مرخصة من وزارة الاعلام
الجمعة 29 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
صحيفة المواطن الإلكترونية
السبت 23/أبريل/2022 - 03:27 ص
سيد عبد الحفيظ مدير الكرة بالنادي الأهلي
أعرب سيد عبد الحفيظ، مدير الكرة بالنادي الأهلي، عن سعادته بالتأهل فريقه لنصف نهائي دوري أبطال أفريقيا على حساب الرجاء المغربي. وقال "عبد الحفيظ" في تصريحات بعد المباراة: "الصعود كان صعبًا أمام فريق كبير وجمهور عظيم، والأهلي أهدر فوزًا كبيرًا في القاهرة. وأضاف: "كنا نعلم صعوبة الأجواء قبل مواجهة الإياب، لكن شخصية الأهلي هي التي تفوَّقت في النهاية وحسمت اللقاء لصالحنا. صحيفة المواطن الإلكترونية. انتهت مباراة الأهلي والرجاء المغربي بالتعادل الإيجابي بهدف لكل فريق في اللقاء الذي أقيم بينهما على ملعب محمد الخامس بالمغرب، ضمن لقاء الإياب في دور ربع النهائي بدوري أبطال أفريقيا، ليضمن تأهله إلى دور نصف النهائي بالبطولة. وبهذه النتيجة تأهل النادي الأهلي إلى دور نصف النهائي، بنتيجة ثلاثة أهداف مقابل هدفين، ليقابل فريق وفاق سطيف الجزائري. موعد مباراة الأهلي ووفاق سطيف وتقام مباراة الأهلي ووفاق سطيف الجزائري، في إطار مرحلة الذهاب من الدور نصف النهائي، في القاهرة، يوم الجمعة الموافق 6 أو 7 من شهر مايو المقبل. فيما تُقام مباراة الأهلي ووفاق سطيف الجزائري، في إطار مرحلة الإياب من المربع الذهبي، في الجزائر، يوم الجمعة الموافق 13 أو 14 من شهر مايو أيضًا.
يجب اتباع الخطوات المطلوبة والاقرار بالقوانين والشروط. يكون عليه الحصول على رقم الطلب بعد إتمام التسجيل. طلب تجنيد تسجيل وظائف الحرس الوطني 1443 طريقة التقديم والتسجيل الإلكتروني في وظائف العسكرية حيث يتم التقديم الإلكتروني بشكل مستمر حتى الخميس المقبل والذي يكون على المتقدمين بعدها انتظار مراجعة الطلبات إلكترونيا ومقارنة البيانات الخاصة بهم بقاعدة البيانات العامة لجميع المواطنين بوزارة الداخلية السعودية على أن يتم الإعلان عن نتائج القبول المبدئي بعد ذلك. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تمشيط الشعر بالمقلوب له بعض الفوائد أيضًا لفروة الرأس، نذكرها لكِ في الفقرة التالية. فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب هناك طريقتان لتمشيط الشعر بشكل معاكس أو بالمقلوب، وهما: قلب الرأس للأسفل: أميلي رأسكِ لأسفل، ومشطي شعركِ، وستساعدكِ هذه الطريقة على تنشيط الدورة الدموية، وتخفيز منابت الشعر للنمو، ما يزيد من كثافته وطوله. فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب| أهم النصائح لتمشيط الشعر لدى الرجال. تمشيط الشعر من الأسفل للأعلى: حافظي على وضع رأسكِ معتدلًا، ومشطي شعركِ من الأسفل بدءًا بالأطراف إلى الأعلى حتى فروة الرأس، هذه الطريقة ستساعدك على فك تشابك شعركِ، وتحميه شعركِ من التقصف والتكسر. وللحصول على فائدة وحماية إضافية مع هذه التقنية استخدمي مشط واسع الأسنان والبلسم الذي يًترك في الشعر لإعادة البناء وترطيب الشعر وحمايته. بعد أن تعرفتِ عزيزتي على إجابة سؤال كيف أمشط شعري؟ اتبعي النصائح المذكورة في المقال، واهتمي بنظافة شعركِ، وتناولي طعامًا صحيًّا، واشربي كمية كافية من الماء، لأن كل هذا يعزز من نمو شعركِ وكثافته. التمتع بشعر صحي وقوي حلم كل امرأة، تعرفي إلى مزيد من النصائح المفيدة لشعركِ في قسم العناية بالشعر على موقع "سوبرماما".
فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب| أهم النصائح لتمشيط الشعر لدى الرجال
تدليك الشعر بالقليل من أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. تمشيط الشعر برفق في هذا الاتجاه للأسفل. يفضل البقاء في هذه الوضعية لمدة تصل إلى خمس دقائق للتأكد من تدفق الدم إلى الفروة بشكل كامل. ترفع الرأس بعد انتهاء عملية تمشيط الشعر بالمقلوب بشكل تدريجي والعودة للوضع الطبيعي. ثم غسل الشعر في غضون يومين من بعد استخدام أي نوع من الزيوت وذلك لعدم حدوث انسداد في المسامات. ومن هنا سنتعرف على: فوائد تضفير الشعر لتطويل الشعر وتكثيفه
فوائد تمشيط الشعر قبل النوم
تفضل بعض النساء تمشيط الشعر قبل الخلود للنوم وذلك لما فيه من مجموعة من الفوائد الكبيرة التي يحصل عليها الشعر، وهذه الفوائد هي:
تساعد هذه الطريقة في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يكون الشعر في صحة جيدة. يساعد في زيادة شعور الجسم بالنشاط والحيوية وذلك لأن تمشيط الشعر يساعد على الراحة النفسية. فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب - موقع مصادر. يقلل من تساقط الشعر حيث أن الاستمرار على تسريحه يتخلص من جميع العقد التي قد تتواجد فيه وتسبب التساقط. يعمل تسريح الشعر على إظهاره في مظهر كثيف بسبب دخول الهواء بين الشعر. فوائد تمشيط الشعر أثناء الاستحمام
تعتقد بعض النساء أن تمشيط الشعر أثناء الاستحمام أي وهو مبلل بالمياه له فوائد للشعر ولكن هذا اعتقاد خاطئ تمامًا، بل هو مضر بشكل كبير للشعر وذلك للأسباب الآتية:
يصبح الشعر المبلول ضعيف بنسبة كبيرة وبالتالي يكون عرضة للتكسر والتساقط.
فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب - حياتكَ
آلية تمشيط الشعر بالمقلوب تُعنى هذه الآلية بالشعر وتهتم به، ويُنصح بتطبيقها لمدة سبعة أيام متتالية فقط خلال الشهر الواحد، وعدم الزيادة عن السبعة أيام ، ويجب الابتعاد عن تطبيقها أثناء فترة الدورة الشهريّة، وكذلك لا ينصح بها لأيّ شخص يعاني من أي مرض من أمراض الدم مثل فقر الدم، وكذلك لا ينصح بها للمرأة الحامل، ويمكن تطبيق هذا الآلية باتباع الخطوات التالية: الجلوس على كرسي وقلب الرأس باتجاه الأرض بشكل تدريجيّ وبأكبر صورة ممكنة، والهدف من هذه الخطوة هو السماح للدم بالنزول إلى الرأس والتدفّق إليه. تدليك فروة الرأس بأي زيت موجود مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو حتى زيت الخروع، ولمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين، ولكن يجب عدم الإكثار من الزيت؛ لأنّنا لا نريد غسل الشعر بعد هذه الطريقة، ويُفضل أن يكون الزيت دافئاً يمكن أن تتحمله فروة الرأس، وتمشيط الشعر برفق، مع مراعاة عدم تأخير غسل الشعر عن يومين بعد تطبيق هذه الآلية؛ حتى لا يسد الزيت مسامات فروة الرأس. فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب - حياتكَ. الإبقاء على الرأس منخفضاً والحفاظ عليه باتجاه الأرض من 4 إلى 5 دقائق، ويمكن تحديد هذا الوقت باستعمال الموقّت الموجود في الهواتف. رفع الرأس بشكل تدريجي والرجوع إلى الحالة الطبيعية وذلك بعد انتهاء الوقت المحدد.
فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب - موقع مصادر
عدم استخدام المشط عندما يكون الشعر جافاً بل استخدام الفرشاة المناسبة للشعر، والتأكد من نظافتها للحصول على النتيجة المرجوّة.
قومي بخفض رأسك إلى الأسفل بحيث يتدلي ذيل الحصان ويكون محاذياً لوجهك، ثم ضعي إصبعي الإبهام مجدداً حول قاعدة الذيل وادخلي ذيل الحصان في الشق الذي أدخلتى به إصبعيكِ في اتجاه أسفل الرقبة. وبعد ذلك أدخلى الذيل للشق ثم اسحبي شعرك بشكل دقيق. أو يُمكنك اتباع هذه الطريقة على اعتبار أن خطواتها أكثر سهولة من الخطوات السابقة وتتمثل فيما يلي: اجلسي على كرسي ثم اقلبي رأسك باتجاه الأرض تدريجياً من أجل السماح للدم بالنزول لفروة الرأس والتدفق بها. دلكي فروة رأسك بأى زيت طبيعي متوفر لديكِ مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، لمدة لا تقل عن دقيقتين، ويُفضل أن يكون الزيت دافئاً ثم مشطي شعرك. اجعلي شعرك منخفضاً باتجاه الأرض لمدة لا تقل عن 5 دقائق، ثم ارفعي رأسك تدريجياً للرجوع للوضع الطبيعي، ثم اشطفي شعرك بالماء والشامبو الحالي من الأملاح. وينبغي عليكِ مراعاة أن ترك الزيت على الشعر لمدة تزيد عن يوم يتسبب في سد مسام فروة الرأس. طريقة عمل مساج للشعر يُساهم المساج في إطالة الشعر وتعزيز تدفق الدم بفروة الرأس وبالتالي تحفيز نمو الشعر وزيادة حجمه وكثافته، وتتمثل طريقة عمل المساج فيما يلي: قومي بتدفئة أى نوع زيت متوفر لديكِ من خلال وضعه في وعاء به ماء ساخن، أو فركه في يدك حتى يُصبح دافىء.