» نوصي أيضًا بالاطلاع على هذا المقال: ماهو علاج تكيس المبايض وما هو أسبابها
طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض
يوجد الكثير من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج متلازمة تكيس المبايض، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
أولًا: تغيير النظام الغذائي
يمكن أن يساعد تناول النظام الغذائي الصحي على تنظيم الهرمونات والطمث لدى المرأة، ويمكنك اتباع الآتي للحصول على الغذاء الصحي:
تناولي الأطعمة التي لا تحتوي على المواد الحافظة والسكريات الصناعية. تناولي الخضراوات، الفواكه، البقوليات، والحبوب الكاملة. تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات بدلًا من الكربوهيدرات، حيث تساعد البروتينات على المحافظة على هرمونات الجسم، ومستوى الطاقة. علاج التكيس المبايض بالقران الكريم. تساعد الأطعمة المحتوية على مضادات الالتهابات مثل الخضراوات الورقية، وزيت الزيتون، والطماطم، على الحد من الالتهابات التي تسببها مشكلة تكيس المبايض. بعض السيدات اللاتي تعانين من مشكلة تكيس المبايض يعانين من نزيف حاد أثناء فترة الحمل، مما يسبب فقر الدم أو نقص عنصر الحديد في الجسم، فيجب عليهن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البيض، والسبانخ، والبروكلي. تناول الأطعمة الغنية بالألياف تعمل على تحسين عملية الهضم.
علاج التكيس المبايض بالقران هو صورة النصيحة
يسبب تكيس المبايض الالتهاب ، وتساعد الأطعمة التي تحتوي على مضادات الالتهاب مثل زيت الزيتون والطماطم والخضروات الورقية على تقليل هذه الالتهابات. تعاني بعض النساء المصابات بالـ PCOS من نزيف حاد أثناء الحمل ، مما يؤدي إلى نقص الحديد أو فقر الدم. جرب تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والبيض والبروكلي. يمكن أن يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف في تحسين عملية الهضم. تجنب تناول الكافيين ، لأنه يسبب تغيرات في مستويات هرمون الاستروجين ، واستبدله بشاي الأعشاب. 2. تناول المكملات
تساعد المكملات الغذائية على تنظيم الهرمونات ومقاومة الأنسولين والالتهابات المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض. اينوزيتول: إنه فيتامين ب يمكن أن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين ويزيد أيضًا من الخصوبة في متلازمة تكيس المبايض. الكروم: يمكن لمكملات الكروم تحسين مؤشر كتلة الجسم ، مما قد يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض. قرفة: وقد ثبت أن مستخلصه له تأثير إيجابي على مقاومة الأنسولين وتنظيم الدورة الشهرية عند النساء. علاج التكيس - البرونزية. كركم: يقلل من مقاومة الأنسولين ومضاد للالتهابات. الزنك: أحد العناصر النادرة القادرة على تعزيز الخصوبة وجهاز المناعة لديك.
علاج التكيس المبايض بالقران الكريم
تشمل هذه الطرق ما يلي:
المواظبة على ممارسة التمارين الرياضة بشكل منتظم. الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يكون خالياً من السكريات والمواد الحافظة، والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والقليلة الكاربوهيدرات. تجنب تناول الأغذية والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، بما في ذلك القهوة والشاي وبعض أنواع المشروبات الغازية، إذ قد تؤدي إلى حدوث خلل في إفراز هرمون الاستروجين. التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم والوزن الزائد. استهلاك المكملات الغذائية، وبالأخص حمض الفوليك، نظراً إلى العناصر الغذائية المفيدة للجسم والذي يحتوي عليها. استهلاك المكملات الغذائية التي تساهم في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم والتقليل من مقاومة الانسولين. وتتضمن هذه المكملات الغذائية الكركم، والزنك، وزيت كبد القد. الحرص على استهلاك الأدوية التي وصفها الطبيب المختص لكِ بانتظام. علاج التكيس المبايض بالقران اهتديت. إجراء الفحوصات الضرورية ليتمكن الطبيب المختص من تحديد الحالة والسبب الكامن وراء الإصابة بها من أجل اختيار العلاج المناسب والفعال. استهلاك الأدوية التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية والتقليل من حدة الأعراض المرافقة لها. استهلاك الأدوية التي تهدف إلى تنظيم الانسولين في الدم.
