يقولون أن هذا التأثير المضاد للأكسدة هو المفتاح في إحداث التحسينات في جودة الحيوانات المنوية التي شوهدت في التجربة. يُعرف اللايكوبين بأنه مضاد قوي للأكسدة. بخلاف تحسين جودة الحيوانات المنوية، فإنه يأتي أيضًا مع مجموعة من الخصائص المعززة للصحة. فوائد الطماطم الأخضر للمرأة
فوائد الطماطم الأخضر على الريق
تناول الطماطم على الريق يساعد في الوقاية من انواع مختلفة من السرطان منها سرطان الرئة وسرطان القولون والسرطن البروستاتا والمستقيم وذلك بسبب محتواها الكبير من مضادات الاكسدة ومادة الليكوبين. فوائد الطماطم للرجيم والدم وفوائدها للرجال - مجلة رجيم. تعالج الطماطم على الريق مشاكل الجهاز الهضمي وتساعد على تحسين الهضم ومنع الامساك اضافة الى زيادة امتصاص العناصر الغذائية من قبل الجسم بسبب الالياف الموجودة فيها. تحمي الطماطم على الريق الكلى من الامراض كما تساعد الكلى في عملية تصفية الدم وذلك بسبب احتوائها على عناصر غذائية عديدة. تعتبر الطماطم على الريق من افضل مصادر الغذاء التي يمكن تناولها لتقوية الدم ومنع الاصابة بفقر الدم، كونها غنية بالحديد. فوائد الطماطم على الريق فعال في عملية انقاص الوزن، كونها قليلة السعرات الحرارية وغنية بالالياف والماء. تحمي الطماطم على الريق من الاصابة بمرض هشاشة العظام بسبب محتواها من فيتامين ك والليكوبين.
- فوائد الطماطم للرجيم والدم وفوائدها للرجال - مجلة رجيم
- فوائد البندورة لجسم الإنسان - موسوعة
- الجمعية العامة العادية لـ "ساب" توافق على جدول أعمالها وتوزع 68 هللة للسهم
- "ساب" يعلن نتائج اجتماع الجمعية العامة العادية (الاجتماع الأول)
- "ساب" تعلن نتائج إجتماع الجمعية العامة العادية (الإجتماع الأول)
- "ساب" يعلن فتح باب الترشح لعضوية مجلس الإدارة للدورة القادمة الممتدة من 01 يناير 2017 وحتى 31 ديسمبر 2019
فوائد الطماطم للرجيم والدم وفوائدها للرجال - مجلة رجيم
يسهم تناول الطماطم على الريق في علاج الاحتقان المرافق لامراض الجهاز التنفسي اضافة الى تخفيف احتقان القصبات الهوائية. تعتبر الطماطم علاجا فعالا لالتهابات المفاصل، وذلك من خلال مزجها مع الزيت وتسخينها حتى تتبخر ثم وضعها على المناطق المصابة بالالتهاب. فيتامينات الطماطم
تمتاز الطماطم بكونها مصدراً جيداً بالفيتامينات المضادة للأكسدة والتي تمتلك دوراً مهماً لصحة الجسم، مثل؛ فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، بالإضافة إلى فيتامين ك، والفولات أو فيتامين ب9، وغيرها من الفيتامينات التي ستوضح في الفقرة التي تليها. فوائد البندورة لجسم الإنسان - موسوعة. يمكنك الاطلاع على
فوائد الطماطم في موقع إقرأ ايضا
فوائد البندورة لجسم الإنسان - موسوعة
فوائد الحلبة للدم
فوائد الحلبة للدم.. القي الضوء حديثا علي علاج طبيعي يمتاز بفوائده الصحية الممتازة للجسم بالكامل إنه نبات الحلبة الذي استخدم منذ القدم في الطب الهندي والصيني. ووصفه البعض بالنبات الذهبي لأنه يشبه الذهب لحد كبير وتتعدد العناصر الغذائية الموجودة في نبات الحلبة ومنها الحديد الذي يساعد في زيادة كرات الدم الحمراء وبالتالي إبعاد خطر الأنيميا أو فقر الدم، فإن فوائد الحلبة للدم كثيرة لنتعرف عليها الآن. تشتمل الحلبة علي العديد من المكونات الغذائية التي تعمل علي زيادة الدم مثل الحديد والزنك والكالسيوم والمغنسيوم، كما تحتوي على الألياف، و كمية كبيرة من البروتين وعلى الفولات ومركبات فيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين ج. عند خلط الحلبة المطحونة مع الدقيق، وخبزهما معا علي نار هادئة يزيد ذلك من امتصاص الزنك في الدم ويقضي علي فقر الدم، كما يدعم هذا الخليط وجود الفيتامينات والمعان الأخرى في الجسم. تحسن العناصر الغذائية الموجودة في الحلبة من مستوى االهيموجلبين في الدم والتي تساعد على إنتاج كرات الدم الحمراء وتزيد من قدرة كرات الدم البيضاء على العمل، مما يقوي جهاز المناعة ويقضي علي أي أمراض وفيروسات.
