عصير الفراولة من المشروبات المنعشة ذات المذاق اللذيذ، بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها، فهذا العصير يستحق إضافته إلى نظامك اليومي خاصة في شهر رمضان المبارك، وتعد الفراولة من أكثر أنواع الفواكه المعروفة عالميًا لنكهتها الحلوة، تابعوا لمعرفة طريقة تحضير العصير المكون من الفراولة بنكهات مختلفة، وبمنتهى السهولة. طريقة عمل عصير الفراولة الطازج
المكونات
نصف كيلو من الفراولة الطازجة. 200 جرام من السكر. كمية من الماء على حسب الرغبة في ثقله. طريقة التحضير
نغسل حبات الفراولة مع إزالة الورقة الخضراء، ثم نغسلها مرة أخرى ونضعها في الخلاط الكهربائي. عصير الفراولة وطريقة تحضيره مركز وعادي وبالحليب وبالموز وبالبنجر. نضع السكر والماء ونبدأ في الخفق حتى تصبح ناعمة. نضيف في النهاية ثلاثة حبات من الفراولة ونطحنها مرة ثانية لعدة ثواني. وبهذا أصبح لدينا العصير جاهز وبه قطع من الفراولة لإعطاء الطعم اللذيذ. اقرأ أيضًا:
طريقة تحضير عصير الكركديه بوصفات متنوعة ونكهات مميزة
طريقة عمل شراب الفراولة المركز
تصنع هذه الكمية لترين من شراب الفراولة المركز. 2 كيلو جرام من الفراولة الكبيرة. 800 جرام من السكر. ربع ملعقة صغيرة من ملح الليمون.
طريقة عصير الفراولة مترجم
[١]
القيمة الغذائية لعصير الفراولة
بعدما تمّ ذكر طريقة عمل عصير الفراولة ينبغي الإشارة إلى قيمه الغذائيّة، والذي يُعدّ من العصائر الغنيّة ببعض أنواع الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والمنغنيز، فإن ذلك يجعل من الذين يتناولون العصير يشعرون بالطاقة والنشاط خلال النهار، إذ إن القيمة الغذائيّة التفصيليّة لكل 100 غرام من عصير الفواكه هي: [٢]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
38 سعرة حرارية
الألياف الغذائية
0. 1 غرام
البروتين
0. 3 غرام
إجمالي الدهون
0. 6 غرام
الكربوهيدرات
7. طريقة عصير الفراولة في. 8 غرام
السكريات
7. 7 غرام
البوتاسيوم
135 مليغرام
الصوديوم
1 مليغرام
الكالسيوم
12 مليغرام
الكوليسترول
0 مليغرام
الحديد
0. 48 مليغرام
فيتامينC
11. 3 مليغرام
المراجع [+] ^ أ ب ت "Strawberries 101: Nutrition Facts and Health Benefits",, Retrieved 28-12-2019. Edited. ↑ "100 G Strawberry Juice",, Retrieved 28-12-2019. Edited.
قم بإضافة مكعبات الثلج واخلطهم مع العصير على الخلاط، ومن الممكن إضافة الماء البارد بدلًا من الثلج. قدم عصير الفراولة بأكواب ومن الممكن إضافة مكعب أو اثنين من الثلج إلى الأكواب أيضًا، واحتفظ في الباقي في الثلاجة. ملاحظة: من الممكن إضافة كمية أكبر من السكر في حال رغبت بذلك، لكن ذلك سيعود على الصحة بالسلب. فوائد عصير الفراولة الصحية
لعصير الفراولة العديد من الفوائد الصحية المختلفة، والتي نذكر منها ما يأتي:
تعزيز صحة البشرة والحفاظ على نضارتها: إذا أن الفراولة تُقلل من ظهور علامات الشيخوخة، وذلك بسبب احتوائه على كل من فيتامين أ وفيتامين ي ومضادات الأكسدة المختلفة. تقوية العظام: يحتوي عصير الفراولة على المنغنيز والنحاس والحديد والفسفور والبوتاسيوم والزنك، وجميعها معادن مهمة لتقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالهشاشة ، والترقق مع التقدم بالعمر. خفض ضغط الدم المرتفع: ذلك بسبب احتواء العصير على البوتاسيوم الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية بالتالي خفض ضغط الدم المرتفع. ضبط مستويات السكر في الدم: حيث أن الألياف الغذائية الموجودة في العصير تعمل على ضبط مستويات السكر في الدم. طريقة عمل عصير الفراولة اللذيذ والصحي - كل يوم معلومة طبية. تعزيز تدفق الدورة الدموية في الجسم: ذلك نتيجة احتوائه على مستويات جيدة من الحديد الضروري للدورة الدموية.