ولكن إذا لوحظ اشتداد الألم حتى مع تناول المسكنات، عليكِ الاتصال بالطبيب فورًا؛ لأن الألم الشديد قد يشير إلى مضاعفات خطيرة. 2. علاج تكيس المبايض بالتدليك
يمكن أن يؤدي ألم كيس المبيض إلى توتر العضلات المحيطة؛ لذلك قد يساعد تدليك منطقة أسفل الظهر والفخذين والأرداف والمعدة على إرخاء العضلات وتقليل الألم. 3. علاج تكيس المبايض بالتمارين. تساعد التمارين الرياضية في تخفيف الألم المصاحب لتكيس المبايض وأيضًا تساعد على إرخاء العضلات المحيطة. تشعر بعض النساء بالراحة مع ممارسة التمارين الشديدة مثل الجري، بينما تفضل أخريات التمارين الخفيفة واليوجا. كما تساعد التمرينات على إبقاء وزن الجسم الصحي لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، ويمنع تطور المزيد من تكيسات المبايض، ويساعد في مكافحة مقاومة الأنسولين. 4. علاج تكيس المبايض بالحرارة. علاج التكيس المبايض بالقران هو صورة النصيحة. تزيد الحرارة من تدفق الدم وتقليل الألم الناجم عن تكيس المبيض، جربي وضع ضمادة دافئة أو زجاجة ماء دافئ ملفوفة بمنشفة على المعدة أو أسفل الظهر لمدة 20 دقيقة. ومن الآمن تكرار ذلك عدة مرات في اليوم. 5. علاج تكيس المبايض بالاسترخاء. من المعروف أن التوتر والقلق يزيد من شدة الألم، لذلك تساعد تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتنفس العميق والتأمل في تخفيف الألم.
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا
لمنتجات مماثلة
سعر ومواصفات قودي زبدة الفول السوداني بدون سكر مضاف طبيعي ، 12-340 غم أفضل سعر لـ
قودي زبدة الفول السوداني بدون سكر مضاف طبيعي ، 12-340 غم من
سوق دوت كوم
فى السعودية هو
152. 68 ريال طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 15 ريال, والتوصيل فى خلال 3-7 أيام أول ظهور لهذا المنتج كان فى فبراير 16, 2019 المواصفات الفنية UPC-A: 26281014302665 UPC-E: 26281014302665 نوع: زبدة الفول السوداني GTIN-14: 26281014302665 الكمية: 12 وزن الحزمة: 4690 الحجم الإجمالي: 4080 غم التعبئة والتغليف: برطمان العلامة التجارية: قودي الرقم المميز للسلعة: 2724720085571 وصف سوق دوت كوم عيش الطبيعة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية من قودي. بطعمها اللذيذ و فوائدها الصحية، تعتبر زبدة الفول السوداني الخيار الأنسب لجميع أفراد الأسرة، خاصة لكونها مصنوعة من المكونات الطبيعية 100% و عدم احتوائها على الزيوت المهدرجة الأكثر رواجاً في الحلويات المزيد مميزات وعيوب قودي زبدة الفول السوداني بدون سكر مضاف طبيعي ، 12-340 غم لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج.
زبدة الفول السوداني قودي
هل ترغب في بيع هذا المنتج؟
معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
العلامة التجارية قودي وزن السلعة 4 كيلوجرام وزن الطرد 0. 39 كيلوجرام
نوع: زبدة الفول السوداني الحجم: 340 غم التعبئة والتغليف: برطمان
المستخدمون الذين اشتروا هذا المنتج اشتروا أيضًا
المستخدمون الذين شاهدوا هذه السلعة شاهدوا أيضاً تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). معلومات المنتج
الشركة المصنعة
قودي رقم موديل السلعة
811600195 أبعاد المنتج
7. 3 x 7. 3 x 9. 8 سم; 4 كيلو غرام ASIN
B07XZL5ZYS
وصف المنتج عيش الطبيعة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية من قودي. بطعمها اللذيذ و فوائدها الصحية، تعتبر زبدة الفول السوداني الخيار الأنسب لجميع أفراد الأسرة، خاصة لكونها مصنوعة من المكونات الطبيعية 100% و عدم احتوائها على الزيوت المهدرجة
معلومات هامة إخلاء مسؤولية قانوني قد تحتوي التعبئة والتغليف للمنتج والمواد على مواد أكثر ومختلفة عما هو معروض على موقعنا. نوصي بعدم الاعتماد فقط على المعلومات المقدمة وقراءة الملصقات والتحذيرات والتوجيهات دائماً قبل استخدام أو استهلاك المنتج.
قودي زبده الفول السوداني لزياده الوزن
قودي زبدة فول سوداني 1 كغ
النشرة البريدية
تابع آخر الأخبار والعروض الترويجية عن طريق الاشتراك في نشرتنا الإخبارية
{{ error}}
الرجاء اختيار طريقة التسليم
{{}}
تريد تغيير المتجر؟ حدد واحدا هنا:
لقد حددت حاليا:
خدمة الإستلام من المتجر من {{}}, {{}}
الرجاء تحديد منطقة:
Serving {{}}, {{ selectedState? }}:
خدمة التوصيل الى المنزل من {{}}, {{}}