التعريف بالحلبة:
الحلبة نبات طبي مغذي وله فوائد طبية عديدة ، وهو غني بالمواد البروتينية والفوسفور والمواد النشوية والدهنية ومواد سكرية ، ويحتوي ايضا على مادتي التريكونيلين والكولين ، والبذور تحتوي على زيوت ثابتة وزيت طيار ومادة صمغية ، اما زيت الحلبة فهو غني بالفوسفور والمواد البروتينية ويعمل هذا الزيت على تنشيط الهرمونات في الجسم وشد الصدر وتكبيره بدهانه بزيت الحلبة ، وممكن ان يدهن الوجه بزيت الحلبة للتخلص من حب الشباب ومن البقع السوداء في الوجه وتخليص الشعر من الفطريات وتقوية بصيلاته ومنع تساقط الشعر ، ويعطى زيت الحلبة للمرضع لزيادة ادرار الحليب ولعلاج النحافة وضعف الشهية. فوائد الحلبة الطبية
الخواص الطبية للحلبة:
ملينة للصدر والبطن والحلق. مسكنة للسعال والربو. مقوية للقدرة الجنسية. مدرة للحيض. مجعدة ومجملة للشعر. مطلقة للبطن. مسهلة للولادة. فاتحة للشهية ومقوية للمعدة وتسهل عملية الهضم بشرب منقوع الحلبة قبل الاكل. مفيدة للنفساء لادرار الحليب بشرب مغلي الحلبة. منشطة للدورة الدموية. قاتلة للديدان المعوية بشرب منقوع الحلبة على معدة خاوية صباحا. مخفضة لمستوى الكوليسترول في الدم. مضادة للاتهابات.
مانعة لتسوس الاسنان. مقوية للذاكرة والاعصاب. منشطة لجهاز المناعة في الجسم. الامراض التي تعالجها الحلبة:
امراض الرئة وضيق النفس بأكل التين والتمر مع مغلي الحلبة. الربو والسعال والتهاب الحلق والسعال الديكي بشرب مغلي البذور مرة واحدة كل يوم. البواسير. الامساك. الغازات ومغص الغازات. البلغم. سرطان الكبد والمعدة والرحم والدم. الحزاز. ورم الطحال. ورم الرحم. حصر البول. الحروق. التهاب الرحم والفرج والمهبل. التمزق العضلي في الكتف. الاسهال. قرحة المعدة والاثنى عشر بتناول مزيج العسل مع مسحوق الحلبة 3 مرات كل يوم. تنظيم الطمث. تخفيض مستوى السكر في الدم بتناول ملعقة صغيرة من مطحون الحلبة قبل الاكل 3 مرات كل يوم. الدمامل والخراريج والاكزيما وحب الشباب وقرح القدمين بلبخة عجينة مطحون الحلبة مع الماء الدافيء. تساقط الشعر وتأخير ظهور الصلع. ضعف البنية وفقر الدم. تشقق الجلد بغسيل الجلد بمغلي الحلبة. ____________________________________________________
تحذيرات:
يمنع تناول الحلبة للمرأة الحامل فقد تسبب الاجهاض. يمنع اعطائها للاطفال قبل سن العامين. يمنع تناولها لمرضى السكر المتعالجين بالانسولين.
