4. تقوية القلب:
تناول مشروب التمر هندي على الأخص في رمضان أو بشكل عام مفيد لصحة القلب، حيث أنه يقلل من نسبة الدهون في الدم، ويساعد في السيطرة على معدل ضغط الدم لإحتوائه على البوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين سي، والذي يقاوم الشوارد الحرة التي لها دور في الإصابة بالأمراض القلبية. 5. مهم لمرضى السكري:
التمر هندي يساعد على التقليل من امتصاص الكربوهيدرات، مما يساعد على التقليل من إرتفاع معدل السكر بالدم، فضلا على أنه يحتوي على الماغنسيوم الذي يخفف من أعراض مرض السكري وفقا لما ذكره موقع ويب طب. 6. تقوية المناعة:
يحتوي التمر هندي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي المهمان لتقوية المناعة وحماية الجسم من التعرض إلى الأمراض المختلفة وأنواع العدوى. 7. التخلص من الإنتفاخات:
يتعرض الكثير خلال شهر رمضان إلى الإنتفاخات والغازات بالبطن، ويعتبر تناول التمر هندي مهم لهذه الحالة حيث أنه يساعد على التقليل من نفخة البطن والإصابة بالتشنجات، فضلا على أنه يساعد على تنظيم عملية الهضم، ولهذا فهو مهم تناوله بعد وجبة الإفطار. طريقة عمل مشروب التمر هندي المقادير:
2 كوب من التمر الهندي المجفف. 4 كوب من السكر.
طريقة عمل مشروب التمر هندي بالكركديه - كل يوم معلومة طبية
– يقوم التمر هندي بتأخير ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على الجسم. – يقوم التمر هندي بسد الشهية عن تناول الطعام، كما يقوم بمساعدة الجسم في عملية حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية، فيساهم في خسارة الوزن. – يقوم التمر هندي بتقوية جذور الشعر فيساعد على منع تساقطه. – يقوم التمر هندي بمنع الإصابة بالغثيان. – يقوم التمر هندي بالحفاظ على صحة العين وحمايتها من الأمراض. نصائح هامة عن التمر الهندي
– للحصول على أكبر فائدة من التمر الهندي في بوقت قياسي، فيفضل تناوله عند الاستيقاظ من النوم وقبل النوم مباشرة. – عدم الإسراف في تناول التمر الهندي؛ لأنه يحتوي على سكر بنسبة 30%. – يجب على المريض الذي يتناول الأسبرين أن يكتفي بشرب كوب واحد في اليوم، حتى لا يؤدي إلى زيادة تركيز الأسبرين في الدم نتيجة زيادة نسبة امتصاص الجسم له.
لتران من الماء. كوبان من السكر الناعم. ملعقة صغيرة من ماء الورد. عصير نصف حبة من الليمون. غلي الماء في إناء على نار مرتفعة الحرارة. وضع التمر الهندي في وعاء، وإضافة الماء، والسكر. ترك الخليط داخل الثلاجة لمدّة لا تقلّ عن ست ساعات. تصفية الخليط، وإزالة حبات التمر منه. إضافة ماء الورد، وعصير الليمون الحامض إلى السائل. خلط المشروب ، ووضعه داخل الثلاجة حتى يبرد، ثم تقديمه مع بعض مكعبات الثلج. تمر هندي بماء الزهر
ربع كيلوغرام من التمر الهندي المجفّف. ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الزهر. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. كوبان من السكر. ثلاث لترات من الماء. مكعّبات من الثلج -حسب الحاجة-. وضع التمر الهندي في إناء على نار معتدلة الحرارة، وإضافة لتر من الماء، وتركه لمدّة لا تقلّ عن ثلث ساعة حتى يصل إلى درجة الغليان. ترك الخليط جانباً حتى يبرد، وهرسه حتى تخرج العصارة. تصفية الخليط من البذور والشوائب، ودعك البذور مع نصف لتر من الماء في وعاء آخر. إضافة الكمية المتبقيّة من الماء، والسكر، وماء الورد، وماء الزهر إلى الخليط. وضع المشروب داخل الثلاجة حتى يبرد، ثم تقديمه. التمر الهندي مع الحمضيات
مدّة الطهي والتحضير
عشر دقائق
تكفي لــ
أربعة أشخاص
المستوى
سهل
ثلث كوب من السكر.
حقق الفريق الأول لكرة القدم في النادي الأهلي الفوز علي نظيره نادي الرجاء ضمن منافسات ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا. ويستعد المارد الأحمر لمواجهة الرجاء المغربي في إياب دور ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا يوم الجمعة المقبل. وتقام مباراة الاهلي والرجاء المغربي في تمام الساعة العاشرة مساء يوم الجمعة الموافق يوم 22 من شهر إبريل الجاري. لاعبين نادي الاهلي اي كورب. وعقد سيد عبدالحفيظ، مدير الكرة بالنادي الأهلي، جلسة مع اللاعبين عقب إنتهاء المران بالأمس وطالبهم بالتركيز في مباراة الإياب وعدم التركيز مع جماهير الرجاء المغربي التي ستتواجد في المدرجات. وتابع عبدالحفيظ، إنها ليست المرة الأولي الذي واجه فيها الأهلي فريق قوي بجماهير كبيرة ولكن يظل دائماً الفريق الأحمر المرشح الأول للفوز بهذه المباريات لما يمتلكه من لاعبين بإمكانيات كبيرة وخبرات قارية. وأختتم حديثه، مطالباً اللاعبين بإسعاد الجماهير الحمراء بعدما فاز الفريق بهدفين فقط في مباراة الذهاب وهو ما أغضب الجماهير لأنهم كانوا يريدون تحقيق نتيجة كبيرة لتأمين التأهل إلي دور نصف النهائي. عبدالحفيظ ينهي أزمة ثنائي الاهلي
حرص سيد عبد الحفيظ مدير الكرة بالنادي الأهلي، على عقد جلسة مع الثنائي محمد الشناوي ومحمد عبد المنعم، من أجل إنهاء الأزمة التي نشبت بينهم.
