لا تصدق أنك شخص غير محظوظ، فذلك يرجع لتركيزك على الجوانب السلبية فقط في حياتك، وعليك الانتباه للجوانب الإيجابية والتركيز عليها لأن ذلك بالطبع سينعكس عليك وعلى سلامك النفسي. وتقول "روندا بايرن" مؤلفة كتاب "السرّ ": إن الأحداث في حياتنا ترتبط بشكل مباشر بأفكارنا. Maha gamal - اكتب. وهو ما أطلقت عليه اسم عملية "تجاب المشابه" يعني، كل ما نفكر به يتم إرساله "تردد" خارج في الكون فيجذب إلينا الأحداث والظروف على ذلك نفس ذلك التردد. على سبيل المثال، عندما أفكر بأفكار غاضبة وأشعر بالغضب، ستجتذب الأحداث والظروف التي تسبب لك المزيد من الغضب. على عكس ذلك، إذا فكرت وشعرت بإيجابية، سوف تجتذب الأحداث والظروف الجيدة. إليك أيضًا لماذا يسهل خداعنا؟ وكيف نحمي أنفسنا؟ تقنية استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية نصائح تفيدك في التخلص من الاكتئاب تاريخ النشر: الخميس، 30 يوليو 2020
Maha Gamal - اكتب
في نفس السياق اقرئي عن الذكاءالعاطفي
قوة الكلمة والتفكير من الناحية الدينية:
من الأثر الوارد عن بعض الصحابة والتابعين في مدى قوة الكلمة أن البلاءُ موكَّلٌ بالمنطق، أي ما معناه أن البلاء موكَّلٌ بالكلام عنه وتوقعه، وهو وإن كان هناك شك في صحة هذا الكلام لعدم نسبه إلى القرآن والسنة، ولم يرد عن الرسول الكريم، ولكنه من الناحية الدينية مرتبط أكثر بحسن الظن بالله كما في قوله تعالى "فَمَا ظَنّكم بِرَبّ العَالمِين"، فالقادم بيد الله، ولا يغير القدر سوى الدعاء، لذا فإن استخدام الكلمات التشاؤمية في الكلام باستمرار تضعف الثقة بالله وصله العبد بربه والتشكيك في قدرة الله على إدارة شؤون العباد. لذا فإن الكلمة من شأنها أن تقوي علاقة العبد بربه وتوجه تفكير للاطمئنان وعدم الخوف من المستقبل الذي هو بيد الله، ومن شأنها أن تضعف علاقة العبد بربه وتجره إلى الآثام والمعاصي لفقد الثقة بالله وتوقعه دومًا الأسوأ. طرق فعالة لتوجيه الكلمة على التفكير بشكل إيجابي
هناك العديد من الطرق والتمرينات التي توجه قوة الكلمة للتفكير الإيجابي، فالأمر قد يبدو سهل لدى البعض ولكنه صعب لدى البعض الأخر، ولأهمية الأمر في توجيه العقل الباطن للتفكير السليم إليكم بعض هذه الطرق الفعالة:
انتقاء الكلمات الإيجابية دومًا ومحاولة التقليل من استخدام الكلمات السلبية التي تدعم التشاؤم قدر الإمكان.
هي المرحلة التي تأتي بعد أن حقق المرء أهدافه و يعيش أحلامه فيها. لكن المجد ليس سهل المنال، و يصبح واقعي حينما يجد و يكدح الإنسان في العمل من أجل تأحقيق مناه. فالكل يطمح لذلك الغد المشرق الذي نجمع فيه ثمرات العمل الجاد و نعيش الحلم، و لكن ليس الجميع يتوصل ليرى تلك النهاية الجميلة. تتعلم فالفقرتان الآتيان شروط و أسرار تحقيق المجد. عبر القائل عن صعوبة الحصول على المجد و ذكر أنه ليس كأكل التمر. فينبه بصريح العبارة الحكيمة أن طريق المجد قد لا يكون حلو المذاق. فهذه الخطوة الأولى و هي الوعي أن السعي خلف المجد ليس بسهلا أبدا، لذا يجب أخذ الحلم بكامل الاعتبار. ذالك يرمز أيضا ضرورة التفكر و التأني قبل إتخاذ الطريق الذي يختاره المرء. و التفسير المنطقي خلف ذلك يطرح فكرة المثابرة في الأوقات الصعبة، أن تتأكد و تأعزم على رغبتك في المشي في أوعر الطرق و لو كنت حافيا كي تحقق الأماني. فالقي نظرة أخرى لحلمك و أسأل نفسك ان كنت مستعد لتحمل آلام تحقيقه قبل تصورك للنهاية السعيدة. في المقطع الثاني للمقولة يؤكد على صعوبة طريق المجد بإستنكاره العيش في المجد قبل لعق الصبر. نلاحظ هنا في الصورة الأدبية التي عبر عنها القائل أن العكس هو الصحيح ، و بل أن لابد من الإنسان أن يتذوق مرارة الصبر قبل الصعود للمجد بنجاح.