فندق هوليدي فيلا لنكاوي Holiday Villa Beach Resort & Spa Langkawi
موقع الفندق: Lot 1698 Pantai Tengah, Mukim Kedawang, Pantai Tengah, Langkawi, Malaysia 07000
تفاصيل الفندق: يقع فندق هوليدي فيلا لنكاوي في بانتي تنجه. ويوفر 5 خيارات لتناول الطعام وسبا ومسبحين. كما يوفر هذا المنتجع الواقع بمحاذاة البحر أماكن للإقامة تضم شرفة خاصة مطلة على الحديقة أو المسبح أو البحر. يقع هوليدي فيلا لنكاوي على بعد ساعة بالقارب من كوالا كدح، في البر الرئيسي. ويبعد 25 دقيقة بالطائرة عن مطار بينانغ أو ساعة واحدة بالطائرة عن كوالالمبور. غرف وأجنحة هوليدي فيلا واسعة ومزودة بالأرضيات الخشبية. كما توفر تكييف الهواء وتلفزيون مع القنوات الفضائية. وتحتوي الحمامات الخاصة على حوض استحمام. ويتم توفير خدمة الغرف على مدار 24 ساعة. يمكن للضيوف لعب التنس أو السباحة في مسبح سبا في الهواء الطلق في المنتجع. وفضلاً عن وجود حوض سباحة خارجي، يتوفر أيضاً حوض سباحة داخلي للسيدات. ويقدم Sunset Karaoke مجموعة من الأغاني من مختلف اللغات. تحيط بمطعم Lagenda حديقة استوائية. وهو يعمل على مدار 24 ساعة ويقدم مجموعة من الأطباق المحلية والدولية.
فندق هوليداي فيلا، المدينة المنورة (5 نجوم) احجز الأن | إلغاء مجاني | ضمان أقل سعر | هوتيلز بوكينج
يوجد مسبح خاص للنساء في فندق هوليدي فيلا بيتش لنكاوي من الساعة 10 الى 6 مساء حسب الطلب، ويوجد في الفندق مسبح خاص بسعر 46 رنقت للكبير و 25 رنقت للطفل, ويمكنكم الاستفسار عن الخدمات والمرافق من خلال طاقم العمل في مكتب العمل الذي يعمل على مدار الساعة في تقديم كافة الخدمات للنزلاء. يقوم المطعم المتواجد في منتجع شاطئ وسبا هوليداي فيلا لانكاوي بتقديم تشكيلة واسعة من الذ واشهى المأكولات والاطعمة العالمية والمحلية المناسبة لمختلف الاذواق ويقوم المقهى بتقديم مجموعة من الكوكتيلات والعصائر الطازجة والمتنوعة مع اجمل الاطلالات على الشاطئ وتقام العديد من الأنشطة الترفيهية الليلية مع الموسيقى في مقهى اخر متواجد في هوليدي فيلا بيتش لنكاوي. ينال هوليدي فيلا العرب المسافرون على اعجابهم بشكل كير وقاموا بإعطائه تقييمات عالية ونصحوا بالإقامة فيه عند السياحة في لنكاوي ماليزيا. ملاحظات الفندق
سعة كل الغرف هي شخصين و الانتارا سويت 4 اشخاص
عشاء اجباري ليلة راس السنة و عيد الميلاد: التكلفة 300 للكبير و 180 رنجت للطفل
مقالات قد تهمك مشابهه لفندق هوليدي فيلا لنكاوي
إن اختيار فندق مثالي يتناسب مع مزاجك وافكارك ويوفر لك سبل الراحة يكون أحيانا من الأمور التي تحتاج الكثير من البحث لكثرة الخيارات واختلاف الأمزجة لفنادق لذلك سوف ننصحك بزيارة فندق هوليدي فيلا الدوحة الذي نتمنى أن تتمتع بخدماته الراقية وأن نكون قد وفرنا عليك عناء البحث عما يناسب ذوقك الرفيع. يحتوي فندقنا على 356 غرفة ذات تصاميم معاصرة وديكورات غاية في الروعة تم تجهيز كافة الغرف بمرافق صنع الشاي والقهوة وثلاجة صغيرة وهاتف مع بريد صوتي وخزنة في كل غرفة والعديد من الخدمات المميزة التي سوف توفر لك إقامة مريحة وممتعة. يحتوي الفندق على قاعتين مناسبتين لحفلات الزفاف و المناسبات الاجتماعية و هما قاعة الماسة وسعتها تصل إلى حوالي 150 شخص و قاعة الزمرد التي تتسع لـ 250 شخص. القاعتان مصممتان بأحدث و أجمل الديكورات و مجهزتان بأحدث الأنظمة الصوتية والبصرية كالنظام السمعي القياسي وكذلك الإضاءة الساحرة التي تتناغم مع الألوان الخلابة المحيطة بالإضافة إلى التزيين الفريد والتنظيم الراقي و المرن للطاولات و الكراسي و لكافة التفاصيل داخل كل قاعة تبعاً لنوع وظرف المناسبة التي تود الاحتفال بها. كما يوجد في الفندق 6 غرف للاجتماعات مجهزة بأفضل أنواع التجهيزات العصرية ذات الجودة العالية.