تمزق أربطة الكاحل يحدث بسبب تعرضك إلى إصابة قدمك من خلال الالتواء والذي سيؤدي إلى بعض الأعراض المزعجة لك مثل صعوبة المشي مع إحساسك بالألم لذلك يجب عليك علاج تمزق اربطة الكاحل هذه الحالة وعدم الإهمال بها. تمزق أربطة الكاحل:
تمزق اربطة الكاحل
يوجد في الكاحل مجموعة من الأربطة والتي خلق الله أجسامنا بها لتمنح هذه الأربطة القوة والدعامة لمفصل الكاحل، لذلك تعتبر مهمة جدًا لتماسك قدمك بشكل عام. يحدث تمزق أربطة كاحلك عند تعرض هذا الكاحل إلى الالتواء بسبب تحرك الكاحل حركة مفاجئة تزيد عن الدرجة الطبيعية التي يتحرك في حدودها الكاحل، حيث يمكن أن يحدث شد أو تمزق أو حتى قطع كامل لواحد أو أكثر من أربطة المفصل، ليكون بذلك تعريف تمزق الأربطة بأنها إصابة الأنسجة الضامة الكثيفة التي تربط العظام ببعضها عند التقائها بالمفصل. تمزق وتورم في أربطة القدم ما سببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. درجات تمزق الاربطة في القدم:
يتم تصنيف حالة تمزق الأربطة بالكاحل إلى درجات وفئات الالتواء الذي تعرضت له طبقًا لشدة الضرر الذي ألحق بهذه الأربطة ومدى تدهور حالتك.. ويمكن تقسيم الدرجات على هذا النحو:
التواء الدرجة الأولى:
يؤدي التواء الكاحل من الدرجة الأولى إلى شد أربطة الكاحل وتعرضها إلى التمزق البسيط، والذي يؤدي إلى إحساسك بنوع من الألم مع انتفاخ المفصل ومواجهتك لصعوبة في المشي لكن بدرجة لا تعيق وظيفة المفصل، وتحتاج إلى الشفاء من مثل هذه الحالة من أربعة إلى ستة أسابيع.
علاج تمزق الاربطة في القدم الامامي
الدرجة الثانية: يكون الإصابة الواقعة على ألياف الكولاجين أكثر وأكبر ضررًا ويكون الألم الحاصل من تلك الحالة أشد ألمًا، كما يحدث انتفاخات وتورم بمنطقة الالم. الدرجة الثالثة: يحدث تمزق شديد أصعب من الحالتين الأولى والثانية تؤدي إلى تمزق كامل بالأربطة يؤدي إلى انفصالها عن المفصل نهائيًا ويكون الأمر بكثير قد يحتاج في هذا الحالة الي تدخل الجراحي
شاهد ايضًا: علاج تمزق أربطة الكتف بالتفصيل
وفي النهاية، فإن طرق علاج تمزق الأربطة بالقدم كثيرة ومتنوعة وتختلف حسب درجه الإصابة وحالة المصاب، كما أوضحنا خلال هذا المقال فإنه توجد درجات إصابة بتمزق بالأربطة وأكلت منها طرق علاج خاصة بالحالة. وأخيراً، فإن الطبيب المعالج هو من يستطيع تحديد حالة المصاب وطرق علاج تمزق الأربطة بالقدم المختلفة وكذلك الادوية المناسبة.
