وكذلك كبسولات سنتروم فهي مفيدة حيث تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، وكل هذه الفيتامينات لا تؤثر على التوازن الهرموني، ولا تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية، والمأمول في المرحلة القادمة وبعض نقص الوزن بشكل جيد عودة الدورة الشهرية إلى الانتظام -إن شاء الله- حيث أن السمنة تمثل أهم أسباب اضطراب الدورة الشهرية. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أتناول عدة أدوية بعد عملية التكميم ولا أعرف هل تؤدي لاضطراب الهرمونات أم لا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ويجب أن تكون هذه الأطعمة صغيرة الحجم وطرية وسهلة المضغ. يمكنك تناول ما بين ثلاث وخمس وجبات صغيرة يوميًا. يجب أن تتكون كل وجبة من ثلث إلى نصف كوب من الطعام. امضغ كل قطعة حتى يتخذ الطعام قوامًا مهروسًا قبل بلعه. تشمل الأطعمة اللينة:
اللحوم أو الدواجن الخالية من الدهن
السمك المفتت
البيض
حبوب الإفطار المطبوخة أو المجففة
الأرز
الفاكهة المعلبة أو الطازجة اللينة دون بذور أو قشر
الخضراوات المطهية، بدون قشر
الأطعمة الصلبة
بعد مرور ثمانية أسابيع على اتباع النظام الغذائي الخاص بعملية تحويل مسار المعدة، يمكنك العودة تدريجيًا إلى تناول أطعمة أكثر صلابة. أتناول عدة أدوية بعد عملية التكميم ولا أعرف هل تؤدي لاضطراب الهرمونات أم لا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ابدأ بتناول ثلاث وجبات في اليوم، بحيث تتكون كل وجبة من كوب إلى كوب ونصف من الطعام. من المهم التوقف عن الأكل قبل أن تشعر بالشبع التام. وبناء على تحمل جسمك الطعام الصلب، يمكنك تغيير عدد الوجبات وكمية الطعام في كل وجبة. تحدث إلى اختصاصي النظم الغذائية عن الأسلوب الأفضل لك. جرب أنواع الأطعمة الجديدة، نوع واحد في كل مرة. فبعض الأطعمة قد يسبب الألم أو الغثيان أو القيء بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة. ومن الأطعمة التي يمكن أن تسبب مشاكل في هذه المرحلة:
أنواع الخبز
المشروبات الغازية
الخضراوات غير المطهية
الخضراوات الليفية المطبوخة مثل الكرفس أو البروكلي أو الذرة أو الكرنب
اللحوم الصلبة أو اللحوم التي تحتوي على غضاريف
اللحوم الحمراء
الأطعمة المقلية
الأطعمة الحارة وكثيرة التوابل
المكسَّرات والبذور
الفشار
قد يمكنك بمرور الوقت تجربة بعض هذه الأطعمة مرة أخرى، بتوجيه من طبيبك.
