السلام عليكم ورحمتة الله وبركاتة
وعليكم السلام
يالله أنــك تحيي شـ ع ـب مكســآM العظييم
الله يحيك
أخبــآركمـ ؟ عســآكم دووم طيبوووون
تمام الحمدلله حرام عليك كل هالسب ف هالصوره الحلوه.. التصميم كلمت رائع.. حلوو.. يجنن.. خطير.. قليله فيـــــه.. أبدااع والللللله وتعبك ماراح خسااره يالله تقبل مروري
بكل سهووووله انتهينا !!! ( لسان حال المؤشر ) !!!! - الصفحة 14 - هوامير البورصة السعودية
ماذا حصل؟ وكيف حصل؟هي بلا شك الهزيمة الأسوأ لبرشلونة الإسباني على الصعيد القاري، تلك التي تعرض لها أمام بايرن ميونيخ الألماني 2-8 في ربع نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم. من شبه المؤكد أن تلقي 8 أهداف للمرة الأولى منذ الخسارة أمام إشبيلية بـ8 أهداف نظيفة، في 1946، في مسابقة الكأس الإسبانية، لن يمر مرور الكرام عند إدارة النادي التي كانت تبحث عن مدرب يحل بدل كيكي سيتيين بعد التنازل عن لقب الدوري. في الكواليس، لا يمكن أن تمر هزيمة من هذا النوع من دون أن يدفع أحد ما الثمن بعدما تبين أن قوة الفريق مرتبطة بالأرجنتيني ليونيل ميسي، وهو ما كان له ثمنه أمام فريق لا يرحم كشف النقاب عن نقاط ضعف «الكاتالوني»، وأبرزها التقدم في العمر. إنتهينا - عبدالعزيز الضويحي / دمار - YouTube. لكن أشد المتشائمين لم يكن يتوقع أن ينتهي مشوار برشلونة في دوري الأبطال بهذه الطريقة الكارثية التي قد تدفع ميسي إلى التفكير بمغادرة «كامب نو». وخلافاً للموسمين الماضيين حين كان مرشحاً للفوز باللقب قبل أن يصدمه روما الإيطالي في ربع النهائي، وليفربول الإنكليزي في نصف النهائي، لم يكن برشلونة مرشحاً لتجاوز «بايرن» في ظل المستوى الذي يقدمه الأخير. لكن أحداً لم يتوقع أن تكون نهاية المشوار القاري بهذه الطريقة التي ستدفع الإدارة إلى التجديد، في ظل تقدم اللاعبين بالعمر، على غرار بيكيه (33 عاماً) والأوروغوياني لويس سواريز (33 أيضا) وسيرجيو بوسكتس (31) وجوردي ألبا (31).
انتهينا – Kalemat
08-12-2013, 22:00
#1
أنا.. قصة هزت الكون..! إنا الآن
رقم العضوية:
48176
تاريخ التسجيل:
Jul 2012
المشاركات:
6, 808
الجنس:
دولتي:
لو سمحت ابيك بكلمه اهي ماهي كلمه, بصراحه اهو قرار....
كل شي بيني وبينك انتهى! بختصار انتهينا.
إنتهينا - عبدالعزيز الضويحي / دمار - Youtube
فالشارت المرفق.. يمزق القلوب قهراً.. وهو خلاصة رأي الخبراء.. والوزراء.. وبعض المستشارين...!!! فهل نحن فقط.. من يغرد.. بعيداً.. عن الأسراب.. أم أننا.. وبحق.. بنينا الأمل على السراب..!! لن أزيد.. فتمعنوا بالرسم المرفق..
ومن كان بالرسم "جاهلاً" كجهلي "اللحظة" ببوارق.. الأمل.. بعد تعودي على اليأس
فالأمر سهل.. إعلم رحمك الله ان شارت سوقك العزيز.. هو المنفرد بالتميز.. للأدنى
فلم يتعود على صعود القمم.. إلاً.. بأيدي.. ثلّة من... قطاع الطرق!!! في الثمانيات.. :
تعلمون ان السوق سيتعرض لهزات.. فأين انتم.. حتى عن وقف خسارته.. وليس الصعود به!! متوقع ان يكون هناك هبوط.. ولكن.. لماذا البطش.. فالتمادي.. أمر.. مقيت!! اين تذهب اموال الغرامات.. واين صناديق الدولة.. واين.. اين.. باختصار.. إنه امر مبيّت!! حين يكون المواطن.. هو آخر الهم.. فاعبث كما تشاء.. واضرب بيدك على كل هامة..
