صفحات: [ 1] للأسفل
موضوع: هــل السهــر يزيـــد الــوزن ؟؟؟ (زيارة 923 مرات)
0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع. جاء في دراستين منفصلتين حديثتين، أن زيادة السهر تزيد من مستوى هرمون الجوع ، وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم. وأظهرت دراسة حديثة شملت 12 رجلا في بداية العشرينات من العمر، ان مستوى هرمون الشبع (لبتين) قد انخفض بمقدار 15% لدى اللذين ناموا فقط 4 ساعات من الليل لمدة ليلتين، بينما ارتفع هرمون الجوع (غريلين) بمقدار 28%. كما أظهرت الدراسة لأن المشتركين فيها قد مالوا الى تناول الأطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو مستحضرات الألبان، وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الغلوكوز السريعة، والتي فقدها خلال السهر. وهذه هي الدراسة الأولى التي تظهر ان النوم يعمل على تنظيم هذين الهرمونين. هل السهر يزيد الوزن الطبيعي. أما الدراسة الثانية فقد وجدت أن أكثر الناس سهراً هم الأكثر إزدياداً في الوزن، ووجدت التغير الهرموني نفسه الذي وجد في الدراسة الأولى، وهو إنخفاض مستوى هرمون ( لبتين) الذي يحرك حاسة الشبع، وزيادة مستوى هرمون ( غريلين) الذي يحرك حاسة الجوع لدى الساهرين. منقــــول للفائـــدة
شكرا على الخبرية المفيدة تحياتيــــ
شكرا على المعلومات
ميرســـي لمروركــم العطــر ،،، نورتـــوا الموضـوع بتواجدكــم ،،، ودي ،،،
شكرا على المعلومات القيمة
صفحات: [ 1] للأعلى
هل السهر يزيد الوزن الصرفي لكلمة
4 مشترك كاتب الموضوع رسالة SoOoMah مراآااقــبــة عـــامــة عدد الرسائل: 303 العمر: 37 تاريخ التسجيل: 06/12/2008 موضوع: الســــهـــر يزيد الـــوزن؟؟ الخميس ديسمبر 11, 2008 11:21 am جاء في دراستين منفصلتين حديثتين أن زيادة السهر تزيد من مستوى هرمون الجوع، وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم. أظهرت دراسة حديثة شملت 12 رجلاً في بداية العشرينيات من العمر، أن مستوى هرمون الشبع "ليبتين leptin " قد انخفض بمقدار 18% لدى الذين ناموا 4 ساعات فقط من الليل لمدة ليلتين، بينما ارتفع هرمون الجوع "جريلين ghrelin " بمقدار 28%.. هل النوم بعد السحور يزيد الوزن؟.. الأضرار أكبر من السمنة. كما أظهرت الدراسة أن المشتركين فيها قد مالوا إلى تناول الأطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو مستحضرات الألبان. وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الجلوكوز السريعة والتي فقدها خلال السهر. هذه هي الدراسة الأولى التي تُظهر أن النوم يعمل على تنظيم هذين الهرمونين. أما الدراسة الثانية فقد وجدت أن أكثر الناس سهراً هم أكثر زيادة في الوزن. ووجدت نفس التغير الهرموني الذي وُجِدَ في الدراسة الأولى، وهو انخفاض مستوى هرمون ليبتين الذي يحرك حاسة الشبع، وزيادة مستوى هرمون جريلين الذي يحرك حاسة الجوع لدى السهارى.
