تعلّم الرفض:
ليس محبذاً رفض تولي المهمات ضمن بيئة العمل، لكن القيام بذلك بطريقة مهذبة عند شعورك بأنها ستشكل حملاً إضافياً على جدولك الثقيل فعلياً قد يجنبك إحراج عدم إنجاز عملك في الوقت المحدد. دورة إدارة الوقت والأولويات
تغطي دورة مهارات إدارة الوقت والأولويات أهم المحاور التي تساعد المشاركين على اكتساب مبادئ إدارة الوقت لمساعدتهم على تنظيم مهامهم وواجباتهم اليومية وتقليل الإجهاد المرافق لإنجاز هذه المهام، بالإضافة إلى تمكينهم من إدارة الوقت بشكل أكثر فعالية عن طريق تعلّم كيفية تخطيط وتنفيذ المهام وخطط العمل بطرق ذكية سواءً في العمل أو في الحياة الشخصية. تحتوي دورة إدارة الوقت على أهم النقاط في عملية إدارة الوقت وأهمية مهارات إدارة الذات والوقت في الحياة المهنية والشخصية، بالإضافة إلى استراتيجيات الاستثمار في الوقت وتجنب الأمور السارقة للوقت التي تقلل من الإنتاجية، وذلك بوضع الحلول المناسبة لها لإزالة أو التخفيف من الآثار السلبية لها وإعداد وتنفيذ خطة عمل فعّالة. دورة تدريبية عن ادارة الوقت ppt. مخرجات الدورة
تقليل الفوضى في حياتك وزيادة عملية التحكم في سير حياتك عن طريق تنظيم الوقت
رفع مستوى الشعور بضرورة التحرك الفوري وعدم المماطلة وإضاعة الوقت
طرق زيادة الإنتاجية وتحسين مستويات الأداء في العمل والحياة عموماً من خلال تنظيم الوقت
إنجاز أهم الأمور في أقل وقت ممكن عن طريق التخطيط السليم وتحديد الأولويات
تخصيص وقت لأنفسنا لعمل أمور نحبها وتعود بالفائدة علينا
التغلب على معوقات الإنتاجية
تمالك ضغوط الحياة والسيطرة على التوتر المعيق للراحة النفسية
محاور الدورة
الاتجاهات الحديثة في الإدارة.
ادارة الوقت دورة
-أن يعي المتدرب علاقة إدارة الوقت بالتطوير التنظيمي. -أن يعرف المتدرب أهمية إدارة الوقت في التطوير التنظيمي. -أن يتعلم المتدرب أهمية ترتيب الأولويات. -أن يعرف المتدرب كيفية استخدام – مهارة ادارة الوقت في ترتيب الأولويات. -أن يتعرف المتدرب على مصادر وأسباب ضياع الوقت في المؤسسة. -أن يتعلم المتدرب كيفية تخطيط الوقت في المؤسسة. -أن يتعرف المتدرب على كيفية تنظيم وتوجيه الوقت داخل المؤسسة. -أن يتعرف المتدرب على خريطة الجدول الزمني أو خريطة جانت. -أن يدرك المتدرب علاقة إدارة الوقت بالاتصال الفعال. -أن يتعرف المتدرب على إدارة الوقت والإجهاد. -أن يعي المتدرب ماهية إدارة الوقت في العصر الحديث. -أن يتعلم المتدرب قيمة الوقت في الفكر الاداري. -أن يدرك المتدرب أهمية التركيز في إدارة الوقت. دورة ادارة الوقت pdf. -أن يعي المتدرب تأثير التكنولوجيا في إدارة الوقت. -أن يعرف المتدرب الوصايا العشر في التعامل مع الوقت. -أن يتعلم المتدرب الاستراتيجيات الفعالة للتغلب على مشكلة التسويف. -أن يلم المتدرب بالسلوكيات الخاطئة التي تعيق إدارة الوقت. -أن يتعرف المتدرب على أهم خمسون طريقة فعاله تساعد على إدارة الوقت.
