الفهرس
1 بدء اليوم بابتسامة
2 تحديد وقت للراحة
3 تجربة أشياء جديدة
4 زراعة النباتات والورود
5 مشاركة الذكريات
6 طرق أخرى للاستمتاع في الحياة
7 المراجع
بدء اليوم بابتسامة
يُعتبر النظر إلى المرآة والتبسم بدايةً مثاليّةً، حيث إنّ تعبيرات الوجه تؤثّر بشكل مُباشر على المشاعر، فالابتسامة كافية لتحسين المزاج بشكل كبير، وترك أثر إيجابيّ في النفس، ممّا يُساعد على تغيير اليوم للأفضل، والاستمتاع فيه. [1]
تحديد وقت للراحة
يُساعد الحصول على وقتٍ خاصٍ للراحة، وتغيير النفسيّة على الشعور بالفرح، والاسترخاء بعيداً عن ضغوطات الحياة اليوميّة، ولا يقتصر ذلك على تخصيص وقت الراحة للاستلقاء أمام التلفاز، أو متابعة المواقع الإلكترونية وشبكات التواصل الاجتماعي، بل يُفضّل مُمارسة نشاطات جديدة مُسلية للترويح عن النفس كاللعب. [1]
تجربة أشياء جديدة
تُضيف ممارسة أشياء جديدة في أوقات الفراغ إلى الحياة مُتعةً خاصّةً، وتجربةً مُختلفةً، واكتشافاً آخراً، كما تعزز من ثقافة الإنسان وتُغنيها، بالإضافة إلى أنّها تزيد من معرفة الإنسان، وتطوّر قدراته؛ كالمُشاركة في ندوات ثقافيّة، والسّفر، والقراءة، وحضور دروس مُمتعة، ومُقابلة شخصيّات من ثقاقات مُختلفة، كما يُمكن الاشتراك بسهولة بدورات تعليميّة مجانيّة عبر الإنترنت.
كيف تستمتع بحياتك الوظيفية ؟ – شبكة ابو نواف
الاستماع لما تستكين له النفس: كالموسيقى الهادئة، المريحة للأعصاب، أو الغناء ذي المعاني العميقة والألحان الجميلة. كيف تستمتع بحياتك الوظيفية ؟ – شبكة ابو نواف. جرّب أشياءَ لم تجربها من قبل: الخوض في تجارب جديده في الحياة، يُعطيك جرعة كبيرة من السعادة والمتعة، فإذا كنت تحبّ السباحة مثلاً لا تتردد ولو للحظة في الإقبال على تعلّمها، أو جرب في يوم عطلتك قيادة الدرجات النارية، وغامر دائماً فمتعة الحياة تكمن في المغامرة. ابدأ يومك بابتسامة: الابتسامة لها دور فعال في التأثير على المزاج، فلوحظ أنّ مقدار إنتاج الشخص يزيد إذا بدأ يومه بابتسامة وسرور؛ لأنّها تمدّ الإنسان بطاقة إيجابيّة، واحترام للذات، وثقة في النفس، وتسعد كذلك من حوله. امنح نفسك إجازة من الحياه الروتينيّة: إذا كنت موظفاً منهمكاً في عملك، توقّف قليلاً واذهب في إجازة لأفضل مكان تودّ الذهاب إليه، فذلك يبعدك عن ضغوط العمل، ويزيد من راحتك النفسيّة، ويعيد تنشيط دماغك، الحياه تنتهي والعمل لا ينتهي هذه قاعدة يجب علينا أن ندركها جيداً ونستوعب معانيها لأبعد الحدود. استمتع باللعب مع الأطفال: اللعب مع الأطفال ومشاركتهم أوقاتهم الجميله، يمنحك شعوراً رائعاً تجاه الحياة، لما في ضحكاتهم من طاقة إيجابيّة وصدق وصفاء يسعد من حولهم.
كيف تستمتع بحياتك ؟ ! - منتديات همسات الثقافية
12- كل انسان لايحمل هدفاً معيناً سوف يشعر بملل سريع لأن روح التحدي داخله خامده ، فأن كنت معلماً فأحرص ان تكون افضل معلم في مادتك ، وان كنت موظفاً فأحرص ان تكون اكفاء موظف في مهنتك ، واجعل كل ذلك يصب في نهايته الى رضا الله سبحانه وتعالى..
هذه اهم النقاط التي احببت سردها لحياة وظيفيه ممتعه ، وأن اصبت فمن الله وان اخطأت فمن نفسي.. اخوكم صريح.. مدونة صريح
أقرأ التالي
18/04/2022
8 كتب غامضة لم يستطع أحد قراءتها على الإطلاق! كيف تستمتع بحياتك ؟ ! - منتديات همسات الثقافية. 14/04/2022
7 معارك تاريخية قامت بعد انتهاء الحرب! 13/04/2022
أغلى 10 رموز NFTs تم بيعها على الإطلاق! أفضل متصفحات الويب وأسوأها لخصوصيتك
صور: كيف ستبدو أجمل مدن العالم تحت تأثير التلوث؟
10/04/2022
ما هي المستحيلات الستة في مقولة: "من سابع المستحيلات" ؟
09/04/2022
ما هي شركات اليونيكورن في عالم ريادة الأعمال؟
08/04/2022
ما الفرق بين الزبادي اليوناني والعادي؟
06/04/2022
أسوأ 10 حملات إعلانية لعلامات تجارية مشهورة
05/04/2022
رسائل خفية في أفلام بيكسار وديزني لم تنتبه لها من قبل!
كيف تستمتع بحياتك بعد الستين؟
أنِر سراج المحبة في قلبك:أغدق بمحبتك على كل الكائنات من حولك ،فجميعها تستحق المحبة ،حيةٌ كانت تلك الكائنات أم جمادات ،أصدقائك كانوا أولئك الأحياء أو أشخاصاً تراهم للمرة الأولى في حياتك ،لا تدع مكاناً للكراهية في قلبك فوجودها في القلب يثقله ويزيد من همومه ،لا تفكر في إساءات الآخرين في حقك ،ولا تضيع وقتك في نسج الردود على تلك الإساءات ،فكل من أساء لك سيلاقي جزائه عاجلاً أم آجلاً ،أولئك الذين يحاولون إسعادك هم من يستحقون منك الوقت لإسعادهم ،و زرع الفرح في قلوبهم ،وجود المحبة في قلبك ستبقى مصدراً لسعادتك و شعورك بأنك على قيد الحياة. لا تدع للفراغ مكاناً في حياتك:أشغل وقتك كله دون ان تترك مجالاً للفراغ بأن يتخلل حياتك ،لأن وجود الفراغ في حياتك يزرع فيها الهم و الغم و الشعور باليأس ،قم بقراءة الكتب التي تحب ،و مشاهدة البرامج التي تستهويك ،جالس الأشخاص الذين يشعرونك بالتفاؤل و الأمل ،قم بالأعمال التي تشعر معها بأنّك سعيد ،كل هذه الأشياء و غيرها تقتل الفراغ ،و تجعل السعادة متوهجة في حياتك ،لا تتركها و حاول أن تبتكر أساليباً تحارب الفراغ و الملل.
– لا تترك الفراغ يسيطر عليك، اجعل لك وردًا من القرآن يوميًا، ثم اقرأ كتابًا أو جريدة، أو شاهد برامج تلفزيونية ثقافية وإخبارية ورياضية، ادخل على الإنترنت وابحث عما يهمك، اطبخ، ازرع الأزهار. – حاول دائمًا زيارة الأقارب من أبناء وإخوان وعائلة وأصدقاء فصلة الرحم مطلوبة خاصة في هذا السن، أو اتصل بهم هاتفيًا ولو لم يتصلوا بك أو يزوروك، فبادر أنت دائمًا والأجر والصحة النفسية لصالحك. – إذا ناقشت الشباب فلا تختلف كثيرًا معهم، فأفكارهم ليست بأفكارك، أنت لك تجربة وهم في مقتبل العمر، ولا تتباهى بزمنك القديم والجميل أمامهم، فزمانك الحقيقي هو الآن.
- أجب من دعاك، فأنت في أشد الحاجة للخروج من البيت وتغيير المناخ، احضر حفلات الزواج، القران، العقيقة، استجب لكل من دعاك، وساهم في جلسات مع أصدقائك القدامى ولا تتخلف عن الاجتماع بهم لمدة طويلة. - أنصت ثم أنصت قبل الكلام، وإذا تكلمت فاختصر ولا تتكلم إلاّ على الأشياء الحسنة، لا تتذكر ما فات من حياتك في مصائب وذنوب أو هفوات، وحاول أن لا تحرج أحدًا. - في الكبر تكثر الأمراض وتزداد حدة الآلام خاصة في المفاصل والأقدام، فلا تشتك مرضك وألمك لأحد، اصبر واحتسب فالله مع الصابرين.
تخصصات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن للبنات
موقع جامعة الملك فهد للبترول والمعادن بالظهران
تخصصات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
تخصصات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن بحفر الباطن
تخصصات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن بنات
يدعوكم برنامج التعاملات الإلكترونية الحكومية (يسّر) لحضور ورشة عمل (طلب مرئيات الجهات الحكومية حول منصة اعتماد) والتي ستعقد يومي الثلاثاء والاربعاء 21 و 22 جمادى الآخرة 1440 هـ الموافق 26 و 27 فبراير 2019م بمقر وزارة الاتصالات وتنقية المعلومات - الرائدة المدينة الرقمية - مسرح الوزارة الدور الارضي. وتستهدف أجندة اليوم الأول كلاً من:
الإدارة المالية
إدارة المشتريات
إدارة المدفوعات
اليوم الثاني:
إدارة الميزانية
إدارة تقنية المعلومات
دينار الامام) 1 ملازم) ملازم اول) 2 نقيب رائد) 3 مقدم) عقيد) 4 عميد) لواء فما فوق 5 جـ - تدفع مخصصات غلاء المعيشة لضباط الجيش والائمة بموجب الجدول المرفق بهذا القانون. د - اذا كان القائد العام للقوات المسلحة او رئيس الجمهورية حاملا رتبة عسكرية فان راتبه لا يكون حسب رتبته العسكرية وانما يكون حسب رتبته العسكرية وانما يكون حسب راتب المنصب وعند احالته على التقاعد فان تقاعده يحسب على اساس الراتب الاخير ووفق قانون التقاعد العسكري.
تخصصات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن – المحيط
نسخة من الشهادة الخاصة بميلاد الطالب. نسخة من الإقامة الخاصة بالطالب. الكشف الخاص بدرجات الثانوية العامة، ويمكن الاستغناء عن الكشف الأصلي بنسخة فقط منه. يجب إحضار صورة للطالب، وأن تكون ذات خلفية بيضاء اللون، مع مراعاة عدم ارتداء النظارات. 3- مستندات الطلاب من أم سعودية نسخة من الشهادة الخاصة بميلاد الطالب الراغب في الالتحاق. نسخة من الكشف الخاص بدرجات الثانوية العامة، والكشف الذي يثبت إتمام الدراسة بها، ويمكن استبداله بنسخة فقط. نسخة من بطاقة الهوية الوطنية، والتي تخص والدة الطالب وليس الطالب نفسه. كما يجب إحضار صورة حديثة للطالب، ويجب أن تكون ملونة. تخصصات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن للبنات. يجب مراعاة أن تكون الصورة ذات الخلفية البيضاء ومن دون ارتداء النظارات. افضل تخصصات جامعة البترول هناك العديد من التخصصات الممتازة في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن، فهناك تخصصات في الحاسب الآلي، مثل: هندسة الحاسب الآلي، وهندسة وعلوم الحاسب الآلي، وهناك تخصصات في العلوم الهندسية مثل الهندسة الميكانيكية والهندسة الكيميائية والهندسة الكهربائية وهندسة الطيران والفضاء والهندسة البيئية والمدنية وغيرها، وهناك كليات أخرى مثل: كلية العلوم التي تضم تخصصات مثل: الفيزياء، والكيمياء، وعلم الأحياء والرياضيات والإحصاء، وكلية تصاميم البيئة، وغيرها من التخصصات التي تهتم بمجالات الطبيعة والبترول مثل: هندسة البترول، وتخصص الجيولوجيا، وتخصص الجيوفيزياء، وتخصص العلوم البيئية.