لاعبين نادي الاهلي بطلاً لبطولة كأس
ما هي صفقات الأهلي المصري الجديدة؟ مصطفى البدري أعلن النادي الأهلي ، مساء الإثنين 6 سبتمبر 2021، عن التعاقد رسمياً مع مصطفى البدري جناح فريق الإنتاج الحربي خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية. مصطفى البدري ينضم للأهلي رسمياً وحصل النادي الأهلي على توقيع مصطفى البدري بشكل رسمي ولمدة 5 سنوات قادمة من أجل تدعيم صفوف الفريق الأول لكرة القدم. وقال أمير توفيق مدير التعاقدات بالنادي الأهلي إن انضمام مصطفى البدري لصفوف الفريق يأتي بناءاً على رؤية فنية من قبل الجهاز الفني للفريق الأول بقيادة بيتسو موسيماني ولجنة التخطيط وذلك بالتنسيق مع محمود الخطيب رئيس القلعة الحمراء. بيرسى تاو وقع الجنوب افريقى بيرسى تاو لاعب برايتون الإنجليزي، عقود انضمامه للنادي الأهلي المصري، ليصبح الصفقة الثالثة للمارد الأحمر في الميركاتو الصيفي. ميكيسوني أعلن النادي الأهلي تعاقده رسميا مع الموزمبيقي ميكيسوني مهاجم نادي سيمبا التنزاني ليستمر مع المارد الأحمر بعقد لمدة 4 سنوات. لاعبين نادي الاهلي بطلاً لبطولة كأس. كريم فؤاد أعلن النادي الأهلي المصري تعاقده مع كريم فؤاد لاعب النجوم، والمعار إلى فريق إنبي ، ليصبح أحدث صفقات الأهلي المصري في الميركاتو الصيفي الحالي.
لاعبين نادي الاهلي كورب
سفيان رحيمي، نجم فريق الرجاء البيضاوي المغربي هو الهدف الأبرز والأهم للأهلي في الوقت الراهن من أجل تدعيم الجانب الهجومي. من هو مهدي قائدي لاعب شباب الأهلي الجديد؟ - كلمة دوت أورج. الأهلي فتح خط المفاوضات مع إدارة الرجاء لضم اللاعب، على الرغم من رغبة بيتسو موسيماني في التعاقد مع لاعبه السابق جاستن سيرينو نجم صن داونز. الرجاء حدد مبلغا ماليا قدره 5 مليون دولار مقابل الاستغناء عن خدماته، ومن المنتظر أن يستأنف محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي المفاوضات مع مسئولي النادي المغربي، خلال تواجده على رأس بعثة الفريق في المغرب الوقت الحالي لخوض نهائي دوري أبطال أفريقيا الذي سيقام على ملعب "مركب محمد الخامس" في الدار البيضاء. الأوروجواياني جاستن سيرينو نجم صن داونز ، مازال متمسكا بالانتقال إلى الأهلي ويحاول موسيماني إقناع لجنة التخطيط بالنادي الأهلي من أجل قبول الصفقة إلا أن مطالب صن داونز المادية مازالت عائقا أمام تحقيق الهدف. ومن أبرز اللاعبين المرشحين للانضمام للأهلي هو إبراهيم عادل صانع ألعاب فريق بيراميدز والذي يجيد اللعب في المراكز الهجومية، ويقدم مستويات أكثر من رائعة مؤخرا مع فريق بيراميدز.
كما أكدت التقارير أيضًا علي موقف أحمد عبد القادر لاعب الأهلي، من اللحاق بقائمة مباراة الأهلي وسيراميكا كليوباترا، السبت المقبل، مشيرة إلى أن موقف عبد القادر لا يزال غامضا، بسبب شكواه من الإصابة فى الكتف. أحمد عبد القادر ويغيب أحمد عبد القادر عن مباراة فريقه مع سيراميكا، فى ختام الدور الأول لمسابقة الدورى المصرى، لتؤكد التقارير أن عبد القادر بحاجة لأداء برنامج تأهيلى قبل الانتظام فى التدريبات الجماعية لفريقه. الجدير بالذكر أن النادي الأهلى تأهل إلى الدور نصف النهائي لبطولة دوري أبطال أفريقيا، بعد التعادل الإيجابي أمام الرجاء المغربي على ملعبه بهدف لكل فريق، في المباراة التي جمعت الفريقين على ملعب مركب محمد الخامس بالمغرب.