وبينما "تنزف روسيا بيانات حساسة" من كل قطاعاتها، يتنبأ بعض المحللين بآثار مدمرة على مستقبل الدولة الروسية كما نعرفها. وتقول المجلة إن الضرر الذي يمكن أن تسببه هذه التسريبات قد يكون عميقا، مما يدمر قدرة الدولة الروسية على العمل بشكل صحيح، أو يؤدي إلى المزيد من الدمار الاقتصادي. ومع ذلك، فإن كل هذه البيانات التي تخرج من روسيا غير محللة، ومن المرجح أن يستغرق الأمر شهورا حتى يتمكن المحللون الناطقون بالروسية من تفسيرها بشكل جيد. ومما لا شك فيه أن الحكومات والمنافذ الإخبارية في جميع أنحاء العالم تستفيد بالفعل من للتحقيق في جرائم الحرب لتحديد من يعرف ماذا ومتى وما هي الجماعات المعنية. وتقول المجلة إنه يبدو من المؤكد أن العالم الذي كان غامضا وغامضا من الأعمال والحكومة الروسية على وشك أن يضيء بشكل لم يسبق له مثيل. من روسيا مع الحب - From Russia With Love - YouTube. وقد حاول قراصنة الدولة الروسية الانتقام من هذه الانتكاسات، وقامت مجموعات مثل Gamaredon (المعروف أيضا باسم Armageddon أو Shuckworm) بتصنيع ونشر تطويرات جديدة من البرامج الضارة في أوكرانيا. ومع ذلك، فإن هذه المتغيرات هي إعادة تطوير لبرامج التجسس الضارة من عام 2016 ، وهي بعيدة كل البعد عن الهجمات المدمرة مثل BlackEnergy التي كان الكثيرون يتوقعونها من الكرملين بحلول هذه المرحلة من الحرب.
فرنسا تطالب بحرمان روسيا من المشاركة في كأس العالم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
ومع ذلك، تنفرد "صابرين" بشدة دعمها وإخلاصها. وهذا أمر مهم نظراً إلى نفوذ القناة في أوساط قنوات "المقاومة" الإعلامية، وعلى صعيد الإعلام العراقي الأوسع نطاقاً. فضلاً عن ذلك، لا يبدو أن "المقاومة" الأوسع نطاقاً تُجمع على دعم روسيا بشكل مطلق. لا تشتري إعجابات (لايكات) فهي غير مهمة في التسويق الإلكتروني – سهل مهدي – متابعي المحتوى العربي. فعلى سبيل المثال، في 27 شباط/فبراير، أصدر الأمين العام المعزول لـ « كتائب حزب الله » أبو حسين الحميداوي بياناً وصف فيه طرفي الحرب بأنهما "ظالمان" و "متعطشان للدماء" وأن ["محور المقاومة"] "يجب ألا يتخذ جانباً" لصالح أي طرف في النزاع. لكن الحميداوي مضى قائلاً إن "هزيمة الغرب" في هذه الحرب تصب في مصلحة "محور المقاومة". وقال أيضاً إن الولايات المتحدة جرَّت الروس إلى الحرب. ولا يبدو أن بيان الحميداوي له أي تأثير على طريقة تعاطي "صابرين نيوز" مع الصراع، لكنه يشير إلى خلافات داخلية ضمن بعض أروقة "المقاومة" بشأن شن حملة دعائية دعماً لروسيا.
لا تشتري إعجابات (لايكات) فهي غير مهمة في التسويق الإلكتروني – سهل مهدي – متابعي المحتوى العربي
جزء من دورة التسويق الإلكتروني للمحترفين بماليزيا يتحدث فيها سهل مهدي عن أهمية الاستثمار في الوصول وأن شراء الاعجابات مضيعة للوقت
رابط الاشتراك في القناة:
سهل مهدي مؤسس شركة سهل ريتش للتسويق الالكتروني في ماليزيا وشريك مؤسس لأكاديمية ماستري للتدريب الالكتروني، خلال السنوات الماضية أسس سهل مجموعة من المتاجر الالكترونية من أهمها متجر مختلف. خلال سنة واحدة استطاع سهل أن يحصد ما يقارب ال ٢٥٠ ألف متابع لسوق محدد (نيش ماركت) عبر حساباته في وسائل التواصل الاجتماعي. يملك سهل مجموعة من الأسهم في شركات مختلفة من أهمها سلة. فرنسا تطالب بحرمان روسيا من المشاركة في كأس العالم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. ويعمل سهل حاليا على إكمال مسيرته التعليمية ويحضر حاليا الدكتوراة في جامعة بواترا الماليزية
رسالتي:
أن أصل لأكبر قدر ممكن من الناس لأغير من حياتهم المادية
روابط التواصل مع المدرب سهل مهدي:
سناب شات:
الفيسبوك
تويتر:
إنستجرام:
@sahelmahdi
قناتي على التليجرام:
لينكد ان:
تيك توك:
الموقع الالكتروني
ليندسي لوهان إدمانها على المخدرات خسّرها الكثير وتعرضت للضرب في روسيا .. وتفاصيل قصة الحب مع وسيم عربي!
