الملح: 1 ملعقة صغيرة. الفلفل: 1/2 ملعقة صغيرة. الزنجبيل: 1/2 ملعقة صغيرة
القرفة: 1/4 ملعقة صغيرة. الهيل: 1/4 ملعقة صغيرة. الكركم: 1/4 ملعقة صغيرة. مقادير مرق الفاصوليا:
الفاصوليا: 500 غرام. الزيت: 2 ملعقة كبيرة. البصل: 1 حبة متوسطة مفروم ناعم. الملح: 1/2 ملعقة صغيرة. طريقه عمل الفاصوليا الخضراء باللحمه. الماء: 2 كوب. البندورة: 2 حبة متوسطة مفرومة ناعم، أو معصورة على الخلاط. معجون الطماطم: 2 ملعقة كبيرة. مقادير الأرز:
الأرز: 2 كوب. الشعرية: 1/2 كوب. الزيت: 1/2 كوب. الزنجبيل: 1/2 ملعقة صغيرة. الماء: 3 كوب. طريقة عمل الفاصوليا الخضراء
بعد أن صارت مكونات الفاصوليا الخضراء جاهزة أمام السيدة في المطبخ ومقسمة وفق الأقسام التي عُرضت فيما سبق، صار بالإمكان توضيح خطوات طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالترتيب الذي يساعد على إنجاز الطبق بيسر وسهولة، والوصول إلى المذاق اللذيذ والرائحة الشهية التي لا تقاوم، وخطوات طريقة عمل الفاصوليا الخضراء هي كالآتي:
أوّلًا: لتحضير تتبيلة اللحم يوضع اللحم الناعم في وعاء وتوضع فوقه التوابل المذكورة في مقادير اللحم، ويدعك باليد جيدًا مع التوابل حتى يختلط بها جيدًا، ثم يقسم إلى قطع متساوية ويشكل على شكل كرات متوسطة الحجم أو صغيرة حسب الرغبة، ويوضع جانبًا.
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء على الطريقة المصرية | سوبر ماما
ثانيًا: يبدأ الآن تحضير مرق الفاصوليا، وأول شيء يوضع الماء في قدر على النار وتضاف فوقه الفاصوليا الخضراء المقطعة وتترك حتى الغليان، ثم تخفف النار وتترك لمدة عشر دقائق تقريبًا حتى تصل إلى درجة النضج. ثالثًا: أثناء غلي الفاصوليا يوضع الزيت في قدر على النار حتى يسخن ثم يضاف البصل المفروم ويقلب حتى يذبل ويتغير لونه، ويضاف فوق البصل المفروم اللحم الذي شُكّل دوائر ويترك على نار هادئة حتى يبدأ لونه يتغير، ثم يقلب بهدوء كي يحافظ على شكله وقوامه، وعندما يصبح لون اللحم دالًا على نضجه، تضاف البندورة المفرومة أو المعصورة مع معجون الطماطم والتوابل الخاصة بمرق الفاصوليا وتقلب مع بعضها البعض، وتترك لمدة ثلاث دقائق على نار هادئة حتى يتماسك الخليط مع بعضه. رابعًا: بعد التأكد من نضج الفاصوليا في الماء تضاف فوقها صلصة الطماطم واللحم والبصل التي أصبحت جاهزة، وتحرك مع بعضها البعض، وتترك على النار تغلي لمدة دقيقتين ثم تُطفأ النار. طريقة عمل الفاصوليا الخضراء على الطريقة المصرية | سوبر ماما. خامسًا: لتحضير الأرز، ينقع الأرز في الماء لمدة خمس عشرة دقيقة ويصفى، ويوضع الزيت على النار ومعه الشعرية وتقلب حتى تأخذ اللون الذهبي وثم يضاف فوقها الأرز والتوابل الخاصة به مع التقليب حتى يصل الزيت إلى كل حبات الأرز، ثم يضاف مقدار الماء المخصص للأرز، ويقلب جيدًا على نار متوسطة حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم تخفف النار ويغطى القدر لمدة عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة وتطفأ النار ويقلب الأرز بالشوكة.