هل السهر يزيد الوزن الطبيعي
دراسة حديثة شملت 12 رجلا في بداية العشرينات من العمر، ان مستوى هرمون الشبع (لبتين) قد انخفض بمقدار 15% لدى اللذين ناموا فقط 4 ساعات من الليل لمدة ليلتين، بينما ارتفع هرمون الجوع (غريلين) بمقدار 28%. هل السهر يزيد الوزن الصرفي لكلمة. كما أظهرت الدراسة لأن المشتركين فيها قد مالوا الى تناول الأطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو مستحضرات الألبان، وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الغلوكوز السريعة، والتي فقدها خلال السهر. وهذه هي الدراسة الأولى التي تظهر ان النوم يعمل على تنظيم هذين الهرمونين. أما الدراسة الثانية فقد وجدت أن أكثر الناس سهراً هم الأكثر إزدياداً في الوزن، ووجدت التغير الهرموني نفسه الذي وجد في الدراسة الأولى، وهو إنخفاض مستوى هرمون ( لبتين) الذي يحرك حاسة الشبع، وزيادة مستوى هرمون ( غريلين) الذي يحرك حاسة الجوع لدى الساهرين بيوتى كات بيوتى كات فتكات نشيطة Fatakat 159159 مصر – مصر
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا سبحان الله و بحمده
جاء في دراستين منفصلتين حديثتين، أن زيادة السهر تزيد من مستوى هرمون الجوع ، وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم. وأظهرت دراسة حديثة شملت 12 رجلا في بداية العشرينات من العمر، ان مستوى هرمون الشبع (لبتين) قد انخفض بمقدار 15% لدى اللذين ناموا فقط 4 ساعات من الليل لمدة ليلتين، بينما ارتفع هرمون الجوع (غريلين) بمقدار 28%. كما أظهرت الدراسة لأن المشتركين فيها قد مالوا الى تناول الأطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو مستحضرات الألبان، وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الغلوكوز السريعة، والتي فقدها خلال السهر. وهذه هي الدراسة الأولى التي تظهر ان النوم يعمل على تنظيم هذين الهرمونين. أما الدراسة الثانية فقد وجدت أن أكثر الناس سهراً هم الأكثر إزدياداً في الوزن، ووجدت التغير الهرموني نفسه الذي وجد في الدراسة الأولى، وهو إنخفاض مستوى هرمون ( لبتين) الذي يحرك حاسة الشبع، وزيادة مستوى هرمون ( غريلين) الذي يحرك حاسة الجوع لدى الساهرين. السهر يزيد الوزن! - اليوم السابع. _________________ ma3ak 7a2 w aslan ma abdeh diraseh kil wa7ad bisir ma3o heik 10x 3al mawdou3 w bintizar kil jadid لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
والوقت. من خلال موقعنا نقدم كافة التفاصيل. مشاهدة الحلقة 10 من مسلسل العاصوف الجزء الثالث رمضان 2022. مشاهدة مسلسل العاصوف الجزء الثالث الحلقة 10 كاملة على EGYBEST والتي تدرس أبرز الأحداث التي وقعت خلال تلك الفترة من آثارها الاجتماعية والسياسية والفكرية والشخصية. مشاهدة مسلسل العاصوف الجزء الثالث قال الفنان عبد الإله السناني، إن الجزء الثالث من مسلسله يركز على الأحداث التي وقعت في الفترة من 1989 إلى 1998. ومن هذه الأحداث غزو الكويت والازدهار التجاري في السعودية. اقرأ ايضا: مسلسل الكندوش الحلقة 25 الجزء الثاني على موقع برستيج جودة hd وأوضح أن الكيانات القانونية الرئيسية ستحضر، بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الأسماء التي ستحضر على صلة بالفعاليات. وأشار إلى أن الشخصيات تتطور لذا نتوقع رؤية "خالد" و "محسن" و "محمد" في ضوء جديد. وكذلك يلعب أطفالهم أدوارًا مهمة في القصة. الحلقة 6 من مسلسل العاصوف – موسم 3. مسلسل العاصوف الجزء 3 الحلقة 10 العاشرة على موقع برستيج
العاصوف الحلقة 3 Ans
تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي سيرفرات المشاهدة M سيرفر ماي سيما MyViD GoViD UPTOSTREAM Userload مشاهدة حلقات مسلسل العاصوف ربّما يعجبك ايضاََ مشاهدة وتحميل الحلقة الثانية عشر 12 من الموسم 3 الثالث من مسلسل الدراما العاصوف 2022 بطولة ناصر القصبي و عبداﻹله السناني و ريم عبدالله و حبيب الحبيب و عبدالعزيز السكيرين مسلسل Al-Asouf Season 3 كامل مشاهدة مباشرة اون لاين وتحميل مباشر أعجبني تعليق
العاصوف الحلقة 3.3
02:08 ص، 11 ابريل 2022
مسلسل العاصوف الجزء 3 الحلقة 10 العاشرة ، حيث تتواصل الاحداث المثيرة والمشوقة للمسلسل السعودي الشهير "العاصوف الجزء الثالث الحلقة 10 العاشرة على قناة mbc مصر مع الفنان المخضرم ناصر العاصوف في الجزء الثالث. الدور القيادي - القصبي. العاصوف 3 الحلقة العاشرة بثت قناة ام بي سي mbc مصر ، مساء الأحد 10 أبريل 2022 ، مسلسل العاصوف 3 الحلقة العاشرة بكامله ا ، والتي ستعرض طيلة شهر رمضان المبارك 2022 بطولة الفنان السعودي الموهوب ناصر القصبي. اقرأ ايضا: مسلسل الكندوش الحلقة 24 الجزء الثاني جودة HD على موقع برستيج مسلسل العاصوف الجزء الثالث الحلقة العاشرة مسلسل العاصوف الجزء الثالث الحلقة 10 التي يشارك فيها الفنان السعودي ناصر القصبي الدرامي الجري الرمضاني للعام الحالي 2022 من خلال مسلسله "العاصوف 3 الحلقة العاشرة الذي سبق عرضه وحقق نجاحا كبيرا فيه. الوطن العربي عامة والخليج خاصة مسلسل العاصوف يعود بأحداث جديدة ومختلفة جذبت جمهور الجولف عاشق للدراما الرمضانية حيث يعرض أحداث حرب الخليج وغزو الكويت وهو أمر مهم. العاصوف 3 | الحلقة 14 | صدمة حمل طيف على جهير - مجلة هي. الفترة ، وأحداثها جذابة ومثيرة للشعبين السعودي والكويتي. مسلسل العاصوف الجزء 3 يتألق الفنان ناصر القصبي في مسلسل العاصوف 3 ، ويقوم ببطولته مجموعة من الفنانين أبرزهم حبيب الحبيب وليلى السلمان وريم عبدالله وزارا البلوشي.