ومن الجهل.. بل الحمق.. أن يضل أولو الرأي.. بكل سهووووله انتهينا !!! ( لسان حال المؤشر ) !!!! - الصفحة 14 - هوامير البورصة السعودية. والحكمة.. في قوالب الصمت!! يرتعون!! من كثرة.. البحث عن القاع.. خيل لي ان المؤشر له علاقة.. بوزارة المياه.. "قسم الحفر والإرتوازات ". فهل الأرض.. "صبخاء" لهذه الدرجة.. ؟؟
وهل نفذ الخير.. ونحن ننعم.. بأفضل طفرة اقتصادية!!
عبدالله رويشد_ أنتهينا - YouTube
[٧]
الفواكه التي ترفع سكر الدم بشكل أقل
نذكر من الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي القليل: التفاح الطازج، والمشمش المجفف أو الطازج، والموز الأخضر غير الناضج، والتوت، والشمام، وشمام كوز العسل، والجريب فروت، والبرتقال، والدراق، والأجاص، والخوخ، والخوخ المُجفف، والرمان، [٥] والكرز، وقد تصنّف المانجا في بعض المراجع على أنّها ذات مؤشر جلايسيمي منخفض، بينما تُصنّف في مراجعٍ أخرى كفاكهةٍ ذات مؤشر جلايسيمي متوسط.
الفواكه المناسبة لمرضى السكري من الأمراض غير
5. التفاح..
التفاح غنى بفيتامين C ، الألياف القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة، يمكن أن يساعدك التفاح على السيطرة على مرض السكري، كما أنها تحتوي على البكتين الذي يساعد على إزالة السموم من الجسم وتقليل احتياجات الأنسولين لدى مرضى السكري بنحو 35%. الكمثرى
5. الكمثرى..
تحتوى على الكثير من الألياف، والفيتامينات التي تساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، تعتبر الكمثرى مفيدة للغاية لمرض السكري لأنها تساعد على تحسين حساسية الأنسولين، وانخفاض مستوى السكر في الدم ،يمكنك تناول كمثرى صغيرة يوميًا. 7. البرقوق..
بصرف النظر عن كونها منخفضة في السعرات الحرارية، البرقوق مصدر غني بالألياف يجعله ثمرة مثالية لمرضى السكر ومرضى القلب، نظرًا لأن العديد من مرضى السكري يعانون من الإمساك، فهو يساعد على تحسين الجهاز الهضمي، ويعالج الإمساك. 8. الأفوكادو..
الدهون الصحية والبوتاسيوم في الأفوكادو يجعلها مفيدة لمرضى السكر، يساعد الأفوكادو أيضًا على خفض مستويات الدهون الثلاثية، والكولسترول الضار في الجسم
9. النكتارين..
يحتوي النكتارين على نسبة قليلة من السكر، مما يجعله مناسبا لمريض السكر. الفواكه المناسبة لمرضى السكري في. الخوخ
10. الخوخ..
يحتوى على الألياف، ومضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في الخوخ تجعلها جيدة حقا لمرضى السكري.
وبشكل عام، يوصى بتناول الفاكهة الكاملة مع الألياف الغذائية على العصير. فالألياف في الفاكهة كلها تؤخر عملية الهضم. الفاكهة ومرضى السكري: الفاكهة المناسبة لمرضى السكري - فهرس. ولن يساعدك هذا التأخير في الشعور بالشبع فحسب، ولكنه لن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم كما لو كنت قد تناولت الفاكهة في شكل عصير. في النهاية وبعد معرفتك ما هي الفواكه المفيدة لمرضى السكر ؟ وما أفضل فاكهة لمريض السكري ؟ إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.