تخصصات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن للبنات
(5) المادة 8 1 - - يتقاضى الضباط المذكورون ادناه راتب المنصب بالمقدار المبين ازاءهم علاوة على راتب رتبتهم: ا- الضابط الذي يشغل منصب رئيس الاركان العامة للقوات المسلحة 30 دينارا. ب- الضابط الذي يشغل منصب رئيس هيئة التدريب والامور الفنية، او رئيس هيئة الامور الادارية، او المفتش العام للقوات المسلحة 25 دينارا. ج - الضابط الذي يشغل منصب قائد فرقة، او قائد القوة الجوية والدفاع الجوي او قائد القوى البحرية والدفاع الساحلي، او قائد قوات بغداد، او معاون رئيس الاركان العامة للعمليات، او معاون رئيس الاركان العامة للتنظيم والتعبئة، او مدير التدريب العام، او مدير الادارة العام، او مدير الميرة العام، او سكرتير عام وزارة الدفاع 20 دينارا. • وثيقة سفر خاصة باللاجئين الفلسطينيين صادرة عن السلطات المصرية أو اللبنانية أو السورية. • صفة لاجئ من أصول أحد البلدان الآنفة الذكر. لا تخضع لوجوب حيازة هذه التأشيرة إذا كنت تحمل جواز سفر دبلوماسي. ومن جهة أخرى، يُعفى من تأشيرة العبور في المطارات: • طاقم الطائرة ورعايا الدول الموقّعة على اتفاقية شيكاغو (باستثناء الصين). • الأشخاص الحائزون على بطاقة إقامة صالحة صادرة عن إحدى دول الاتحاد الأوروبي أو المنطقة الاقتصادية الأوروبية.
العلوم الاكتوارية والرياضيات المالية لدرجة البكالوريوس فقط. الإحصاء لدرجة البكالوريوس فقط. علم الإحصاء التطبيقي لدرجة الماجستير فقط. علم الأحياء لدرجة الماجستير فقط. كلية الأعمال وتحوي التخصصات التالية: المحاسبة لدرجتي البكالوريوس والماجستير. نظم المعلومات الإدارية لدرجة البكالوريوس فقط. المالية لدرجة البكالوريوس فقط. الإدارة لدرجة البكالوريوس فقط. التسويق لدرجة البكالوريوس فقط. ماجستير إدارة الأعمال. ماجستير إدارة الأعمال للمدراء التنفيذيين. كلية تصاميم البيئة وتحوي التخصصات التالية: العمارة لدرجة البكالوريوس فقط. الهندسة المعمارية لدرجتي البكالوريوس والماجستير. هندسة وإدارة التشييد لدرجتي البكالوريوس والماجستير. الإدارة الهندسية لدرجة الماجستير فقط. تخطيط المدن لدرجة البكالوريوس فقط. تخطيط المدن والأقاليم لدرجة الماجستير. كلية علوم وهندسة الحاسب الآلي وتحوي التخصصات التالية: علوم الحاسب الآلي لدرجات البكالوريوس والماجستير والدكتوراه. هندسة الحاسب الآلي لدرجات البكالوريوس والماجستير والدكتوراه. علوم وهندسة الحاسب الآلي لدرجة الدكتوراه فقط. شبكات الحاسب الآلي لدرجة الدكتوراه فقط. هندسة النظم لدرجتي الماجستير والدكتوراه.