دورة تدريبية عن ادارة الوقت Ppt
مع مقارنة إنتاجية الفرد في حالة أداؤه لدوره وفي حالة تعطيل دوره لأسباب غير مرغوبة. تعريف الوقت الوقت هو مورد هام وظاهرة ملحوظة، ويمكن للبشر من خلالها ملاحظة وتسجيل التغيرات في البيئة وفي الكون حولهم. وهو ظاهرة مستمرة متدفقة يشعر به الإنسان عن طريق تغيرات وحركات الشمس والقمر والليل والنهار التي تسير بأمر الله سبحانه وتعالى بشكل شديد الإنتظام. وتعتبر الثانية هي الوحدة العالمية لقياس الزمن. إدارة الوقت والتحكم في ضغوطات العمل - Meirc. ويعبر الوقت عن عملية الفصل بين الأحداث التي تحدث في نفس المكان. حيث أنه يقيس الأحداث فيحددها من الماضي أو الحاضر إلى المستقبل، كما يقيس فترات الأحداث والفترات بينهم. ويشار إلى الوقت بأنه البعد الرابع، جنبا إلى جنب مع الأبعاد المكانية الثلاثة (الطول- العرض- الإرتفاع). الوقت الفعال هو ذلك الوقت الذي يحقق النتائج المطلوبة في الوقت المحدد. يعتمد تنظيم الوقت قبل كل شيء على الزمن المتوافر لديك كل يوم، فاليوم 24 ساعة، هناك وقت للنوم بحدود 6 ساعات (يفضل أن تكون على مرحلتين: 4 ساعات في الليل وساعتين في النهار)، إذاً يتبقى لدينا 24 – 6 = 18 ساعة، هذه المدة يجب أن ننقص منها ما يقوم به الإنسان من قضاء لحاجته وطعام وشراب واغتسال وهذه المدة تحتاج لساعتين وسطياً، ويبقى لدينا 18 – 2 = 16 ساعة، ولكن هناك أشياء أخرى يجب أن نفعلها كمسلمين، وعلى رأسها الصلاة، وهذا الوقت مقدَّس، ويجب أن يكون على رأس اهتماماتنا، ونحتاج لأداء الصلوات الخمس مدة ساعة على الأقل، ويبقى لدينا 16 – 1 = 15 ساعة.
دورة إدارة الوقت بوربوينت
المقررات الالكترونية. العروض التقديمية. الإختبارات الإلكترونية. دورة مجانية عبر الإنترنت في مجال إدارة وتنظيم الوقت. اصدار الشهادات. إرسال الشهادات الى منزلك مهما كان مكانك في العالم. سجل الآن
lv;. v, p hghf]hu], vm hggym e (lsj, n lj, s'), Hpwg l[hkJh ugn tk Y]hvm hg, rj
منذ / 03-13-2013, 03:40 AM
# 2
881
ذكر
البلد:
Saudia Arabia
8
إهتمامك:
مطالعة
21
رد: مركز روح الابداع دورة اللغة e (مستوى متوسط) وأحصل مجانـا على دورة فن إدارة الوقت
شكرا على الموضوع المميز
دورة عن ادارة الوقت
إيجاد الوقت لفعل ما تحب: إذا تمكنت من إدارة الوقت بطريقة توازن بين إنجاز أعمالك ومهامك الأسرية، فإنك ستحظى بوقت خاص بك لممارسة هواياتك أو تطوير نواحي أخرى في شخصيتك أو الاجتماع بالأهل والأصدقاء. ادارة الوقت دورة. طرق إدارة الوقت
تفويض المهام:
من الشائع أن نحاول إنجاز مهام تفوق قدراتنا في بعض الأحيان، وهذا يؤدي إلى التعرض للإجهاد والإرهاق، وهنا تبرز أهمية تفويض المهام من أجل إدارة الوقت بشكل أفضل، فلا تتردد في تفويض العمل للآخرين ضمن نطاق عملك وصلاحياتك، لأن التفويض من المهارات الرئيسية في فنون الإدارة، ولا يعتبر تهرباً من المسؤولية. تحديد أولويات العمل:
قبل بداية اليوم، قم بإعداد لائحة بالأمور التي تتطلب اهتمامك الفوري، لأن المهام غير الضرورية تستنزف الكثير من وقتك، وبعض المهام المستعجلة سيتوجب إنجازها في اليوم ذاته، ستجد إدارة الوقت أكثر يسراً من خلال تحديد أولوياتك ووضع لائحة بالمهام الضرورية. جدولة المهام:
قبل بدء يومك قم بإعداد لائحة المهام التي يتوجب تنفيذها ورتبها حسب الأولوية وركّز على الأساسية منها، وللخروج بنتائج أفضل قم بتقسيم المهام إلى 3 أقسام هي مهام العمل ومهام منزلية ومهام شخصية. تحديد مواعيد نهائية:
عندما يكون لديك مهمة حدد لها موعداً نهائياً منطقياً والتزم به، وتأكد أن يتحدد هذا الموعد النهائي قبل أيام من إنجاز المهمة، إن إدارة الوقت بهذه الطريقة يعتبر تحدياً ممتعاً، كافئ نفسك على عملك الجاد وإنجاز العمل بالموعد المحدد.
إنجاز الكثير في وقت أقل: تتحسن كفاءتك عند قيامك بإدارة الوقت بطريقة جيدة، كما أن إدارة الوقت تحسّن من تركيزك، فعندما تعلم أن لديك وقت محدود لإنجاز قائمة مهامك، فإنك ستتعلم كيفية تحديد أولوياتك وتقدير الزمن المستغرق لإنجاز كل مهمة، إضافة إلى احترام المواعيد النهائية لإنجاز الأعمال. تحميل عروض بوربوينت لإدارة الوقت. الشعور بالإنجاز وتوفير الجهد لمزيد من الإنجازات: عندما تلقي نظرة على مقدار وجودة إنتاجك في اليوم الواحد بعد إدارة وقتك، فإنك تشعر بالرضا عن نفسك، إضافة إلى تقدير آخر لمعنى الحياة، وهو ما يغذي طاقتك في أيام العمل المقبلة ويعزز دوافعك وفاعليتك في إنهاء كافة المهام. أن تصبح أكثر حسماً: تحسين مهارات إدارة الوقت والقيام بتنظيم اليوم وتقسيمه كروتين يومي يجنبك إهدار الوقت في التفكير فيما ستفعله لاحقاً على لائحة مهامك، وهو ما يجعلك أكثر قدرة على اتخاذ القرارات بثقة. التمتع بالمزايا العملية: عندما تدير وقتك بأفضل طريقة، فإنك تصبح أكثر صرامة وحسماً في اتخاذ القرارات، الأمر الذي يعزز ثقتك في نفسك ويجعلك أكثر حماساً لإنجاز المزيد، فالقادة يلاحظون الأناس الذين يتمتعون بمهارات إدارة وقت مميزة، وهو ما يساعدك في النهاية على المضي قدماً نحو حياة عملية أكثر احترافية.
ان هذه الصبغة مثالية لمن يحب التغيير في مظهره كثيرا أو لأولئك الذين يبحثون عن لون جديد بعيدا عن الرسمية والتقيد. استخدام امن غير مظهرك واعطي شعرك مظهرا جديدا في غضون 15 إلى 30 دقيقة فقط مع صبغة كريزي كلر الكريمية شبه الدائمة باللون النهدي Crazy Color Semi-Permanent Colour Hair Dye Violette. تتميز هذه الصبغة بانها غير دائمة لتستمر بالتألق من 4 إلى 8 غسلات بالماء اعتمادا على نوع وطبيعة شعرك. كما تتميز هذه الصبغة بسهولة استخدامها وانها لا تسبب أي فوضى أثناء التطبيق، متوفرة في عبوة بحجم 100 مل سهلة الحمل في اليد.
صبغات الألوان الكريزي - Youtube
4. كليرول ناتورال انستينكتس Clairol Natural Instincts: صبغة خالية من الامونيا ، تمنحك شعرا لامعا ونضرا ، كما أنها تغطي الشعر بكثافة ، تحتوي على زيت الصبار وفيتامين e وزيت جوز الهند ، تم اختبارها من قبل خبراء الجلدية فثبت سريريا أمانها على الشعر ، تعطيكي ترطيبا لشعرك بنسبة 80%. جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة - لدى شركة النهدي الطبية © 2020
شروط الإستخدام
سياسة الخصوصية
If you have any questions leave it down below so I can answer it. REMEMBER: am not a hair dresses by any mean am just sharing my experience and what worked for me the best نصائح و ارشادات للحصول على لون واضح فتحي لون شعرك اما عن طريق سحب اللون او في الصالون لافضل النتائج, عند صبغ شعرك يفضل لو كان شعرك جاف. يمكنك ترك الصبغة لساعة واحدة او لعدة ساعات انا كنت اتركها ل 5 -8 ساعات فهي ليست ضارة لانها بدون مظهر للون. واذا كنت تحبين الالوان الخفيفة (باستال) هناك طريقة سهلة وبتوفر عليك ماديا, مثال اذا كنت تحبين اللون الاخضر الفاتح اطلبي اغمق درجة من اللون الاخضر من صبغة كريزي كلر و ضيفي عليها كريم الشعر اللي تستخدميه على شعرك في العادة, اخلطيهم حتى توصلي لدرجة اللون المطلوبة و اصبغي شعرك فيها بهذه الطريقة بتستخدمين كمية قليلة من الصبغة و ستظل معك لاكثر من استخدام.
