كتابة: - تاريخ الكتابة: 20 فبراير 2015 9:41 ص - آخر تحديث: 20 فبراير 2015, 10:54
الأسعار للأجهزة الذكية والكفية من سركة أبل حيث نقدم لكم جدول تفصيلي يوضح فيه جهاز سكس أيفون أسعار ومواصفات سعر iPhone 6 Plus ايفون سكس بلس. سعر iPhone 6 Plus
الأسعار هيا لأسعار الأيفون للأجهزة في مصر والسعوديه والعديد من الدول وكذلك نقدم لكم المواصفات لأجهزة الجوال أيفون 6 بلس. ونحن في الصفحة العربية نعيد نشر الجدول التوضيحي لأسعار الهاتف المحمول من شركة أبل ايفون 6 بلس. جدول سعر الأيفون سكس بلس
سعر ومواصفات الموبايل
الشبكة
الجيل الثانى
GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
الجيل الثالث
HSDPA 850 / 900 / 1700 / 1900 / 2100
الجيل الرابع
LTE
شريحة الاتصال
Nano-SIM
تاريخ الصنع
أعلن
2014، سبتمبر
تاريخ نزوله الاسواق
الأبعاد
ابعاد الموبايل
158. ايفون 6 اس بلس نظيف - معروض (للبيع) في مكّة المكرمة - السعودية. 1 × 77. 8 × 7. 1 مم
الوزن
172 جرام
اضافات
استشعار بصمة Touch ID
Apple Pay
الشاشة
النوع
LED-backlit IPS LCD كابستيف تدعم اللمس 16 مليون لون
الحجم
1080 × 1920 بكسل, 5. 5 بوصة
كثافة
401 نقطة في البوصة
اللمس المتعدد
يدعم
الحماية
Shatter proof glass, oleophobic coating
Display Zoom
الصوت
أنواع التنبية
الاهتزاز، نغمات الملكية
مكبر الصوت
جاك 3.
ايفون 6 اس بلس نظيف - معروض (للبيع) في مكّة المكرمة - السعودية
نظام التشغيل واداء ومعالج ايفون 7 بلس:
ياتي ايفون سفن بلس بنظام التشغيل IOS 10 والذي زود الجهاز بالعديد من المميزات الجديدة حيث يحتوي على 3. 3 مليار ترانزيستور ومن المميزات اضاءة الجهاز بمجرد لمسه ودعم اكبر لتقنية اللمس 3D وكذلك مركز التحكم الذي ازداد جمالية واستجابة عن ذي قبل ، كما تسبب نظام التشغيل بتغير اشكال بعض التطبيقات مثل تطبيق خرائط آبل وتطبيق Home جديد وتطبيق homekit والذين يأتون بشكل مسبق مع الجهاز. الشكل الخارجي لجوال iphone 7 plus
تعديل جديد طرأ على جميع جوالات ايفون لهذا العام حيث يأتي جوال ايفون 7 بلس الجديد بمعالج من نوعية A10 Fusion رباعي الأنوية 64 بت والذي يقدم اداء افضل بكثير من سابقه A9 وبنسبة تبلغ 40% فى المعالجات العادية بالجوال ، كما يأتي الجوال بذاكرة وصول عشوائي 3 جيجابايت وثلالثة نماذج من ذاكرة التخزين الداخلية بسعة 32، 128، 256 جيجابايت مما يعني ان شركة آبل المنتجة تخلصت تماما من النماذج بسعة 16 جيجابايت ، كما يأتي ايضا بمعالج رسوميات خارق سداسي الانوية (six-core graphics). مواصفات شاشة جوال ايفون سفن بلس iPhone 7 Plus:
نقدم لكم ايضا ضمن مراجعة جوال iPhone 7 Plus review مواصفات شاشة ايفون سفن بلس والتي تأتي بدعم كامل لخاصيّة اللمس ثلاثي الأبعاد 3D وبقياس 5.
الشكل الخارجي لجوال ايفون سفن بلس iPhone 7 Plus
بالنسبة للشكل الخارجي جوال ايفون 7 بلس فلن يختلف شكله كثيرا عن جوال Apple iPhone 6s Plus سواء كان في شكله الخلفي او حتى الامامي بخلاف بعض التغيرات الطفيفة جدا وبخلاف احتواء جوال iPhone 7 Plus على كاميرتين رئيسيتين – او كاميرا مزدوجة – كما ان زر home تطور فحين الضغط عليه ستشعر كأنك تضغط على شاشة لمس 3D ، مع وجود هزة بسيطة عن كل ضغطة لتتأكد من استجابة الجوال للضغطة. جوال ايفون 7 بلس ايضا مقاوم للماء والغبار وهي الميزة التي يتشارك معه فيها شقيقه ايفون 7 فبعد ان قمنا باختباره ثبت امكانيته في الصمود لمدة 30 دقيقة في الماء في عمق 1 متر ، ولكن مع العلم ان آبل لن تتكفل بأي أعطال تتسبب بها المياه ، ويعتبر ايضا جوال iPhone 7 Plus هو الجهاز الاول ايضا الى جانب ايفون سفن الذي لا يمتلك فتحة لسماعات الاذن كما ان سماعات الاذن لا سلكية مما سيوفر عليك الكثير من جهد تشابك اسلاك السماعات كذلك سيمنع دخول الغبار او المياه او الطفيليات الى داخل الجوال من خلال تلك الفتحة. جوال ايفون سفن بلس iPhone 7 Plus مقاوم للمياه والاتربة
يأتي الجوال بشاشة كبيرة بقياس 5. 5 بوصة ويأتي بسمك 7.
