طقم سفرة من أكسفورد 20 قطعة باللون الأزرق
رقم المنتج: 100056972
أكملي أناقة طاولة الطعام بطقم مصنوع من البورسلان عالي الجودة مصنوع في البرازيل، يتميز بتصميم معاصر مطبّع بر سمات مختلفة. الطقم ملائم لأربعة أشخاص ويحتوي على 4 صحون طعام مقاس 26 سم، 4 زبادي مقاس 22 سم، 4 صحون جانبية مقاس 19 سم، 4 أكواب شاي مع قاعدة. الماركة
Oxford
بلد المنشأ
البرازيل
اللون
Blue
عدد القطع
20
حصري للموقع
كلا
الطقم يتضمن
4 PCS DINNER PLATE, 4PCS DEEP PALTE, 4PCS SIDE PLATE, 4 CUPS, 4 SAUCERS
المادة
سيراميك
الأبعاد
الطول: 36 سم
الارتفاع: 26 سم
العرض/العمق: 19 سم
الوزن: 8. طقم سفرة بورسلان مربع منقوش بخط ذهبي 58 قطعة | السيف غاليري. 9 كلغ
إبحث عن أقرب معرض
يرجى اختيار المدينة والمعرض لتحقق من توافر المنتج
يرجى تحديد حجم المنتج لعرض قائمة المتاجرالمتوافر بها المنتج
اختيار المعرض
- طقم سفرة بورسلان مربع منقوش بخط ذهبي 58 قطعة | السيف غاليري
- سفرة طعام | مفروشات بيت العروس
- 8 أطعمة غنية بحمض الفوليك مهمة للحامل | سوبر ماما
- اين يوجد حمض الفوليك في الطعام | المرسال
- أظن أنني حامل، ما هي كمية حمض الفوليك التي أحتاجها؟ - بيبي سنتر آرابيا
طقم سفرة بورسلان مربع منقوش بخط ذهبي 58 قطعة | السيف غاليري
لا يمكن العثور على منتجات مطابقة لإختيارك.
سفرة طعام | مفروشات بيت العروس
تحتاج مساعدة؟
طلب صيانة
تتبع طلبك
توصيل مجاني للطلبات فوق 200 ريال | جميع الأسعار تشمل الضريبة
0
مقارنة
قائمتى المفضلة
توصيل مجاني للطلبات فوق 200 ريال
English
تسجيل الدخول / التسجيل
0 منتجات
/
0 ر. س
القائمة الرئيسية
جميع الفئات
الأثاث المنزلي
أدوات المطبخ
الأجهزة الكهربائية
ديكور المنزل
المنسوجات
مراتب السرير
المفارش واللحافات
مخدات
الستائر
السجاد
الفئات
الكل
منتج
أطقم السفرة 17 منتج
السكاكين والأطقم 26 منتج
الشوك والأطقم 25 منتج
الملاعق والأطقم 132 منتج
الرئيسية
جميع المنتجات
أدوات المائدة
عرض 1–32 من أصل 200 نتيجة
فلتر
-64%
مشاهدة سريعة
أضف إلى قائمة المفضلة
سكوالو شوك مع قاعدة من الإكريليك – شفاف – 8267
9 ر. س
إضافة إلى العربة
سكوالو طقم ملاعق قهوة من الستانلس ستيل 6 قطع بتصميم أنيق ومعاصر – فضي – 29 سم – TT161B
50 ر. سفرة طعام | مفروشات بيت العروس. س
-54%
سكوالو طقم شوك من الستانلس ستيل 6 قطع بتصميم أنيق ومعاصر – فضي – 17×2 سم – TT161B
64 ر. س
-62%
سكوالو طقم سكاكين من الستانلس ستيل 6 قطع بتصميم أنيق ومعاصر – فضي – 21×1. 5 سم – DA155MFK
71 ر. س
-60%
سكوالو طقم ملاعق ذهبية مزخرفة بتصميم أنيق ومعاصر – 12 قطعة – ذهبي – 43×16 سم – 17586J 101
62 ر.