تقيم الوصفة
| 38 تقييم
العمر المناسب
لكل الأعمار
وقت الأكلة
طوال اليوم
المقادير
مقادير ومكونات الفاصوليا الخضراء فاصولياء خضراء, 1. 50 كيلوغرام ثوم مهروس, 3 فص صلصة البندورة, 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون, 2 ملعقة كبيرة ملح, حسب الرغبة فلفل, حسب الرغبة بندورة مقشرة, 2 حبة ماء, 0. 50 كوب
الخطوات
خطوات عمل الفاصوليا الخضراء - نقطع أطراف الفاصولياء من الجهتين - نقطع الفاصولياء إلى قطعٍ متوسطة الحجم - نقطع البندورة المقشرة إلى مكعباتٍ صغيرةٍ - نحمي زيت الزيتون في قدر الطبخ - نضيف الفاصولياء الخضراء, ثم نقلبها بخفةٍ حتى تصبح طريةً - نضيف البندورة وصلصة البندورة - نضيف الماء ونترك الخليط يغلي - نضيف الثوم المهروس والملح والفلفل - نترك الفاصولياء على نارٍ متوسطةٍ, حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض - نقدم الفاصولياء ساخنةً إلى جانب الخبز ( إذا أردت أن تقدميها إلى جانب الأرز, يجب أن تزيدي كمية الماء والصلصة)
فوائد لبان الذكر لضيق التنفس
يعد لبان الذكر من أشهر النباتات التي تندرج تحت الفصيلة الصمغية المتعددة الفوائد والاستخدامات، وينتشر زراعة النبات في المنطقة العربية منذ القدم، والجدير بالذكر أن القدماء المصريين كانوا يستخدمونه كنوع من أنواع البخور، ويدخل في كثير من العلاجات في الطب البديل، ومن خلال المقال سنتعرف على فوائد لبان الذكر لضيق التنفس. يشتهر استخدام النبات في علاج الكثير من الأمراض خاصة التي تصيب الجهاز التنفسي، حيث يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة للرئتين والجسم كاملا، ومن هذه الفوائد التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
يستخدم كعلاج للتخلص من البلغم الذي ينتج من التعرض للعدوى الفيروسية أو البكتيرية. فوائد لبان الذكر لضيق التنفس من شهيق وزفير. يساعد في توسيع الشعب الهوائية بالرئتين. يعتبر علاج مساعد خاصة للأطفال الذين يعانون من نوبات الربو. يرفع من كفاءة الجهاز المناعي بالجسم، كما يحمي من مخاطر تعرضه للعدوى التنفسية. فوائد لبان الذكر لصحة الجسم
يوجد الكثير من الفوائد التي تعود على صحة الجسم من خلال استخدام لبان الذكر، والذي يكون إستخدامه من خلال شرب منقوع النبات، وذلك من خلال وضع مقدار من النبات مع الماء الساخن حتى يتم الحصول على المستخلص، ومن ثم يتم تناوله بشكل يومي، ومن الفوائد الذي يتميز بها النبات التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
يساعد في رفع معدلات الأيض بالجسم.
فوائد لبان الذكر لضيق التنفس للصف
حرق لبان الدكر في المنزل له عدة فوائد تعد هي موضوع المقال وفي تلك الفقرات القادمة نتعرف بالتفصيل على الأثر الإيجابي لحرق قطع من مكون لبان الدكر في البيت، حيث يعد واحد من بين أهم المكونات الطبيعية والتي تمتلك القدرة على التحسين من الأجواء العامة في المنزل، وإليكم على نحو مفصل التقرير المتعلق بأهم الفوائد والتي من الممكن أن تتحقق من جراء الاعتماد على هذ النوع من المكونات الطبيعية والتي تعزز من الطاقة الإيجابية في المنزل وفيما يلي مزيد من التفاصيل حول الفوائد لحرق لبان الذكر. فوائد حرق 3 قطع لبان الدكر في المنزل
من الممكن أن يتم حرق اللبان الذكر من خلال الاستعانة بلهب أو مصدر حرارة وهذا ما يعزز من قوة ونشاط كل من يستنشق هذا البخار، ومن أهم تلك الفوائد ما يلي:
رائحة اللبان الذكر من أقوى المكونات الطبيعية والتي تهدئ الأعصاب. يساعد في التوسيع من الشعب الهوائية والتخلص من النوبات لضيق التنفس. منقوع لبان الذكر على الريق .. مشروب خارق يفعل المعجزات في جسدك - سما الوطن. الرائحة تعد سريعة لانتشار وتخلص تماما من المشاعر السلبية كالحزن والاكتئاب وتبعث على الطمأنينة والمزيد من هدوء النفس. استعماله كمعطر طبيعي يعد بديل عن المعطرات الكيميائية، ويعد معطر صديق للبيئة لا يضر بها ولا يؤثر بالسلب على الغلاف الجوي ولا يتسبب في تلوث الجو أو إكسابه أي مكونات ضارة.
– تحسين عمل وكفاءة الأمعاء لأن له دوراً كبيراً في التخفيف من أعراض داء كرون والقولون التقرّحي. – يساهم في علاج الإصابة بالربو والنوبات المرتبطة به. – يحتوي على مركّبات تعمل على منع إنتاج مادة الليكوترينات التي تساهم في حدوث تشنّج عضلات الشعب الهوائية وارتفاع خطر الإصابة بنوبة الربو والأعراض المرافقة لها، مثل ضيق التنفس وصفير الصدر. – يحافظ على صحة الفم ويساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وألم الأسنان وتسوسّها، بالإضافة إلى تقرّحات الفم أيضًا. فوائد لبان الذكر لضيق التنفس للصف. – يحارب الإصابة ببعض أنواع السرطان، فالمواد الموجودة فيه تعمل على منع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم. – يحارب الإصابة بمرض السكري. – يخفّف القلق ويساهم في علاج الاكتئاب. – يخفّض من خطر الإصابة بأمراض القلب. -يحسّن من صحة الجلد والبشرة. – يساعد في إعادة توازن الهرمونات. – يقلّل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية.