29 [مكة]
الخرج
دولاب ايكيا في الرياض بسعر 400 ريال سعودي
20:43:58 2022. 13 [مكة]
رفوف ايكيا ابيض 77x77
23:12:14 2021. 11 [مكة]
دولاب من ايكيا 6 فتحات خشبي وابيض
18:19:07 2022. 01 [مكة]
تسريحة كاملة-مرايا-ارفف-من ايكيا
05:56:03 2022. 05 [مكة]
دولاب ابيض من ايكيا
14:07:30 2021. 14 [مكة]
900 ريال سعودي
درج ايكيا الابيض في الرياض بسعر 170 ريال سعودي
14:26:28 2022. 12 [مكة]
170 ريال سعودي
دولاب ماركة ايكيا في المدينة المنورة بسعر 500 ريال سعودي بداية السوم
02:25:59 2022. 19 [مكة]
دولاب ايكيا في الدمام بسعر 250 ريال سعودي
21:03:42 2022. 22 [مكة]
دولاب رفوف للبيع من ايكيا
20:54:44 2022. 12 [مكة]
دولاب ملابس ماركة ايكيا في الدمام بسعر 350 ريال سعودي قابل للتفاوض
05:18:37 2022. 07 [مكة]
ادراج ايكيا في الرياض بسعر 300 ريال سعودي بداية السوم
14:17:08 2022. 04 [مكة]
دواليب ايكيا المكتبيه للبيع المستعجل
10:50:28 2022. 17 [مكة]
تسريحه ايكيا استعمال سنه
06:11:43 2022. ايكيا دولاب تلفزيون سامسونج. 13 [مكة]
حائل
1, 000 ريال سعودي
درج ايكيا خشبي نظيف جدا. 17:05:27 2022. 07 [مكة]
تسريحة ايكيا
01:09:05 2022. 10 [مكة]
دولاب مع الادراج ماركة ايكيا في الرياض بسعر 90 ريال سعودي
00:06:44 2022.
- ايكيا دولاب تلفزيون الفجر
- ايكيا دولاب تلفزيون المدينة
- ايكيا دولاب تلفزيون الجزيرة
ايكيا دولاب تلفزيون الفجر
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. دولاب اطفال من ايكيا بحاله جيده للبيع ماركة ايكيا في جدة بسعر 100 ريال سعودي بداية السوم
18:37:16 2022. 03. 03 [مكة]
جدة
دولاب ايكيا نظيف جداً ماركة ايكيا في الرياض بسعر 500 ريال سعودي
00:22:00 2022. 04. 26 [مكة]
الرياض
500 ريال سعودي
3
دولاب ماركة دولاب حمام من ايكيا لون ابيض في الرياض
18:03:46 2022. 21 [مكة]
300 ريال سعودي
1
مطبخ تنفيذج و تصميم ايكيا ماركة مطبخ تصميم و تنفيذ ايكيا في جدة بسعر 7 آلاف ريال سعودي قابل للتفاوض
14:08:43 2022. 30 [مكة]
7, 000 ريال سعودي
ارفف ايكيا لون ابيض استخدام نظيف 200 ريال ماركة ارفف ايكيا في أبهــــا
02:36:20 2022. 12 [مكة]
أبهــــا
وحدة تخزين تلفزيون من ايكيا
13:36:33 2022. ايكيا دولاب تلفزيون مباشر. 24 [مكة]
دولاب ملابس من ايكيا
23:27:20 2022. 27 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
دولاب من ايكيا لتلفزيون بسعر 200ريال
23:54:02 2022. 02. 14 [مكة]
200 ريال سعودي
دولاب بابين كبير من ايكيا 79x176 سم
09:30:21 2022. 01. 23 [مكة]
دولاب و كمدينه ماركة ايكيا في جدة بسعر 700 ريال سعودي بداية السوم
12:09:24 2022. 13 [مكة]
للبيع دولاب رفوف للتخزين من ايكيا
02:11:07 2022.
ايكيا دولاب تلفزيون المدينة
17 [مكة]
جزامه ايكيا للبيع
08:31:03 2022. 01 [مكة]
تسريحه ماركة ايكياً في الطائف بسعر 400 ريال سعودي
15:49:11 2022. 30 [مكة]
تسريحة ايكيا ابيض نظيفه
01:52:41 2022. 24 [مكة]
جزامه ايكيا 300نظيفه
12:38:21 2022. 19 [مكة]
جزامه ايكيا نظيفه 300
08:25:28 2022. 19 [مكة]
توصيل تركيب تجميع اثاث ايكيا ساكو هوم سنتر ابيات..