سعر خاص
959 ر. س. السعر العادي
1, 199 ر. س. تشبعي بالأناقة والفخامة في جميع المناسبات والاحتفالات الهامة مع طقم السفرة النابض بلمسات الكلاسيكية الخالدة والمصنوع بشغف ورقي
المادة: بورسلان
اللون: أبيض
العدد: 58 قطعة
اطلب في خلال 1 ساعة 33 دقيقة
ليصلك
طقم سفرة يعيد صياغة الأناقة والرقي بفضل التصميم المميز والزخارف الآخاذة
حواف منقوشة خالية من النتوءات ونظيفة للغاية وتفاصيل ذهبية بلمعان ساحر
سمك وعمق نظامي مصنوعة من البورسلان الفاخر الصلب المقاوم للخدش
لاتترددي في اختيار الأفضل وامنحي أوقات الطعام والشاي فخامة مشبعة بالجمال
مجموعة بأحجام وأشكال متنوعة مصنوعة وفق أعلى المواصفات لتدوم معك طويلاً
تتكون من
صحون كبيرة مقاس 10. 5 انش عدد 6
صحون وسط مقاس 8. 5 عدد 6
صحون صغيرة مقاس 8 عدد 6
صحن بيضوي كبير عدد 1
صحن بيضوي صغير عدد 2
أكواب شاي عدد 6 مع صحون شاي عدد 6
معالق عدد 6
وعاء سلطة كبير عدد 1
وعاء شوربة عدد 1 غطاء الوعاء عدد 1
صحون شوربة عدد 6
إبريق شاي عدد 1 غطاء الإبريق عدد 1
سكرية عدد 1 غطاء سكرية عدد 1
ملعقة كبيرة
حامل مناديل عدد 2
وعاء للحليب عدد 1
ملاحة عدد 2
مواصفات المنتج
اللون
أبيض
العلامة التجارية
السيف غاليري
مصنوعة من
بورسلان
SKU
6285360077280
كتابة مراجعتك
أطعمة غنية بحمض الفوليك البقوليات البقوليات مهمة جداً لصحة الإنسان، حيث إنها تحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة، ويوجد بها نسبة عالية من حمض الفوليك ومن أهم البقوليات الفاصوليا والعدس والفول. البقوليات تحتوي أيضا على الألياف ومضادات الأكسدة، فضلاً عن أنها تعد من بدائل حمض الفوليك الطبيعية. الهليون الهليون من الخضراوات التي لها الكثير من الفوائد الصحية، وهذا لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المميزة، وأيضاً مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات البكتيريا. يحتوي الهليون أيضا على حمض الفوليك، ويوفر الاحتياج اليومي للجسم من حمض الفوليك. 8 أطعمة غنية بحمض الفوليك مهمة للحامل | سوبر ماما. البيض من المهم تناول البيض يومياً وإضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك، حيث يساعد على توفير حمض الفوليك لجسدك. يحتوي البيض أيضا على البروتين والسيلينيوم والريبوفلافين وفيتامين ب12، الذي يعد من الفيتامينات المهمة لوظائف الجسم بشكل عام. الخضراوات الورقية مع أن الخضراوات الورقية تحتوي على سعرات حرارية قليلة لكنها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن الرئيسية، ومن ضمنها حمض الفوليك، ومن أهم هذه الخضراوات السبانخ واللفت والجرجير. تساعد الخضراوات الورقية أيضا على الحماية من الأمراض السرطانية، وتسهم في التقليل من الوزن الزائد.
