الكيس الدهني:
تعدّ هذه الأكياس كتلاً صغيرة تسببها الغدد الدهنية عند حصول انسداد فيها. تعتبر هذه الأكياس في معظم الأحيان غير ضارة ولا تدعو للقلق، ولكن يجب فحص أي كيس من قبل الطبيب إذا كان يتغير في الحجم والشكل أو المظهر. الأعراض: تستنزف هذه الأكياس السوائل وتؤدّي إلى الجفاف والقشرة، وقد تلاحظ رقائق فروة الرأس في تلك المنطقة. قد يُغلق الكيس ويمكن أن يتحول مع الوقت إلى عثرة صلبة تصبح ملتهبة ومحمرّة ومتورمة مع الشعور بالألم. العلاج: إذا أصبح الكيس مصدر قلق بالنّسبة لك، يقوم الطبيب عندها بتخدير المنطقة وإزالة الكيس، ومن المرجح أن يتم إرسالها لفحص الخزعة، ولكنها غالباً ما تكون آفات حميدة. يجب عليك إبقاء رأسك نظيفاً وجافاً حتى لو كنت أصلعاً، وأن تستخدم فرشاة جيّدة لفروة الرأس للمساعدة في الحفاظ على المسام. الشعر تحت الجلد:
قد يشغلك هذا الشيء الناتئ والموجود في مؤخرة الرأس، إلّا أنّه قد يكون مجرد شعر تحت الجلد. تظهر هذه الكتلة بعد أن يُحلق الشعر أو يتكسّر. يستمر الشعر في النمو تحت الجلد قرب البصيلات، ومن المرجح أن تحدث هذه الحالة في الرجال الذين يحلقون رؤوسهم. يجب أن يتمّ مراقبة هذه الحالات تجنّباً لحدوث حالات عدوى.
ويحدث الدوار بسبب هبوط ضغط الدم مع الضعف العام أو الأنيميا، وهبوط ضغط الدم حالة مؤقتة بسبب الإرهاق ونقص السوائل، ويمكنك عند زيارة الطبيب قياس الضغط، والتأكد من سلامته، وإذا تكرر الدوار؛ فيجب مراجعة الطبيب. وما تعانين منه من انتفاخ وغازات يعاني منه كثير من الناس بسبب الوجبات الجاهزة، وما تحتويه من مواد حافظة، وتوابل، ودهون، وبعض الخضروات، مثل البصل، كذلك فإن بعض البقوليات، مثل: الفاصوليا، واللوبيا، والعدس، من الأطعمة التي تؤدي إلى الانتفاخ. وعلاج ذلك سهل: وهو عن طريق تجنب وجبات المطاعم قدر المستطاع، مع أكل وجبات خفيفة ومتكررة، وزيادة السوائل والألياف الموجودة في شوربة الشوفان، والخبز الأسمر. والحبوب، مثل: القمح، والفول النابت، وتلبينة الشعير المطحون. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر aser
أفادكم الله
إذا لاحظت وجود كتلة على الجزء الخلفي من رأسك، فلا داعي لأن تشعر بالقلق فوراً، فهذا لا يعني بالضرورة شيئاً خطيراً. يمكن أن تكون الكتل الموجودة على الرأس ناتجة عن العديد من الأسباب، وقد تكون مجرد عثرة عن طريق الخطأ. إذا سبق ولاحظت مثل هذه الكتل، خذ نفساً عميقاً وقم بقراءة المزيد من المعلومات عن هذا الموضوع، ومتى يجب عليك القلق بخصوص هذه الكتل. ما هذه الكتلة في الجهة الخلفيّة من رأسي؟
أنت لا تفكر في الجزء الخلفي من رأسك حتى تشعر بوجود شيء غريب هناك، فقد تلاحظ أثناء تصفيف شعرك وجود شيء غريب يستدعي اهتمامك. الأورام الشحميّة:
الأورام الشحمية هي أورام تتكوّن من الخلايا الدهنية. تنمو هذه الأورام على شكل كبسولة صلبة من الخارج مما يجعلها تبدو ككتلة صلبة. لا يُعرف السبب الكامن وراء هذه الحالة إلّا أنّه من المرجّح أن يكون وراثيّاً. الأعراض: كتلة ناعمة ومنتفخة. عادة ما تكون هذه الكتلة صغيرة وقد تنمو مع مرور الوقت. قد يكون هناك بعض الألم أثناء نمو هذا الورم. العلاجات: مما يبعث على الطمأنينة هو كون هذه الأورام حميدة ولا تدعو للقلق. ومع ذلك، فإنها قد تنمو وتصبح قضية تجميلية. لا ضرورة لعلاج مثل هذه الأورام ما لم تنمو إلى حجم يؤثّر على المظهر.
