كيفية الزيادة في الطول
قصر القامة من المشاكل التي تسبب الاحراج للكثير وتزعزع ثقتهم بنفسهم وبمظهرهم الخارجي بل وقد تكون عائقا بين الشخص وبين مهنة كان يحلم بها. ولهدا فان الأشخاص المعنيين دائما ما يبحثون عم طرق للزيادة من طولهم ومحو هده العقدة من حياتهم. وهناك من ينجحون فعلا في دلك واخرون لا يتمكنون من دلك لأسباب وراثية او غيرها. ماهي العوامل التي تؤثر على قامة الانسان (سواء كان ذكرا أو أنثى). · عامل الوراثة: لا مجال للهروب من مورثات الاب والام حيث ان الحمض النووي للأطفال عبارة عن خليط بالنصف بين مورثات الاب ومورثات الام. كيف ازيد من طولي في اسبوع. ولدلك فان الطفل يأخذ جينات الطول من والديه فان كانا طويلان فمن المتوقع جدا ان يكون هو أيضا كدلك وان كانا قصيرين فمن المتوقع ان يصبح مثلهما أيضا. وان كان أحدهما قصيرا والأخر طويلا فمن المحتمل جدا ان يكون طول ابنهما في القيمة الوسط. لكن من اجل جواب أكثر دقة سنعطي معادلة علمية مشهورة لتحديد طولك المتوقع حسب الوراثة وعند توفر الشروط الأخرى كالتغذية. هده المعادلة تقتضي بان تضيف طول الاب لطول الام وتقسم المجموع على 2. فان كنت دكرا أضف 12 سم لما حصلت عليه وستجد طولك المحتمل. وان كنت انثى اطرحي 12 سم من الحاصل وستجدين طولك المتوقع (لكن لا يخفى على الجميع كيف ان الجيل الحالي تخطى المعادلة وحصل على طول أكثر من المتوقع لأسباب لم يتم الكشف عنها بعد)
· عامل التغذية: هرمون النمو البشري ( GH) هو الهرمون المسؤول عن التحكم في طول الانسان حيث يحفز الخلايا على التكاثر والنمو ويؤدي نقصه الى توقف زيادة طول الشخص.
- كيف أزيد من طولي - أجيب
- كتيب الذكريات الزوجيه + الكتيب الرومنسي + الفلم الرومنسي جديد الهدايا الزوجيه ~ - المرأة الاماراتية
- لبنان - قروض سكنية جديدة بعد 45 يومًا باليرة وبفائدة 5%...
- إلى من افديه بروحي وحياتي إلى من سكن قلبي وفؤادي . - عبير النساء
كيف أزيد من طولي - أجيب
يمكن زيادة الطول في حال كان الفرد لم يتجاوز عمر ال18 ،و لم يصل إلى العمر الذي يثبت به الطول ، بحيث أنه ما زال في مرحلة النمو الطولي ، فتكون طريقة زيادة الطول عن طريق التركيز على عاملين مهمين جدا في مسالة الطول ، و هما التغذية الصحيحة و التمارين الرياضية التي تزيد من طول الفرد ، وهما كما يلي: نظام غدائي صحي و متوازن و يحتوي على العناصر الغدائية كاملة و الفيتامينات المهمة للنمو ، وخاصة الكالسيوم والبوتاسيوم المهمين لنمو العظام ، و الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض و اللحوم. ممارسة التمارين الخاصة للطول مثل تمارين التعلق بحيث يتعلق الفرد على معلق ثابت على ارتفاع عالي ، بالاضافة إلى أن السباحة مهمة جدا في زيادة الطول.
عدم استخدام مواد كيميائية واستخدام زيت جوز الهند كمعالج للشّعر. تغطية الشّعر في الخارج في حال قضاء ساعات طويلة تحت الشمس، أو استخدام طاقية خاصّة في حال السباحة؛ لأن عناصر التلوّث البيئي ومادة الكلوريد الموجودة في بركة الماء تسببّ تلف الشّعر. تناول الغذاء المفيد للشعر، مثل: البروتينات التي تعدّ العنصر الرئيس لنموّ الشعر، مثل: الدجاج، واللحوم، والبيض، والسبانخ، والبندق. والأغذية التي تحتوي على عنصر الأوميغا ٣ كسمك السلّمون، والأفوكادو. شرب كمياتٍ مناسبة من الماء تتراوح ما بين ٢-٣ لتر يومياً على الأقل؛ وذلك لأنّ جفاف الشّعر مرهون بجفاف الجلد، وبالنسبة لمن لا يفضل شرب الماء بكثرة، يمكن شرب شاي الأعشاب أو إضافة منكهات لماء الشرب عوضاً عن ذلك. تجنب شرب الكافيين والصودا بكثرة. قصّ أطراف الشّعر التالفة مرّة كل ثلاث شهور. تدليك فروة الرأس باستخدام الأصابع بحركةٍ دائرية لمدة تتراوح بين ٥-١٠ دقائق؛ لزيادة الدورة الدموية والتي تؤدي بدورها إلى زيادة تدفّق المواد المغذية اللازمة لنمو الشعر. التقليل من الضغط النفسي والتوتر ؛ لأنه يلعب دوراً في التقليل من سرعة ازدياد طول الشّعر. النوم لمدة ٨ ساعات يوميّاً هو عنصر أساسي لنموّ الشعر والجسم أيضاً.
