طريقة صنع دبس الفلفل الاحمر - YouTube
- فلفل رومي احمر – تطبيق أول قطفة
- فوائد الفلفل الرومي الأحمر | الشرقية توداي
- التهابات المهبل المتكررة للأقصى
فلفل رومي احمر – تطبيق أول قطفة
البوتاسيوم: يحسن صحة القلب. حمض الفوليك. فيتامين هـ: فيتامين هـ ضروري لصحة الأعصاب والعضلات. فيتامين أ: يحتوي الفلفل الأحمر على نسبة عالية من فيتامين أ (بيتا كاروتين)، والذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ. فوائد الفلفل الرومي (الفلفل الحلو) الصحية
يعتبر الفلفل الحلو من الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها حتى مع الحميات الغذائية. ربطت الدراسات الاستهلاك العالي للفواكه والخضروات بانخفاض مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب. وتشمل فوائد الفلفل الرومي الصحية ما يلي:
حماية العين
تشمل أكثر أنواع الأمراض البصرية وأمراض العيون شيوعًا الضمور البقعي وإعتام عدسة العين، ويعد الشيخوخة والالتهابات من الأسباب الرئيسية للإصابة. وقد تلعب التغذية أيضًا دورًا مهمًا في تطوير والإصابة بهذه الأمراض. اللوتين والزياكسانثين (نوع من أنواع الكاروتينات) الموجودة بكميات عالية نسبيًا في الفلفل الحلو، وتعمل هذه الكاروتينات على تحسين صحة العين عند تناولها بكميات كافية. فلفل رومي احمر – تطبيق أول قطفة. تساعد الكاروتينات في حماية شبكية العين من أضرار الأكسدة. ولذلك، فإن إضافة الفلفل الحلو إلى نظامك الغذائي قد يساعد في تقليل خطر إصابتك بضعف البصر.
فوائد الفلفل الرومي الأحمر | الشرقية توداي
الفلفل الرومي هو أحد أنواع الفلفل ويطلق عليه الحلو وينتمي لعائلة الباذنجانية فضتم الطماطم وغيرها ويمكنك تناوله طازجًا أو مطبوخًا أو مجففًا ونشر فوائد الفلفل الرومي الأحمر. يصنع من الفلفل الحار أو الرومي بعد تجفيفه البابريكا وهي نكهة مميزة جدًا وله عدة ألوانه أحمر وبرتقالي وأصفر والغير ناضجة تكون خضراء اللون. يحتوي على مضادات الأكسدة
يحتوي الفلفل الأحمر الرومي على العديد من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين واللوتين والبيتا كاروتين وغيرها المفيدة للصحة. والعناصر الغذائية الأخرى التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية. مضادة للسرطان
لها خصائص مضادة للسرطان يعمل الفلفل الأحمر على صبغة الكاروتينات التي تعطي لونه الأحمر ولها تأثير مضاد للأكسدة. مما يعمل على تثبيط الجذور الحرة في الجسم ويمتلك نشاط يكافح نمو الأورام ويقتل الخلايا المسببة للسرطان ويعيق انتشارها. تقوي المناعة
يعزز الفلفل مناعة الجسم وذلك لاختواءه على مركب نشط يسمى بكابسيسين وهو يمتلك العديد من الخصائص العلاجية بجانب فيتامين أ. فلفل رومي احمر. وفيتامين ج و b6 فتساعد على تعزيز المناعة وتكافح الإجهاد التأكسدي ويقي ذلك من الإصابة بالعديد من الأمراض. يضبط ضغط الدم
يقلل الفلل الأحمر من ضغط الدم وتثبط نشاط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين فيعيق ذلك إنتاج مادة الأنجيوتنسين والتي تسبب تضييق الشرايين والأوعية الدموية.
طريقة تحضير مخلل الفلفل الحلو الرومي - كيفية عمل مكبوس الفلفل الحلو الرومي مثل المحلات - YouTube
استبعدي كذلك جميع الجمضيات و الفواكة الحامضه البرتقال ، العنب ، الليمون ، الطماطم ، الاناس و الليمون الحامض من غذائك حتى يختفى اللتهاب بعدها اضيفيها بالتدريج مره ثانية =. – ابقي نفسك نظيفه و جافة. ارتدي الملابس الداخلية القطنيه البيضاء التي تمتص الرطوبه و تسمح بالتهويه. تجنبى الملابس الضيقه و المصنوعه من الياف صناعيه. غيري ملابسك بملابس جافة باسرع ما ممكن بمجرد خروجك من حمام السباحه. لا تقضي اوقاتا طويله فملابس سباحه مبتلة – و لتخفيف الحكه ، افتحي كبسوله من فيتامين " ا " و ادهمنى الزيت فوق المنطقة المصابه ، او استخدمي كريم فيتامين ا. – اضيفي 3 كاسات من خل التفاح النقي لماء الحمام لعلاج التهاب المهبل. اغمرى نفسك فالمغطس مدة 20 دقيقه و دعى الماء يندفع الى المهبل. – لاتستعملى الكورتيرونات او حبوب منع الحمل حتى تتحسن حالتك. ان حبوب منع الحمل من الممكن ان تفسد التوازن الخاص بالكائنات الحيه الدقيقه فالجسم. – لاتستعملي نوعيات الغسول التي لها رائحه روعه. اسباب التهابات المهبل المتكرره - اجمل جديد. لو ان الغسيل المهبلي يؤدي الى الراحه يمكنك ان تستخدمي الماء العادي الدافئ او الماء المضاف الية كبسولتان من البكتريا الحامضه او الزبادي العادي.
التهابات المهبل المتكررة للأقصى
– تجفيف المنطقة جيداً بعد الإستحمام لمنع تهيجها. – إعتماد المسح دائماً من الأمام إلى الخلف بعد إستخدام المرحاض لتجنب إنتقال البكتيريا الناتجة عن البراز إلى المهبل. – إختيار الملابس الداخلية القطنية وتغييرها بشكل دائم لحماية المنطقة الحساسة من الرطوبة التي هي بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والجراثيم. نبذة عن الكاتب
والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية بيبي
جزاك الله خيرا على الافاده
الجزائر sam
بالشفاء
المغرب Meryem
جزاكي الله خيرا
عبير
بارك الله فيك ايه الطبيب ان قوله صحيح100با100لاني تعرضت الى نفس المرض والحمدللله انني اتحسن تناول التوم في الطعام وانصحك ايضا بلقيام بالرياضة لانها مفيدة للجهاز الهضمي خصوصا المشي السريع قد تطول مدة العلاج لان الفطريات تتكاثر بسرعة ابتعدي عن الحلويات والجبن نهاءيا وحاولي اكل الخضروات والفوكه فقط صدقيني ستكون النتيجة راءعة بادن الله