وجه المعارض الإماراتي، عبد الله الطويل، رسالة شديدة اللهجة لأول سفير إماراتي في إسرائيل، محمد محمود آل خاجة. والذي جرى الإعلان عن تعيينه أمس الأحد. المعبد الهندوسي
ونشر المعارض الإماراتي، صورة للسفير الأول في إسرائيل خلال تواجده في المعبد الهندوسي الذي شيده ولي عهد أبو ظبي. محمد بن زايد في قلب الإمارات. وعلق الطويل على الصورة، وفق ما رصدت "وطن" بالقول: "محمد محمود آل خاجة. من #المعبد_الهندوسي للكنيس #اليهودي للسفارة في قلب الكيان، هنيئاً لك الذل والهوان". محمد محمود آل خاجة من #المعبد_الهندوسي للكنيس #اليهودي للسفارة في قلب الكيان..
هنئياً لك الذل والهوان
— عبدالله الطويل (@BotawilAbdullah) February 15, 2021
وأمس الأحد، أعلنت الإمارات اسم أول سفير لها في إسرائيل عقب تطبيع العلاقات، وهو محمد محمود آل خاجة. وظهر محمد آل خاجة بحسب ما نشرت حسابات إماراتية رسمية، وهو يؤدي اليمين الدستورية أمام حاكم دبي. ونائب رئيس الإمارات، الشيخ محمد بن راشد. محمد آل خاجة أدى اليمين أمام محمد بن راشد
وقال مكتب دبي للإعلام في تغريدة عبر حسابه الرسمي بتويتر، إن محمد محمود آل خاجة أدى اليمين كأول سفير للدولة في إسرائيل.
- محمد آل خاجة | محمد محمود فاتح علي الخاجة | أول سفير لدولة الإمارات في إسرائيل
- محمد آل خاجة: الإمارات نموذج عالمي في دعم وتمكين الشباب - صحيفة الاتحاد
- محمد محمود آل خاجة أول سفير إماراتي في إسرائيل
- تمارين لاخراج الغازات البطن
- تمارين لاخراج الغازات النبيلة
- تمارين لاخراج الغازات والهباء الجوي
محمد آل خاجة | محمد محمود فاتح علي الخاجة | أول سفير لدولة الإمارات في إسرائيل
محمد محمود آل خاجة
سفير الإمارات لدى إسرائيل
الحالي
تولى المنصب 14 فبراير 2021
سبقه
استحداث المنصب
تفاصيل شخصية
القومية
إماراتي
الحزب
مستقل
الدين
إسلام
محمد محمود آل خاجة ، هو دبلوماسي إماراتي وأول سفير للإمارات لدى إسرائيل ، منذ تعيينه في 14 فبراير 2021......................................................................................................................................................................... سيرته
منذ 2011 شغل آل خاجة منصب مدير مكتب وزير الخارجية الإماراتي عبد الله بن زايد آل نهيان. إضافة إلى عمله في وزارة الخارجية، يمارس محمد محمود آل خاجة نشاطاً أكاديمياً، إذ تم تعيينه عضواً في مجلس أمناء جامعة السوربون البارزة في العاصمة الإماراتية أبو ظبي منذ 2018. [1]
سفير لدى إسرائيل
في 14 فبراير 2021 أفاد مكتب دبي الإعلامي ، بأن محمد محمود آل خاجة أدى اليمين القانونية كأول سفير للإمارات في إسرائيل. وقال المكتب إن محمد محمود آل خاجة أدى اليمين كأول سفير للدولة في إسرائيل بحضور الشيخ محمد بن راشد ، نائب رئيس الإمارات، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي وبحضور منصور بن زايد. [2]
المصادر
محمد آل خاجة: الإمارات نموذج عالمي في دعم وتمكين الشباب - صحيفة الاتحاد
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت الإمارات، الأحد، تسمية أول سفير لها في إسرائيل. وأدى محمد محمود الخاجة يمين توليه المنصب أمام الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، رئيس مجلس الوزراء الإماراتي حاكم دبي. ونشر المكتب الإعلامي لحكومة دبي، في حسابه عبر تويتر، صورة للحظة أداء الخاجة اليمين أمام الشيخ محمد بن راشد. في حين كتبت مديرة الاتصالات الاستراتيجية بوزارة الشؤون الخارجية الإماراتية، هند مانع العتيبة، إن الخاجة تم تعيينه سفيرًا للإمارات في إسرائيل. HE Mohamed Mahmoud Al Khaja appointed as UAE Ambassador to Israel 🇦🇪 🇮🇱
يأتي هذا في وقت قالت وكالة الأنباء الرسمية (وام) إن الخارجة أدى اليمين القانونية في قصر الوطن بأبوظبي. وتمنى الشيخ محمد بن راشد للسفير محمد الخاجة "التوفيق في مهمته والعمل بجد وصدق على توطيد علاقات الصداقة والتعاون بين دولتنا ودولة اسرائيل بما يحفظ للبلدين والشعبين مصالحهما المشتركة ويعزز ثقافة السلام والتعايش والتسامح بين شعبيهما وشعوب المنطقة"، حسبما أوردت "وام". وفي مطلع يناير/كانون الأول الماضي، عينت إسرائيل إيتان نائيه كأول سفير لها في الإمارات. وبرعاية أمريكية، وقعت الإمارات وإسرائيل اتفاقًا لتطبيع العلاقات بينهما في واشنطن منتصف سبتمبر/أيلول الماضي.
محمد محمود آل خاجة أول سفير إماراتي في إسرائيل
من هو محمد محمود ال خاجة السفير الإماراتي في إسرائيل، من الشخصيات الدبلوماسية المشهورة في دول الخليج العربي، فلقد دخل محمد محمود آل خاجه التاريخ بصفته السفير الإماراتي في إسرائيل وهو من مواليد الإمارات العربية المتحدة في أبو ظبي لعام 1980، ولقد عين في هذا المنصب بعد أدى اليمين القانوني أمام الشيخ محمد بن راشد نائب رئيس دولة الإمارات رئيس مجلس الوزراء، خلافا عن منصب السفير الإماراتي في دولة إسرائيل إلا أنه قد شغل العديد من المناصب في الإمارات العربية، فلقد كان تاريخ محمد محمود ال خاجه حافل بالعديد من الإنجازات والذي سنسردها في هذا المقال. ثم ان الحديث عن محمد محمود ال خاجه قد تصدر مواقع التواصل الاجتماعي في يوم تعينه، حيث زاد البحث حول محمد محمود آل خاجة تويتر، من هو محمد محمود الخاجة، محمد محمود ال خاجة ويكيبيديا، لذلك سنضع لكم كل المعلومات حول من هو محمد محمود ال خاجة السفير الإماراتي في إسرائيل؟. شاهد ايضاً: اصل ونسب قبيلة ال خاجة. السفارة الإماراتية في إسرائيل
بعد أن قامت دولة الإمارات العربية المتحدة بالتطبيع في العلاقات الاقتصادية والتجارية والدبلوماسية مع دولة الاحتلال الإسرائيلي عملت دولة الإمارات على افتتاح السفارة الإماراتية في تل أبيب، وقد قدّم السفير الإماراتي أوراق اعتماده إلى رئيس دولة إسرائيل ويعد افتتاح السفارة هو الحدث الأبرز في العلاقات بين دولة الإمارات والاحتلال الإسرائيلي بعد تطبيع العلاقات، لتكون تلك المرة الأولى التي تتخذ فيها العلاقة الإماراتية الإسرائيلية شكلًا رسميًا منذ قيام دولة إسرائيل.
بن راشد آل مكتوم ، وقد تم توثيق هذا القسم بالصور المنشورة على مواقع التواصل الاجتماعي. تم تعيين محمد الخاجة كأول سفير لدولة الإمارات العربية المتحدة لدى إسرائيل ، حيث أدى اليمين في القصر الوطني في أبو ظبي ، حيث قدم الشيخ آل مكتوم تمنياته في المقابل ، وتم تعيين إيتان أول سفير إسرائيلي لدى الولايات المتحدة. الإمارات العربية ، حيث تم توقيع اتفاقيات لتعزيز العلاقات بين الإمارات وإسرائيل في واشنطن ، ثم تم تعيين سفراء في كل منهما ، وكان ذلك في 15 سبتمبر من العام الماضي 2020 ، وإقامة علاقات دبلوماسية بينهما وأكبرها. سيتم إنشاء سفارة إسرائيلية في دولة الإمارات العربية المتحدة ، حيث سيتم فتح سفارة في تل أبيب ، وهي سفارة لدولة الإمارات العربية المتحدة ، حيث تم التوقيع عليها. توقيع سفارة دولة الإمارات العربية المتحدة. عدة اتفاقيات بين الطرفين لإقامة علاقات ناجحة وصحية يتم فيها تبني الدبلوماسية في المقام الأول..
هذا هو السبب في أن إطلاق الريح بقوة يمكن أن يحدث فارق كبير في بعض الأحيان. " إذا كنت تشعر بالإنتفاخ، و تحتاج لإخراج الريح، فقم بذلك، قد لا يحرق ذلك السعرات الحرارية، ولكنه بالتأكيد سيجعلك تشعر بتحسن".
تمارين لاخراج الغازات البطن
البدء بالمرحلة التصاعدية للحركة عن طريق الزفير ودفع العمود الفقري للأعلى باتجاه السقف، مما يجعل الظهر للأعلى، والرأس للأسفل. الاستمرار بهذه الوضعية لمدة 10 ثوانٍ. الانتقال للمرحلة الهابطة عن طريق تحريك البطن للأسفل، وانحناء الظهر بالاتجاه المعاكس، مما يجعل الرأس للأعلى. تكرار التمرين 3 مرات لمدة دقيقة واحدة. تمرين التواء الجذع: (بالإنجليزية: Torso Twist) ويمكن ممارسة هذا التمرين باتباع الإجراءات الآتية:
الجلوس على حصيرة، ومد الساقين والذراعين على الجانبين. ثني الركبتين، ورفع الساقين نحو الصدر، ومحاولة التوازن والبقاء بهذه الوضعية. ثني المرفقين، ووضع الذراعين أمام الصدر، وإطباق الكفين على بعضهما. تمارين لاخراج الغازات البطن. التأكد من بقاء الظهر والرقبة بشكل مستقيم، والبدء بتدوير الجزء العلوي من الجسم إلى اليسار، والتوقف عندما يتقاطع المرفق الأيمن مع الركبتين. الرجوع إلى الوسط، وتكرار الالتواء إلى اليمين. تكرار التمرين 10 مرات في الجلسة الواحدة، بمعدل جلستين إلى ثلاث يومياً. التمدد بوضعية المثلث: (بالإنجليزية: Extended Triangle Pose) وتبين النقاط التالية خطوات هذا التمرين:
الوقوف بشكل مستقيم مع إبقاء القدمين بجانب بعضهما، واليدين على الجانبين.
تمارين لاخراج الغازات النبيلة
تخفيف الملح: يتسبب الصوديوم الموجود في الملح باحتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي للشعور بالانتفاخ وتضخم البطن. المراجع
^ أ ب Mary Elizabeth Dallas, "Be Active to Beat Bloating" ،, Retrieved 2018-11-22. تمارين اخراج الغازات من البطن ونصائح هامة للتخلص من الغازات - ايوا مصر. Edited. ^ أ ب ت Nicole Davis (2018-3-23), "Say Goodbye to Bloating with This Genius 5-Minute Workout" ،, Retrieved 2018-11-22. Edited. ↑ Jennifer Berry (2018-7-19), "Eighteen ways to reduce bloating" ،, Retrieved 2018-11-22. Edited.
تمارين لاخراج الغازات والهباء الجوي
تمرين وضعية المثلث
في وضع الوقوف ، افرد رجليك على الجانبين على نطاق واسع ، مع مواجهة إحدى قدميك للخارج ، حافظ على استقامة ساقيك ، اثنِ جسمك تجاه الساق المواجهة للخارج وضع يدك الداخلية على الأرض إذا لم تتمكن من الوصول إلى الأرض ، فقم بالوصول إلى ساقك بدلاً من ذلك ، وقم بالوصول باليد الأخرى نحو السقف ، انظر لأطراف أصابعك واثبت على هذا الوضع خمس ثوان مع التنفس بعمق. تمارين تخفيف الغازات
استلقي على ظهرك على الأرض مع استرخاء يديك ورجليك ، اثنِ ركبتيك في صدرك ، إما واحدة في كل مرة أو كلاهما في وقت واحد ، احتضن ركبتيك بقوة بيديك ، ثم تحرك برفق جنبًا إلى جنب ، ابق في هذا الوضع من 5 إلى 10 ثوان ، ثم كرر التمرين عدة مرات. تمرين لمس أصابع القدم
قف مع وضع قدميك بثبات على الأرض ، ثم قم بالانحناء عند الوركين ، ومد يديك نحو أصابع قدميك ، إذا لم تتمكن من الوصول إلى الأرض ، أنحني للأمام بقدر ما تستطيع ، وقم بتوازن يديك على قطعة أثاث إذا احتجت إلى ذلك. تمارين لاخراج الغازات النبيلة. ويمكن أيضا لهذه الوضعية أن تقوي العمود الفقري وعضلات الظهر ، مما سيخفف من التوتر في الظهر والرقبة ، إذا كان ألم الغازات يؤثر على الظهر ، لكن هل الغازات تسبب الم الظهر ، فهذا هو التمرين المناسب.
نصائح لتخفيف الغازات
تساعد النصائح الآتية على تخفيف الانتفاخ والغازات على المدى الطويل: [٣]
تدليك البطن: يساعد تدليك البطن على تحريك الأمعاء، ويُعتبر التدليك الذي يتبع مسار الأمعاء الغليظة مفيد جداً، ويجدر الذكر أنه يجب التوقف عن التدليك في حال سبَّب الألم. أخذ حمام دافئ: يمكن للحرارة خلال الاستحمام أن تخفّف من آلام المعدة، وتقليل مستويات التوتر، مما قد يسمح للجهاز الهضمي بالعمل بشكل أكثر فعالية، وتقليل الانتفاخ. زيادة الألياف تدريجياً: يساعد تناول الألياف على الوقاية من الإمساك والانتفاخ، ويجب أن تكون الزيادة تدريجية لعدّة أسابيع للسماح للجسم بالتكيّف مع التغيير الغذائي؛ حيث إنّ زيادة تناول الألياف بسرعة كبيرة يمكن أن يسبب المزيد من الغازات والانتفاخ. تمارين لاخراج الغازات بزيادة درجة. شرب الماء عوضاً عن المشروبات الغازية: تحتوي المشروبات الغازية على الغازات، والسكريات والمحليات الصناعية التي تسبب الغازات والانتفاخ، بينما يساعد شرب الماء على تخفيف الإمساك والانتفاخ. تجنب مضغ العلكة: يمكن أن تسبب السكريات الكحولية في العلكة الانتفاخ عند بعض الأشخاص، كما أنَّ ابتلاع الهواء أثناء مضغها يسبب الغازات والانتفاخ. تناول الطعام بأوقات منتظمة: يعاني الكثير من الأشخاص من النفخة مباشرة بعد الوجبات الكبيرة، ويمكن تجنب ذلك عن طريق تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم، وتجنّب ابتلاع الطعام بسرعة، والشرب من القشّة، التي قد تؤدي لابتلاع المزيد من الهواء.