مستشفى
عيادات طب الأسره, تبوك, طريق الملك عبدالعزيز
مغلق
ساعات العمل
الإثنين
08:00 — 23:00
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
عيادات طب الأسره
للحصول على عرض أفضل للموقع "عيادات طب الأسره", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: الشارع العام, طريق الأمير سلطان, طريق الملك فهد الفرعي, طريق الإمام تركي بن عبدالله, طريق الامير فهد بن سلطان, King Abdul Aziz Rd, بدر, الصفاء, King Abdulaziz Rd, الدرع العربي. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, عيادات طب الأسره
طب الاسرة تبوك جامعة
2011-06-20
إدارة الجمعية
المقر الرئيسي - الخبر
الرئيس الشرفي /
صاحب السمو الملكي الأمير / طلال بن عبدالعزيز آل سعود
رئيس الجمعية /
أ. د. سمبح الألمعي
أستاذ ورئيس قسم طب الأسرة والمجتمع
جامعة الدمام
ص. ب: 40161 الخبر 31952 المملكة العربية السعودية
هاتف: 038821036 - 038821037 فاكس: 038824241
E-mail:
2011-07-01
قائمة أعضاء مجلس إدارة الجمعية الدورة الثامنة ابتداء من 1رجب 1428هـ
قائمة أعضاء مجلسإدارة الجمعية الدورة الثامنة ابتداء من 1رجب 1428هـ
الاســـــــــــــــــــــم
الـــــــــــــبريد الالكــتروني
ا. سميح محمد الألمعي ( رئيس الجمعية)
وكيل كلية الطب للدراسات العليا- ورئيس قسم طب الأسرة والمجتمع- جامعة الملك فيصل
د. عبدا لله إبراهيم الشريف ( نائب رئيس الجمعية)
أمين عام مجلس الضمان الصحي
د. خالد عبيد عمر باواكد ( أمين عام المجلس)
الرعاية الصحية الأولية بجدة
أ. طب الاسرة تبوك المفضل. قاسم محمد الداود ( المسؤول المالي للجمعية)
أستاذ طب الأسرة والمجتمع- جامعة الملك فيصل
د. نبيل ياسين القرشي (عضو)
أستاذ طب الأسرة والمجتمع بجامعة الملك فيصل
د. توفيق احمد خوجة (عضو)
المدير التنفيذي لمكتب وزراء الصحة لدول مجلس التعاون
د.
طب الاسرة تبوك بلاك بورد
Powered by Dimofinf CMS v5. 0. 0 Copyright © Dimensions Of Information. جميع مايكتب في هذة الصحيفة يمثل رأي الكاتب ولايمثل رأي او توجة صحيفة صدى بوك 2011م.
طب الاسرة تبوك البوابة
من أعلى الصفحة يتم اختيار الخدمات الخاصة بالمرضى. من خلال ذلك يتم اختيار حجز موعد للمريض أو اختيار خدمة معينة، داخل عيادات طب الأسرة. أن يتم بعد ذلك اختار أي عيادة يريد المريض أن يحجز بها، مثل عيادات طب المجتمع والأسرة برفيدة. يتم بعد ذلك تسجيل وإدخال الرقم الطبي. تسجيل الرقم الخاص بالسجل المدني. ثم بعد ذلك يتم تسجيل الرقم الخاص بالسجل المدني. تسجيل رقم الهاتف الجوال الخاص بالمريض. شروط القبول في كلية الطب جامعة تبوك 1443 ونسب القبول - موقع فكرة. ثم القيام بالضغط على التأكيد من خلال البيانات. بعد ذلك يتم الدخول للجدول الذي يقوم المريض عن طريقة اختيار الموعد المناسب ويتم حفظه. النقر على الأيقونة الخاصة بتأكيد حجز الموعد. مواعيد عمل مركز طب الأسرة بأحد رفيدة من المؤكد أن هذه المستشفى الخاصة بالقوات المسلحة بأحد رفيدة، من أهم وأبرز المستشفيات ذلك لما تقدمة هذه المستشفى من خدمات جليلة، من خلال ذلك تم تحديد المواعيد الخاصة بالعمل في هذه المستشفيات، من أجل الحجز الموعد وهو كالتالي: العيادات الموجودة بالمستشفى بما فيها عيادات الأسنان، تقوم بالعمل بصورة يومية حيث يبدأ: من الساعة السابعة والنصف صباحاً. وينتهي العمل الساعة الرابعة والنصف مساءاً، بخلاف يوم الجمعة والسبت.