علاج تمزق الاربطة في القدم كم
متى عليك التوجه إلى الطبيب فوراً؟
في بعض الأحيان تكون حالات تمزق الأربطة بسيطة ولا تحتاج أي قلق أو تدخل طبي، ولكن هناك حالات يكون فيها تمزق الاربطة شديد ويسبب مشاكل كبيرة بالقدم وتستدعي تلك الحالة التوجه إلي الطبيب فوراً لاتخاذ الإجراء اللازم والفحص الكامل للقدم، ومن الأعراض التي تستوجب التوجه للطبيب فوراً:
اذا زاد التورم أو الانتفاخ مع مرور الوقت من الإصابة حيث يدل ذلك على شدة الإصابة. الشعور بالحمى أو القشعريرة بالجسم، وهي تكون مصاحبة دوما للحالات الشديدة لتمزق الأربطة. عند الوصول إلى حد الصعوبة في المشي وعدم القدرة على الوقوف على القدم. الإحساس بالتنميل أو الألم الشديد في المنطقة المصابة. الإحساس بعدم استقرار المفصل وآلام الشديد به وأنه غير ثابت مكانه. كل تلك الحالات تستوجب التوجه إلي الطبيب فوراً وعمل الفحص الازم لمعرفة درجة الإصابة وكذلك كيفية العلاج. علاج تمزق الاربطة في القدم الامامي. أكثر الإصابات التي تسبب تمزق الأربطة بالقدم
هناك بعض الإصابات التي تتسبب فى حدوث تمزق بالأربطة بالقدم، ومن تلك الإصابات:
التواء الرباط أو المفصل او السقوط من مكان مرتفع. إصابة المفصل الصليبي الأمامي. التواء العضلات. التواء الكاحل
الإصابات التي تحدث كثيرًا للرياضيين من التواء في القدم وحدوث تمزق بالأربطة.
- تثبيت المفصل برباط أو التلزيق الطبي الملون. - العودة التدريجية لأي نشاط رياضي، كالوقف على لوح التوازن برجل واحدة. - المحافظة على لياقة المفصل بزيادة التمارين تدريجيا. على الأكثر إن لم يكن هناك تورم وازرقاق كدمات حول المفصل، فإن ما حصل هو التواء من الدرجة الأولى، وعلى كل حال يفضل المتابعة مع الطبيب المشرف. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. علاج تمزق الاربطة في القدم الى. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر صلاح
شكرآآآآ
تركيا ايمن
اللهم ذد في علمه واجره
ألمانيا ابراهيم
شكرا
مصر أيمن
شكرا
نقش الحناء العربية
انتشر نقش الحناء في الدول العربية ولاقى الكثير من الشعبيّة في آسيا في دول الهند والباكستان، وغالبًا ما يجمع بين النقشات الهنديّة والعربية، مما أدى إلى تنوع في الأفكار وانتشارها. نقش الحناء العربية يتمثل في عمل فني من الأزهار المتنوعة والمميزة بطريقة حرة متتابعة، ويُكرّر في نمطٍ هندسيّ يغطي كامل اليدين والقدم. يتميز هذا النّقش بأنه بارزاً. وفي طريقة عمل الحناء للنقش على اليد ومناطق الجسم المختلفة يتم استخدام الحناء البنيّة الدّاكنة، وتُرسم حدوده من الحناء السّوداء بعمل خطوط رفيعة. كيفية رسم نقش الحناء
يعد فن نقش الحناء الأشهر في المناسبات كالأفراح والمهرجانات ويمكن تعلم تصميم رسومات نقش الحناء المختلفة بكل سهولة. استخدام الإنترنت للبحث عن تصميم، لأشكال مختلفة من النّقوش، والتي غالبًا ما تتضمن أشكال من الأزهار، والنّجوم، وأشكال أخرى متنوعة تُرسَم بطريقة مُتكرِّرة ومتدفقة. طريقة عمل الحناء الغامق للنقش - عربي نت. يتم عمل التّصميم، بدايةً بطبع اليد على ورقةٍ لونها أبيض وتُرسم بقلم رصاص؛ لعمل نموذج لتصميم النّقش. الحرص على رسم مركز النّقش بمنتصف راحة اليد، ويمكن أن يكون على شكل نجمة أو زهرة وأشكال أخرى، تنبثِق منه أشكالٌ متكررة إلى أن تصل إلى الأصابع.
طريقة عمل الحناء الغامق للنقش - عربي نت
توضع الحناء في وعاءٍ صغيرٍ، ويضاف إليها عصير اللّيمون أو الماء؛ وتخلط جيّداً للحصول على خليط بقوامٍ يُشْبه بالبطاطس المهروسة. تُغطى الحناء بغطاءٍ بلاستيكي، لمدّة 24 ساعة في حرارة الغرفة. تُزال الطّبقة التي تَظهر من الصّبغة، فوق خليط الحناء والتي تدل على نضجها بالملعقة. يضاف ربع كوب إضافي من عصير اللّيمون إلى خليط الحناء بالتدريج، ويخلط جيّداً للحصول على معجونٍ قوامه كلبن الزّبادي. تُعبّأ الحناء في مخروطٍ، وبذلك تصبح جاهزةً للنّقش، وبعد تطبيق الحناء على اليدين النّظيفة، وبعد أنْ تَجف، يُرَشّ عليها ما يُعرف بـ Spray gel، وذلك لتغليف الحناء من الخارج بطبقةٍ خفيفةٍ، حتى لا تَتَشقّق، ثمّ يُستخدم مُجفّف الشّعر لزيادة سرعة جفاف الحناء. توضع طبقة أخرى من رذاذ هلام الشّعر، ويُلَفّ النّقش بالشّاش (بالإنجليزية: Gauze)، يترك النّقش لمدّة 12 ساعة، أو ليلة كاملة. تُزال الحناء الجافة باستخدام زيت الزّيتون، أو زيت جوز الهند. ويمكن إزالة بقايا الرّقائق الجافة من الحناء بلطفٍ، باستخدام قطعة مُبلّلة من القماش بالصّابون الخفيف والماء، وتطبيق زيت الزّيتون على النقش؛ لبقاء اللّون لمدّةٍ أطول. نقش الحناء العربية
نشأ نقش الحناء في البلدان العربية واكتسب شعبيّة في آسيا خاصةً في الهند والباكستان، وفي كثير من الأحيان يجمع بين الزّخارف الهنديّة والعربية، مما أدى إلى ظهور أنماط مختلفة، ونقش الحناء العربي عبارة عن عمل فني من الأزهار المميزة بنظم حر متتابع، وتكرّر تصاميم الأزهار في نمطٍ هندسيّ يغطي كامل اليدين والقدم، ويكون النّقش بارزاً، إذ يتم إنشاؤه بالحناء البنيّة الدّاكنة، وحدوده من الحناء السّوداء ، وبخطوطٍ رفيعة وأنيقة.
1- المكونات
مسحوق من الحناء الطّبيعية. عصير ليمون. بعض قطرات زيت الكافور بالإنجليزية Eucalyptus. كوب من الماء
2- طريقة التحضير
اخلطي القليل من عصير اللّيمون مع أكثر من نصف كوب الماء. ثم اخلطي زيت الكافور بالمزيج، ومسحوق الحناء، ويتم الخلط جيداً؛ إلى أن تصلي به إلى معجونٍ كريمي لا يكون رقيقاً أو سميكاً. اتركي الخليط لفترة ما بين 6 إلى 7 ساعات. اصنعي 2-3 مخاريط حجمها صغيرة، بخامة ورق متعدد الإيثيلين بالإنجليزية Polythene، ثم ضعي لاصق في الزوايا الدّاخلية، وفي المركز؛ لتزداد قوتهم، وتماسُكهم، مع جعل حافتهم مدبّبة، وحادّة. استخدمي ملعقة لتعبئة المعجون جيدًا داخل المخروط، ويغلق تمامًا المخروط مستخدمة اللاصق. قصي جزء بسيط من حافة المخروط ثم إبداي بالنّقش. الحناء والشاي الأسود
هناك طريقة أخرى لحناء للنّقش مضاف إلى معجونها الشّاي الأسود، وفيما يلي الطريقة. عدد 2 كيس شّاي الأسود. عدد 2 كوب من الماء. مسحوق الحناء. كيس بلاستيكي. اغلي كوب من الماء، وضيفي عدد أكياس الشّاي الأسود إليه. تُرفع أكياس الشّاي، واتركي السّائل ليبرد. ضعي 3-4 ملاعق من السائل في كيسٍ بلاستيكي. ضيفي عدد 2 ملعقة من مسحوق الحناء، واخلطي المكوّنات جيّداً داخل الكيس، بحيث يكون القوام أشبه بخليط الكيك.