[٤]
شاي النعناع
يُساعد شاي النعناع على التخلص من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائه على مادة المنثول (Menthol)، التي تمتلك تأثيرات مهدئة تساعد على استرخاء المعدة أثناء حركة البراز عبر الأمعاء، وبالتالي قد يفيد شرب كوب من شاي النعناع بعد تناول وجبة الطعام في التخلص من الإمساك واضطرابات المعدة. [٥]
الزنجبيل
يُساعد الزنجبيل على التخلص من الإمساك الناجم عن سوء الهضم، وذلك لدور شاي الزنجبيل في تهدئية تهيج الجهاز الهضمي، وتحسين عملية الهضم، [٥] كما أن زيت الزنجبيل ساعد على التخلص من الإمساك لدى الأفراد الذين يُعانون من الإمساك المزمن، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة (PalArch's Journal of Palaeontology and Egyptology) عام 2020. [٦]
البابونج
يعد البابونج من الأعشاب العطرية الشائعة، والتي يستخدم الشاي الخاص به للحصول على تأثيراته المهدئة، كما قد يساعد شرب كوب واحد من شاي البابونج بعد تناول وجبات الطعام الرئيسية أو في نهاية اليوم على تهدئة عضلات الأمعاء، بالإضافة إلى تسريع حركة الأمعاء، وبالتالي التخلص من الإمساك. [٥]
هل للأعشاب الملينة للمعدة أي أضرار
قد ينجم عن تناول الأعشاب الملينة للمعدة مجموعة من الآثار الجانبية، تتراوح ما بين الخفيفة إلى الشديدة، كما أنَّه في بعض الحالات ارتبطت هذه الأعشاب عند تناولها بجرعات كبيرة ولفترات طويلة، بحدوث ردود فعل شديدة، بما في ذلك نقص مستوى الكهارل، لذلك يجب مراجعة الطبيب المختص على الفور في حال ظهور أحد الأعراض المرضية الآتية: [١]
الإسهال لفترة طويلة.
[٧]
الخضراوات الخضراء
تتضمن السبانخ وبراعم بروكسل، التي تمتاز بكونها مصادر غنية بالألياف، وفيتامين ج وفيتامين ك، وحمض الفوليك، التي تساعد جميعها على زيادة وزن وحجم البراز، وبالتالي تسهيل مروره خارج الجسم. [٩]
البروكلي
يحتوي البروكلي على مادة السلفورافان (Sulforaphane)، المهمة لحماية الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، إضافةً لدورها في منع النمو المفرط للكائنات الحية الدقيقة المعوية التي قد تتداخل مع عملية الهضم الصحية. [١٠]
منتجات القمح الكامل
وتتضمن خبز القمح الكامل والحبوب والمعكرونة، إذ تعد مصدر جيد للألياف غير القابلة للذوبان، مما يزيد من وزن البراز وسهولة مروره عبر الأمعاء، كما يفضل تناولها نيئة أو مطبوخة قليلاً، مع إمكانية إضافة المكسرات والبذور عليها لزيادة محتوى الألياف داخلها. [١٠]
البقوليات
وتشمل الفول والبازلاء والعدس، والتي تمتاز بكونها غنية بالألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، مما يُساعد على زياد حجم ووزن البراز، إضافةً إلى تليين البراز لتسهيل خروجه من الجسم. [٩]
منتجات الألبان
بما في ذلك الزبادي المدعم بالبروبيوتيك أو ما يعرف بالبكتيريا النافعة، التي قد تساعد على تعزيز صحة الأمعاء وتليين البراز.