15:28:39 2022. 20 [مكة]
رف ايكيا بالمدينة
12:11:42 2022. 15 [مكة]
تركيب دواليب ايكيا و غرفة نوم و ستائر
15:41:56 2022. 15 [مكة]
100 ريال سعودي
رفوف ايكيا ابيض 77x77
23:12:14 2021. 11 [مكة]
تسريحة كاملة-مرايا-ارفف-من ايكيا
05:56:03 2022. ايكيا دولاب تلفزيون الجزيرة. 05 [مكة]
درج ايكيا الابيض في الرياض بسعر 170 ريال سعودي
14:26:28 2022. 12 [مكة]
170 ريال سعودي
ادراج ايكيا في الرياض بسعر 300 ريال سعودي بداية السوم
14:17:08 2022. 04 [مكة]
خزانة دواليب مميزة ماركة ايكيا في الظهران القصور بسعر 450 ريال سعودي
00:03:47 2022. 21 [مكة]
دواليب ايكيا المكتبيه للبيع المستعجل
10:50:28 2022. 17 [مكة]
تسريحه ايكيا استعمال سنه
06:11:43 2022. 13 [مكة]
درج ايكيا خشبي نظيف جدا. 17:05:27 2022. 07 [مكة]
تسريحة ايكيا
01:09:05 2022.
ايكيا دولاب تلفزيون الجزيرة
11 [مكة]
دولاب زواج ماركة دولاب في ابو عريش بسعر 500 ريال سعودي
04:04:21 2022. 07 [مكة]
دولاب مكتبي ماركة دولاب في الرياض بسعر ألف ريال سعودي بداية السوم
19:15:13 2022. 26 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
دولاب جديد غير مستعمل ماركة دولاب مواعين في الرياض بسعر 1000 ريال سعودي قابل للتفاوض
10:57:56 2022. 13 [مكة]
دولاب ملابس ماركة دولاب ملابس في الخبر بسعر 600 ريال سعودي
22:04:12 2022. 23 [مكة]
دولاب ماركة دولاب خشب بني في الرياض بسعر 1000 ريال سعودي قابل للتفاوض
13:36:26 2022. 19 [مكة]
حايل السمراء حي السمراء " دولاب نظيف وتفصيل سبب البيع احتاج دولاب كبير
11:35:16 2022. 15 [مكة]
حائل
550 ريال سعودي
غرفه نوم هوم سنتر كينج نفرين اربع قطع مع دولاب تفصيل حديث نفس اللون
06:38:33 2022. 27 [مكة]
3, 000 ريال سعودي
اثاث مستعمل ايكيا شوفنيرة كومدينة
11:13:37 2021. دولاب تلفزيون ايكيا — اسعار مطابخ ايكيا. 16 [مكة]
جده حي المنار خلف مسجد الساعة.. مطبخ من ايكيا
00:00:51 2022. 26 [مكة]
2, 000 ريال سعودي
جده حي التيسير ماركة ايكيا في جدة بسعر 200 ريال سعودي
15:10:20 2022. 11 [مكة]
مطبخ ايكيا
08:29:49 2022. 01 [مكة]
12, 000 ريال سعودي
نجار فك وتركيب الأثاث ايكيا
16:56:35 2022.
22 [مكة]
10
دولاب خزانة ملابس
23:57:59 2021. 08 [مكة]
غير محدد
خزانة احذيه في القطيف بسعر 299 ريال سعودي قابل للتفاوض
20:58:30 2022. 31 [مكة]
القطيف
299 ريال سعودي
خزانة (دولاب) ملابس تصميم عصري
12:07:29 2021. 19 [مكة]
الجبيل
على السوم
2
خزانة عزبة خارجية 690 ريال
18:02:29 2022. 02 [مكة]
690 ريال سعودي
خزانة دولاب اربع ادراج للبيع في بريدة
18:14:31 2022. 01. 13 [مكة]
بريدة
190 ريال سعودي
خزانة كبيرة ببابين
10:40:08 2022. 19 [مكة]
800 ريال سعودي
خزانة بحالة جيدة جدا للبيع
10:54:00 2022. دولاب تلفزيون. 11 [مكة]
بيع خزانة ملابس استعمال نظيف
16:52:45 2022. 17 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
خزانة ودولاب مقسم تفصال ونظيف جدا استمعال خفيف
18:14:09 2022. 02 [مكة]
خزانة صغيرة
14:19:16 2022. 19 [مكة]
350 ريال سعودي
خزانة ملابس - دولاب ب 500 ريال
01:30:04 2022. 21 [مكة]
عيون الجواء
خزانة عرض مع إضاءة
11:52:59 2022. 29 [مكة]
750 ريال سعودي
دولاب (خزانة) احذية خشب بي 80 ريال
23:59:08 2022. 30 [مكة]
80 ريال سعودي
18:14:57 2021. 11 [مكة]
عرعر
اثاث مستعمل ايكيا شوفنيرة كومدينة
11:13:37 2021. 16 [مكة]
50 ريال سعودي
دولاب ملابس من ايكيا
23:27:20 2022.
