سؤال
أنا أعاني من صداع جهة اليمين من رأسي فقط ، و لا تصاحبه أي اختلالات أخرى ، فقط الصداع و يكون على شكل نوبات متفاوتة الشدة ، ما تفسير هذا و هل له أية خطورة ؟ و كيف يمكن علاج مثل هذه الحالة بطريقة فعالة ؟.. أرجو الإفادة مع خالص الشكر
طب وصحة 7 سنوات
2015-01-09T22:39:50+03:00
2015-01-09T22:39:50+03:00 2 إجابتين
0
- صداع من جهة اليمين الجزء
- صداع من جهة اليمين قصة عشق
- صداع من جهة اليمين الغموس
- صداع من جهة اليمين الموسم
- عيوب التعليم عن بعد في زمن الكورونا
- عيوب التعليم عن بعد في الجزاير
- عيوب التعليم عن بعد جامعه الجلفه
صداع من جهة اليمين الجزء
تاريخ النشر: 2011-11-13 14:34:30
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
عندي ألم بالمنطقه خلف الرأس في الرقبة في جهة واحدة وهي الجهة اليمنى، وليست كألم الشد العضلي, كأنه عرق, يشتد أوقات التحرك, فجأة يأتيني ألم أثبت مكاني من شدته كأنه عرق، أو عصب سينقطع، وأنا قبلها بفترة صار لي حادث سيارة لكنه ليس قويا، ولم أذهب إلى المستشفى، لكن كانت رقبتي تؤلمني، وكان صعبا علي إذا كنت نائمة أن أتحرك, بل يجب أن ألتف جهة اليمين أو اليسار من أجل أن أقوم, استمر معي الألم 4 أو 5 أيام بعد الحادث. وللعلم -لا أدري إذا كان له علاقة- فأنا أوقات يصبح ضغطي مرتفعا كثيرا إذا ما نمت, ويأتيني صداع فظيع كأن الدم كله متجمع في رأسي. آسفة للإطالة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حياة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
لم تذكري إن كان حادث السيارة قد تسبب بحصول رض خلف الرقبة، وإن كنت أجريت صورة شعاعية للرقبة. فالآلام التي وصفتها، والتي يمكن أن تأتي بعد رض على الرقبة، وتزداد عند حركة معينة للرقبة، وتكون في أعلى الرقبة، وخلف الرأس تسمى الآلام العصبية القحفية occipital neuralgia.
صداع من جهة اليمين قصة عشق
ويكون الصداع بشكل ألم أو ضيق في منطقة الجبين، أو في جوانب الرأس أو خلفيته، وفي أكثر حالات المرض شدة فالمصابون يصفون الألم بأنه يغطيهم من الرأس إلى العنق وإلى الكتفين، ويحس المريض بعدم الراحة في العنق أو الفك، وبألم في فروة الرأس، وألم في عضلات العنق والكتفين، وقد يسبب الأرق والشعور بالإرهاق، وسرعة التهيج، وفقدان الشهية، وتختلف شدة ألم هذا الصداع من شخص لآخر، كما أنها تختلف من نوبة لأخرى لدى الشخص نفسه، وقد يظهر صباحاً أو في المساء عندما تكون هناك ضغوطات بالعمل وخلافات عائلية، وأحياناً عند الشعور بالجوع أو الضغط النفسي. والعلاج يكون بالمسكنات، مثل نابروكسين 500 ملغ مرتين في اليوم، أو بروفين 600 ثلاث مرات، أو مسكادول ثلاث مرات في اليوم، إلا أنه يجب:
- عدم الإفراط في استخدام المسكنات. - محاولة تجنب استخدام المسكنات لأكثر من يومين في الأسبوع؛ لأن زيادة استخدام المسكنات قد يسبب صداعاً ارتدادياً أو صداعاً مزمناً، أو تثير نفس الأعراض التي يحاول المصاب تسكينها، كما أن جميع الأدوية لها أعراض جانبية قد يكون بعضها شديدا. - تنظيم النوم. - تناول غذاء متوازن. - ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، فعلى سبيل المثال قد يُساعد المشي أو السباحة على التخفيف من تكرار وشدة الصداع، حيث أنه يخفف من الضغط النفسي ويرخي العضلات، إلا أن التمارين الرياضية قد تؤدي إلى الإصابة بالصداع في بعض الحالات، لذلك يجب الانتباه.
صداع من جهة اليمين الغموس
- تجنب الضغط النفسي، ويكون ذلك بأساليب عديدة، من ضمنها تعلم أساليب الاسترخاء. إذا استمر الألم ولم يتحسن، فعليك بمراجعة طبيب مختص بالأمراض العصبية. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
صداع من جهة اليمين الموسم
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تاريخ النشر: 2011-04-06 08:03:36
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندما استيقظت من النوم أحسست بألمٍ في الرقبة في الجهة اليمنى، واستمر معي حوالي أسبوع وأنا أحس بعدم الارتياح، وبعد التدليك واستخدام الكمادات الساخنة على موضع الألم أحسست بتحسن خفيف، وبعدها بدأت أحس بألم تحت الأذن اليمنى وخلف الرقبة من الجهة العلوية اليمنى من الرأس، وأحسست بثقل وألم مثل أثر الضرب على الرأس، وثقل في الجهة اليمنى في الرأس، وعدم راحة، وللعلم فالحالة مستمرة معي منذ حوالي شهر وإلى الآن. جـزاكم الله ألف خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم محمد حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن ما تعانين منه هو صداع الشد العضلي أو صداع التوتر، ويأتي في شكل رباط ضيق يحيط بالرأس، وغالباً ما يبدأ الصداع في أواخر النهار، وقد يستمر لبضع دقائق أو نصف ساعة أو أيام أو شهور، وإن استمر أكثر من 15 يوماً فإنه يُعتبر مُزمناً، وقد لا يكون الألم ملحوظاً إلا بالكاد، أو حاداً، أو يقع بين هذا وذاك، وقد ترتفع شدته وتؤذي، والضيق الذي يسببه قد يجعل من العسير على المرء أن يغالبه النوم، غير أنه عادة لا يكون من الشدة بحيث يصيب المرء بالأرق.
يرصد الكاتب الصحفي د. شريف بن محمد الأتربي عشر مشكلات أساسية تتعلق بالتعليم الإلكتروني عن بعد، منها؛ محدودية توجيه الملاحظات للطلاب، والعزلة الاجتماعية، وتحفيز الطلاب على الأداء، وغيرها من المشكلات، ويقدم الكاتب مجموعة من الحلول لهذه المشكلات.
عيوب التعليم عن بعد في زمن الكورونا
الوسائط المستخدمة في التعليم عن بعد:
يتميز هذا النظام من التعليم بوسائله المتعددة والتي تميزه عن غيره من أنظمة التعليم الأخرى. فمن هذه الوسائل ما هو تقليدي و شائع الاستخدام ومنها ما هو جديد و حديث العهد. وسوف نفرد في هذه
الورقة تفصيلا و اهتماما أكثر بموضوعي الإنترنت و الأقمار الصناعية كنموذجين للوسائل الحديثة. ومن الوسائل التى يعتمدها نظام التعليم عن بعد:
ا-المواد المطبوعة ( مثل الكتب الدراسية و النشرات التعليمية و الصحف و المجلات و الدوريات و المجلات العلمية المتخصصة و غيرها). ب-المواد السمعية كالبرامج الإذاعية و التسجيلات الصوتية. ح-الهاتف. د-النظام المتعدد الوسائط, حيث يستخدم أكثر من وسيلة في وقت واحد لغرض تعليمي. ه-الاتصال المباشر و اللقاءات و الحلقات الدراسية التي تعقد بين الطلبة و مدرسيهم و لاستقبال الاستفسارات و التوجيهات حول الموضوعات التي يتعلمونها. و-الإنترنت وهى عبارة عن شبكة كمبيوتر عالمية مكونة من عدة شبكات تصل إلى مستخدمي الكمبيوتر في جميع أنحاء العالم. عيوب التعليم عن بعد جامعه الجلفه. ويتراوح عدد الشبكات المدرجة تحت شبكة الإنترنت حوالي 50 ألف شبكة تندمج مع بعضها البعض في
بوتقة واحدة لتبث لملايين المشتركين مختلف المعلومات المطلوبة.