8 أطعمة غنية بحمض الفوليك مهمة للحامل | سوبر ماما
ينصح الأطباء النساء الحوامل والبنات بتناول التمور لمكوناتها الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن. كما يدخل في تركيب التمر الأملاح والكربوهيدرات والسكريات، بالإضافة إلى فيتامين ب، أ. فهيا بنا سريعًا نتطرق إلى لمحة سريعة على التمر واحتواءه على حمض الفوليك، وعلاقتهما بالحوامل: يُشير الأطباء إلى ضرورة تناول التمور لإنه يُعتبر بديلاً طبيعيًا لفيتامينات، والمكملات الغذائية. إذ أن 100 جرام من التمر تحتوي على 15 ميكروجرام من الفوليك أسيد. متى تأكل الحامل التمر
ينصح الأطباء بتناول الحامل للتمر، فماذا عمن الجرعات المناسبة، بالإضافة إلى تداخله مع العناصر الغذائية الأخرى. يوصي الأطباء الحوامل بتناول التمر لمكوناته الطبيعية في الأشهر الأخيرة من الحمل. إلا أن تناوله يتطلب المُتابعة مع الطبيب المُختص تفاديًا للآثار الجانبية. يُشير الأطباء إلى تناول عشر تمرات في الشهر التاسع. كما وجه الأطباء إلى ضرورة تناول ست تمرات يوميًا بداية من الأسبوع 37 من الحمل. يسهم في تقوية عضلات الرحم، وكذا تسريع عملية الولادة. اين يوجد حمض الفوليك في الطعام | المرسال. فضلاً عن الحفاظ على صحة الأم بعد الولادة. وكذا فيمنع تناول التمر حدوث نزيف الأم. يحمي التمر الحوامل من مخاطر الإصابة بفقر الدم.
اين يوجد حمض الفوليك في الطعام | المرسال
إلى جانب دوره في تعزيز صحة القلب، والدورة الدموية، كما يساعد في عملية الهضم. أشرنا في مقالنا وفقًا للمراجع والدراسات المرجعية والطبية إلى " هل يحتوي التمر على حمض الفوليك ؟"، فيما يُنصح بالمُتابعة مع الطبيب المُختص ومراجعته، إذ أن تلك المعلومات الواردة في المقال استرشادية، جاءت نتيجة البحث في المراجع، لاسيما أن لتناول الأغذية الطبية، وخاصة التمر الذي وهبنا الله إياه، والوارد في السنة النبوية ذو قيمة غذائية عالية، لذا أوضحنا أهمية تناوله، وعناصره الغذائية، نوصيكُم بقراءة المزيد عبر موسوعة التغذية لمزيد من الاستفادة. يُمكنك عزيزي القارئ الاطلاع على المزيد من المقالات المشابهة عبر الموسوعة العربية الشاملة:
ما فوائد حمض الفوليك فوائد الفوليك أسيد للبنات هل حمض الفوليك يسمن ويزيد الوزن أم لا ؟ ما هي فوائد الفوليك أسيد قبل الحمل ؟ فوائد شرب التمر الهندي على الريق
المراجع
1 2 3
أظن أنني حامل، ما هي كمية حمض الفوليك التي أحتاجها؟ - بيبي سنتر آرابيا
البروكلي: يعتبر البروكلي واحدًا من أهم أغذية الديتوكس ، أو تطهير الجسم من السموم المتراكمة والناتجة عن العمليات الحيوية التي تتم في جسم الإنسان، وهو أيضًا من الأغذية الغنية بالفولات، ففنجان ممتلئ بالبروكلي يلبي 26% من احتياجات جسمك اليومية من حمض الفوليك، وللحصول على الفائدة القصوى يفضل تناوله نيئًا أو نصف طبخ على البخار. الفواكه: تعد الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال بشكلٍ خاص أحد أكثر الفواكه الغنية بالفولات، فبرتقالة واحدة تزودك بنحو 10% من احتياجات جسمك اليومية من حمض الفوليك، وتشمل الفواكه الأخرى الجريب فروت والعنب والموز والفراولة والكانتالوب. الفول والعدس والبازلاء: تعد هذه الأطعمة من أكثر الأطعمة الغنية بالفولات، ففنجان واحد من العدس يمكن أن يزود جسمك بنحو 90% من احتياجاته اليومية من حمض الفوليك، بينما يحتوي فنجان واحد من الفول على ما يقرب من 75% من الاحتياجات اليومية لجسمك من حمض الفوليك. البامية: بالإضافة إلى كونها أكثر أنواع الخضروات التي تناسب الحميات الغذائية لفقدان الوزن ، فإن البامية أيضًا تعتبر من الخضروات التي تطهر الجهاز الهضمي من السموم المتراكمة نتيجة عمليات التمثيل الغذائي والهضم، وهي مصدر غني بالفولات حيث يحتوي فنجان من البامية على نحو 25% من الاحتياجات اليومية لجسمك من حمض الفوليك.
