التأسيس [ عدل]
تأسس الاتحاد في 13 أكتوبر 2017م [1] ، برئاسة صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن سلطان. [1] [2] في 4 مايو 2021 [3] ، أعلن الاتحاد عن فصل الرياضات الذهنية عن أعمال الاتحاد، ليكون بذلك الجهة المنظمة والمسؤولة عن تطوير قطاع ومجتمع الألعاب الالكترونية في المملكة، ورعاية نخبة لاعبي الرياضات الالكترونية السعوديين. [4]
البطولات المحلية [ عدل]
بطولة شتاء الرياض للبلوت. [5]
بطولة لاعبون بلا حدود من السعودية. وزارة الاتصالات تطلق 3 مبادرات نوعية للألعاب الإلكترونية. [6]
الدوري السعودي الإلكتروني. دوري الجامعات السعودية للرياضات الإلكترونية. بطولة المملكة العربية السعودية لكرة القدم الإلكترونية (FIFA21). دوري كأس الأمير محمد بن سلمان الإلكتروني. المبادرات المحلية [ عدل]
مبادرة تحرك والعب [ عدل]
تعتبر أول مبادرة سعودية تجمع بين الرياضة البدنية والألعاب الإلكترونية، وقد اطلقت هذه المبادرة في نهاية شهر أبريل عام 2020م بالتعاون بين الاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية وبين الاتحاد السعودي للرياضة للجميع وبرعاية برنامج جودة الحياة، وتهدف إلى صناعة تحديات متنوع تجمع بين النشاط الذهني والجسدي وتشمل أطياف المجتمع السعودي، [7] ومن هذه التحديات:
تحدي يلا نتحرك [ عدل]
عبارة عن مجموعة من التحديات الحركية، تقوم بها جهات مختلفة، منها:
تحديات الاتحادات الرياضية.
- وزارة الاتصالات تطلق 3 مبادرات نوعية للألعاب الإلكترونية
- العلاقة بين الدورة الغزيرة والحمل
وزارة الاتصالات تطلق 3 مبادرات نوعية للألعاب الإلكترونية
انشئ الاتحاد السعودي للرياضة للجميع لمشاركة المجتمع بشكل منتظم في ممارسة النشاط البدني من خلال التمكين وتشجيع هذا النمط للحياة الصحية. للمزيد من المعلومات حول الاتحاد عن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع الإتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية هو اتحاد يهتم برعاية وتطوير لاعبين الرياضات الإلكترونية والذهنية النخبة، وتطوير مجتمع وقطاع تلك الرياضات في المملكة العربية السعودية كما يهدف إلى تمكين السعوديين للوصول إلى اعلى المراكز على مستوى العالم وان تصبح المملكة أحد الوجهات الرئيسية للرياضات الإلكترونية والذهنية. عن الاتحاد السعودي للرياضات الالكترونية والذهنية للمزيد من المعلومات حول الاتحاد أطلقت مبادرة تحرك والعب في نهاية ابريل – 2020 من قِبل الاتحاد السعودي للرياضة للجميع و الاتحاد السعودي للرياضات الالكترونية والذهنية ، وبرعاية برنامج جودة الحياة، لتكون أول مبادرة في المملكة العربية السعودية تجمع بين الرياضة البدنية والألعاب الالكترونية ، هادفةً إلى صناعة تحديات مجتمعية متنوعة لتصل وتشمل كافة أطياف المجتمع السعودي. عن تحرك والعب
#تحرك_والعب تنظم تحديات على أرض الواقع بمشاركة 14 اتحاد سعودي على مدار أربعة أشهر، سيقام عدد كبير من الأنشطة والتحديات في مراكز "سارينا" للرياضة الإلكترونية في كلٍ من مدينة الرياض والدمام مبادرة "تحرك والعب" سترتقي إلى المستوى الأعلى في شهر ديسمبر في سلسلة من التحديات الحية في مركز الألعاب "سارينا" في كل من الرياض والدمام.
