30-08-2012, 09:15 PM
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: Madina
المشاركات: 845
معدل تقييم المستوى: 32
استفسار عن قياس الطول..
السلام عليكم
يا اخوان كيف تقيس طولك عند العسكري ؟..
هل تضم رجولك وتشد جسمك وترفع نفسك ؟ مسموح هذا بالنظام ام انه ممنوع.. ؟
يا ليت لو تخبروني كيف كنتم تقيسون طولكم عند العسكري ؟ أو كيف الطريقة ؟
- كيفية معرفة ما إذا كان طولك يزداد: 11 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow
- لبس وزارة الدفاع توثق لحظة
- لبس وزارة الدفاع انفجار عرضي
كيفية معرفة ما إذا كان طولك يزداد: 11 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
كيف تقيس طولك بنفسك: يتم توزيع ترتيب تلك النسب كالآتي: – الطول الطبيعي من 160 سم و حتى 180 سم. القصر الزائد من 140 سم و حتى 150 سم. الطول الزائد من 190 سم و حتى 200 سم.
تجاهل إدعاءات "طرق زيادة الطول" المنتشرة على الإنترنت. ستجد آلاف النتائج لمواقع مصممة خصيصًا للحديث حول طرق زيادة الطول "التي لا يمكنك تفويتها" على الإنترنت، لكن الغالبية العظمى منها مجرد ترهات. لا يوجد حبوب خارقة تزيد طولك، ولكنها فقط تسلبك أموالك، والأسوأ أنها قد تضر صحتك. تصف العديد من تلك المواقع النشاطات التي تساعد على مد طول الجسم. على الرغم من أن تمارين التمدد جيدة إلا أنها قد تجعلك أطول قليلًا لفترة قصيرة من الوقت، ولن تتمكن من إطالة جسمك بشكل دائم باتباع تلك الطرق. تذكّر أن الجاذبية الأرضية لها اليد العليا. مع ذلك، تساعد التمارين على تحسين وضعية جسدك مما يساعدك على الوقوف بشكل مستقيم ويجعلك تبدو أطول. احصل على قسط كافٍ من النوم. كيفية معرفة ما إذا كان طولك يزداد: 11 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. يفرز الجسم هرمونات النمو أثناء النوم، لذا كلما حصلت على نوم عميق ومريح كلما تحسنت فرص الوصول لأفضل صفاتك الوراثية المتعلقة بالطول. [٤]
يجب أن يسعى المراهقين إلى الحصول على ثمان إلى عشر ساعات من النوم ليلًا بشكل منتظم للحفاظ على توازن ساعتهم البيولوجية ولتحسين صحتهم الجسدية والعقلية والنفسية. [٥]
تناول حمية غذائية صحية. لا يوجد أي أطعمة خارقة لإطالتك لتصبح لاعب كرة سلة مشهور، لكن يمكن أن تساعد التغذية الصحية على مساعدة جسمك في عملية النمو بشكل صحي.
وقال رئيس الحكومة الأوكرانية وفقا لوكالة /يوكرنفورم/ الأوكرانية: "سنعمل مع الولايات المتحدة على تعزيز تنسيق سياسة العقوبات، وخلال اجتماعي مع وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، دعوت إلى فصل جميع البنوك الروسية تمامًا عن نظام سويفت، وكذلك الاعتراف بروسيا كراعٍ للإرهاب" ، معربا عن أمله في أن تساهم الولايات المتحدة دبلوماسياً واقتصادياً في تحقيق تطلعات أوكرانيا الأوروبية والانضمام النهائي إلى الاتحاد الأوروبي. روسيا تعلن عن خطتها الثانية في أوكرانيا - الوكيل الاخباري. وقال شميهال إن بلينكن أكد أن الولايات المتحدة الأمريكية ستواصل دعم أوكرانيا قدر الإمكان وستواصل تنسيق أعمالها بنشاط مع الحلفاء الأوروبيين من أجل زيادة الضغط على روسيا، مضيفا أنه ناقش مع بلينكن الدعم الأمريكي لأوكرانيا والأوكرانيين. وأضاف شميهال: "خلال الاجتماع، أكدت أيضا أن العقوبات والأموال والأسلحة هي عناصر أساسية لانتصار أوكرانيا، ومن الصعب المبالغة في تقدير مستوى المساعدة الأمريكية ". ووفقًا لرئيس الحكومة الأوكرانية، فقد أشاد بلينكن بمقاومة القوات المسلحة الأوكرانية للتدخل الروسي ببطولة. وقال شميهال في هذا الصدد: "لقد أظهر جيشنا مستوى عالٍ من الاحترافية، بما في ذلك من خلال التدريب مع نظرائه الأوروبيين والأمريكيين على مدى السنوات الأخيرة، وشددت على الحاجة إلى مواصلة هذا التقليد الجيد"، مضيفا " لقد أبلغت شركاءنا أن أوكرانيا بحاجة إلى أسلحة حديثة لحماية شعبنا ".