هشاشة العظام
زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام جرّاء افتقار رجيم الكيتو إلى العناصر الغذائية الهامة وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة والمفيدة في تقوية العظام
الانفلونزا
من أضرار رجيم الكيتو، الإصابة بالإنفلونزا
يُصاب البعض بالانفلونزا، بخاصّة في المراحل الأولى من اتباع رجيم الكيتو، نتيجة بدء تكيّف الجسم لأمر انخفاض مستوى الكربوهيدرات، فيبدأ الشعور بعوارض، مثل: الصداع والتعب والألم في العضلات المُصاحب للإنفلونزا. اقرئي أيضًأ: رجيم الكربوهيدرات بالتفصيل
أمراض الكلى الحادة
يفتقر رجيم الكيتو إلى الصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم جرّاء زيادة التبول، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى الحادة، وأيضًا عدم انتظام ضربات القلب. السكري
تؤثّر الكيتونات الناتجة عن عملية إحراق الدهون للحصول على الطاقة، سلبًا في مرضى السكري، بخاصة النوع الأول منه. لذا، يُنصح مرضى السكري باستشارة الطبيب المتخصص، قبل اتباع رجيم الكيتو. ينصح مرضى السكري باستشارة الطبيب المتخصص عند اتباع رجيم الكيتو؛ تفاديًا للمضاعفات
استعادة الوزن
قد يؤدي رجيم الكيتو إلى استعادة الوزن مرّة أخرى؛ إذ يواجه البعض صعوبةً في الاستمرار في اتباع هذا الرجيم المقيّد.
الفواكة والخضراوات. البطاطا الحلوة. الخبز الأسمر. اقرأ هنا أيضًا: الكيتو أثناء الصيام وخطوات تطبيقه في الشهر الكريم الفئات الممنوعة من رجيم الكيتو الفئات الممنوعة من رجيم الكيتو نقدم لكم أهم الفئات الممنوعة من إتباع رجيم الكيتو: مرضى الكبد. مرضى الفشل الكلوي. الحوامل والمرضعات. من يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات والكحول. مرضى السكري من النوع الأول. مرضى التهاب البنكرياس. الأشخاص المصابون باضطرابات البورفيريا وهي اضطرابات الدم [1]. وفي الختام نكون قد تعرفنا على أضرار رجيم الكيتو للنساء ومخاطره على المدى البعيد، كما أوضحنا لكم أضرار الكيتو دايت على الكلى والكبد.
لأن النحافة تفقد الرجل جاذبيته.. أطعمة تكسبك المزيد من الوزن والكتل العضلية بسهولة
يمنع السرطان
هناك العديد من الدراسات الطبية التي تؤكد أن النظام الغذائي كيتو يمنع ويقتل الخلايا السرطانية، نظرًا لأن الخلايا السرطانية تحتاج إلى الجلوكوز للبقاء، ويتم إنتاج الجلوكوز نتيجة تحول الكوبوهيدرات إلى جلوكوز في الجسم؛ لذلك إذا كنت تأكل كميات من الكربوهيدرات، فهناك فرصة أكبر لنمو الخلايا السرطانية. ولكن إذا تناولت كمية أقل من الكربوهيدرات فهذا يعني أنه يتم إنتاج كمية أقل من الجلوكوز، ما يعني أن مصدر طاقة الخلايا السرطانية ينضب. يحسن صحة القلب
هناك بعض الأدلة العلمية على أن النظام الغذائي يمكن أن يحسن صحة القلب عن طريق خفض نسبة الكوليسترول في الدم، حيث وجدت دراسة واحدة تحسن مستويات الكوليسترول لدى بعض متبعى رجيم الكيتو. أضرار ومساوئ رجيم الكيتو
عندما تتبع نظام الغذائي الكيتو ستتعرض للإرهاق حيث إن جسمك يحاول أن يتأقلم مع استخدام مصدر بديل للطاقة بصرف النظر عن الجلوكوز، ويزيد التعب والإرهاق بشدة إذا كنت تمارس التمارين الرياضية؛ لذلك تأكد من استهلاك الكثير من الماء والأملاح عند اتباع هذا النظام الغذائي لمكافحة التعب والخمول.