ونتيجة لذلك ، فإن الإرهاب على الشاشة حقيقي للغاية ، لدرجة أنه لم يكن من غير المألوف أن يتم استدعاء سيارات الإسعاف إلى الفحص. الوقواق (2002)
The Cuckoo هو جوهرة صغيرة من مجموعة الدراما الكوميدية المظلمة ، إلى حد ما من المستغرب ، في ساحات المعارك في الحرب العالمية الثانية. مما لا شك فيه أنه لا يمكن تحقيق شيء من العزيمة عند وضعه في خضم الحرب ، لكن "الوقواق" يحقق ذلك. وتتبع القصة جنديًا سوفييتيًا (فيكتور بيشكوف) وجندي فنلندي (فيل هاباسالو) الذين تقطعت بهم السبل في مزرعة امرأة (آني - كريشينا جووسو). يتعلم الثلاثة تدريجيا العيش معا على الرغم من نكت مصير مؤذ أن لا أحد منهم يتقاسم نفس اللغة. وعلى عكس معظم أفلام الحرب ، فإن الذكاء المرعب والقصص الغنائية للكوكو تجعل هذه النزهة المتفائلة والقلبية في حين لا تزال تستدعي إثارة مشاعر مؤلمة في بعض المشاهد الأكثر مأساوية والمجازفة. حصل فيلم الكسندر روجوجكين على العديد من الجوائز الوطنية عند إطلاقه ، وهو ربما يمثل أفضل بيت فني في روسيا في السنوات الأخيرة. مشاهدة ليلية (2004)
يعد فيلم " Night Watch" ، الذي يعد أحد أبرز الأفلام المهمة في مجال الموازنة في روسيا منذ سقوط الاتحاد السوفييتي ، هو أعلى فيلم وطني حقق نجاحًا على الإطلاق.
من روسيا مع الحب - From Russia With Love - Youtube
نتائج عكسية
لم تقتصر المساعدات الروسية على إيطاليا، بل تخطت ذلك لتصل إلى أمريكا "عدو الأمس"، فصورت طائرات شحن تحمل معدات طبية أطلق عليها "المساعدة الإنسانية" إلى الولايات المتحدة، وقال McDowellK إن صورة الطائرات الروسية التي تقدم المساعدة إلى أمريكا هي صورة يعتقد الكرملين أنها ستعزز مكانة بوتين المحلية. طائرة مساعدات روسية إلى أمريكا - رويترز
يرى محللون أن المبادرة الإنسانية ربما تأتي بما لا تشتهي سفن موسكو، وضمن هذا السياق يؤكد الخبير الاستراتيجي أن أجهزة التهوية التي تم شحنها إلى الولايات المتحدة من قبل شركة Rostec التابعة للدولة، قد تأتي بنتائج عكسية في حال بدء فيروس كورونا بحصد أرواح الروس، وهنا سيستعيد الشعب الروسي صور تلك المساعدات ويتذمر منها وهو في أمس الحاجة إليها. وقال: "من المستحيل عدم تفشي جائحة كورونا في روسيا التي تمتلك حدودا واسعة مع الصين ودول أوروبية تعاني من وطأة الفيروس... سيؤدي ذلك إلى إصابات هائلة وأعداد كبيرة من الوفيات... في حال حصول هذا السيناريو فإن مشهد الطائرات الروسية سيشعل غضب الجمهور". حملات تضليل
وكان الاتحاد الأوروبي اتهم وسائل الإعلام الروسية بنشر "حملة تضليل كبيرة" ضد الغرب.
وورد في التعليق المرافق له جملة (باللغتين العربية والروسية) "بعيداً عن الحملة الدعائية لقناة 'سي إن إن' وأكاذيب قناة 'بي بي سي'". ترقية تقنية في توقيت غريب
فيما يتخطى واقع كَوْن الفيديو دليلاً إضافياً على أن "صابرين نيوز" تنقل جهود الدعاية الروسية ، يُعتبر الفيديو الذي نُشر في 22 آذار/مارس قفزة نوعية على صعيد قدرات القناة؛ ففي السابق كانت القناة تركز بشكل أساسي على منشورات قصيرة نسبياً على وسائل التواصل الاجتماعي وتحديثات عبر "تلغرام" و"تويتر". ومع ذلك، يشير الفيديو إلى توسع محتمل في قدرات وسائل الإعلام - والذي ربما تم تسهيله من خلال دعم مالي و/أو ترقية تقنية. بالإضافة إلى ذلك، قد تشير قدرة "صابرين" على إرسال "مراسل" إلى شبه جزيرة القرم على وجود علاقة فعالة وناشطة مع السلطات الروسية (حيث يتطلب السفر إلى شبه الجزيرة تأشيرة روسية) أو على الإعارة المخصصة لمراسل يعمل بتوجيهات روسية إليها. وشهدت الأسابيع القليلة الماضية تطورات أخرى في المحتوى الذي تبثه "صابرين". فمنذ منتصف آذار/مارس (حوالي الثاني عشر من ذلك الشهر) ، زادت منشوراتها باللغتين الإنكليزية والروسية. وعلى الرغم من أن القناة كانت تنشر محتوى باللغة الإنكليزية من حين إلى آخر، إلا أن هذه الممارسة كانت نادرة نسبياً حتى الآن.
التين والزيتون أو التين مع زيت الزيتون خليط له فوائد صحية لا يهمك ان تتخيلها ، ان التين والزيتون من أشجار الفاكهة ولهم فائدة كثيرة، وأكبر دليل علي فوائدهم هو ذكر التين والزيتون في القران الكريم لانهم يتمتعوا بالصفات العلاجية الطبية الهامة لصحة الإنسان ومن المفضل للكثير من الأشخاص تناول خليط التين مع زيت الزيتون وفي هذه المقالة سوف نتعرف علي فوائد التين والزيتون معاً. يعتبر خليط التين والزيتون من العلاجات الطبيعية المعروفة منذ العصور القديمة وتبين بالتجربة أن الجمع بين التين والزيتون علاج أساسي لعقم ، البواسير، إضطرابات الأمعاء، فقر الدم، الإمساك، ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، إلتهاب الشعب الهوائية، وأفضل علاج لبكتريا المعدة وعلاج مختلف أمراض المعدة. تجهيز خليط التين مع زيت الزيتون
40 قطعة من التين المجفف ، مع 1 لتر زيت الزيتون. تجهيز وعاء زجاجي لوضع المكونات بداخله ثم تغطية الوعاء جيداً وتركه في الثلاجة لمدة 40 يوم والبدء في تناوله كل يوم علي معدة فارغة وقبل كل وجبة يمكنك ان تناول حبة تين واحدة. يوصي الأطباء بتناول ثمرة تين واحدة علي معدة فارغة فهو سوف يساعدك علي تحسين مستوي الصحة العامة ويفضل إستهلاكه في فصل الربيع فهي أصعب فترة يعاني فيها الجسم من نقص الفيتامينات فهي فترة عموماً يتغير فيها الطقس ونشعر أننا بحاجة إلي المزيد من الطاقة ومن السهل الإحتفاظ بالخليط.
فوائد التين مع زيت الزيتون سوف تدهشك
فوائد التين والزيتون
الشريحة او التين المجفف مع زيت الزيتون غذاء وشفاء
التين والزيتون… تم إرتباط التين مع الزيتون في صدفة وعلاقة غريبة منذ قديم الأزل،
حيث ورد في أكثر من أية في القرأن الكريم التين والزيتون مرتبطين ببعضهم البعض. وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ (1) وَطُورِ سِينِينَ (2)
فقد وردت في أية واضحة علاقة فاكهة التين بالزيتون وطور سنين وجعل الإنسان في أحسن تقويم في إشارة واضحة لأثره الإيجابي علي صحة الإنسان. فتناول التين والزيتون مرتبطين ببعضها البعض أو كل علي حده له تأثير إيجابي جداً علي صحة الإنسان. سنحاول في السطور القادمة من خلال موقعكم سبراكلينكس فوائد التين والزيتون معا. سبب اقتران التين بالزيتون
من المعجزات القرانية الواردة في القران الكريم هو ذكر التين لمرة واحدة وذكر كلمة الزيتون بمعدل سبع مرات. وأكتشف المستكشفين اليابانيين في العصر الحديث علي مادة "الميثالونيدوز"،
ومن العجيب واللافت للنظر أن المادة لا يظهر تأثيرها ومفعولها إلا خلطها بالمادة الموجودة في زيت الزيتون. وتم إكتشاف أن النسبة العلمية الدقيقة للقيام بتفعيل هذه المادة هو 7/1،
لتفسير تلك النسبة أي أن مقدار واحد من فاكهة التين يحتاج لتفعيله سبع مقادير من زيت الزيتون.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون | تخلصي من النحافة نهائيا بالوصفة السحرية
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون رائعة على الصحة من دون شك. فالتين يملك خصائص لا تُضاهى، كذلك زيت الزيتون، فكيف إذا ما اجتمعا سوياً؟
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعك في الآتي على فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون:
خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الجسم
التين المجفف وزيت الزيتون لتخفيض الكولسترول السيىء
يساعد التين المجفف مع زيت الزيتون على خفض مستوى الكولسترول الضار HDL في الدم؛ فالتين يحتوي على ألياف غذائية مهمّة لتعديل مستوى الكولسترول في الدم، ناهيك عن المواد المضادّة للأكسدة المتوفرة في زيت الزيتون، والتي تقي من الأكسدة الناتجة عن الكولسترول الضارّ. تابعي المزيد: انفوغرافيك: فوائد حبة البركة في علاج ألم المفاصل والروماتيزم
علاج للإمساك
إن كنت تعانين من مشكلة الإمساك ، فانَّ تناول التين المجفف مع زيت الزيتون يساهم في محاربة الإمساك بشكل ملحوظ، لذا، عليك إدراجه ضمن نظامك الغذائي. محاربة السرطان
إنَّ المكونات المضادّة للأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرّة تؤمّن الوقاية من مختلف الأمراض السرطانية. ونسبةً لتفشي هذا المرض الخبيث في مجتمعاتنا العربية خصوصاً، فقد يكون من الضروري انتقاء الغذاء السليم الواقي منه.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د - نواعم
فائدة التين المجفف و زيت الزيتون للوقاية من أمراض السرطان: التين المجفف و زيت الزيتون يعملان على الوقاية من سرطان القولون و ليس هذا فقط أنما أيضاً يساعدان في الوقاية من جميع الأمراض السرطانية. فائدة التين المجفف و زيت الزيتون في فصل الشتاء: بالطبع في فصل الشتاء الجميع يتعرض للإصابة بنزلات البرد ، و لذلك ينصح بتناول التين المجفف و زيتن الزيتون لأنهم يعملان على علاج أمراض الأنفلونزا و البرد و يعالج أعراضها ، كما أنهما أيضاً يعملان على حل مشكلة الجهاز التنفسي. فوائد التين المجفف و زيت الزيتون الجمالية: كل سيدة على وجه الأرض نبحث عن الوسائل التي تعمل على العناية بجمالها و التين المجفف و زيت الزيتون لهم العديد من الفوائد الجمالية مثل:
فائدة التين المجفف و زيت الزيتون في تفتيح البشرة: يعمل التين المجفف و زيت الزيتون على تفتيح البشرة بطريقة فعالة و ذلك من خلال طحنهما جيداً مع دقيق الشوفان ومسحوق الزنجبيل و خلطهم جيداً معاً بشكل جيد و استخدامهما كقناع للوجه مرتين في الأسبوع. فائدة التين المجفف و زيت الزيتون في محاربة علامات تقدم العمر: يعد التين المجفف و زيت الزيتون من أفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على محاربة علامات التقدم و الحد من التجاعيد نظراً لاحتوائهم على العديد من العناصر المضادة لأكسدة و فتامين (ه).
التين المجفف مع زيت الزيتون - موقع مقالات
[6]
أضرار التين المجفف
للتين الطازج والمجفف بعض السلبيات المحتملة، ومنها ما يأتي: [7]
يُعدّ علاجًا منزليًّا للإمساك، أي أنّه قد يسبب الإسهال، أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. التين غنيٌّ بفيتامين ك، الذي قد يتداخل مع أدوية تميُّع الدم ويُقلّل فاعليّتها. قد يكون لدى البعض حساسية من التين؛ لأنّه يحتوي مادة اللاتكس، ممّا يُسبّب حكّة وطفحًا جلديًّا. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون متعددة، ويمكن تناول هذه الوجبة الخفيفة في أيِّ وقت من النهار من دون الخوف من مضاعفات جانبيّة، أو آثار سلبيّة، إلّا في حالات قليلة، ويمكن الاستفادة من جميع فوائد التين الطازج عند تناول التين المجفف، ما عدا كمية الماء الموجودة فيه، أمّا زيت الزيتون فإنّه إضافة صحية جدًّا للنظام الغذائيّ، وتناوله مع التين المجفف طريقة رائعة للاستفادة منه. المراجع
^
ulivita, Dried Figs in Olive Oil, 1-12-2020
willowcreek, 22 BEST BENEFITS OF OLIVE OIL FOR SKIN, HAIR, AND HEALTH, 1-12-2020
livestrong, 5 Health Benefits of Dried Figs That Will Entice You, 1-12-2020
verywellfit, Olive Oil: Nutrition Facts, 1-12-2020
mutiarafigs, The benefits of fig for pregnant women, 1-12-2020
healthline, Dried figs, 1-12-2020
healthline, Downsides, 1-12-2020
القيم الغذائية الموجودة في التين
في ثلاث حبات من التين المجفف توجد 63 سعرة حرارية، وهي كمية معقولة من الطاقة، و16 غرام من الكربوهيدرات المعقدة، و0. 2 غرام فقط من الدهون وهي كمية قليلة لا تؤثر بشكل كبير على نسبة الدهون بالدم، و0. 8 غرام من البروتينات، و2. 4 من الألياف الطبيعية ما يجعل التين وجبة مناسبة لمن يرغب في إنقاص الوزن لأن الألياف الموجودة به مشبعة، مع 12 غرام من السكريات وهذا هو سبب طعمه الرائع المحبب، أما باقي القيم الغذائية فهي من المعادن، الحديد يوجد بنسبة 0. 5 ميليغرام، والفسفور يوجد بنسبة 18 ميليغرام، وكذلك أيضًا المغنيسيوم بنسبة 18 ميليغرام، أما الكالسيوم فيوجد بنسبة 42 ميليغرام، وهذه الكميات معقولة جدًا بالنسبة لوجبة خفيفة، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المختلفة الموجودة في التين والتي تزيد عند تجفيفه. القيم الغذائية في زيت الزيتون
لزيت الزيتون فوائد لا تُحصى على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي وعملية الهضم نفسها ومستوى الدهون والسكر بالدم، بسبب ما يحتويه من أحماض دهنية نافعة ومضادات للأكسدة، كما له فوائد عظيمة عند وضعه مباشرة على الشعر أو البشرة، وفي كل 15 ملليلتر أو ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، توجد 120 سعرة حرارية، و14 غرام من الدهون الأحادية غير المشبعة والنافعة للجسم، ولا توجد نسبة من الكربوهيدرات أو البروتينات في زيت الزيتون، فقط المعادن الأساسية والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفات ويدعم النمو الصحي للعظام. كما يمكن أن يظهر نقص فيتامين (د) في مرض العظام الذي يسمى الكساح عند الأطفال وتلين العظام عند البالغين حيث لا يحصل الجسم على ما يكفي من الكالسيوم والمعادن الأخرى في العظام مما يؤدي إلى هشاشة العظام. عند المرأة الحامل ينتقل نقص فيتامين (د) إلى الجنين ويكون المولود في خطر كبير للإصابة بالكساح ، وفي بعض الأحيان يكون النقص شديدًا لدرجة أن المرأة تصاب بتلين العظام إضافة إلى أن النقص في فيتامين A وفيتامين D يجعل هشاشة العظام أسوأ. يمكن لفيتامين (د) أن يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الحالة المزاجية والوقاية من التعب المزمن والقلق والاكتئاب. يساعد فيتامين (د) على تنظيم دخول المعادن الهامة إلى الجسم. يؤثر هذا الفيتامين على وظيفة الجلد حيث يساعد في علاج الكثير من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.