طب الاسرة تبوك الإلكترونية
محمد سعيد عبدا لغني الغامدي (عضو)
مدير البرنامج المشترك لطب الأسرة بجدة
د. محمد عثمان الركبان (عضو)
استشاري وأستاذ طب الأسرة المساعد- كلية الطب جامعة الملك سعود
د. خالد سعيد عسيري (عضو)
استشاري طب المجتمع بمدينة الملك عبد العزيز للحرس الوطني بجدة
قائمة أعضاء المجلس الدورة التاسعة 1 رجب 1431هـ
م
الأســــــم
وسائل الاتصال
العنوان البريدي
1
أ. سميح محمد الألمعي ( رئيس الجمعية)
أستاذ ورئيس قسم طب الأسرة والمجتمع - جامعة الدمام
ج: 0555858308
ع:8951116-03
ع: 8571625-03 الجامعة
ص ب: 40072
الخبر: 31952
2
د. مستشفى الملك سلمان العسكري طب الأسرة, Tabuk. محمد حسن الدغيثر ( نائب الرئيس)
نائب المشرف العام على برامج الدراسات العليا في طب الأسرة بوزارة الصحة
ج:0505263939
ع:4961860-01
ف:4970847-01
ص ب: 60645
الرياض:11623
3
د. شاهر ظافر الشهري ( أمين المجلس)
استاذ مساعد واستشاري طب الأسرة والمجتمع
قسم طب الأسرة – جامعة الدمام
ج:0546226991
ع: 8910913
ع:8948964-03
ف:8645612-03
ص ب: 40136
4
أ. عنان أحمد البار
استاذ طب الأسرة والمجتمع – جامعة الملك عبد العزيز
ج: 0505812011
ع: 6408254-02
ف:4871535-01
جامعة الملك عبد العزيز
كلية الطب – قسم طب الأسرة - مبنى رقم 3
5
د.
بعدة مناطق بالجنوب. متزوج من سعودية
مارس 11, 2022
الرجال النوادر. مقال من ذهب. لفضيلة الشيخ/ عبد العزيز بن ذياب
مارس 5, 2022
بروفيسور. زهير بن رابح احمد القرامي الغامدي. من أشهر الأطباء في علاج العظام بدون جراحة. المستشار العلمي للهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسنة برابطة العالم الإسلامي
مارس 2, 2022
البيت الأبيض لا ينفع في اليوم الأسود.. مقالة للكاتب المبدع. أسعد عبد الكريم الفريح
فبراير 12, 2022
سعادة اللواء. طبيب. د. سعد بن صالح بن قزي الغامدي. مدير المستشفى العسكري بنجران
فبراير 11, 2022
المتحدث الأمني.. مقال للكاتبة المتألقة. أريج الجهني. بصحيفة عكاظ
فبراير 7, 2022
اللاعب الملتزم. حمد الله.. يقدم لعائلة الطفل ريان منزلا مجهزا بالكامل. فهم بحاجة للبعد عن موقع يذكرهم لحظيا بالمأساة. بطولة البئر.. لقد شدني الكلام والتعبير المبهر. لكاتبه المبدع. علي الصافي. الله عليك. ورحم الله ريان الذي أبكى الإنسانية. فبراير 4, 2022
أ. منصور بن سعد بن زومه الغامدي. مؤتمر عن المستجدات الحديثة في طب الطوارئ بتبوك ..الأحد. تقلد عدة مناصب معظمها بالقطاع الخاص. عضو مجلس إدارة نادي النصر
فوائد مصل اللبن
يوجد العديد من الفوائد الصحية المرتبطة باستهلاك بروتين مصل اللبن، ومن تلك الفوائد:
1. المساعدة في إنقاص الوزن الناتج من تراكم الدهون
من فوائد مصل اللبن أنه قد يساهم في خفض الوزن الناتج من تراكم الدهون وزيادة الكتلة العضلية وهذا جدًا صحي للجسم، ويتم الحصول على هذه الفائدة في حال الانتظام بتناول مصل اللبن وبكميات محدودة. 2. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان
يمتلك مصل اللبن خصائص مضادة للسرطان، لذا من المحتمل أنه قد يساهم في مقاومة السرطان ، لكن ما زالت هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لإثبات قدرته على ذلك. 3. خفض نسبة الكوليسترول في الدم
نشرت دراسة في المجلة البريطانية للتغذية، بحيث قدمت في الدراسة مكملات مصل اللبن للأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن لمدة 12 أسبوعًا، ووجدت الدراسة أن هناك انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول الضار في الدم ناتج عن استهلاك مكملات مصل اللبن. فوائد مصل اللبن في علاج مشاكل البشرة وطرق استخدامه - مجلة هي. من خلال هذه الدراسة وُجد أيضًا دور المشروبات المدعمة بمصل اللبن في خفض ضغط الدم المرتفع، وبذلك تكمن أهمية مصل اللبن في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية. 4. تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمساهمة في علاج بعض أمراضه
من فوائد مصل اللبن أنه مفيد جدًا لتعزيز عمل الجهاز الهضمي عن الأغلبية، لكنه لحالات نادرة قد يُسبب التهيج والغثيان.