في نهاية المقال وبعد ان تعرفنا على كلمات اغنية يا ابن الاوادم مكتوبة، كان لابد علينا من التعرف على ابرز اغاني عبدالمجيد عبدالله ومنها اغنية حبيبي اللي سكن بالعين وحبي الأول مع الفنان راشد الماجد.
كتيب الذكريات الزوجيه + الكتيب الرومنسي + الفلم الرومنسي جديد الهدايا الزوجيه ~ - المرأة الاماراتية
كلمات اغنية يا ابن الاوادم مكتوبة، قبل الحديث عن كلمات اغنية يا ابن الاوادم كان لابد علينا من التعرف على لمغني هذه الاغنية وهو عبدالمجيد عبدالله مطهر ال عبدالله الشهير بأسم (عبدالمجيد عبدالله) وهو مغني وملحن ومطرب سعودي الأصل والجنسية ولد في محافظة العارضة سنة 1962 ويبلغ من العمر ثمانية وخمسون عاما، يعتنق عبدالمجيد دين الإسلام، واهتم محبي بالبحث عن كلمات اغنية يا ابن الاوادم مكتوبة والتى تعد من أشهر أغنية.
لبنان - قروض سكنية جديدة بعد 45 يومًا باليرة وبفائدة 5%...
[IMG]*****…jpg[/IMG]
اتوني يطلبون بأن اغفر لها؟؟؟؟؟ يقولون قد: قد:اهانتك امام عينك:فاغفر لها قد:ضحيت من اجلها:فاغفر لها قد:جرحت قلبك بسكين لم يعرف الرقه:فاغفر لها قد:ألمت صدرك بالهموم:فاغفر لها قالوا لي انه الغفران يكسر الحجر وان قوي.
إلى من افديه بروحي وحياتي إلى من سكن قلبي وفؤادي . - عبير النساء
أحلى احراجات... $#!.... من أنـواع الإحراجات اللي تصير لأي واحد منا..
1)انك تكون ماشي وواثق من نفسك وتطيح. (2 انك تتكلم واللي تكلمه رايح في سابع نومه. 3)انك تسوي نفسك فاهم ويجيك موقف يبين انك اغبي من الغبي. 4)انك تكون في سفر وتسأل واحد أجنبي سؤال ويرد عليك وأنت منت فاهم ولا كلمة. 5)انك تكون نايم في الحصة وإذا بالأستاذ يقومك تجاوب وأنت ما تدري أصلا ايش المادة. إلى من افديه بروحي وحياتي إلى من سكن قلبي وفؤادي . - عبير النساء. 6)انك ترد على واحد وكان بيكلم غيرك وأنت تحسبه يكلمك. 7)انك تكونين تمشين ورافعه خشمك لفوق وتجيك وحده وتقولك عبايتك مقطوعة من ورا. 8)انك تشوف سياره مضلله وتعدل ثوبك وغترتك وتفتح وحده الشباك
وتقول لك يا قليل الأدب. 9)انك تكتب موضوع وما في أحد يرد عليك
10)انك تكتب موضوع وما في أحد يفهم كلامك. برعآية تكسي مافي مخ l, hrt lpv[i []h []h<<
هكر الويفي
موقع حجز فنادق مضمونة
برنامج هكر الراوتر
برنامج هكر zello
أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق علاجها - اليوم السابع
هكر سناب شات
تحميل واى فاى هكر
منيو ماك الجديدة
كم أسبوع في السنة
برنامج فتح الواي فاي بدون باسورد للكمبيوتر
ترافيان سيرفر 1
………. لبنان - قروض سكنية جديدة بعد 45 يومًا باليرة وبفائدة 5%.... رآئعة أنتي بكل مآ تحمليه من إحسسآس دأفئ, أدآم الله عليك إبدآعك, ومدآد قلمك, كوني بخير, ولآ تحرمينآ جديدك, تحيآأـتي
اذا ناوي تروح
أجــمل وأرق باقات ورودى لردك الجميل ومرورك العطر تــحــياتي لك كل الود والتقدير دمت برضى من الرحــمن لك خالص احترامي
شغف
اخي Ṁ7ţάĵķ. ماذا عساي أن أقول؟؟ بعد هذا الجمال من الحروف.. يعجز قلمي عن التعبير لكني تنحني حروفي بكل امتنان لتشكر وجودك هنا كون بخير شغف..
مشككككووووووووووووووووره على بوح الحلووووووه
ماااقصرتي على البوح الجميله ……. تحت امرك كلماتي زادت جمال بمرورك عليها
حبيبي احببتك ورسمت عينيك في مرافئ اشواقي طريقا اهتدي إليه ونبضا تعانقه سكناتي حبيبي جعلت اسمك يخطو فوق اوراقي يسكن قلبي يعانق أحداقي …
حروفك غايه في الروعه
سطور نالت الاعجاب برقي هذا الطرح
كتبتي فأبدعتي
شكرا لك وشكرا لقلمك
سوف أظل اترقب جديدك بشوق
ودي وحبي