يعالج انتفاخ البطن، ويُساعد على التخلّص من الغازات. تناول الملفوف يعالج البواسير. يعالج أمراض الرئة، خاصّةً إن تمّ شرب ماء الملفوف المسلوق، كما أنّه يُقلّل من الدهون في الجسم. من فوائد الملفوف أنه يسهم في التخلص من قرحة المعدة إذا ما تمّ تناول ماء الملفوف لمدّة لا تقل عن ثمانية أيام. يعالج الإسهال. يُعدّ مفيداً لمرضى القلب والكبد. من فوائد الملفوف الأبيض أنه مضاداً للالتهابات، فهو قاتل فعّال للبكتيريا والجراثيم. الملفوف الابيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمغذيات مثل؛ فيتامين سي، والألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ك وغيرها من المغذيات المفيدة الأخرى. مفيد من أجل صحة القلب وسلامته، بالإضافة إلى أهميته في الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان المختلفة. فوائد الملفوف الابيض للشعر. فوائد الملفوف النيء يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون مصدرا ممتازاً لفيتامين ج الذي يقلل وجوده في الجسم من الإصابة بالانفلونزا يحافظ على صحة الأمعاء بجعل حركتها في التخلص من الفضلات أسرع فوائد الملفوف العلاجية الملفوف مصدراً جيّداً للألياف الغذائية، والتي تُعدّ ضروريّةً في النظام الغذائي الصحيّ، فهي تساعد على التقليل من مستوى الكوليسترول، والمحافظة على انتظام مستويات السكر في الدم، والتقليل من خطر ارتفاعها أو انخفاضها الشديد.
فوائد الملفوف الأبيض : 17 فائدة لصحة الجسم | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
تجعل الأمراض المزمنة فقدان الوزن أمرًا صعبًا ، كما أن الكرنب سيجعل هذه العملية أسهل. اقرأ أيضا: 10 من أهم فوائد الملفوف العلاجية
ماذا يوجد في الملفوف؟
يحتوي النبات على العديد من العناصر النزرة والفيتامينات. 1. الكالسيوم
أحد العناصر النزرة الرئيسية هو الكالسيوم. له تأثير مفيد على العظام والأسنان ويقويها. 2. البوتاسيوم
عنصر آخر مفيد من الملفوف هو البوتاسيوم. عنصر التتبع هذا له تأثير إيجابي على القلب. 3. حمض النيكوتينيك
يساعد حمض النيكوتين الموجود في الملفوف ، والمشار إليه بالحرف "PP" على معالجة الكربوهيدرات والدهون. 4. فيتامين ب 6
الملفوف غني بفيتامينات ب وله تأثير إيجابي على الجلد والشعر والأظافر كما أنه يساهم في تنظيم الجهاز العصبي. 5. فوائد الملفوف الابيض للتنحيف. فيتامين سي
بالإضافة إلى ذلك يحتوي الملفوف على كمية كبيرة من فيتامين سي وهو مفيد جدًا لجهاز المناعة لدينا. 6. فيتامين K
يحتوي الملفوف الأبيض أيضا على الكثير من فيتامين K والذي ينشط عمليات إصلاح الأنسجة التالفة ويحسن تخثر الدم. 7. فيتامين يو
يحتوي أيضًا على فيتامين يو الذي يمكن أن يحسن الحالة المزاجية بالإضافة إلى ذلك تشارك هذه المادة في عمليات التئام الجروح وفي تخليق فيتامين ب 4.
فوائد الملفوف الأبيض للعظام - إضاءات عالمية
الألياف. البوتاسيوم. المغنيسيوم. فيتامين أ. فيتامين ك. فوائد الملفوف
من فوائد الملفوف الأبيض أنه يحتوي على الحديد الذي يُسهم في علاج فقر الدم. فوائد الملفوف الأبيض للعظام - إضاءات عالمية. من فوائد الملفوف الأبيض أيضاً أنه يُعتبر غذاءً مُهمّاً لمن يتبعون الحمية الغذائية "الرجيم"، هذا لأنّه لا يحتوي على سعرات حرارية، ويُخلّص من الكرش، كما أنّ به ألياف تمنح الشخص شعوراً بالشبع لفترات طويلة. تناول الملفوف يُسرّع عملية الهضم، كما أنّه يعالج الاضطرابات المتعلقة بالمعدة. الملفوف الأبيض، مفيد للسيدات الحوامل، خاصّةً في الأشهر الأولى للحمل. يزيد من نموّ الشعر والأظافر. يحتوي الملفوف على مضادات الأكسدة؛ الأمر الذي يجعله مهمّاً في علاج مرض السرطان على مختلف أنواعه، وعلى رأسها سرطان الثدي. يحتوي على فيتامين "ب" المهم في الحفاظ على الذاكرة ويقلل من النسيان. مغلي الملفوف يُفيد لعلاج التهابات القصبات الهوائية، ونزلات البرد الشديدة. يُمكن استخدام الملفوف الأبيض المسلوق لعلاج حروق الجلد، وذلك من خلال وضع الأوراق المسلوقة فوق الحرق، وبالطريقة نفسها يُمكن علاج الجروح حيث إنّ للملفوف القدرة على تخثُّر الدم. يستخدم الماء المتبقي بعد سلق الملفوف لعلاج حب الشباب من خلال دهن الوجه به، كما أنّه يُوحّد لون البشرة ويعطيها نضارةً ونعومة، ويخفي الكلف.