فوائد مصل اللبن في علاج مشاكل البشرة وطرق استخدامه - مجلة هي
ذات صلة فوائد مصل اللبن للبشرة فوائد مصل اللبن
مصل اللبن
مصل أو شرش اللبن، وهو السائل المتبقي أو المفصول من عملية تخمير الحليب وتحويله إلى لبن رائب، وبهذا يعتبر من المواد المفيدة والمغذية لصحة الإنسان كونه يحتوي على العناصر والمعادن التي يحتويها اللبن الرائب، كما يصنف مصل اللبن من المواد التجميلية المغذية للبشرة، حيثُ يُستعمل في تحضير الكثير من الوصفات والخلطات التي سنتعرف عليها في هذا المقال، إلى جانب التعرف على أبرز فوائده. فوائد مصل اللبن. فوائد مصل اللبن للوجه
يغذي البشرة ويمدها بالعناصر الغذائية والمعادن المختلفة كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والزنك، والحديد، والبروتينات، والفيتامينات. يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، وخاصة حول العينين والفم، وذلك من خلال قدرته الكبيرة على شدّ البشرة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة، وتُعزز نمو الخلايا بشكلٍ صحيح. يعزز إنتاج الكولاجين في الطبقة الموجودة تحت الجلد، وبالتالي المحافظة على نضارة وشباب البشرة. ينعم البشرة وذلك من خلال تقشيرها والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة التي تظهر على شكل قشور جافة على الوجه نتيجة للعوامل الجوية، وسوء التغذية، وقلة شرب الماء بكمية كافية، والاستعمال المتكرر لمستحضرات التجميل.
يعد بروتين مصل اللبن من أفضل المكملات الغذائية التي دُرست في العالم، لأنه يتمتع بقيمة غذائية عالية جدًا، كما قد كشفت الدراسات العلمية. في هذا المقال نقدم عشر فوائد صحية لبروتين مصل اللبن والتي تدعمها الدراسات العلمية. 1. مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
بروتين مصل اللبن هو جزء من مصل اللبن، وهو سائل ينفصل عن الحليب في أثناء إنتاج الجبن. وهو بروتين كامل وعالي الجودة، يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. إضافةً إلى ذلك، فهو سهل الهضم للغاية؛ يُمتص من الأمعاء بسرعة مقارنة بأنواع أخرى من البروتين. هذه الصفات تجعله واحدًا من أفضل المصادر الغذائية المتاحة للبروتين. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مسحوق بروتين مصل اللبن: الشكل المركّز، والمعزول، والمتحلل. المركّز هو النوع الأكثر شيوعًا، والأرخص أيضًا. يحظى بروتين مصل اللبن بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام والرياضيين وغيرهم ممن يريدون بروتينًا إضافيًا في نظامهم الغذائي. 2. يعزز نمو العضلات
تنخفض كتلة العضلات بصورة طبيعية مع التقدم في السن. عادةً، يؤدي هذا إلى زيادة الدهون وخطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. ومع ذلك، يمكن إبطاء هذا التغير السلبي جزئيًا ومنعه، أو عكسه؛ بالجمع بين تمارين القوة والنظام الغذائي المناسب.