كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
- طرق لتقليل إجهاد العين أثناء العمل من المنزل
- طرق لتقليل إجهاد العين أثناء العمل من المنزل - اليوم السابع
- موقع خبرني : نجل خالد سامي ينشر صورة جديدة لوالده
طرق لتقليل إجهاد العين أثناء العمل من المنزل
تعمل النافذة المتعددة Multi-Window على تبسيط العمليات من خلال السماح للمستخدمين بفتح ما يصل إلى أربعة نوافذ من تطبيقات مختلفة في وقت واحد، بينما يتيح مضاعف التطبيقات App Multiplier للمستخدمين الاستفادة الكاملة من البرامج عندما يكون الجهاز اللوحي في اتجاه أفقي. يمكن لمضاعف التطبيق الذي تمت ترقيته تشغيل تطبيقين بشكل منفصل داخل تطبيق واحد. بهذه الطريقة، عند التسوق عبر الإنترنت، يمكنك مقارنة عنصرين جنبا إلى جنب على الشاشة. يتوافر متجر AppGallery الموثوق والمبتكر والآمن على جهاز HUAWEI MatePad، حيث يمكن للمستخدمين تنزيل مجموعة واسعة من التطبيقات الأساسية للعمل والترفيه. ما يجعل هذا الجهاز اللوحي أكثر جاذبية هو بطارية طويلة الأمد تبلغ 7250 ملي أمبير في الساعة يمكنها تحمل ما يصل إلى 12 ساعة من تشغيل الفيديو المحلي عالي الدقة. طرق لتقليل إجهاد العين أثناء العمل من المنزل. البطارية تدعم ميزة الشحن فائق السرعة من هواوي HUAWEI SuperCharge بقوة 22. 5 واط. سيستغرق الأمر 2. 5 ساعة فقط لشحن البطارية كاملا. جهاز Samsung Galaxy Tab A8 اللوحي يخلف هذا الجهاز اللوحي طراز 2020 Samsung Galaxy Tab A7 ويتميز ببعض التحسينات الطفيفة. على الرغم من أن التصميم لم يتغير كثيرا، إلا أن نسبة 80% من الشاشة إلى الجسم تعد بمنزلة تحسن كبير مقارنة بالنموذج السابق.
طرق لتقليل إجهاد العين أثناء العمل من المنزل - اليوم السابع
يجب وضع شاشتك أسفل خط الرؤية الطبيعي. تغيير الإضاءة الخاصة بك
حتى لو كانت شاشتك مضاءة من الخلف، فإن الإضاءة المناسبة للغرفة مهمة. إذا كان مشرقًا جدًا أو خافتًا جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة إجهاد العين والصداع. يجب أن تكون شاشتك ساطعة بدرجة كافية حتى لا تضطر إلى التحديق ، ولكن ليس شديد السطوع بحيث يبدو أن الشاشة مضاءة. من المهم أيضًا تقليل الوهج. طرق لتقليل إجهاد العين أثناء العمل من المنزل - اليوم السابع. زيادة حجم الخط الخاص بك
إذا لاحظت أنك تحدق في وجهك لمحاولة قراءة النص على شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فقم بزيادة حجم الخط. هذا يمكن أن يقلل بعض الضغط على عينيك ويمنع إجهاد غير ضروري. أغلق عينك أكثر
يعتبر الوميض عادةً إجراءً لا إراديًا. ولكن عندما تكون أمام شاشة الكمبيوتر طوال اليوم ، يجب أن تبذل مجهودًا واعيًا لتغمض عينيك أكثر. تنتج طرفة العين الرطوبة وهي عنصر أساسي في كيفية رعاية العين لنفسها". "يحدث الوميض المنتظم حوالي 15 مرة في الدقيقة. ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن الوميض يحدث فقط حوالي خمس إلى سبع مرات في الدقيقة أثناء استخدام أجهزة الكمبيوتر وأجهزة الشاشة الرقمية الأخرى. " يمكن أن يؤدي الفاصل في الوميض إلى الجفاف والتهيج وانخفاض الرؤية وعدم الراحة وفقدان التركيز ، مما قد يؤدي في النهاية إلى انخفاض الكفاءة ، وفقًا لكاهروف.
خذ فترات راحة متكررة تحتاج أيضًا إلى منح نفسك فترات راحة متكررة. يوصي معظم الخبراء باتباع ما يسمى بقاعدة 20-20-20 - كل 20 دقيقة ، حوّل تركيزك إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. إذا استطعت ، ابتعد عن الكمبيوتر واحضر كوبًا من الماء أو اخرج لبضع دقائق. منع الضوء الأزرق الضوء الأزرق موجود في كل مكان ، حتى في ضوء الشمس ، لكن شاشات الكمبيوتر والهاتف تحتوي على كميات مركزة كبيرة يصعب على عينيك ترشيحها، التعرض المطول للضوء الأزرق يمكن أن يؤدي إلى إجهاد العين والصداع ويمكن أن يؤثر سلبًا على نومك. ويوصي بارتداء نظارات الضوء الأزرق عند النظر إلى الشاشات أو استخدام مرشحات الضوء الأزرق المدمجة ، والتي أصبحت الآن قياسية في معظم أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية.