أوضح أستاذ واستشاري جراحة السمنة والمناظير، الدكتور عائض القحطاني، بعض أسباب الإصابة بالاكتئاب والهزال والتعب وتساقط الشعر بعد إجراء عمليات تكميم المعدة. وقال القحطاني خلال إحدى حلقات برنامج "يا سيدتي" على قناة "روتانا خليجية"، إن الأسباب تتضمن عدم الالتزام بتناول الفيتامينات والبروتينات، وعدم شرب المياه بالكمية المناسبة، والشعور بالحرمان من الطعام المُفضل. ولفت إلى أنه يمكن تجنب ذلك من خلال الوفاء بالتزامات وجبات الغذاء الموزعة على اليوم، وشرب لتر إلى لتر ونصف مياه يومياً، وتناول الفيتامينات والبروتينات والمعادن المُحددة من الطبيب المُعالج، واستمرار ممارسة النشاط الرياضي بشكل يومي. ونوه إلى أن إبر إنقاص الوزن تكون مناسبة لبعض الحالات وبينها مَن يعانون زيادة بالوزن تصل لأكثر من 10 كيلوجرامات، مبيناً أنها مفيدة ويصل معدل إنقاص الوزن باستخدامها من 6 إلى 10 كيلوات. أخبار 24 | استشاري يوضح أسباب الشعور بالاكتئاب والتعب بعد عمليات التكميم.. ومدى فائدة إبر التخسيس. أ. د. عائض القحطاني.. استاذ واستشاري جراحة السمنة والمناظير يعدد أسباب الاكتئاب والشحوب والهزال بعد عمليات التكميم وأهم علاجاتها @dralqahtani1 #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 7, 2021
أ. استاذ واستشاري جراحة السمنة والمناظير: إبر إنقاص الوزن مناسبة لهذه الحالات بشكل مفيد جدا @dralqahtani1 #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 7, 2021
قسم النساء والولادة في مدينة الملك سعود الطبية – عربي نت
وعلاج الناصور في بداياته قد يكون سهلا مع تناول المضادات الحيوية، ولكن مع تكرار الالتهاب فإن الناصور يتحول إلى أنبوب من الألياف لا يشفى تماما إلا بالجراحة، ويمكنك تناول مضاد حيوي KLACID 1 GM يوميا مرة واحدة لمدة 7 أيام، مع تناول مسكن حبوب TELCOTIL 20 MG مرة واحدة في اليوم، مع الحرص على عدم الجلوس على الكرسي لفترات طويلة. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
نظام غذائي صحي جديد
تقلل عملية تحويل مسار المعدة حجم معدتك وتغيّر من الطريقة التي يدخل بها الطعام إلى أمعائك. ولهذا من المهم بعد الجراحة أن تحصل على التغذية الكافية مع الحفاظ على أهداف إنقاص الوزن. من المرجَّح أن يوصي طبيبك بما يلي:
تناوُل الطعام والشراب ببطء. استغرق حوالي 30 دقيقة على الأقل لتناول وجباتك ومن 30 إلى 60 دقيقة لشرب كوب واحد من السوائل لتجنب متلازمة الإغراق. انتظر 30 دقيقة قبل أو بعد كل وجبة لشرب السوائل. جعل كميات الوجبات صغيرة. تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم. قد تبدأ بتناول ست وجبات صغيرة في اليوم، ثم تنتقل إلى أربع وجبات ثم أخيرًا - بعد اتباعك نظامًا غذائيًا منتظمًا - ثلاث وجبات في اليوم. يجب أن تتكون كل وجبة من نصف كوب إلى كوب من الطعام. شرب سوائل بين الوجبات. لتجنب الجفاف، ستحتاج إلى شرب 8 أكواب على الأقل (1. 9 لتر) من السوائل يوميًا. لكن شرب الكثير من السوائل في وقت الوجبة أو بالقرب منه قد يجعلك تشعر بالشبع المفرط ويمنعك من تناول ما يكفي من الطعام الغني بالمغذيات. مضغ الطعام جيدًا. إن الفتحة الجديدة التي تنطلق من معدتك إلى الأمعاء الدقيقة ضيقة للغاية ويمكن أن يحدث لها انسداد بسبب تناول قطع طعام أكبر في الحجم.
أخبار 24 | استشاري يوضح أسباب الشعور بالاكتئاب والتعب بعد عمليات التكميم.. ومدى فائدة إبر التخسيس
يتبع النظام الغذائي بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة عادةً نهجًا تدريجيًّا لمساعدتك على العودة إلى تناول الأطعمة الصُّلبة. ويعتمد مدى سرعة انتقالك من خطوة إلى أخرى على سرعة تعافي جسمك وتكيُّفه مع التغير الحادث في أنماط تناول الطعام. يمكنك في العادة بدء تناول الأطعمة العادية بعد ثلاثة أشهر من الخضوع للجراحة. في كل مرحلة من مراحل النظام الغذائي الخاص بعملية تحويل مسار المعدة، يجب أن تكون حريصًا على ما يلي:
شرب 64 أونصة (1. 89 لترًا) من السوائل يوميًّا، لتجنب الجفاف. ارتشاف السوائل بين الوجبات، وليس مع وجبات الطعام. انتظر نحو 30 دقيقة بعد الأكل لشرب أي شيء وتجنب شرب أي شيء قبل الأكل بنصف ساعة. تناول الطعام والشراب ببطء لتجنب حدوث متلازمة الإغراق التي تحدث عند دخول الأطعمة والسوائل إلى أمعائك الدقيقة بسرعة وبكميات أكبر من المعتاد؛ ما يتسبب في الغثيان والقيء والدوخة والعرق والإسهال. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يوميًا. اختر الأطعمة والمشروبات منخفضة الدهون والسكر. تجنب تناول الكحوليات. قلل تناول الكافيين الذي يمكن أن يسبب الجفاف. تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن يوميًا وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية.