لبس وزارة الدفاع توثق لحظة
في 21/4/2022 - 16:01 م
حلت الفنانة والراقصة الاستعراضية دينا، ضيفة على الإعلامية سالي عبد السلام، مقدمة برنامج "المتوحشة" الذي يذاع عبر قناة "النهار" خلال شهر رمضان الجاري. وتحدثت دينا، عن رفض الرجال في مصر الزواج من راقصة، قائلة: "احنا مجتمع عنده شيزوفرينا.. أنا ممكن أدخل أحسن بيوت في البلد بس يوم ما أتجوز ابنهم هيكون في كلام تاني". وأضافت دينا: "قولي أنا بيبقى في كلام تاني والناس بتقول لأ دينا مش كده.. لأ دينا محترمة.. لأ دينا متعلمة.. عندي في الـ CV اللي يتقال بس في ناس معندهاش في الـ CV اللي يتقال وطيبين وولاد حلال وعايزين يعيشوا وكل حاجة بيترفضوا لكونهم بيمتهنوا الرقص.. لبس وزارة الدفاع عبر الاتصال. زي الزبال ما هي مهنة ممكن يترفض في مهنات كده واخدة شكل المجتمع عاملها اطار يمنعهم من الجواز". وتابعت: "الجواز بالذات انتي داخلة تتجوزي عيلة قدام عيلة.. تبقى عيلتك كويسة وعيلته كويسة.. أنا عيلتي كويسة الحمد لله أب وأم معنديش المشكلة دي كان عندي مثلًا 70% من الموضوع متعالج بس الـ 30% بيفضلوا". وتعليقًا منها على فيديو لناقد فني ينتقد ملابسها، قالت دينا: "يبقى ما شافش لبس سامية جمال قبل كده ولا نجوى فؤاد.. أنا غيرت شكل بدلة الرقص.. خليتها موضة أكتر وفاشون أكتر إنما لو بيتكلم ع العري لأ هما أعرى".
لبس وزارة الدفاع انفجار عرضي
قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي إن بلاده بحاجة الى 7 مليارات دولار شهريا لتعويض خسائر اقتصادها حظر روسي منعت روسيا الخميس 29 أميركيًا هم مسؤولون سياسيون وشخصيات إعلامية ورجال أعمال، من الدخول إلى أراضيها، ردًا على عقوبات فرضتها واشنطن على موسكو على خلفية غزوها لأوكرانيا. ونشرت وزارة الخارجية الروسية لائحة تتضمن أسماء الأشخاص المستهدفين بهذه العقوبة وبينهم خصوصًا نائبة الرئيس الأمريكي كامالا هاريس ورئيس مجموعة "ميتا" العملاقة مارك زاكربرغ. دينا عن رفض الرجل المصري الزواج من راقصة: زينا زي الزبال. مساعدات أمريكية إضافية أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن الخميس عن حزمة مساعدات عسكرية إضافية لأوكرانيا بقيمة 800 مليون دولار، مشيرًا إلى أنه من شأنها أن تساعد القوات الأوكرانية في قتالها القوات الروسية في منطقة دونباس. وقال "هذه الحزمة تتضمن أسلحة مدفعية ثقيلة، العشرات من مدافع الهاوتزر، و144 ألف قطعة ذخيرة مع مدافع الهاوتزر هذه. وتشمل أيضًا المزيد من الطائرات المسيرة التكتيكية". أكد بايدن الخميس أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين "لن ينجح أبداً" في احتلال أوكرانيا، عقب إعلانه عن مساعدة عسكرية أميركية جديدة لكييف. وقال "وحدتنا في الوطن مع حلفائنا وشركائنا، ووحدتنا مع الشعب الأوكراني، تبعث رسالة لا لبس فيها إلى بوتين وهي أنه لن ينجح أبدًا في السيطرة على كل أوكرانيا واحتلالها".
الأناضول أعلن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، إلغاء فرض ارتداء الكمامات في الأماكن المغلقة بعد 3 سنوات من تطبيقه. جاء ذلك في تصريحات للصحفيين، الثلاثاء، مع أعضاء الهيئة العلمية لمكافحة فيروس كورونا، في وزارة الصحة التركية. وأكد أن ارتداء الكمامات سيكون إلزاميا في وسائل النقل العام والمراكز الصحية لفترة مؤقتة. يتبع/// -