ما يلي:
تعتبر مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة الفعالة ويمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب. الكاروتينات: تؤكد الأدلة أهميتها في تعزيز صحة القلب. حمض الفينول: له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض معينة. لهذا السبب يجب تناول التمر قبل الماء في الإفطار | مصراوى. ٪ السكر في التمر
تحتوي مائة جرام من العناب على 270 سعرة حرارية ، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الصحة ، فهو كافٍ أيضًا لتوفير الطاقة والحيوية لجسم الإنسان لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم ، وكذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى. ملح 1. 32٪. بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف والبروتين والفيتامينات المتعددة (مثل فيتامين ب وفيتامين ج) ، فإن الماء يمثل أيضًا أكثر من ثلث تركيبة التمور ، ولكن معظم مكونات التمر هي الكربوهيدرات والسكريات ، مما يجعل التمر 70٪.
رفع رئيس مجلس إدارة شركة السلام لصناعة الطيران – المهندس/ أحمد بن عبدالقادر جزار خالص التهاني والتبريكات لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع -حفظهما الله- وذلك بمناسبة ذكرى البيعة الخامسة لسمو ولي العهد -يحفظه الله-. وقال رئيس مجلس الإدارة المهندس أحمد بن عبدالقادر جزار بهذه المناسبة "تهل علينا الذكرى السنوية الخامسة لبيعة صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز وليًا للعهد، ووتيرة الإنجازات والمشاريع العملاقة الوطنية على أرض المملكة تتسارع في مختلف المجالات، والتي بدأت منذ إطلاق رؤية 2030 لتطوير المملكة ولجعلها في مصاف الدول المتقدمة. وأضاف رئيس مجلس الإدارة المهندس أحمد بن عبدالقادر جزار أن سمو ولي العهد يقود مسيرة في هذه البلاد المباركة جعلتنا ننعم بالخير والنماء والتقدم والرخاء في مختلف المجالات بخطى ثابتة ومدروسة، مشيرا إلى أن رئاسة سموه لمجلس إدارة صندوق الاستثمارات العامة كان لها الأثر الكبير في تحقيق قفزات عملاقة في مختلف القطاعات التي يعمل عليها الصندوق محلياً وعالمياً".
المهندس أحمد جزار: ذكرى بيعة سمو ولي العهد مناسبة عزيزة على قلوبنا
لجنة أميركية: تراجع كبير في الحريات الدينية في #الهند. أوصت مجدداً بفرض عقوبات محددة على نيودلهي.
صحيفة القبس | لجنة أميركية: تراجع كبير في الحريات الدينية في #الهند. أوصت مجدداً بفرض عقوبات محددة على نيودلهي. رداً على الإساءات التي تطال #الأقليات_الدينية هناك
#بريطانيا: سقوط مدينة كريمينا شرق #أوكرانيا.. وقتال عنيف جنوب إيزيوم.
التأمينات توضّح معنى رسالة «الشكوى مرفوضة وتم تحويل طلبكم لجهة الاختصاص» | رواتب السعودية
ومن جهة أخرى، أوصى السيد الشامي بإحداث حماية اجتماعية للطفولة والأشخاص الذين يعانون من البطالة والإعاقة، فضلا عن حماية أخرى ضد حوادث الشغل والأمراض المهنية. المهندس أحمد جزار: ذكرى بيعة سمو ولي العهد مناسبة عزيزة على قلوبنا. من جانبه، قال فؤاد بن الصديق، عضو المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي والخبير في الحماية الاجتماعية، إن المجلس اعتمد، قبل 4 سنوات، رأي الإحالة الذاتية بشأن الحماية الاجتماعية بالمغرب، مشيرا إلى أن المجلس بلور لهذا الغرض جردا لوضعية الحماية الاجتماعية واستعرض نقاط القوة والنقاط الصعبة وكذا تلك التي يتعين تحسينها، وتم في نفس العام إصدار تقرير في هذا الصدد. ولفت إلى أنه بعد مرور سنتين على ذلك، صادق البرلمان على قانون إطار، مضيفا أن هذا النص تناول عددا من التوصيات التي صاغها المجلس. وتابع قائلا "نحن نرحب بذلك، وبالطبع هناك عدد من توصيات المجلس التي لم يتم تناولها بشكل كامل بموجب هذا القانون الإطار"، مشيرا إلى أن دور المجلس يتمثل في شرح ما تم إنجازه في هذا الاتجاه، وما تم تناوله، مع مواصلة جهوده لنشر المعرفة والتحليلات، وكذا محاولة الدفع بهذه التوصيات لتصبح الحماية الاجتماعية حقيقة واقعة في البلاد، بشكل يمكن جميع المواطنين من الاستفادة منها.
وعليه أعلنت الوزارة عن اهتمامها الكبير بكافة الفئات المستحقة غير القادرة على الإنفاق على أساسيات الحياة ، وأضاف إلى ذلك أن هذا النظام خاص بالمستفيدين من الضمان الاجتماعي المطوَّر في السعودية ، مؤكداً أن رئيس يجب أن تستوفي الأسرة جميع الشروط الموصوفة لك ، ويجب توفيره للأطفال ضمن الخدمات الصحية والتعليمية للأطفال ، حيث لا يتم منع الأسرة من هذا الدعم المادي في حالة وجود أحد أفراد الأسرة خارج المدينة المحددة. وتجدر الإشارة إلى ما إذا كان فرد الأسرة المستحق للدعم المالي الشهري لمستحقي الضمان الاجتماعي مقيم خارج المملكة لغرض الدراسة ، وشدد على أن المستفيد يجب أن يلتزم وأن يكون قادرًا على العمل في برامج التدريب والتوظيف لمن قادرون من الدولة لمن هم قادرون. صحيفة القبس | لجنة أميركية: تراجع كبير في الحريات الدينية في #الهند. أوصت مجدداً بفرض عقوبات محددة على نيودلهي. رداً على الإساءات التي تطال #الأقليات_الدينية هناك. شروط الضمان الاجتماعي للموظف: ألا يتجاوز المستحق الحد الأدنى لمعاش الضمان الاجتماعي للموظف. يجب ألا يشترك الموظف في أي من مؤسسات التأمينات الاجتماعية في المملكة. غير مستفيد بدعم من منشأة حكومية. الموافقة على خصم 50٪ من المعاش التقاعدي الشهري للموظف.