العاصوف الحلقة 3.6
10. 9K views TikTok video from شوف لاييف🍿📺 (@shojaksa): "محسن يدخل في أزمة ولكن هل سينجو بفعلته هذه المرة انتظرونا غدا في العاصوف 3 #العاصوف٣ #العاصوف #مسلسلات_رمضان #لايك #اكسبلورر #fyp #fypシ #parati #كومنت #live #حركة_الاكسبلوررررر #طلعوني_اكسسبلورياجماعه #حلقة_اليوم #اكسبلورexplore". الصوت الأصلي. xxfunnnny الحساب الـ🥇في ترند السوشل🏅 323. 4K views 1. 2K Likes, 59 Comments. TikTok video from الحساب الـ🥇في ترند السوشل🏅 (@xxfunnnny): "#اكسبلور#ترند#اكسبلورر#مشاهير#xxfunnnny#exploer#tiktok#comedy#funny#fyp#foryou#حركة_الاكسبلور#2021#ترند_جديد#ترند2021#follow#happy#امينه_العلي#جدة". تتكلم عن مسلسل العاصوف 3
الكاتب عاوز كده. 1qls1 أحمد البشري 🇸🇦 294. 9K views 6. 5K Likes, 267 Comments. TikTok video from أحمد البشري 🇸🇦 (@1qls1): "#العاصوف #السعودية #المجتمع_السعودي #viral #أحمد_البشري #اكسبلور #دراما". العاصوف الحلقة 3.6. trends_tv2 ترند السعودية 36K views 186 Likes, 6 Comments. TikTok video from ترند السعودية (@trends_tv2): "الحلقه كامله برابط الي بالبايو البرنامج الاصفر #mbc1 #رمضان_يجمعنا #العاصوف3 #رمضان_جانا #الهاشتاقات_للرخوم #mbc1 #هدايا_رمضان #سحور #fyp#foryoupage#tiktokchallenge#duet#trending#comedy#savagechallenge#tiktoktrend#levelup#featureme#tiktokfamous#repost#viralvideos#viralpost#video".
التصنيف: دراما
البلد: السعودية
التقييم 6. 1 من 10
سنة الإنتاج: 2022
مدة العرض: 45:27
مشاهدة وتحميل مسلسل الدراما السعودى العاصوف 3 الحلقة 5 الخامسة كاملة يوتيوب بطولة ناصر القصبي و عبداﻹله السناني و ريم عبدالله بجودة عالية HDTV 720p 1080p شاهد نت ، شاهد اون لاين مسلسل العاصوف 3 الحلقة 5 كاملة Dailymotion ديلي موشن مسلسلات عربية 2022 حصريا على موقع يلا دراما. قصة المسلسل: تستمر التحديات التي تواجه عائلة الطيان وتتصاعد حدتها تزامنا مع غزو الكويت وحرب الخليج
طاقم العمل: ناصر القصبي, حبيب الحبيب، ليلى السلمان, عبدالعزيز السكيرين, ريم عبدالله، عبد الإله السناني, ريماس منصور, زارا البلوش
الكلمات الدلالية
مسلسلات عربية, مشاهدة, تحميل, اون لاين, الحلقة, يوتيوب, ديلي موشن, كاملة, مسلسلات سعودية, مسلسلات رمضان 2022, العاصوف 3 2022, مسلسل العاصوف 3 الموسم الثالث الحلقة 5, العاصوف 3, مسلسل العاصوف الموسم الثالث
اضف تعليقك
Sorry, only registred users can create playlists.