- مع انتهاء التمرين يجب عليك التحرك بدواسة الدراجة ببطء حتى يتم تهدئة الجسم، ويجب عليك المواظبة على ركوب الدراجة من 3 أيام وحتى 5 أيام في الأسبوع. تمرين نط الحبل - نط الحبل من التمارين المميزة لتقوية الأربطة الخاصة بالركبة، بالإضافة إلى أنها تقوي عضلات الجزء العلوي أيضًا. قطع وتر الكتف.. تمارين تضر الركبة وتؤثر على حركتها وكفائتها - فن التفكير. الأعراض والعلاج وأهم التمارين - عليك بالإمساك بمقابض الحبل والعمل على نط الحبل بشكل منتظم دون توقف، ويمكنك نط الحبل لمدة نصف ساعة 5 أيام في الأسبوع. تمرين رفع الكعب بساق واحدة - من تمارين تقوية الأربطة الجانبية للركبة هي رفع الكعب بساق واحدة، وهذا من خلال الاستعانة بالحائط للاستناد عليه، ويتم رفع قدم مع الحفاظ على الحفاظ على إستقامة الركبة. - قم بالوقوف على أصابع القدم لمدة 5 ثوان ويتم إنزال القدم ببطء على الكعب ويتم تكرار هذا 10 مرات. تمارين لعلاج خشونة الركبة تمرين تمدد عضلات الفخذ - من تمارين تقوية الركبة الضعيفة والمطقطقة وعلاج خشونة الركبة، ويمكن ممارسة هذا التمرين ببساطة من خلال الوقوف بشكل مستقيم مع الإستناد على كرسي للحفاظ على التوازن. - يتم رفع أحد الساقين مع الإمساك بالكاحل وجعل الكعب نحو الأرداف حتى تشعر بشد عضلة الفخذ من الأمام، وعليك بالإبقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ويكرر التمرين 3 مرات لكل ساق.
أفضل تمارين لتقوية الركبة والأربطة وعلاج الخشونة (فيديو)
2- تأكد من الحصول على كمية كافية من فيتامين E: حيث أن فيتامين E معروف بأنه يثبط نشاط الإنزيمات التي تفتت الغضاريف في المفاصل والأطعمة الغنية به هي: السبانخ، القرنبيط، الفول السوداني، المانجو، الكيوي. أفضل تمارين لتقوية الركبة والأربطة وعلاج الخشونة (فيديو). 3- تناول المزيد من الكالسيوم: حيث أن الكالسيوم عنصر هام وأساسي في تقوية وحماية العظام من التآكل والهشاشة، ويمكنك الحصول على نسبة اكبر من الكالسيوم من خلال منتجات الألبان كاللبن البقري والزبادي واللوز والخضراوات الورقية. 4- توقف عن الممارسات الخاطئة التي تضر ركبتيك: إذا شعرت بالألم في ركبتيك عن ممارسة نشاط معين فيجب أن تتوقف عنه فورا، ومارس أنشطة أخف لإعطاء ركبتيك قسطا من الراحة ، وبعد أشهر من التركيز على قوة الكربة ومرونتها سوف يكون قادرا على ممارسة الأنشطة والتمارين المفضلة إليك بدون ألم. وهكذا عزيزي القارئ فمن خلال بعض الإجراءات البسيطة والسهلة سوف تكون قادرا على المحافظة على ركبتيك قوية وبصحة جيدة.
تمارين تضر الركبة وتؤثر على حركتها وكفائتها - فن التفكير
تمارين الركبة
من أصعب المشكلات التي يمكن أن تواجه الرياضي أثناء التمارين الرياضية، خاصة أثناء تمرين الجزء السفلي من الجسم، وبالتحديد تمرين القرفصاء، وفيما يلي بعض النصائح لأصحاب الركبتين الضعيفتين لتفادي حدوث مشكلات اثناء التدريب. 1) زيادة قوة الجزء الخلفي من الساقين وهى عضلات جلوتيس والتي تساعد بشكل كبير على أداء تمارين عضلات الظهر ورفع الاثقال وتمنع من تقليل ألم الركبتين. 2) القيام بتمارين القرفصاء وتمارين الطعنات بشكل جزئي وهو ما يساعد على تقليل الإجهاد بشكل عام على الركبة وعلى الجسم عمومًا. 3) يجب عليك الاهتمام بتمارين الفخذ بشكل عام، فهي العنصر المؤثر بشكل مباشر في الركبتين، وعندما تكون عضلات الفخذ ضيقة وضعيفة تؤثر على الركبة بشكل أكبر. 4) تغيير التمارين الهوائية التي تقوم بها، حيث أن الجري وركوب الدراجات والتجديف قد تزيد من حالة الالم في الركبتين، ويفضل تغيير التمرين الذي تقوم به في حالة شعورك بأي ألم في الجسم، مع الحفاظ على معدلات ضربات القلب في أي تمرين تقوم به، ومن أفضل التمارين التي يمكن أن تقوم بها في هذا السياق هي تمارين السباحة. قصص سبورت 360
5) بقدر الإمكان حاول الحفاظ على الوضع الرأسي للركبتين أثناء التمارين المختلفة، خاصة خلال تمارين التقرفص والطعنات وتمارين رفع الاثقال وهو ما يعمل على تقوية أوتار الركبة وعضلات جلوتيس.
6) تجنب عزل الركبتين اثناء التمارين: فعند الشعور بآلام في الركبتين يجب عليك التوقف تماما عن القيام بتمارين خاصة بالركبة فقط، والتركيز على التمارين المجمعة. إقرأ أيضا
هل المشي يشد الجسم؟
فوائد الزنجبيل الصحية
فوائد الموز الصحية
اشترك بنشرتنا الإخبارية.. اضغط هنا
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب