القمح
حيث يعتبر القمح من أفضل الأعشاب التي تقوم بعلاج الام الظهر ،
وفيه يتم وضع دقيق القمح في كوب ماء ساخن ووضعه على النار حتى تصبح عجينة
ويتم وضعها على المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم
اليانسون والقراص
وفيه يتم خلط مطحون اليانسون مع أوراق القراص ووضعها على المنطقة المصابة
لمدة ربع ساعة ثم يتم التدليك بزيت الزيتون بعد إزالتها
أوراق اللبلاب
يتم وضع ورق اللبلاب مع كمية مضاعفة من الردة
ويتم خلطهم بالماء حتى تصبح عجينة ويتم تسخينهم بالماء لمدة عشر دقائق
ويتم وضعهم على المنطقة المصابة بواسطة شاش طبى لمدة نصف ساعة. بذور الكتان
تعتبر بذور الكتان من أهم الأعشاب في التخلص من الألم الناتج من عضلات الظهر ، حيث يتم وضع بذرة الكتان في قطعة من القماش ووضعها على المنطقة المصابة من الظهر. زيت الخردل
حيث يتم خلط قليلة من زيت الخردل مع كمية قليلة أيضا من زيت الزيتون
ويكون كلاهما دافئا ويتم وضعه على المنطقة المصابة من الظهر
لمدة ربع ساعة على الأقل ، وللحصول على نتائج ممتازه يتم التدليك على الظهرببطئ
المصادر
إنّ محتوى موقع "دكتور تواصل" هو محتوى استرشادي فقط؛
لذا فإن المعلومات التي يقدمها لك ليست بديلًا
عن استشارة الطبيب كما أنها على مسؤولية أصحابها من الأطباء والباحثين والمصادر المعتمدة.
- علاج تمزق عضلات الظهر بالأعشاب - كيف يتم ؟ | دكتور تواصل
- قانون تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة يحدد 8 مستندات لاستخراج التراخيص وشروط تعديل بيانات المشروع.. وضوابط لمنح شهادة التمتع بالحوافز والإعفاءات.. ومنح الترخيص المؤقت لمدة سنة قابلة للتجديد - اليوم السابع
- الإمارات تستقبل عيد الفطر بأجواء ما قبل كورونا |
- بعد عامين من القيود والاحتراز.. الإمارات تستقبل ‘عيد الفطر’ بأجواء ما قبل الجائحة – اخبار الامارات ENN
علاج تمزق عضلات الظهر بالأعشاب - كيف يتم ؟ | دكتور تواصل
يمكن علاج تمزق الظهر من خلال:- الراحة التامة والتوقف عن ممارسة التارين الرياضية ممكن أن نضع قطعة من الثلج داخل قطعة من القماش يتم وضعها على المكان المصاب بالتمزق ممكن أن نعالج التمزق بالتدليك وذلك بتنشيط الدورة الدموية بالظهر نقوم بدهن البرهم على المنطقة المصابة بالتمزق وذلك لشد العضلات
تاريخ النشر: 2017-12-10 00:45:46
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من تمزق خطير أسفل الظهر بالجانب الأيسر في الحوض، لا أستطيع الوقوف طويلا، حتى الصلاة أصليها وأنا مستلقٍ على الفراش، أحتاج استشارة دكتور يساعدني في أقرب وقت ممكن، ويدلني على كيفية التخلص من التمزق، وعلاجه نهائيا؟
وجزاكم الله عني كل خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ John حفظه الله. تمزق عضلات اسفل الظهر. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لم تذكر كيف حصل التمزق الخطير عندك؟ وهل كان هناك سقوط، أو حادث سيارة، أم أنك تعتقد أن هناك تمزقا؟ وأن ما تعاني منه هو آلام شديدة في أسفل الظهر. إن آلام الظهر الحادة يكون سببها في 90% من الحالات شد في العضلات، أو تكون من الأربطة؛ بسبب حركة معينة مفاجئة، أو رفع شيء ثقيل، إن هذا يسبب شدا عضليا، أو أن يحصل تمزق في الألياف في الأربطة في أسفل الظهر، ويكون الألم مع الحركة والوقوف. إن كانت الآلام في أسفل الظهر، ولا تنتشر إلى الطرف السفلي، وليس هناك أي تنميل أو تخدير في الطرف السفلي، فإن الالآم لا تكون بسبب انزلاق غضروفي، وإنما من العضلات أو الأربطة. في مثل هذه الحالة إذا لم تكن الآلام تنتشر إلى الطرف السفلي فإن العلاج يكون بتناول المسكنات، مثل:
- Voltaren K 50، مرتين في اليوم بعد الطعام.
ويفترض أن تتضمن الدعوة للاجتماع جدول أعمال الجلسة، وجدول الأعمال هو بيان بالمواضيع التي ستناقش في الاجتماع، ومع الأسف كان من الشكاوى الكثيرة التي كانت تردنا في الإدارة القانونية أن جدول الأعمال لا يرسل للأعضاء، ولم يكن يعرف عنه العضو إلا أثناء انعقاد الجلسة، وما من شك أن هذا تقصير من رؤساء المجالس، وبخس لحق الأعضاء في معرفة مواضيع الاجتماع قبل مدة كافية من انعقاده، ويلزم أن يكون عدد المواضيع مناسباً لمدة الاجتماع حتى يتمكن المجلس من مناقشتها، ولا يضطر لتأجيل بعضها، أو قضاء وقت أطول لمناقشتها.
قانون تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة يحدد 8 مستندات لاستخراج التراخيص وشروط تعديل بيانات المشروع.. وضوابط لمنح شهادة التمتع بالحوافز والإعفاءات.. ومنح الترخيص المؤقت لمدة سنة قابلة للتجديد - اليوم السابع
كلمة الاردن
قدم الوزير الأسبق نوفان العجارمة وجهة نظر قانونية تتعلق بأقارب جلالة الملك وعضوية السلطة التشريعية. وقال العجارمة "لقد حددت المادة (75) من الدستور الشروط الواجب توافرها في عضو السلطة التشريعية، وقد جاء مطلع المادة بالقول (لا يكون عضواً في مجلسي الاعيان والنواب): أ. من لم يكن اردنيا. ب. من كان محكوماً عليه بالإفلاس ولم يستعد اعتباره قانونياً. ج. من كان محجوراً عليه ولم يرفع الحجر عنه. د. من كان محكوماً عليه بالحبس مدة تزيد على سنة واحدة بجريمة غير سياسية ولم يعف عنه. هـ. الإمارات تستقبل عيد الفطر بأجواء ما قبل كورونا |. من لم يكن كامل الأهلية. و. من كان من اقارب الملك في الدرجة التي تعين بقانون خاص". وأضاف "ما يهمنا في هذا المقام هو حكم الفقرة (و) من تلك المادة والتي حظرت ومنعت أقارب جلالة الملك من عضوية مجلس الامة في الدرجة التي تعين بقانون خاص وبالرجوع الى احكام التشريعات الأردنية لم نجد نصاً يحظر على أقارب جلالة الملك من عضوية مجلس الامة، لان النص الدستوري يفترض صدور قانون خاص ويحدد هذا القانون درجة قرابة معينة لا يجوز لتلك الدرجة ان تكون عضواً في مجلسي الاعيان والنواب، ولكن هذا القانون لم يصدر حتى تاريخه، رغم نص قوانين الانتخاب على ذات الحكم وقد كان آخرها قانون الانتخاب لمجلس النواب رقم (4) لسنة 2022 والذي لم يحدد درجة قرابة معينة".
الإمارات تستقبل عيد الفطر بأجواء ما قبل كورونا |
2. بعد عامين من القيود والاحتراز.. الإمارات تستقبل ‘عيد الفطر’ بأجواء ما قبل الجائحة – اخبار الامارات ENN. إن الدساتير الاردنية جميعها بدءاً بدستور سنة 1928، وانتهاءً بالدستور النافذ حالياً، رددت جميعها مبدأ المساواة أمام القانون وكفلت تطبيقه على المواطنين كافة باعتباره أساس العدل والحرية والسلم الاجتماعي ، كون الغاية التي يستهدفها تتمثل أصلاً في صون حقوق المواطنين وحرياتهم في مواجهة صور التمييز التي تنال منها أو تقيد ممارستها، وأضحى هذا المبدأ - في جوهره - وسيلة لتقرير الحماية القانونية المتكافئة التي لا يقتصر نطاق تطبيقها على الحقوق والحريات المنصوص عليها في الدستور، بل يمتد مجال أعمالها كذلك، إلى تلك التي كفلها المشرع للمواطنين في حدود سلطته التقديرية ، وعلى ضوء ما يرتئيه محققاً للمصلحة العامة. 3. لقد حظرت المادة (6) من الدستور التمييز بين المواطنين في أحوال بعينها، وهي تلك التي يقوم التمييز فيها على أساس العرق أو اللغة أو الدين، و إيراد الدستور لصور محددة بذاتها يكون التمييز فيها محظوراً مرده كون هذه الصور الأكثر شيوعاً في الحياة العملية، ولا يدل البتة على انحصاره فيها، إذ لو صح ذلك لكان التمييز بين المواطنين فيما عداها جائزاً دستورياً، وهو ما يناقض المساواة التي كفلها الدستور، ويحول دون إرساء أسسها، وبلوغ غاياتها.
بعد عامين من القيود والاحتراز.. الإمارات تستقبل ‘عيد الفطر’ بأجواء ما قبل الجائحة – اخبار الامارات Enn
وتعني الدعوة إلى الاجتماع إبلاغ الأعضاء بموعد الاجتماع للحضور، ليكتمل النصاب القانوني، ولينفذ المجلس بعض المهام المناطة به، وحتى لا يحتج أحد الأعضاء بعدم المعرفة بموعد الاجتماع، والدعوة إيذاناً بالحضور، ولم يرد في النظام أي جزاء لمن لم يحضر الاجتماعات. وبغض النظر عن المجالس التي حددت فيها العضوية بالصفات مثل مجلس شؤون الجامعات أو مجلس الجامعة، لكن مجالس الأقسام مثلا تخاطب كل عضو هيئة تدريس مسجل في القسم بالحضور، فإذا تغيب العضو عن حضور الاجتماعات، أو أغلبها فهي قرينة لعدم جديته أو اهتمامه بجلسات المجلس، لكن لا يوجد جزاء يفرض على من يتغيب، أما في المجالس المحددة بالصفة مثلا مجلس الجامعة فإن من واجبات عضو المجلس، العمداء مثلا، حضور جلسات المجلس، والغياب الكثير عن الجلسات يجب أن يكون مبرراً لأن الحضور التزام يفرضه منصب العضو. ولم يتضمن النظام أي قواعد تتضمن الدعوة للاجتماع، وجرى العرف في الجامعة، وفي الاجتماعات العامة أن تكون الدعوة مكتوبة، إما بخطاب رسمي، أو عن طريق البريد الإلكتروني، أو كما هو حاصل حاليا عن طريق الرسائل النصية أو مجموعات الواتس أب. وتتضمن الدعوة تحديد مكان وزمان انعقاد الاجتماع، إلا إذا جرى العرف بين الأعضاء على عقد الاجتماع في مكان معين، مثلا قاعة اجتماعات المجلس العلمي، لاجتماعات المجلس العلمي، أو قاعة اجتماعات مجلس الجامعة عند الدعوة لحضور جلسة مجلس الجامعة.
وتنص المادة على أنه في حال رد الجهة بطلب استيفاء أى اشتراطات إضافية من صاحب المشروع للحصول على تلك الموافقات، يتم إخطاره بها لاستيفائها على أن تصدر موافقة الجهة في هذه الحالة خلال مدة لا تجاوز خمسة عشر يوما من تاريخ إعادة إخطارها بقيام طالب الترخيص بالالتزام بتلك الاشتراطات، وفى حالة عدم قيام طالب الترخيص بالالتزام بتلك الاشتراطات لمدة 12 شهرا من تاريخ إخطاره اعتبر طلبه لاغيا ويحفظ، ويجوز التقدم بطلب جدید حال رغبته في ذلك. وتصدر وحدات تقديم الخدمات لصاحب المشروع ترخيصا مؤقتا لمدة لا تجاوز سنة قابلة للتجديد مرة واحدة، وذلك خلال مدة لا تجاوز خمسة عشر يوما من تاريخ استيفاء النموذج المعد لهذا الغرض مرفقا به المستندات السابق ذكرها. وأجازت اللائحة التنفيذية لقانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، لصاحب المشروع أن يجرى تعديل على بيانات المشروع من خلال الالتزام ببعض الضوابط والشروط. وتنص المادة (18) في اللائحة، على أنه يجوز لصاحب المشروع إجراء تعديل على بيانات المشروع فى الترخيص المؤقت أو النهائى الصادر من الجهاز، بموجب طلب على النموذج المعد لهذا الغرض مرفقا به المستندات الدالة على التعديل، بشرط ألا يكون تعديلا جوهريا يتعلق باشتراطات سلامة المشروع أو صلاحيته للتشغيل وإلا اعتبر طلب ترخيص جدید، وفى جميع الأحوال يتعين على الجهاز إخطار الجهة المختصة بالتعديل المطلوب لتقدير مدی جوهرية التعديل واتخاذ الإجراءات اللازمة.
فمن صور التمييز التي أغفلتها المادة (6) من الدستور مثلا – ما لا يقل عن غيرها خطراً سواء من ناحية محتواها أو من جهة الآثار التي ترتبها- كالتمييز بين المواطنين في نطاق الحقوق التي يتمتعون بها، أو الحريات التي يمارسونها، لاعتبارات تعود الى مكان مولدهم أو مركزهم الاجتماعي، أو انتمائهم الطبقي، أو ميولهم الحزبية، أو نزعاتهم العرقية، أو عصبيتهم القبلية، أو إلى موقفهم من السلطة العامة، وغير ذلك من أشكال التمييز التي لا تقوم على أسس موضوعية. 4. ان صور التمييز المخالفة للدستور- وإن تعذر حصرها- إلا أن قوامها كل تفرقة أو تقييد أو تفضيل أو استبعاد ينال بصورة تحكمية من الحقوق أو الحريات التي كفلها الدستور أو القانون، وذلك سواء بإنكار أصل وجودها أو تعطيل أو انتقاص آثارها بما يحول دون مباشرتها على قدم المساواة الكاملة بين المؤهلين للانتفاع بها، وبوجه خاص على صعيد الحياة السياسية والاجتماعية والاقتصادية والثقافية وغير ذلك من مظاهر الحياة العامة. 5. لقد كفل الدستور لكل مواطن حق الاقتراع، وفقاً للشروط التي يحددها المشرع، ومن المستقر فقهاء وقضاءً أن حق المرشحين في الفوز بعضوية المجالس التي كفل الدستور والقانون صفتها التمثيلية كالترشح لعضوية مجلس النواب، لا ينفصل عن حق الناخبين في الإدلاء بأصواتهم لاختيار من يثقون فيه من بينهم، ذلك أن هذين الحقين مرتبطان، ويتبادلان التأثير فيما بينهما.