ومن العوامل الأخرى نذكر:
كثرة التبوّل
آلام في الظهر والبطن
التقلّبات المزاجيّة
الشّعور بألم في الصّدر
الشّعور بالقيء والغثيان
الإمساك
ثقل في الرأس
هل تأخّر الدّورة ونزول افرازات مائيّة عامل خطير؟
كلّا، وذلك لأنّ تأخّر الدّورة ونزول افرازات مائيّة عامل طبيعيّ وغير مضرّ بالصحّة وليس بالضّرورة مؤشّرعلى وجود حمل. ومن المهم استشارة طبيبك المختصّ في حال لاحظت تغيّرات في هذه الافرازات. ما العلاقة بين الدورة الغزيرة والحمل؟
تتنوع الآراء حول العلاقة بين الدورة الغزيرة والحمل. لكن في الحقيقة، لا توثر الدورة الغزيرة على الحمل في حين استطاعت العديد من النساء اللواتي يعانين هذه الحالة من الحمل. العلاقة بين الدورة الغزيرة والحمل. بل لا تترددي باستشارة طبيبك المختص لتفادي أي مضاعفات صحية دقيقة كفقر الدم والارهقاق والتعب وغيرها. أخيراً، تذكري أنه من المهم استشارة طبيب مختص في حال شعرت ببعض الأعراض التي ذكرناها سابقاً لتفادي أي مضاعفات صحية تهدد حياتك وحياة الجنين. اقرئي أيضاً:
علامات الحمل الأكيدة قبل الدورة بثلاث أيام
هل ظهور حبوب في الوجه من علامات الحمل بولد
العلاقة بين الدورة الغزيرة والحمل
لكن في الحقيقة، لا توثر الدورة الغزيرة على الحمل في حين استطاعت العديد من النساء اللواتي يعانين هذه الحالة من الحمل. بل لا تترددي باستشارة طبيبك المختص لتفادي أي مضاعفات صحية دقيقة كفقر الدم والارهقاق والتعب وغيرها. كيف يمكنك علاج الدورة الشهرية الشديدة؟
إزالة بطانة الرحم
وهي عبارة عن عملية جراحية تخلّصك من الطبقة الخارجية من بطانة الرحم. ويمكن أن تحتاجي إلى القيام بهذه الجراحة أكثر من مرّة بسبب تعدد أنواعها. الجراحة
يلجأ الطبيب إلى القيام بعملية جراحية في حال وجد أنك مصابة بالأورام الحميدة أو الليفية. وتقتصر هذه الجراحة على استئصال هذه الأورام، ما يساعدك على التخلص من مشكلة الدورة الغزيرة. حبوب موانع الحمل
قد يصف لك طبيبك حبوب موانع حمل في حال كنت تواجهين اضطرابات هرمونيّة، وذلك لأن هذا النوع من الأدوية يساعد على إعادة التوازن المفقود إلى الهرمونات، ما يخفف من غزارة الدورة الشهرية لديك. استئصال الرحم
يلجأ الطبيب في بعض الحالات الدقيقة إلى استئصال الرحم بالكامل، ما يوقف الدورة الشهرية بشكل دائم. وصف بعض الأدوية
يصف لك الطبيب في بعض الأحيان أدوية خاصة كالأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرودية والتي تساعد على تخفيف غزارة الدورة.
19 أبريل 2022
لطالما كان من المفيد معرفة كيفيّة احتساب فترة الخصوبة fertile days، سواء كنت ترغبين في حدوث الحمل أو تجنّبه. في المقابل، لا تعدّ هذه العملية دائما سهلة ودقيقة. ومن أجل حدوث الحمل، يجب أن تعلمي أي الأيام التي تمرين فيها بفترة خصوبة ، والأمر سيّان بالنسبة لتجنّب الحمل. وفي هذا السياق، قال موقع "ستيب تو هيلث" في تقريره ، إن تحديد فترة الخصوبة بالضبط يعدّ أمرا مستحيلا، إذ يجب عليك أن تعلمي أن احتساب هذه الفترة مجرد أمر تقريبيّ. علاوة على ذلك، من المهم أن تتذكري أن تقويم خروج البويضة، والاختبارات التي تقيس مستويات الهرمونات، فضلا عن المعدات التي تقيس درجة حرارة وتركيبة مخاط عنق الرحم، ليست دقيقة إذا ما أردت احتساب أيام الخصوبة. كيفية احتساب أيام الخصوبة
ذكر الموقع أن الدورة الشهرية هي الفترة الزمنية التي تكون بين فترتيْ حيض. وعموما، يُعتبر اليوم الأول من الحيض إعلانا ببداية دورة جديدة. وتحظى كل امرأة بدورة خاصة بها، قد تختلف من شهر إلى آخر. وفي العادة، تتغير مدة دورة المرأة خلال مراحل حياتها. فعلى سبيل المثال، يمكن أن تستمر دورتك لمدة 26 يوما حينما كنت تبلغين من العمر 18 عاما، لكن بعد مرور 10 سنوات، قد تتغير المدة وتستمر لفترة إما أطول أو أقصر.