أورام الرأس الخلفية
أو كما تُسمّى بأورام قاعدة الجمجمة، هي إحدى أنواع أورام الرأس ، وهي أورام وكتل تنمو ضمن أو في جوار عظام الجمجمة، وغالبًا ما تنمو هذه الأورام على طول قاعدة الدماغ، أو خلف العينين والأنف، وبالقرب من الأذن، وتجدر الإشارة إلى أنّ أورام قاعدة الجمجمة قد تكون أورامًا حميدة غير سرطانية، أو أورامًا سرطانية، وبالرغم من ذلك، فإن جميع أنواع هذه الأورام تحتاج إلى تشخيص دقيق من قبل الطبيب، وعلاج مناسب في الوقت المناسب، إذ غالبًا ما تتسبّب بأعراض ضارّة وخطيرة، ويمكن أنّ تتطوّر ببطء مع مرور الوقت. [١] [٢]
ما هي أنواع أورام الرأس الخلفية؟
يمكن أنّ تكون الأورام التي تظهر خلف الرأس أورامًا حميدة، أو أورامًا سرطانية، وتشمل هذه الأروام على الأنواع الآتية:
الأورام الحميدة
تشمل أورام الرأس الخلفية غي السرطانية على الأنواع التالية: [٣] [٤]
أورام الغدة النخامية: وهي الأورام التي تنمو في الغدة النخامية الواقعة في قاعدة الدماغ، وقد تكون بعض هذه الأورام صغيرة، ولا تُسبّب أية أضرار، إلّا أنّ بعضها قد يكون كبيرًا، ويمكن أنّ يكون له تأثيرات صحية كبيرة. الأورام السحائية: وهي الأورام التي تظهر في طبقات النسيج الضام الذي يحيط ويحمي الدماغ والحبل الشوكي، الذي يُسمّى بالسحايا، وقد تتسبّب بأضرار للعصب البصري ، والعمود الفقري.
سرطان البلعوم الأنفي: ينمو هذا النوع من السرطان في منطقة تُسمّى البلعوم الأنفي، وهي المنطقة الواقعة خلف الأنف في الجزء العلوي من الحلق، بالقرب من قاعدة الجمجمة، وغالبًا ما يُسبّب مشاكل في الرؤية، و بحة الصوت ، وألم في الوجه. الورم الأرومي العصبي الحسي: ينشأ هذا الورم من الخلايا الموجودة في الأعصاب الشمية، الموجودة ما بين الأنف والدماغ، وتتحكّم في حاسة الشم، ويمكن أنّ تتسبّب هذه الأورام ألمًا شديدًا في الأنف، وتغيرات في حاسة الشم، إضافةً إلى نزيف الأنف، وتدفق إفرازات من الأنف. السرطانات الغدانية الكيسية: تنمو هذه الأورام السرطانية في خلايا الغدد اللعابية التي تقع بالقرب من قاعدة الجمجمة، مسببة ألمًا وخدرًا في الحلق والرقبة، وصعوبة في البلع، وبحة في الصوت. ما مضاعفات أورام الرأس الخلفية؟
غالبًا ما تنمو وتتطوّر أورام الرأس الخلفية ببطء مع مرور الوقت، وبسبب أنّها تظهر في المنطقة الواقعة أسفل الدماغ والجزء السفلي من الجمجمة، وبالقرب من الأعصاب والأوعية الدموية الرئيسية في هذه المنطقة، فقد تتسبّب هذه الأورام بحدوث مضاعفات خطيرة، مهددة للحياة، إضافةً إلى أنّ أورام الرأس الخلفيةالسرطانية، يمكن أن تنتشر إلى أجزاءًا أخرى من الجسم.