تسجيل الدخول إلى التطبيق باستخدام رقم الهاتف الشخصي في حالة أن كانت هذه أول مرة استخدام للتطبيق. تحديد جهة الاتصال التي ترغب في إجراء معها مكالمة فيديو، ويجب أن يكون الطرف الآخر مُسجل على التطبيق. الضغط على علامة الكاميرا بالأعلى لإجراء مكالمة فيديو. إجراء مكالمة فيديو من جوجل ديو عبر جهاز الكمبيوتر
أيضًا هنا الخطوات سهلة وبسيطة، كل ما تحتاجه هو الإنترنت واتصال جهازك بكاميرا خارجية ثم اتباع الآتي:
الانتقال إلى صفحة جوجل ديو من هنا في حالة عدم وجود التطبيق على الجهاز. طريقة تفعيل مكالمة الفيديو في الجوال – جربها. في حالة كان الرقم مسجل ضمن جهات الاتصال نقوم باختيارها ثم النقر على مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية. في حالة كان الرقم غير مسجل ضمن جهات الاتصال، نقوم بالنقر على علامة الكاميرا التي ترمز إلى مكالمة فيديو ثم إدخال رقم الهاتف أو البريد الإلكتروني ثم النقر على علامة الكاميرا للدخول في مكالمة فيديو. اقرأ أيضًا: كيفية عمل حساب جوجل على الكمبيوتر بدون رقم هاتف
2 – ماسنجر فيس بوك Facebook Messenger
أيضًا من الوسائل المتاحة عند التحدث عن طريقة تفعيل مكالمة فيديو في الجوال هي تطبيق الماسنجر التابع لفيس بوك، يمكن الاعتماد عليه في حالة عدم توافر ديو جوجل أو يمكن الاعتماد عليه تلقائيًا،
يمكن تحميل هذا التطبيق عبر الضغط هنا ، وبعد أن يتم تحميله يمكن إجراء مكالمة فيديو من خلال ما يلي:
تسجيل الدخول لحسابك على الماسنجر في حالة الاستخدام لأول مرة.
لشفاة جذابة.. خلطة لتحمير الشفايف للأبد وحولي شفتيك من رمادية مقشرة إلى ممتلئة ووردية .. مباشر نت
يمكن تحميل التطبيق عبر الضغط هنا ، على الرغم من أنه غير شائع الاستخدام إلا أنه سهل وبسيط في تعامله ويمكن إجراء مكالمة فيديو من خلاله عبر اتباع الخطوات التالية:
فتح التطبيق على الهاتف. تسجيل الدخول برقم الهاتف إن كانت أول مرة لك في استخدام التطبيق. حدد جهة الاتصال التي ترغب في إجراء مكالمة معها. اضغط على الثلاثة النقاط الموجودين في النافذة العلوية على يمين الشاشة. لشفاة جذابة.. خلطة لتحمير الشفايف للأبد وحولي شفتيك من رمادية مقشرة إلى ممتلئة ووردية .. مباشر نت. الضغط على إجراء مكالمة فيديو. 5 – تطبيق سيجنال
أيضًا هذا التطبيق من الخيارات القوية التي يمكن الاعتماد عليها عند البحث عن طريقة تفعيل مكالمة الفيديو في الجوال، فهو يتميز عن غيره من البرامج بأنه يمنح خصوصية للمستخدم، كذلك هو متوفر على نظامي الاندرويد والـ IOS. يمكن تحميل التطبيق من خلال الضغط هنا ، بعدها لن تحتاج سوى اتباع بعض الخطوات لإجراء مكالمة الفيديو التي تريدها وهذه الخطوات هي كما يلي:
فتح التطبيق. تسجيل الدخول إن كانت أول مرة تستخدم فيها التطبيق. اختر جهة الاتصال التي ترغب أن تجري معها مكالمة فيديو. اضغط على علامة الكاميرا التي ترمز إلى مكالمة الفيديو، وفي حالة كانت الجهة الأخرى نشطة على التطبيق سوف تسمع رنين ثم الاستجابة وتبدأ المكالمة بينكما.
طريقة تفعيل مكالمة الفيديو في الجوال – جربها
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
الفازلين والقرفة لتكبير الشفايف: قومي بخلط ملعقة من الفازلين مع ملعقة من القرفة المطحونة وأدمجيهم معاً جيداً، وضعيهم على شفتيكي لمدة عشر دقائق فقط ثم اغسليها بالماء، وكرري هذه الوصفة مرة كل أسبوع، فاهي وصفة لنفخ الشفايف في غاية الفعالية. فرشاة الأسنان والعسل لتكبير الشفاه: قومي بوضع قليل من العسل على فرشاة الأسنان ثم أفركي شفتيكي بفرشاة العسل لمدة ثلاثة دقائق، وبعد ذلك قومي بغسل شفتيكي وترطيبهما بشكل جيد. ا لفازلين وزيت النعناع لتكبير الشفاه: هذه الوصفة تعتبر أسرع وصفة لنفخ الشفايف في وقت قصير، قومي بخلط ملعقة من زيت النعناع مع ملعقة من الفازلين جيدا ثم ضعيهم في عبوة صغيرة، وقومي باستخدامهم كمرطب يومي للشفاه، وستلاحظين الفرق الشاسع من أول أسبوع فقط. الليمون لتكبير شفتيكي: قومي بتمرير نصف لمونة على شفتيكي، ثم اتركي عصير الليمون على شفتيكي حتى يجف، وبعد ذلك قومي بغسل شفتيكي ووضع المرطب الخاص بها وهذه الطريقة هي أسهل طريقة للتخلص من الاسمرار والجلد الميت وتكبير الشفاه طبيعياً. نفخ الشفايف بالخميرة نقوم بإضافة الخميرة للمعجنات والحلويات لتعطيهم شكل أكبر حجماً وتقوم بنفخهم! وكذلك الشفاه، فالخميرة تعتبر من المواد الفعالة لتكبير الشفايف وظهورها بشكل واضح ومن أكثر الوصفات فاعلية: الخميرة والقرفة لتكبير الشفايف: ضعي ملعقة من الخميرة مع ملعقة من القرفة وملعقة فازلين، ثم قومي بخلطهم بشكل جيد، وضعي هذه الوصفة على شفتيكي لمدة عشرة دقائق ثم قومي بغسل شفتيكي، وكرري هذه الوصفة مرة أسبوعياً لكي تحصلي على أفضل النتائج فاهي تعتبر وصفة لنفخ الشفايف فعالة جداً.