تاريخ النشر: 2016-07-24 05:36:48
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
لاحظت مؤخرا كتلة حجمها ليس بالصغير داخل بطني، وليست تحت الجلد، تظهر عندما أنام على ظهري، ولا أشعر بألم فيها، ولكن أشعر بأن شيئا بارزا، وبطني مشدودة بسببه، وبمجرد أن أضع يدي عليه يتحرك، وأشعر بحركته ونبضات قوية فيه، أحركه مرات متعددة إلى أن يختفي، وبمرور الوقت والذهاب للنوم مرة أخرى أجده ثانية، وأحيانا لا أجد هذه الكتلة، عدا ذلك فأنا لا أعاني من أي شيء -والحمد لله-. كما أنني منذ سنة ونصف أجريت عملية تكميم أو قص معدة منذ سنة ونصف، ولا أتناول أية أدوية سوى مكمل غذائي وهو السنتروم، وقد نزل وزني من 140 كيلو إلى 73 كيلو. أشعر بألم أصبح لا يحتمل بعظم العصعص، وذهبت للطبيب، وأخبرني بأنه مجرد التهاب، وأعطاني حقنا ومرهما ومسكنات، وبعد 7 حقن لم أشعر بأي تحسن، حتى المسكنات لم يكن لها أي فائدة، والألم يزداد جدا عند السفر والجلوس لمدة طويلة، لدرجة أنني أحيانا بعد الجلوس الطويل لا أستطيع الوقوف إلا بصعوبة وألم شديد جدا، ولم أكن أشتكي من هذا الألم أبدا بعد العملية، كما أن وزني لا زال كبيرا حتى بعد فقدان ما يقارب ال 70 كيلو، وظهر هذا الألم، فهل لخسارة الوزن علاقة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Dodi حفظها الله.
وذكرت الكاتبة أنه مثلما الصدق نتيجة التدريب المستمر والتعود، فإن الكذب أيضا يبدأ بأكاذيب صغيرة ثم يصبح عادة. ولكن الكذب المستمر يدفع الدماغ إلى حالة تدريجية من عدم الإحساس لتصبح الأكاذيب أقل إيلامًا وتتحول إلى أسلوب حياة. دماغ الكاذب واللوزة الدماغية
يصاب معظمنا بالذهول من سلوكيات الذين يكذبون، مثل السياسيين الذين يتشبثون بأكاذيبهم ويدافعون عن صدقهم المزعوم ويطبّعون أفعالهم التي هي في حد ذاتها مستهجنة للغاية بل وحتى إجرامية. لكن هل هذا السلوك جزء من دورهم كمسؤولين عموميين أم أن الكذب يرتبط بعامل بيولوجي؟
أشارت تالي شاروت، الخبيرة في علم الأعصاب الإدراكي في كلية لندن الجامعية، إلى أن هناك بالفعل مكونا بيولوجيا يتدخل في هذه العملية، ولكن هناك أيضًا عملية تدريب. إن بنية الدماغ المرتبطة مباشرة بهذه السلوكيات غير النزيهة هي بلا شك اللوزة الدماغية Amygdala. يخوض عقل الكاذب في الواقع عملية تدريب ذاتي معقدة، حيث ينتهي به الأمر إلى الاستغناء عن أي عاطفة أو شعور بالذنب. مصباح الولاية: الاستغناء عن الناس. جعل الأكاذيب عادة
عام 2017، نشرت مجلة "نيتشر نيوروساينس" Nature Neuroscience مقالا سلطت فيه الضوء على هذه العملية. لفهمها بشكل أفضل، سنقدم مثالا: تخيل شابًا تولى منصبًا مرموقا في الشركة التي يعمل فيها، وللتعبير عن القيادة والثقة في موظفيه يلجأ إلى القليل من الأكاذيب.