ولذلك ظهرت أهمية صبغة كريزي كلر ومدى تميزها واختلافها عن أي نوع صبغة آخر. فهي تمتاز بألوان جريئة ومختلفة جدًا عن أي نوع صبغة أخرى، فسوف تجدين فيها درجات الصبغة التي طالما تمنيت الحصول عليها، مثل درجات الفضي المختلفة والأرجواني والوردي والأشقر والأحمر والعديد من الألوان المميزة. كما أن صبغة كريزي كلر تمتاز أيضًا بخلوها من مادتي الأمونيا والأكسجين، للك بإمكانك وضعها بكل أمان دون خوف. 5. ماتريكس كلر انسايدر Matrex ColorInsider: صبغة خالية من الامونيا بنسبة 100% ، تمنحك لونا دائما ومغذيا بدون رائحة ، حاصلة على براءة اختراع ، وتعطي نتيجة للون عالية الدقة ، صحي ولا يؤذي فروة الرأس ولا الشعر. 6. ويلا كلر تاتش Wella Color Touch: صبغة مثالية لتغطية الشعر الأبيض ، خالية من الأمونيا بنسبة 100% ، تعطي لمعانا للشعر بنسبة أكثر من 63% كما أنها تغذي الشعر بلون غني وطبيعي. 7. لوريال بروديجي Loreal Prodigy: صبغة فريدة من نوعها تقدملها لوريا ، خالية من الامونيا وتحتوي على جزيئات الزيوت التي تمتزج بالشعر من العمق وتمنحك لونا دائما وغنيا ، تكنولوجيا جزيئات الزيوت التي أضافتها لوريال تساعد على تحفيز المواد الملونة الخالية من الأمونيا من الدخول إلى ألياف الشعر حيث أنها تحتوي على زيت الارغان الخام ، كما أنها تمنحك شعرا لامعا وصحيا وحريري الملمس.
صبغة كريزي كلر
نصائح للتخلص من لون الصبغة
في حال الحصول على لون لا يناسبك، أو لم يلقى إعجابك يمكنك إزالته والتخلص منه من خلال الخطوات البسيطة التالية:
1# غسيل الشعر
يمكنك الإفراط في غسيل الشعر، واستخدام الشامبو العادي، كما يمكنك استخدام الماء الساخن في شطف شعرك من الشامبو. صبغات شعر مؤقته صناعه بريطانية خالية من
الامونيا الضارة ولا تحتاج الى اضافة الاكسجين, تدوم لمده اسبوعين
إنجليزيه عالية الجوده تضفي عليكي
اطلاله رائعه و جديده دائماً
وتستخدم أكثر شيء لعمل الخصل وهي الأنسب لهذا
الغرض
طريقة الإستخدام جفّفي شعرك بالمنشفه بعد غسله بالشامبو و الماء ' يجب دهن الجسم بالفازلين لأنه يصبغ على الجسم ، ثم أضيفي صبغة كريزي كلر
بكميات متساويه على الشعر ( يجب إرتداء القفّازات) أتركيه على الشعر فتره تتراوح
ما بين 15 إلى 30 دقيقه ثم أشطفيه جيداً بالماء. ممكن تستخدمي طريقة اخرى: بعد غسل الشعر بالشامبو والماء ، نحضر علبه فارغه ( للصبغه) ونضع بها قليل من
الصبغه قليل من الماء ، لأن الصبغه شوي ثقيله مثل المربى نوعاً ما ( يفضّل
يكون الّلون أكثر قليلاً حتى يطلع الّلون
فاقع! ) أو تستخدمي الكميه على حسب طول الشعر ، قبل لاتوزّعي
الصبغه لازم تدهنين جسمك و بشرتك بالذّات الأذن والرقبه بالفازلين لأن الصبغه تطبع
بالجسم و البشره ، إن صبغ يجلس يومين أو 3 ويروح ، نوزّع الصبغه على كامل الشعر
بكميات متساويه و لا نترك فراغات.
43- فيوليت كريزي كلر: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
هل ترغب في بيع هذا المنتج؟
لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
غير متوفر حالياً. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى
اللون فايوليت نموذج السلعة كريمي, سائل نوع الشعر Hair Color اللون فايوليت العلامة التجارية كريزي كلر نموذج السلعة كريمي, سائل نوع الشعر Hair Color
المستخدمون الذين شاهدوا هذه السلعة شاهدوا أيضاً الشحن 12. 00 ريال شحن مجاني يتم شحنه عادة خلال 2 إلى 3 أيام الشحن 67. 04 ريال الشحن 67. 04 ريال شحن مجاني يتم شحنه عادة خلال 2 إلى 3 أيام
المستخدمون الذين اشتروا هذا المنتج اشتروا أيضًا
تفاصيل المنتج
بطاريات
:
1 A يتطلب بطاريات. توقف من خلال المُصنِّع
لا أبعاد المنتج
7.
43- فيوليت كريزي كلر: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
عمليات البحث ذات الصلة
ابتسام تجربl صباغة لوريار السريعة دمرتني - YouTube