يتم استخدام هذا العنصر بشكل متكرر داخل الأدوية الخاصة بخفض مستويات الحموضة بشكل عام ومن بين أنواع البطيخ التي تحتوي على هذا العنصر أيضًا كل من الشمام وما يعرف بـ شمام كوز العسل. الشوفان
والذي يعد من أهم المكسرات التي تملك خصائص وفوائد متنوعة ومن بينها التقليل من نسب الحموضة الزائدة في المعدة مع العمل على تعديل الأجهزة الوظيفية داخل الأمعاء وتحسين مستويات الهضم بشكل عام. اللبن
وهو عبارة عن إحدى المشروبات التي تتميز بفاعليتها القوية في تلطيف وترطيب المعدة بالإضافة إلى تقليل نسب الحرقة التي توجد في المعدة وهذا لتوفير عنصر يعرف باسم البروبيوتيك أو ما يطلق عليه اسم البكتيريا النافعة. شمامة كوز العسل الملكي. حيث تؤثر تلك البكتيريا النافعة بشكل جيد على تعديل الاضطرابات الهضمي هذا مع قدرتها في رفع مستويات الصحة المناعي للفرد والتي تساعده في مقاومة الأمراض المختلفة. أكلات تخفف حرقة المعدة
أطعمة تزيد من مستويات الحموضة في المعدة
بعد أن تعرفنا على أكلات تخفف حرقة المعدة يمكنك الاطلاع على أهم الأطعمة التي تزيد من مستويات الحموضة والتي تستطيع تجنبها والحد من استخدامها لتجنب تكرار الحرقة الخاصة بالمعدة والمشاكل الخاصة بها ومن بين هذه الأطعمة يمكنك التعرف على كل من الآتي
اللحوم الحمراء: حيث تزيد اللحوم الحمراء خصوصًا التي تحتوي على نسب معينة من الدهون قد تجد بها نسب مفرطة من معدل الكوليسترول والذي يؤدي بدوره لحدوث اضطرابات داخل المعدة ومن بينها زيادة الحموضة.
شمامة كوز العسل الملكي
يشكل بدء النهار بفطور متوازن إحدى الخطى السهلة التي تستطيعين اعتمادها للحفاظ على صحة أولادك. ننصحك باختيار فطور غني بالألياف والبروتينات، والكالسيوم من الحليب والجبن واللبن. إليك بعض الوصفات المفيدة:
حبوب الفطور الساخنة مع عنبية القمح
مدة التحضير: أقل من 15 دقيقة. مدة الطهو الفعلية: أقل من 15 دقيقة. عدد الحصص: 4. المقادير:
- كوب وربع كوب من رقاقات الشوفان التقليدية. - نصف كوب من الزبيب. - كوبان من الحليب الخالي من الدسم. - قليل من الملح. - كوب وربع كوب من عنبية القمح المطهوة (الوصفة أدناه). - ملعقتان صغيرتان من السكّر الأسمر. - ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. - ربع كوب من اللوز المقشر والمحمص. • وصفة عنبية القمح:
- كوبان من عنبية القمح الشتوية الحمراء القاسية. - 7 أكواب من الماء. - ملعقة صغيرة من الملح. الطريقة:
1. نقي عنبية القمح جيداً وتخلصي من الحجارة. ثم اغسليها جيداً تحت الماء البارد الجاري. 2. ضعيها في قدر كبيرة غليظة القعر وأضيفي إليها الماء والملح. 3. شمامة كوز العسل المخبرية. اتركيها على النار لتغلي على نار قوية، ومن ثم أخفضي الحرارة وغطي القدر ودعيها على نار هادئة مدة ساعة مع تحريكها من حين إلى آخر. في النهاية صفيها واغسليها.
شمامة كوز العسل المخبرية
كلمة الاردن
يعتبر النظام الغذائي الصحي المتوازن من ضروريات الصحة بشكل عام وبشكل خاص عندما يتعلق الامر بصحة الحمل للام و الجنين، فمن الواجب على الام الحامل الحرص على توازن وجباتها اليومية، و في هذاالمقال نذكر اهم المواد الغذائية المتوجب على السيدة الحامل التركيزعليها خلال هذه الفترة. تعتبر فترة الحمل فترة مهمة ذات متطلبات خاصة للمحافظة على سلامة الجنين، و يجب الابتعاد فيها عن اي محاوله لخسارة الوزن و ممارسة الحميات الغذائية بهدف خسارة الوزن، حيث ان اغلب هذه الحميات تسبب خسارة كبيرة لبعض العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن و حمض الفوليك و الحديد، بحسب نوع الحمية طبعا. هل الشمام يرفع السكر – جربها. بحسب الجمعيات العالمية لصحة المراة و الجنين خلال فترة الحمل، فانها توصي و تشجع الحوامل لاجراء تعديلات طفيفة على نظامهم الغذائي لضمان الحصول على كميات كافية من العناصر الضرورية لنمو الطفل بطريقة سليمة. ولكن ما هي هذه الاغذية وكيف يتم الحصول عليها؟
يعد الحصول على هذه العناصر امر ليس بالصعب، فالنظام المحتوي على الخضراوات والفاكهة والبقوليات و الحبوب والخبز ومصادرالبروتين المتعددة من مشتقات الالبان من السهل تطبيقة.