للمزيد: نظام الكيتو
أضرار الكيتو دايت على الكليتين
تعتبر الأطعمة الحيوانية عالية الدهون، مثل البيض واللحوم والجبن، من العناصر الأساسية في نظام كيتو لأنها لا تحتوي على الكربوهيدرات. وفي حالة تناول الكثير من هذه الأطعمة، فقد تزداد فرص الإصابة بحصوات الكلى، وذلك لأن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الحيوانية يمكن أن يتسبب في زيادة حموضة الدم والبول، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول. أيضاً يمكن أن يقوم نظام كيتو الغذائي بتقليل كمية السترات التي يتم إطلاقها في البول. ولأن السترات يمكن أن ترتبط بالكالسيوم وتمنع تكوين حصوات الكلى ، فإن انخفاض مستوياتها قد يزيد من خطر الإصابة بها. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن تجنب رجيم الكيتو، حيث قد لا تتمكن الكلى الضعيفة من إزالة تراكم الحمض في الدم الناتج عن هذه الأطعمة الحيوانية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حالة من الحماض ، والتي يمكن أن تزيد من تفاقم مشاكل الكلى. علاوة على ذلك، غالباً ما يوصى بالوجبات الغذائية منخفضة البروتين للأفراد المصابين بمرض الكلى المزمن، في حين أن نظام كيتو الغذائي معتدل إلى مرتفع في البروتين.
لذلك لا يجب على مرضى السكري إتباع رجيم الكيتو دون استشارة الطبيب، ومن الجدير بالذكر أن أعراض الحماض الكيتوني تتضمن ما يلي: جفاف الفم. صعوبة في التنفس. تكرار التبول. الغثيان. رائحة الفم الكريهة. الإسهال يصاب العديد من متبعي رجيم الكيتو من الإصابة بحالات الإسهال، وذلك لعدم تعويض النقص في الحاجة لتناول الكربوهيدرات بتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضراوات والفواكه. قد يكون السبب وراء الإصابة بالإسهال متبعي رجيم الكتيو هو عدم القدرة على تحمل منتجات الألبان أو نتيجة تعب المرارة التي تقوم بتكسير الدهون الموجودة في المواد الغذائية. استعادة الوزن نظرًا لأن رجيم الكيتو نظام مقيد، فلا ينفع إتباعه لفترات طويلة، لذلك يبدأ متبعيه في كثير من الأحيان في استعادة الوزن المفقود عند العودة مرة أخرى إلى النظام الغذائي السابق. انخفاض كتلة العضلات قد يعاني متبعي رجيم الكيتو من انخفاض الكتلة العضلية، والذي قد يحدث نتيجة تناول الدهون أكثر من البروتين. كذلك تؤثر عملية حرق العضلات للسعرات الحرارية بشكل أسرع بالسلب على عملية الأيض. الأمراض المزمنة يتضمن النظام الغذائي لرجيم الكيتو كمية قليلة من الحبوب والبقوليات والفواكه، وبالتالي لا يحصل متبع الرجيم كمية كافية من الألياف الغذائية وبعض أنواع المعادن والفيتامينات، لذلك يكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة وهشاشة العظام.
يشتهر رجيم الكيتو بين الحميات الغذائية التي تمنع الكربوهيدرات وتركز بشكل أساسي على تناول البروتين والدهون، ومع ذلك قد يكون هناك أضرار رجيم الكيتو للنساء ومخاطر على المدى البعيد عند إتباع الرجيم، وهو ما سوف نتعرف عليه فيما يلي. أضرار رجيم الكيتو للنساء قد يتسبب إتباع رجيم الكيتو في عدة أضرار بالنسبة للنساء، وهي: قد تعاني النساء اللاتي تتبع رجيم الكيتو من اضطرابات في دورة الطمث الشهرية. كما قد يحدث انقطاع لدورة الطمث عند بعض النساء. يؤثر على إفراز الهرومونات. أضرار رجيم الكيتو على الرغم من الفوائد والإيجابيات المحتملة لرجيم الكيتو، إلا أن هناك عدة أضرار محتملة الحدوث، ومنها: إنفلونزا الكيتو قد يعاني معظم الأشخاص بما يعرف بإنفلونزا الكيتو في بداية إتباع الرجيم، وذلك نتيجة أن الجسم بدأ يعتاد على انخفاض نسبة الكربوهيدات، وبالتالي يشعر بأعراض تشبة أعراض الإنفلونزا، مثل: الصداع. التعب والإعياء. الإمساك. الدوار. ألم في العضلات. الغثيان والقيء. الحماض الكيتوني يصاب مرضى السكري من النوع الأول أو النوع الثاني بما يعرف بالحماض الكيتوني، وهي حالة تصيب مرضى السكري نتيجة تخزين الجسم للكيتونات، وهي الأحماض التي تنتج عند حرق الدهون، وبالتالي يصبح الدم حامضي، مما يؤثر بالسلب على الكلى والكبد والدماغ.