عيوب التعليم عن بعد في الجزاير
والخطة تقوم على أن كل معلم كان يدرس فصل من الفصول عليه أن يعد تقريراً وافياً شاملاً عن كل طالب من طلاب الفصل بحيث يشمل المستوى العلمي والمهاري والسلوكي ونقاط القوة ونقاط الضعف لدى الطلاب ويعطي صورة واضحة لمعلم نفس الطالب في العام الدراسي الجديد عن هذا الطالب، ويتم تسليم هذا التقرير للمعلم الجديد من المعلم القديم في جلسة رسمية بمحضر رسمي. إن مثل هذه التقارير قد تساعد المعلمين الجدد على وضع استراتيجيتهم التدريسية والتخطيط لدروسهم بناء عليه وأن يراعوا عند وضع التقييمات اللحظية والتقويمات الختامية الأخذ بهذه الملاحظات بعين الاعتبار. وعند مناقشة الزملاء في نهاية الفصل الدراسي حول هذه التقارير كان هناك تغير واضح في النظر إليها من سلبية إلى إيجابية ذات أهمية عالية. وقد وضع كاتب المقال أيضاً حلاً لتلافي هذه المشكلة، وذلك باستخدام أنظمة التغذية الراجعة والمحادثات عبر الفيديو للطلاب". 7 عيوب للتعلم عن بعد يجب عليك معرفتها - Monaia. التعلم التعاوني والتعلم بالمجموعات ويضيف الكاتب: "النقطة الثانية التي ربما تأخذ على التعلم عبر الشبكة العنكبوتية تتمثل في العزلة الاجتماعية التي قد تصيب بعض الطلاب. وفي هذه النقطة بالذات أجد أن التعليم عن بعد ليس هو السبب الوحيد الذي أدى إلى حدوث هذه العزلة؛ كما أن هذه العزلة لم تصب الطلاب فقط لكنها شملت الأسرة والمجتمع ككل.
عيوب التعليم عن بعد جامعه الجلفه
مرونة الوقت: أنت تختار الوقت المناسب لك لكي تبدأ في التعلم فأنت لست مرتبطًا بموعد خاص للبدأ والانتهاء كما هو في التعلم التقليدي ، مما يلزمك من تأجيل بعض المواعيد والارتباطات الأخرى واستهلاك الكثير من الوقت بلا فائدة حقيقية. توفير المجهود: يوفر التعلم الإلكتروني الكثير من مجهودك وطاقتك والمعاناة التى تسببها لك وسائل المواصلات والجلوس لفترات طويلة فى المحاضرات المختلفة. توفير جميع المجالات: الآن يمكنك بضغطات بسيطية عبر جهاز الكمبيوتر الخاص بك، أو الموبايل الوصول لأي مجال تحلم بتعلمه بلا قيود أو شروط. التخلص من الروتين: لست بحاجة لتنال موافقة أية جهة رسمية أو غير رسمية لكي تبدأ الدراسة، مما يسمح لك بدراسة أكثر من مجال فى نفس الوقت وأنت جالس فى البيت، دون تعقيدات، فلا داعى لوجود معاملات ورقية مملة وموافقة الكثير من الشخاص حتى تبدأ رحلتك الخاصة في التعلم. البحث عن الشغف: يمكن أن تقتحم مجال جديد للدراسة غير المجال الذي تدرس فيه الآن، وربما تغير مجال عملك بالكلية بسبب بعض الدورات التي أضاءت في رأسك فكرة ما، مما يتيح لك اختبار مجالات جديدة ربما تتميز فيها أكثر. ردة فعل بيج رامي من مقلب "رامز موفي ستار" غير متوقع.. وتعليق صادم من نجم كمال الأجسام بعد الحلقة. تعرف على: مهنة تصميم المواقع وبرمجتها
الشهادات الموثقة: الآن توفر الكثير من منصات التعلم عن بعد كورسات ودورات كثيرة بشهادات معتمدة من جهات موثقة، مما يوفر لك الحصول على شهادات تفيدك علميًا وأيضًا تثقل السيرة الذاتية الخاصة بك " CV" عند التقدم لعمل مناسب.
اقرأ أيضاً: كنت عارف إنك رايح مقلب رامز جلال.. اوعى تكذب احنا في رمضان؟ حمو بيكا أجاب بكل جرأة! اقرأ أيضاً: هذا هو أكثر واحد نفسي أتجوزه!! عيوب التعليم عن بعد جامعه الامام. سمية الخشاب فاجئت الجمهور بصراحتها الشديدة!! تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.