شمامة كوز العسل على
في الوضع الطبيعي و بحسب توصية جمعيات العناية بصحة المراة، فان السيدة الحامل تحتاج 300 سعرة حرارية زيادة عن المعتاد يوميا. وخلال فترة الحمل يجب التركيز على ما ياتي:
1- الخضروات و الفاكهة:2-4 حصص من الفاكهة يوميا و 4 فاكثر يوميا من الخضار. الاغذية الغنية بفيتامين سي و حمض الفوليك يجيان تكون صديقك الدائم، كالحمضيات و شمام كوز العسل، الهليون، البروكلي، الطماطم و الكرنب. وفي الواقع، لتجنب تشوهات العمود الفقري عند الجنين يجب ان تحصل الام الحامل يوميا على 400 مايكروغرام من حمض الفوليك لمدة 3 اشهر بعد الحمل على الاقل. شمامة كوز العسل على. و نجد هذا الحمض في اغذية متعدده كالخضار الورقية ذات اللون الاخضر الغامق وفي العدس واللوبيا. 2- الحبوب والخبز: المصدر الاساسي للطاقه بالجسم ياتي من الحبوب الكاملة والاصناف المدعمة من الخبز الغنية بالالياف وفيتامينات ب والحديد، الذي يعتبر اساسي لنقل الاكسجين للطفل وباقي اجزاء جسم الام للمحافظة على النشاط. 3- البروتينات: اللحوم و الدواجن و الاسماء و البيض و بعض انواع الحبوب الغنية بكميات وافرة من البروتين، خصوصا ان الجنين يحتاج كميات منه للنمو والتطور خاصة في الثلث الثاني والثالث من فترة الحمل.
< استخدام الزنجبيل طازجا مع الفاكهة فى شكل مشروب أو إضافته للبن الزبادى فى الخلاط يجعل منه جرعة رائعة من المناعة الطبيعية فى زمن يحتاج الإنسان فيه إلى كل ما يستطيع الحصول عليه منها. < تناول الزنجبيل بعد أداء التمرينات الرياضية العنيفة مباشرة قد لا يؤدى الغرض من دعم المناعة لكنه يمارس أثرا جيدا بالفعل لتخفيف ألم العضلات والمفاصل بعد التمرين. < يعرف جيدا أثر الزنجبيل مرضى الروماتيزم والتهاب المفاصل لما له من مقاومة للتفاعلات الالتهابية لكن الحذر واجب من الإفراط فى تناوله. < يحتوى الزنجبيل أيضا على نوع غنى من الزيت الطيار المعروف بقدرته على مقاومة الباكتيريا خاصة تلك التى تصيب الجهاز التنفسى العلوى كما أنه يعد أحد مضادات الأكسدة القوية التى تساهم فى حماية الإنسان من الكثير من المخاطر الصحية ومنها النشاط السرطانى ومشاكل الدورة الدموية ومتاعب الكبد. < احتواء الزنجبيل على الألياف يساعد فى عمليات الهضم والحفاظ على باكتيريا الأمعاء الحميدة. أهم معدن للقلب متوفًّر في خمسة أصناف شهية من الفواكه - IFARASHA. < ظل الزنجبيل من أفضل المشروبات الصحية لكن نظرا لاختلاف الرغبة والأذواق يمكن اللجوء دائما للابتكار فى طرق استخدامه بتغيير الإضافات التى تمكن أن تثرى المزيج.
أو أضرار تتعرض لها بسبب حمل الحمل، بخلاف عنصر فوليك أسيد المفيد جدًا للحوامل خلال كافة مراحل الحمل. القيمة الغذائية للشمام
يوجد مجموعة من العناصر والقيم الغذائية التي تتواجد في الشمام، وهي كما يلي:
تحتوي قطعة الشمام متوسطة الحجم على ما يقرب من 40 سعرة حرارية. بالإضافة إلى ما يقرب من 28 مليغرام من البوتاسيوم، ونسبة قليلة من الدهون الغير مشبعة والمشبعة تصل إلى 0. 2 مليغرام. كمية من الكربوهيدرات تصل إلى 14. 4 غرام، و0. 20 من عنصر الحديد و0. 20 غرام من الكالسيوم. كما يتواجد وفرة من فيتامين أ وفيتامين ج الهامين جدًا لجسم الإنسان. نكهة شمام كوز العسل - Atkins4Arab. كمية من الألياف الغذائية بكمية 1. 6 غرام، كمية مناسبة جدًا من السكريات بقيمة 13. 9 غرام. قيمة عالية جدًا من البروتينات بنسبة 1. 5 غرام. قد يهمك: هل الخوخ يزيد الوزن؟
في نهاية المقال، تمكنا من عرض كافة المعلومات التي تخص فاكهة الشمام، وعرضنا كافة الفوائد التي يستمدها الجسم من هذه الفاكهة.