لم يعد تأخُّر تنفيذ مشاريع الطائف بغريب لدى سكانها؛ فقد تعوَّدوا على ذلك؛ ويحدوهم الأمل في أن الفرج سيأتي يومًا ما، ولكن الأمر استمرَّ، بل إنه ازداد سوءًا، خاصة في خدمات الطرق، سواء ما كان منها تابعًا للأمانة، أو لإدارة الطرق، فهل من المعقول أن يستمر تأخُّر تنفيذ الطريق الدائري لأكثر من عشر سنوات؟! بل إن العمل فيه أصبح متوقفًا دون معرفة الأسباب! شارع الملك خالد جدة. كما أن هناك مشاريع داخل المدينة بعد أن بدأ العمل بها توقفت؛ ففي شارع الملك خالد –مثلاً- أُعلن إقامة جسر في تقاطع شارع الملك خالد مع شارع خالد بن الوليد، وبعد أن تم تنفيذ التحويلات لبدء المشروع من الشركة المنفِّذة توقَّف العمل فيه، وأصبح الموقع يُشكِّل إزعاجًا للعابرين؛ لما يسببه من اختناق مروري بعد أن تم إلغاء الإشارة المرورية فيه. وعلى الشارع نفسه أُقيمت أكتاف جسر للمشاة، تربط بين حي السحيلي وحي البيعة أمام (تيرا مول)، منذ ما يقارب العام، ولم يتم استكمال العمل فيها، بل إن المشروع توقف تمامًا رغم ما يشهده الشارع من حوادث تصادم بسبب المطبات الاصطناعية، إلى جانب حالات الدهس للعابرين بين الحيَّيْن. أما السفلتة فحدِّث ولا حرج؛ فمعظم الأحياء الجديدة لم يتم سفلتتها، بل إنه تمت سفلتة شوارع اختيارية قليلة في بعضها، رغم أن هناك شوارع أقدم منها عمرًا، ولم يُنظر إليها.
موقع خبرني : نجل خالد سامي ينشر صورة جديدة لوالده
حتى عام 1968 كانت حركة مرور المركبات في الشارع تسير في الاتجاهين، لكن بعد هذا التاريخ تم تطبيق نظام جديد فصارت حركة المرور في اتجاه واحد فقط من الجنوب إلى الشمال. ومع تغيير نظام السير، تم تغيير شكل المواقف، حيث سمحت إدارة المرور للمتسوقين والمقيمين في مباني الشارع اتخاذ جانب واحد من الشارع كمواقف لسياراتهم في شكل مائل، لكن سرعان ما تم استبدال هذا النظام بآخر يسمح بايقاف السيارات على جانبي الشارع شريطة أن تكون في استقامة واحدة. أما حركة التشجير فمرت بمراحل عديدة. فمن شجيرات جميلة على الأرصفة كانت محاطة بسياج خشبي حفاظا لها من تعدي البهائم والدواب التي كانت تجول في الشوارع أحيانا قادمة من الخبر الجنوبية، إلى أشجار كثيفة من النوع الذي يحجب الرؤية ويفسد أرصفة المحلات والسيارات المصطفة أمامها بأوراقها وثمارها وأعشابها، وصولا إلى قرار بوقف تشجير الشارع نهائيا. موقع خبرني : نجل خالد سامي ينشر صورة جديدة لوالده. وهنا، من المناسب أيضا الحديث عن أرصفة الشارع المخصصة للمشاة وما شهدته من تحولات. ففي البدء كانت الأرصفة إسمنتية، وفي مرحلة تالية تم تبليطها بالبلاط العادي، وأخيرا تُرك أمر شكلها للمحلات التجارية فقام صاحب كل محل بتبليط الرصيف المواجه لمتجره على هواه، في ظل عدم وجود تنظيم محدد مفروض من بلدية الخبر.
الشارع قديماً
والى جانبه وعلى بعد خطوات على الاقدام يمتد كورنيش الخبر الجميل لتناثر امامه المطاعم الراقية، والحدائق الغناء، ولترتفع في الخبر ناطحات السحاب والابراج السكنية. وليشكل الشارع قبل وبعد منارة اقتصادية مضيئة طوال ايام العام، يتضاعف ضياؤها في المواسم والاعياد، وشهد هذا الشارع تسوق العديد من كبار الشخصيات من الداخل والخارج، فمتاجره الشهيرة كانت تفتح بصورة خاصة وفي اوقات معينة لاستقبال شخصية كبيرة، او جاء برفقة افراد اسرته، وكان هذا الشارع خلال العقود الماضية شاهدا على تطور ونمو المنطقة الشرقية بشكل عام، والخبر بشكل خاص، فمنه انطلق - وكما اشرنا سالفا - العديد من تجاره ليفتحوا لهم فروعا في الدمام، والقطيف، والاحساء، والرياض، وجدة، وبقية مدن المملكة. ومن هذا الشارع ومن خلال مصارفه كانت تتم مئات الاعتمادات والتحويلات المالية لمختلف عواصم العالم، ومن خلال متاجره وحوانيته ومكاتب شركاته ومؤسساته تم استيراد وتصدير ملايين البضائع المختلفة، ومنذ الصباح تبدأ الحركة النشيطة في هذا الشارع حتى ساعة متأخرة من الليل، حركة، وفعل، وعطاء، لشارع خالد، كان ومازال خالدا في الذاكرة.