سعادتي هي أنه من الجيد أن أكون معك ، طالما عشت ، فلن أتخلى عنك. صديقك هو الشيء الذي تحتاجه بكثرة ، الحقل الذي تزرع فيه الحب وتحصده في عيد الشكر ، وأيضًا طاولتك وموقدك ، لأنك تجوع لتجده دافئًا ، شكرًا لك يا صديقي. هل تعرف كيف تختار الصديق المناسب؟ هل لديك اصدقاء جيدين؟ عزيزي القارئ ماذا تعرف عن الصداقة؟كل هذه الأسئلة والمزيد من الأسئلة ، في هذا المقال سنزودك بإجابات مفصلة ، لذا يرجى القراءة بعناية: حوار بين شخصين حول الصداقة وكيفية اختيار الأصدقاء
شكرا للأصدقاء المخلصين
عندما أرتكب أخطاء ، ذكّرني ، عندما أسيء إليك ، أخبرني ، عندما يكون لديك ما تخبرني به ، حتى لا تتراكم أخطائنا ، عندما ننتبه لها ، عندما ننتبه لها ، جبال تهامة لذا كبير ، لماذا لا أنكرهم أبدًا في كل مرة أقابلهم ، بدلاً من تولي أشياء أكثر مما يمكنهم تحمله. أجمل كلام عن الأصدقاء الأوفياء - موضوع. لمصلحة العالم والمستقبل ، يجب أن نجلس بفخر أمام أعيننا ، وهنا يكون الأنبياء والصالحين والشهداء إلى جانبنا ، ولن يكون هناك إلا ظله في ظل اليوم. العرش الأعلى. من أي باب من باب الثناء ندخل ، وفي أي آيات نعبر عنها ، في كرمك وكل اتصال بخطوطك النبيلة ، أنت مثل سحابة سخية ، تسقي الأرض وتخضر ، لقد كنت نعم ، ما زالت مثل نخلة مهيبة وغير محدودة ، فيعود إليك الأشخاص الذين يمثلون أفضل أعمالنا المخلصة ، بارك الله فيك ، ويسعدك أينما سافرت.
أجمل كلام عن الأصدقاء الأوفياء - موضوع
منشورات عن الأصدقاء الأوفياء تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي العديد من التطبيقات التي بدورها يمكن للشخص أن ينشر العديد من المنشورات التي يرغب بها، ومن ضمنها تطبيق الفيس بوك، حيث يمكن للشخص نشر منشورات تتضمن كلام روعة عن الأصدقاء الأوفياء من ضمنها ما يلي: الواثقون من الصداقة لا تؤثر بهم لحظات الخصام، بل يبتسمون عندما يفترقون؛ لأنهم يعلمون بأنهم سيعودون قريباً. في بعض الأوقات، تمر الصداقة كما الحب بمخاطر وأوقات صعبة، توشك على الموت وقد يتطلب إنقاذها عملية جراحية. الصّديق الحقيقي هو الّذي يقبل عذرك ويسامحك إذا أخطأت بحقّه ويحل مكانك في غيابك. من أجمل كلام روعة عن الأصدقاء الصّديق الحقيقي هو الّذي يكون معك في السرّاء والضرّاء، في الفرح والحزن، في السّعة والضّيق، في الغنى والفقر، في كل الحالات التي تمر بها. الصّديق الحقيقيّ هو الصّديق الّذي يظنّ بك الظن الصحيح، وإذا أخطأت بحقّه يلتمس لك العذر ويقول في نفسه لعلّه لم يقصد فعل ذلك. الصّديق الحقيقيّ هو الّذي لا يصدّق كلام النّاس فيك إلّا إذا تأكّد من ذلك بما لا يدع مجالاً للريبة، ثمّ يفاتحك بالموضوع ليسمع وجهة نظرك مع إحسان الظنّ بك. الصّديق الحقيقي هو الّذي يرعاك في مالك وأهلك وأبنائك وعرضك.
انه مهما اشغلتك الحياة عن صاحبك…..
فأنك لا تحمل هماً لانه حتماً سيعذرك…. أسعد الله قلوبا طاهرة…إن وصلنا شكرت وان قصرنا عذرت..
يا صحبة الخير كالماء الرقراق
يا حبة العين إن القلب مشتاق
يا نور قلبي هذا القلب يعشقكم
فانت في ظلام الليل اشراق
يحميك ربي من متاهات الاقدار
يا بهجة الدنيا ونجمة سماها
بينك وبين العمر لو كنت باختار
ارخصت نفسٍ لك عطت ما وراها
ثلاث لايعيب البكاء عليها
وداع صديق
وقصة حب
وبعدك عني
أفتخر إنك أخت
ما ولدتها أمي
وصديقة سكنها دمي
لاشفتك أنسى أحزاني وهمي
مواضيع ذات صلة لـ
عبارات شكر للاصدقاء الاوفياء 2020: