الأحد 14 نوفمبر 2021 إذا كانت تراودك أحلام اليقظة باستمرار وتجعلك تعيش في عالم خيالي خاص بك، فأنت تعاني من أحلام اليقظة المفرطة! لأن قدرًا منها أمر طبيعي، لكن الإفراط فيها يمكن أن يؤثر على حياتك اليومية ويجعل أنشطتك اليومية أمرا صعبا. فما هي أحلام اليقظة؟ هل هي حالة نفسية مرضية؟ ما هي مخاطر الإفراط فيها؟ وكيف يمكن التخلص من هذه الحالة؟
شفاء
إدمان أحلام اليقظة أو عندما يدمن الشخص على العيش في الخيال عِوض الواقع! أحلام اليقظة هل هي مرض نفسي أم لا وكيفية السيطرة عليها – شقاوة. إذا كانت تراودك أحلام اليقظة باستمرار وتجعلك تعيش في عالم خيالي خاص بك، فأنت تعاني من أحلام اليقظة المفرطة! لأن قدرًا منها أمر طبيعي، لكن الإفراط فيها يمكن أن يؤثر على حياتك اليومية ويجعل أنشطتك اليومية أمرا صعبا. فما هي أحلام اليقظة؟ هل هي حالة نفسية مرضية؟ ما هي مخاطر الإفراط فيها؟ وكيف يمكن التخلص من هذه الحالة؟ أحلام اليقظة المفرطة هو اضطراب يُعرف أيضًا باسم أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف، تسمى الأحلام التي تحدث مع الأشخاص الذين لديهم أحلام حية ومدروسة جيدًا تستمر لساعات، مما يجعل الحفاظ على العلاقات والمسؤوليات الواقعية أمرًا صعبًا. يمكن أن تؤثر الأحلام المفرطة على حياتك الأكاديمية أو الشخصية أو العملية، بينما لم يتم تحديد أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف على أنها اضطراب سلوكي للصحة العقلية، إلا أنها قد تكون مرتبطة بأربع فئات من اضطرابات الصحة العقلية: اضطرابات انفصامية.
احلام اليقظة هل هي مرض نفسي ام لا - تعلم
كيفية التخلص من أحلام اليقظة
يتوقف علاج أحلام اليقظة على معرفة السبب، وإزالته، والعوامل المؤدية إليها. ولقد أشرت إلى أهم الأسباب. فالشاب المصاب بالإحباط عليه أن يعرف العوامل، التي أدّت إلى هذا الإحباط، حتى يتخلص من هذا الشعور، الذي عادة يصاحبه الاكتئاب أو بعض أعراضه. وكذلك الشاب المصاب باهتزاز ثقته بنفسه، عليه أن يسعى لتأكيد ذاته وتقويتها بالارتباط بالواقع، لا بالبعد عنه.. احلام اليقظة هل هي مرض نفسي ام لا - تعلم. أما الشاب غير القادر على التكيف، فلن يجديه الهروب، وعليه أن يعمل في صبر، ويتكيف ما استطاع من دون أن يفقد ذاتيته، حتى تكتمل رؤيته للأمور التي هي لا بدّ صائرة إليه يوماً ما، وسيكون بيده إصلاحها إن أراد. ولأن أحلام اليقظة تنشأ عن أسباب نفسية بحتة، فالعلاج نفسي بحت، يهدف إلى اكتشاف الأسباب، ومساعدة الشاب على تجاوزها، هذا إذا لزم الأمر مساعدته بواسطة إخصائي.
أحلام اليقظة هل هي مرض نفسي أم لا وكيفية السيطرة عليها – شقاوة
كيف تحدث الاحلام؟ يتم الحلم عادة على أحد مستويين:
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
الأول: هو استدعاء بعض الأحداث التي مرت بنا خلال اليوم، أو الأشياء التي تشغل بالنا قبل النوم مباشرة. الثاني: فإنه أعمق ويتضمن الأفكار والرغبات والصراعات الكامنة في العقل الباطن من قبل. والأشياء التي تظهر في أحلامنا عادة هي تعبير عن رغبات مكبوتة لا نستطيع إظهارها للآخرين في الواقع، أو بعض التطلعات والأمنيات التي ليس بمقدورنا الوصول اليها عملياً، وتكون الفرصة متاحة أثناء النوم للتنفيس عن هذه الأشياء وهي من محتويات العقل الباطن بما يحقق لنا الإشباع الذي نعجز عنه في الواقع أثناء اليقظة، وهذا ينطبق على احلام النوم، اما احلام الحياة بمفهومها الذي يعني التطلعات والامنيات التي نسعى الى تحقيقها في المستقبل فإنها تتم على مستوى التفكير والوعي بمشاركة العاطفة والوجدان. وليست الأحلام ظاهرة مرضية على الإطلاق، بل على العكس من ذلك فإنها -من وجهة النظر النفسية- تعبير عن حالة الصحة النفسية المتوازنة. لكننا بحكم ممارسة الطب النفسي نلاحظ أهمية الأحلام في شكوى المرضى المصابين بالاضطرابات النفسية المختلفة مثل القلق و الاكتئاب و الفصام ، فالكوابيس (nightmares) هي إحدى الشكاوى الرئيسية لمرضى القلق حيث تحول نومهم الى معاناة أليمة لأنها دائماً تدور حول أحداث مخيفة تسبب الأزعاج.
ويوضح أن أحلام اليقظة ليست مرضا نفسيا، بمعنى الكلمة، وأنصح المريض بضرورة استشارة الطبيب والحديث معه دون خجل، لقيام الطبيب بتحديد هل هذا الأمر عادى أم مرضى، بالإضافة لضرورة محاولة المريض التلاحم والتواصل مع المجتمع، والانخراط فيه، وفى أحداثه، ومحاولة التقرب من أهله وأقاربه وأصدقائه المقربين، والابتعاد عن الخجل فى الحديث معهم. مشكورة حبيبتى
الله يعطيكى العافيه
تجمع رؤى الصبان بين التمثيل وتقديم البرامج، وتحاول أن تعطي لكل مجال مساحته الخاصة به. بدأت رؤى الصبان مسيرتها الاعلامية في العام 2007 وقدمت العديد من البرامج. ثم انتقلت لاحقاً الى التمثيل في بدايات العام 2010، وهي حالياً تنشط على صفحات السوشال ميديا. اليك بعض التفاصيل حول مسيرة رؤى:
ولدت العام 1988 في مدينه العين لأب أردني وأم مغربية نشأت في دبي. آخر المسلسلات التي قدمتها كان مسلسل "ممنوع الوقوف" الذي عرض العام الماضي. في شباط الماضي، تزوجت رؤى من الشاعر والاعلامي السعودي حمود الفايز. سهرة الزفاف كانت مميزة، وحضرها العديد من الاعلاميين. ارتدت العروس فستاناً من المصممة الكويتية منال المياس، وزينت إطلالتها بمجموعة مجوهرات من الالماس والاحجار الكريمة. اشتهرت رؤى بغمازاتها التي تزين وجهها وتبرز عند ابتسامتها. تحافظ رؤى على ستايلها الناعم الذي يجمع بين الكلاسيكية والعصرية. تميل الممثلة والمقدمة نحو الفساتين الطويلة المريحة. لو عدنا قليلا الى صور رؤى القديمة، لوجدنا ان ملامحها لم تتغير كثيراً. اجرت بعض التعديلات بشكلها لكنها لم تغرق بعمليات التجميل، ولم تبالغ بالتغيرات.
رؤى الصبان قبل التجميل والعطور
تطور جمال الإعلامية الخليجية رؤى الصبان التي لطالما عودتنا على أناقة إطلالاتها وجمالها الناعم الملامح الذي يميزه الغمازة على الخدين. لكن كيف كانت رؤى قبل وكيف أصبحت بعد؟
اهتمت رؤى الصبان بجمالها من حيث عمليات التجميل، فقامت بحقن شفتيها بما يتناسب مع ملامحها الجمالية. كما قامت برفع خديها وتعديل حاجبيها وأسنانها وعملية تعديل لأنفها، فأصبحت أكثر جمالاً. أما تسريحات شعرها ولونه، فاختلفت قبل وبعد، حيث كانت تختار تسريحات مع الغرة القصيرة. أما اليوم أصبحت تسريحات رؤى أكثر عصرية بما يناسب الموضة، واختارت صبغة الشعر البني الذي يليق بلون بشرتها. ولناحية مكياجها، تطور مكياج الى الألوان الهادئة الناعمة، مع كحل العينين الخفيف والبلاش الزهري أو النيود. ولا ننسى رؤى الصبان قبل وبعد الحمل كيف اختلف شكلها خلال الحمل وكيف أصبح بعده، حيث ازدادت جمالاً وعادت الى رشاقتها بالرغم من اكتسايبها بعض الكيلوغرامات. تابعي المزيد:
بالصور: رؤى الصبان المثيرة للجدل.... أمور قد لا تعرفونها عنها
مكياج رؤى الصبان 2019... استوحي منه لحفل نهاية العام
موديلات فساتين زفاف بوحي من الاعلاميات العرب
رؤى الصبان قبل التجميل النسائية
وتتميز بأسلوب مكياجها الترابي او بالألوان الهادئة والمشرقة، مع تسريحات شعر الطويل الذي تعتمد له تصفيفات الشعر المنسدل والويفي بلمسات عصرية. الصور المرفقة لرؤى الصبان من حسابها على انستغرام.
فيديو رؤى الصبان تكشف لمتابعيها وصفة طبيعية تستخدمها للعناية بشعرها - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font