8. أغذية أخرى تحتوي على حمض الفوليك
هناك العديد من الأمثلة، نذكر منها:
الأفوكادو. الفول السوداني. الشمام. الموز. البروكلي. حبوب الذرة. جنين القمح. بذور عباد الشمس. الفراولة. الجريب فروت. الطماطم. الكمية اليومية الموصى بها من حمض الفوليك
تعتمد الكمية اليومية الموصى بها من حمض الفوليك على العمر والعديد من العوامل الأخرى، يوصى بتناول الكميات الآتية:
1. الأطفال
تشمل الآتي:
الفئة العمرية 1-3 سنوات: يوصى بتناول 150 ميكروغرام يوميًا. الفئة العمرية 4-8 سنوات: يوصى بتناول 200 ميكروغرام يوميًا. الفئة العمرية 9-13 سنة: يوصى بتناول 300 ميكروغرام يوميًا. الفئة العمرية 13-19 سنة: يوصى بتناول 400 ميكروغرام يوميًا. 2. البالغون
تشمل ما يأتي:
الرجال والنساء غير الحوامل أكبر من 18 سنة: يوصى بتناول 400 ميكروغرام يوميًا. النساء المرضعات: يوصى بتناول 500 ميكروغرام يوميًا. النساء الحوامل: يوصى بتناول 600 ميكروغرام يوميًأ. مخاطر نقص حمض الفوليك
هناك العديد من الأغذية التي توفر حمض الفوليك، لذا نادرًا ما يحدث نقص فيه، لكن هناك بعض الحالات التي من الممكن أن تؤثر على امتصاصه مثل إدمان الكحول أو بعض المشاكل الجينية، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، كما يزداد استهلاكه من قبل الجسم خلال فترة الحمل.
ومن الجدير بالذكر أن كبدة البقر تحوي على فيتامين ب12 والنحاس والبروتين. كما تحوي على فيتامين أ الذي يعد من أنواع الفيتامينات للحامل، ولكن يتم تناولها من قبل الحامل بالكمية التي يسمح بها الطبيب. البقوليات
يوجد عدد كبير من البقوليات التي تحوي على كم عالي من حمض الفوليك. تتمثل تلك البقوليات في البازلاء والفاصوليا والعدس. ومن الجدير بالذكر أن البقوليات تعد مصدرا هاما للبروتينات والألياف والحديد والمغنيسيوم. البيض
تحوي البيضة الواحدة من البيض المسلوق على 22 ميكروغرام من حمض الفوليك. كما يتضمن البيض عدد من العناصر الأخرى مثل السيلينيوم والريبوفلافين وفيتامين ب 12. الخضروات الورقية الداكنة
تعد السبانخ من أهم المصادر لحمض الفوليك، حيث يعد مقدار الكوب الواحد من السبانخ بمقدار 58 ميكروغرام من هذا الحمض الذي يعرف بفيتامين ب9. ومن ثم تعد الخضروات ات الألوان الداكنة من أهم مصادر حمض الفوليك. الشمندر
يعرف الشمندر باسم البنجر. يعد من أهم مصادر حمض الفوليك حيث يحوي الكوب الواحد من الشمندر على 148 ميكروغرام من هذا الحمض. يحوي الشمندر عدد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، تلك التي تتمثل في البوتاسيوم والمنغنيز وفيتامين ج.