الحِفاظ على مُستويات ضغط الدّم: يوجد العديد من الدراسات التي أثبتت أهميّة تناول السبانِخ في الحِفاظ على مستوى ضغط الدّم أو التقليل من ارتفاعه، الذي يعدّ العامل الأساسيّ لأمراض القلب المُختلِفة، ومن أهم هذه الدّراسات ما يأتي:
يحتوي السبانِخ على المغنيسيوم الذي ثبتت فعاليتُه في توسيع الأوعيّة الدمويّة وزيادة تدفُق الدّم، ممّا يُقلل من ارتِفاع الضغط وفقًا لدراسة أُجريت في عام 2013. [٤]
يحتوي على النترات التي ثبتت فعاليتها في التقليل من خطر الإصابة بتصلُّب الشرايين الذي يؤدي إلى ارتِفاع ضغط الدّم وفقًا لدراسة أُجريت في عام 2015. [٥]
يحتوي السبانِخ على البروتين الذي أُثبتت فائِدته في عِلاج ارتِفاع ضغط الدّم الذي كما ذكُر سابقًا يعدّ العامل الأساسيّ لخطر الإصابة بأمراض القلب المُختلِفة، وذلك وفقًا لدراسة أُجريت في عام 2004. [٦]
الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدّم: يحتوي السبانِخ على كميّات كبيرة من الحديد، الذي يُساعد الدّم في حمل الأُكسِجين إلى الخلايا، مما يُقلل من خطر الإصابة بفقر الدّم. [٧]
المساهمة في تخثُر الدّم: ذلك نظرًا لاحتوائِه على مُستويات عالية من فيتامين (ك)، الذي له خصائِص لتخثُر الدّم تُساعد في التقليل من خطر النزيف المُفرط عند التعرُّض للإصابة.
وأضاف أبومعطي: " من دواعي اعتزاز البنك أن هذا البرنامج مكن المنتسبين له من تبوّء مراكز قيادية ومرموقة في أعرق المؤسسات والشركات على مستوى المنطقة. وتأتي مبادرة الملتقى للتواصل مع المستفيدين من البرنامج وتبادل الخبرات، وكذلك تمكن البنك من التعرف والاطلاع على آرائهم وتجربتهم بعد نيل الماجستير، وبحث فرص التطوير المستمر للبرنامج ". مشيدا بالتفاعل الذي وجدته دعوة البنك لعقد الملتقى الأول والتجاوب من قبل الحاصلين على المنح الدراسية للماجستير. وأكد حرص البنك على استمرار هذا اللقاء بشكل سنوي. ومن الجدير بالذكر أن برنامج الابتعاث الدراسي من ساب يوفر لخريجي وخريجات الجامعات السعوديين، الحصول على درجة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعات مرموقة في بريطانيا وعلى نفقة البنك. ساب الادارة العامة. ويشمل الرسوم الدراسية، وتكاليف المعيشة والمواصلات والسفر بالإضافة إلى المصاريف اليومية التي تدفع للمرشحين الذين يقع عليهم الاختيار. وقد بلغ عدد المستفيدين من هذا البرنامج منذ انطلاقته عام 1997م حتى العام الماضي 53 شخصا منهم 42 خريجا و11 خريجة. صورة جماعية للمستفيدين من برنامج "ساب" الابتعاث الدراسي
الجمعية العامة العادية لـ &Quot;ساب&Quot; توافق على جدول أعمالها وتوزع 68 هللة للسهم
ثالثاً: موافاة البنك ببيان السيرة الذاتية للمرشح والمؤهلات والخبرات التي لديه في مجال أعمال وأنشطة البنوك (إن وجدت). وعلى السادة راغبي التقدم بطلبات ترشحهم مراعاة المتطلبات التالية:-