فوائد الملفوف الأبيض للتنحيف - إضاءات عالمية
أضيفي المايونيز والسكر والملح والليمون والخل. واستمري في التقليب جيداً لمدة 2 دقيقة. اسكبي في طبق التقديم، واتركيها قليلاً في الثلاجة. ثم قدميها باردة. © 2000 - 2022 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
يمتلك الملفوف أيضًا القدرة على تطهير الجلد. لهذا يمكنك استخدام الماء الذي قمت بسلقه الملفوف لغسل وجهك بعد التبريد. يستخدم في العناية بالشعروذلك بفضل فيتامين أ والملفوف الأبيض يسمح للشعر بالنمو بشكل مشرق وقوي. أضرار الملفوف الأبيض
يجب على الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية وتضخم الغدة الدرقية والبواسير والحكة المزمنة تجنب الاستهلاك المفرط للملفوف. فوائد الملفوف الأبيض : 17 فائدة لصحة الجسم | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. الاستهلاك المفرط للملفوف الأبيض يسبب بعض اضطرابات المعدة والانتفاخ. يجب الحذر عند تناول الملفوف الأبيض بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ك ودور هذا الفيتامين في تخثر الدم للأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم مثل الوافارين. يجب توخي الحذر عند تناول الملفوف أثناء الحمل للحوامل المصابات بمشاكل الغدة الدرقية لأنه يضعف وظيفة الغدة الدرقية أثناء الحمل وقصور الغدة الدرقية عند الأم. اقرأ أيضا: تعرف على 14 نوع من الخضروات لم تسمع بها على الأرجح
المصادر
serdaro deltapayam
مطعم باول
مطاعم
شارع حراء جدة
مطعم دندنة
مطاعم درة الصين
مطعم ابل بيز
كشري التحرير
مؤسسة دياف
تصميم
شارع صاري جدة
شركة الجاسرية للتجارة والتقسيط المحدودة
سيارات جديدة
حي السلامة جدة
فان لاك
ملابس
بوابة 3, ردسي مول, شارع الملك عبد العزيز جدة
شركة التوكيلات التجارية الحديثة
تفجير محاجر مقاولون
جده جدة
شركة الجبس العالمية المحدودة
اسمنت وجبس
مركز العربي التجاري جدة
مطعم دندن شارع حراء جدة
04-03-2010, 05:18 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 1, 726
ان شاء الله راح ازور جده مع العائله و ابي منكم تعطوني اسماء المطاعم اللي
فيها اقسام عائلات يكون فيها خصوصيه زينه مو بارتشن يبين اكثر ما يغطي
ابي مكان العائله تاخذ راحتها في الاكل.. مطعم دندن شارع حراء كرتون. مطاعم بحريه ومشويات و مندي
لاني ناوي اجلس اسبوع و و دي انوع بين المطاعم حتى مطاعم الفول والمعصوب
ومحلات العصائر. - اسم المطعم:
- موقعه:
وتقبلوو خالص الشكر
04-03-2010, 05:32 PM
المشاركه # 2
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 377
السلام عليكم ورحمة الله
أستلم يا باشا بعض المطاعم
مطاعم الاسماك طريق المدنية المنورة السريع ( اكثر المطاعم مغلقة الخاص بعوائل
ولكن تختلف باختلاف مساحة الغرفة ومقدار الخصوصية أقترح عليك مطعم اكو
بارك يعجبني كثير اكلهم زين والمكان مرتب)
على الكورينش وبالاخص ابحر مطعم( كنز ابحر) عندهم غرف مغلقة وخاصة ومطلة
على البحر وأفضل وقت لزيارة المطعم خلال الاسبوع أ قل ازدحام. الخليج الصيني فرع الروضة
انتظر مشاركة الشباب
04-03-2010, 05:44 PM
المشاركه # 3
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 8, 733
شارع فلسطين
شارع حراء
كلها مطاعم
04-03-2010, 06:23 PM
المشاركه # 4
المشاركات: 79
عندك مطعم ممتاز وعندهم بوفيه مفتوح يوم الخميس والجمعه اسمه شاطي النخيل طريق المدينه النازل بعد شركة بالبيد على اليمين خصوصيه واكل ممتاز.
I really liked it
جدا لذيذ ماشاءالله الصراحة طلبت من عندهم عن طريق طلبات التوصيل و كنت شوية متخوف اني اجربه بحكم انه مطعم جديد لكت ماشالله الأكل جدا لذيذ و الكمية كافية. طلبت مشكل كبير و كان لذيذ و يكفي حتى ثلاثة اشخاص. مطعم دندن شارع حراء جدة. جربت الساتي الدجاج و كان ممتاز. رح اكرر التجربة ان شالله وانصح به. Muaath جده حي المروه شارع حراء التوصيل لجميع أنحاء جده عن طريق جاهز ومرسول ووصل وكريم وهنقرستيشن الاتصال بنا ساعات العمل السبت: 1:00 م – 12:00 ص الأحد: 1:00 م – 12:00 ص الاثنين: 1:00 م – 12:00 ص الثلاثاء: 1:00 م – 12:00 ص الأربعاء: 1:00 م – 12:00 ص الخميس: 1:00 م – 12:00 ص الجمعة: 1:00 م – 12:00 ص تم بعث الرسالة. سنردّ عليك قريبًا.