مصباح الولاية: الاستغناء عن الناس
الرئيسية
رياضة
رياضة محلية
03:49 م
الثلاثاء 26 أبريل 2022
باريس سان جيرمان - ريال مدريد
(د ب أ):
كشفت تقارير صحفية في فرنسا أن نادي باريس سان جيرمان الفرنسي لكرة القدم يعتزم الاستغناء عن الألمانيين الدوليين يوليان دراكسلر وتيلو كيرر في الصيف المقبل. وقالت صحيفة "ليكيب" الفرنسية الرياضية اليوم الثلاثاء إن اللاعبين الألمانيين هما ضمن مجموعة تتراوح بين سبعة إلى ثمانية لاعبين سيستغني عنهم النادي بعد الموسم الحالي. يذكر أن دراكسلر/28 عاما/ لاعب خط الوسط شارك مع نادي العاصمة الفرنسية هذا الموسم في 18 مباراة غالبيتها كبديل. واضطر اللاعب مؤخرا إلى الابتعاد عن الملاعب بسبب إصابة في الركبة. وكان دراكسلر قد مدد عقده مع سان جيرمان في الربيع الماضي على نحو مفاجئ حتى 2024. وذكرت "ليكيب" أن النادي كان يحاول منذ فترة طويلة الاستغناء عن دراكسلر. غادة عبد الرازق تعترف: لا استطيع الاستغناء عن علاجى النفسي وأفكر فى الاعتزال دائما والكابوس أرهقتى | نجوم الفن | الموجز. وكان دراكسلر انتقل إلى سان جيرمان في 2017، فيما كان كيرر انتقل إليه في 2018. ويستمر عقد لاعب خط الدفاع كيرر/25 عاما/ مع سان جيرمان حتى العام المقبل، غير أن "ليكيب" ذكرت أن من المنتظر رحيله في الصيف المقبل. محتوي مدفوع
إعلان
غادة عبد الرازق تعترف: لا استطيع الاستغناء عن علاجى النفسي وأفكر فى الاعتزال دائما والكابوس أرهقتى | نجوم الفن | الموجز
توقفت دول البلطيق في مطلع ابريل عن استيراد الغاز الروسي وهي تستخدم احتياطياتها. لكن من خلال حرمان نفسها منه تماما، ستواجه أوروبا صعوبة في ملء مخزونها لفصل الشتاء المقبل. علماء: دماغ الشخص الكاذب يختلف عن دماغ الصادق – حورية. يشير خبراء الى أن التحول الى موردين آخرين لا سيما بشكل الغاز الطبيعي المسال الذي يصل عبر السفن، سيعوض فقط جزئيا. ويجب أيضا خفض الاستهلاك عن طريق الحد من إنتاج بعض الصناعات على سبيل المثال. بحسب تقديرات مجلس التحليل الاقتصادي الفرنسي فان فرض حظر على الطاقة الروسية، بما يشمل الغاز، سيكلف ألمانيا ما بين 0, 3% و3% من إجمالي ناتجها الداخلي. وأضاف "ويمكن أن تشهد ليتوانيا وبلغاريا وسلوفاكيا وفنلندا وجمهورية تشيكيا انخفاضا في العائدات الوطنية يتراوح بين 1 و 5%".
علماء: دماغ الشخص الكاذب يختلف عن دماغ الصادق – حورية
هذا التنافر وهذه الأفعال الصغيرة المستهجنة تجعل اللوزة تتفاعل. بهذه الطريقة، ينتهي المطاف بهذا الشاب إلى جعل الأكاذيب عادة لأن عمله يقوم بالفعل على الاستخدام الدائم والمتعمد للخداع. وعندما يكون هذا النهج معتادا، تتوقف اللوزة عن التفاعل وتخلف نوعا من التسامح مع الكذب وتتوقف عن إصدار أي نوع من ردود الفعل العاطفية، وبالتالي يختفي الشعور بالذنب ولا يشعر الشخص بالندم. وهذا يعني أن عقل الكاذب يتكيف مع الكذب. الكذب يجعل الدماغ يعمل بطريقة مختلفة
من يكذب يحتاج إلى شيئين: الذاكرة والبرود العاطفي، وهو ما تطرق إليه أستاذ علم النفس دان آريلي في كتابه "لماذا نكذب … خاصة على أنفسنا: علم الخداع". وفي تجربة أجراها كشف أن بنية دماغ المصابين بالكذب المرضي تحتوي على مادة رمادية أقل بنسبة 14% بينما كان لديهم مادة بيضاء أكثر بنسبة ما بين 22 و26% في قشرة الفص الجبهي. يعني هذا أساسا أن دماغ الكاذب يقيم العديد من الروابط بين ذكرياته وأفكاره، ويسمح له هذا الاتصال بإضفاء الاتساق على أكاذيبه. وتعطينا كل هذه البيانات فكرة عن كيفية نشأة الكذب من تلك العمليات المعرفية التي تصبح تدريجيًا أفضل بالممارسة، حيث يتوقف الدماغ أيضًا عن إضافة المكون العاطفي لهذه الأفعال.
18/04/2022
272 عدد المشاهدات
- التّرغيب في التّصدُّق والحثِّ عليه: ذلك أنّ اليد العليا يد المُتصدِّق، والسُّفلى يد السّائل، والمعطِي مُفضّلٌ على المُعطَى، والمُفضِل خيرٌ من المُفضَل عليه. - مشروعيّة السّعي في اكتساب المال: حتى ينفِق على نفسه وعلى من يعول، وليكون لديه بعد ذلك ما ينفقه في وجوه الخير والبرّ، فيكون من أهل اليد العُليا الممدوحة في الحديث. - تقديم الأهمّ على المُهمّ: أفضل الصّدقة ما وقع من غير مُحتاج إلى ما يتصدّق به لنفسه، أو لمن تلزمه نفقته، حيث قال"وَابْدَأْ بِمَنْ تَعُولُ، وَخَيْرُ الصَّدَقَةِ عَنْ ظَهْرِ غِنى".
(تعبيرية من آيستوك)
إلى ذلك شدد الباحثون على أنه "يجب عدم إرسال رسائل نصية أو إجراء مكالمات أو التقاط صور أو مقاطع فيديو أو تصفح المواقع الإلكترونية أثناء قيادة السيارة". غير أن العديد من السائقين يجدون صعوبة في إبعاد أنفسهم عن هواتفهم الذكية أثناء وجودهم خلف عجلة القيادة. الاستخدام غير القانوني والـ"نوموفوبيا" وشرع الباحثون في فهم ما إذا كان هناك ارتباط بين الاستخدام غير القانوني للهواتف الذكية في السيارة وبين الـ"نوموفوبيا". كما كتبوا في دراستهم: "إن تحديد ما إذا كانت المستويات الأعلى من النوموفوبيا مرتبطة بزيادة احتمالية الاستخدام غير القانوني للهواتف الذكية في المركبات قد يزود سلطات ترخيص القيادة بسبل لتقليل المخاطر من خلال تطوير برامج وتدريب يهدف إلى التخفيف من وطأة النوموفوبيا". يأتي هذا على الرغم من أن الكثير من البلدان حول العالم تمنع قائدي السيارات أو أي مركبات أو دراجات نارية من استخدام هواتفهم الذكية أثناء القيادة، حتى لو توقفوا عند إشارات المرور، لأي سبب من الأسباب، حيث بعتبر هذا الأمر غير قانوني.