1. أن تسلم جميع المستندات والمسوغات والمرفقات أعلاه إلى وحدة شئون المسـاهمين بمقر الإدارة العامة للبنك في موعد أقصاه نهاية عمل يوم الأحد 17 ذو الحجة 1437هـ الموافق 18 سبتمبر 2016م حسب تقويم أم القرى، مقابل تأكيد تصدره وحدة شئون المساهمين للشخص طالب الترشح بما يبين استلام المستندات المطلوبة. الجمعية العامة العادية لـ "ساب" توافق على جدول أعمالها وتوزع 68 هللة للسهم. 2. بالنسبة للمرشح الذي سبق له أن شغل أو يشغل عضوية مجلس إدارة إحدى الشركات المساهمة، فعليه إرفاق بيان بأسماء الشركات المساهمة التي كان أو لا زال عضواً بمجالس إداراتها، وتواريخ شغله العضوية فيها. 3. أن يوافي المرشح البنك ببيان للشركات أو المؤسسات التي يشترك في إدارتها أو ملكيتها وتمارس أعمالاً شبيهة بأعمال البنك (إن وجد). 4. المرشح الذي سبق له أن كان عضواً في مجلس إدارة البنك السعودي البريطاني (ساب)، فعليه تقديم بيان من إدارة البنك لأخر دورة شغلها مستوفيا ما يلي:
- عدد إجتماعات مجلس الإدارة التي عقدت خلال فترة عضويته، وعدد الإجتماعات التي حضرها العضو أصالة، ونسبة حضوره لجميع الإجتماعات.
&Quot;ساب&Quot; يعلن نتائج اجتماع الجمعية العامة العادية (الاجتماع الأول)
- اللجان الدائمة التي شارك فيها العضو وعدد الإجتماعات التي عقدتها كل لجنة، ونسبة حضوره لتلك الإجتماعات. - ملخصاً للنتائج المالية التي حققها البنك خلال كل سنة من سنوات عضويته. هذا وسيتم التصويت وفقاً للضوابط النظامية على المرشحين الذين تقدموا لعضوية المجلس خلال اجتماع الجمعية العامة للبنك الذي سيتم تحديده في موعد لاحق والإعلان عنه في حينه، وللرد على أي إستفسار أو لمزيد من المعلومات، يرجى الإتصال بوحدة شئون المساهمين على الهاتف رقم 2764140 (011) أو خلال البريد الإلكتروني وذلك خلال ساعات الدوام الرسمي للبنك.
&Quot;ساب&Quot; تعلن نتائج إجتماع الجمعية العامة العادية (الإجتماع الأول)
وقد بلغ إجمالي حصة الأرباح المدفوعة إلى IBSA خلال العام 2021 مبلغ 28, 084, 000 ريال سعودي شاملة ضريبة القيمة المضافة. (مرفق)
&Quot;ساب&Quot; يعلن فتح باب الترشح لعضوية مجلس الإدارة للدورة القادمة الممتدة من 01 يناير 2017 وحتى 31 ديسمبر 2019
1) الموافقة على تقرير مجلس الإدارة للعام المالي المنتهي في 31 ديسمبر 2021م. 2) الموافقة على القوائم المالية عن العام المالي المنتهي في 31 ديسمبر 2021م. 3) الموافقة على تقرير مراجعي حسابات البنك عن العام المالي المنتهي في 31 ديسمبر 2021م. "ساب" يعلن نتائج اجتماع الجمعية العامة العادية (الاجتماع الأول). 4) الموافقة على إبراء ذمة أعضاء مجلس الإدارة عن العام المالي 2021م. 5) الموافقة على تعيين مراجعي حسابات البنك ( برايس وتر هاووس كوبرز / شركة كي بي ام جي وشركائهم) من بين المرشحين بناءً على توصية لجنة المراجعة وذلك لفحص ومراجعة وتدقيق القوائم المالية للربع الأول والثاني والثالث والسنوي من العام المالي 2022م، وتحديد أتعابهم. 6) الموافقة على صرف مبلغ 4, 713, 493 ريال سعودي مكافآة لأعضاء مجلس الإدارة عن السنة المالية المنتهية في 31 ديسمبر 2021م. 7) الموافقة على تفويض مجلس الإدارة بتوزيع أرباح مرحلية بشكل نصف أو ربع سنوي عن العام المالي 2022م. 8) الموافقة على تفويض مجلس الإدارة بصلاحية الجمعية العامة العادية بالترخيص الوارد في الفقرة (1) من المادة الحادية والسبعون من نظام الشركات، وذلك لمدة عام من تاريخ موافقة الجمعية العامة أو حتى نهاية دورة مجلس الإدارة المفوض أيهما أسبق، وفقاً للشروط الواردة في الضوابط والإجراءات التنظيمية الصادرة تنفيذاً لنظام الشركات الخاصة بشركات المساهمة المدرجة.
14) الموافقة على الأعمال والعقود التي تمت بین البنك وشركة زيروكس السعودية والتي لرئيس مجلس إدارة البنك السعودي البريطاني (ساب) السيدة/ لبنى سليمان العليان مصلحة غير مباشرة فيها، وهو عقد خدمات وصيانة آلات الطابعة، تم بدون شروط أو مزايا تفضيلية، وقد بلغ إجمالي التعاملات خلال العام 2019م مبلغ (7, 781, 200) ريال سعودي. 15) الموافقة على الأعمال والعقود التي تمت بین البنك والمؤسسة العامة للتأمينات الإجتماعية، والتي لعضو مجلس البنك السعودي البريطاني (ساب) السيد/ سعد عبدالمحسن الفضلي مصلحة غير مباشرة فيها، وهو عقد توريد البيانات، تم بدون شروط أو مزايا تفضيلية، وقد وقد بلغ إجمالي التعاملات خلال العام 2019م مبلغ (118, 125) ريال سعودي شاملة ضريبة القيمة المضافة. 16) الموافقة على الأعمال والعقود التي تمت بین البنك وشركة العليان العقارية المحدودة، والتي لرئيس مجلس إدارة البنك السعودي البريطاني (ساب) السيدة/ لبنى بنت سليمان العليان مصلحة غير مباشرة فيها، وهي عبارة عن تأجير مواقع للبنك تستخدم كفروع، تم بدون شروط أو مزايا تفضيلية، وقد بلغ إجمالي التعاملات خلال العام 2019م مبلغ (792, 000) ريال سعودي شاملة ضريبة القيمة المضافة.
الأثنين 22 ربيع الأول 1431هـ - 8 مارس 2010م - العدد 15232
53 خريجاً وخريجة استفادوا من البرنامج في 13 عاماً
إبراهيم أبو معطي
نظم "ساب" مؤخراً الملتقى الأول لخريجي برنامج ساب للابتعاث الدراسي، في مقر مبنى الإدارة العامة للبنك بالرياض. وجمع الملتقى مجموعة من الحاصلين على منح ساب نالوا من خلالها درجة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعات بريطانية عريقة. وقد حضر الملتقى مجموعة ممن استفادوا من برنامج الابتعاث الدراسي لشهادة الماجستير منذ انطلاقته عام 1997م حتى العام الماضي، ومدراء المجلس الثقافي البريطاني في الرياض، إلى جانب عدد من كبار المسؤولين في البنك تقدمهم ريتشارد غروفس، العضو المنتدب ل "ساب" الذي رحب بالضيوف. وقد عبر عدد من المستفيدين من برنامج الابتعاث للماجستير من ساب عن آرائهم في هذا البرنامج ومدى تأثيره في مستقبلهم المعرفي والوظيفي، حيث قال عصام الشيخ، مستشار المقاولات في إحدى الشركات العاملة في مجال النفط بالمملكة، ان نيل درجة الماجستير غير من مسيرة الحياة العملية لديه، إذ وفر ساب له الفرصة في وقت كان الحصول فيه على المنح الدراسية قليلا وصعبا، وأضاف:ان الدراسة في جامعة "سري" البريطانية المرموقة فتحت له الأبواب مشرعة أمام فرص العمل التي كان يتوق لتبوّئها".